نرم افزار اندروید کلوب جستجوی مطالب
تارا  , tara_fam

تارا

  ناگهان دلت می گیرد از فاصله آنجه می خواستی وآنجه هستی...
تارا  , tara_fam

تارا

مطالب
تارا  , tara_fam
◄ برای مشاهده سایر مطالب ما بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.
★.¸¸.•*´`*•.¸★★¸.•¨ پسند و داغ یادت نره `*•.¸★★¸.•¨`*•.¸★
ادامه
99
68
12
24
تارا  , tara_fam
◄ برای مشاهده سایر مطالب ما بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.
√ پسند و داغ یادت نره ...
ادامه
250
89
150
تارا  , tara_fam
او به تو دست نمیدهد
دستان پینه بسته ات را به سوی خدا دراز کن
چرا که می ارزد به همه آنهایی بر تو فخر می فروشند و بی ادبانه و با خنده به تو می نگرند...
او در حال خندیدن به توست...

پ.ن: تصویر فوق مربوط به نماینده تبریز است.

◄ برای مشاهده سایر مطالب ما بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.
√ پسند و داغ یادت نره ...
ادامه
393
185
254
تارا  , tara_fam
شیراز 5 سال پیش
آقای مجری اگه آدما به جای متولد شدن دانلود میشدن ما ایرانیا قبل از اینکه به دنیا بیایم میمردیم!

◄ برای مشاهده سایر مطالب ما بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.
★.¸¸.•*´`*•.¸★★¸.•¨ پسند و داغ یادت نره `*•.¸★★¸.•¨`*•.¸★
ادامه
75
12
33
تارا  , tara_fam
◄ برای مشاهده سایر مطالب ما بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.
★.¸¸.•*´`*•.¸★★¸.•¨ پسند و داغ یادت نره `*•.¸★★¸.•¨`*•.¸★
ادامه
244
86
120
تارا  , tara_fam
شیر ماده غذایی رایجی در بین ورزشکاران و هر کسی که در پی افزایش سایز و حجم عضلات است بشمار می آید و این مربوط به زمان حاضر نیست و قرنهای متمادی است که چنین بوده . شیر منبع غنی از دو مورد از مفیدترین پروتئینها بشمار می آید : وی و کازئین . یک فنجان شیر (۲۲۰ سی سی )حاوی ۸ گرم پروتئین، ۸ گرم چربی و ۱۱ گرم کربوهیدرات (از انواع لاکتوز )است . بقیه حجم مایع را بطور عمده آب تشکیل می دهد.
از آنجایی که کازئین بخش عمده از این پروتئین را تشکیل می دهد، در مجموع شیر عمدتاً فوایدی مشابه با کازئین دارد. بعلاوه مقداری هم از مزایای وی . در پروتئین شیر، زنجیره های پروتئین خاصی وجود دارد که مزایای متعددی برای کارایی و سلامت بدن در پی دارند . از جمله : بتا – لاکتو – گلوبولین، آلفا، لاکتا لبومین، گلیکو ماکرو پیتاید و ایمونو گلوبو لینز، اجزایی از پروتئین وی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند .

نگاهی مختصر به پروتئین شیر
این پروتئین از شیر گاو و پس از جداسازی آب و بخش عمده از کربوهیدرات و چربی موجود در آن به وجود می آید . پروتئین شیرحاوی مقدار بالای کازئین (۸۰درصد) و مقدار وی (۲۰ درصد) است و از اینرو هم مزایای کازئین و هم وی را در اختیار می گذارد . مصرف پروتئین شیر پس از تمرین، بین وعده ها و پیش از خواب مفید است.
منبع : http://sport4all.ir
ادامه
130
16
44
تارا  , tara_fam
قلب انسان به طور طبیعی به اندازه مشت بسته اوست اما اگر فشاری بیش از حد معمول به آن وارد شود یا دچار بیماری‌های خاصی شود، قلب به آرامی بزرگ می‌شود. در بعضی موارد این بزرگ شدن غیر طبیعی دلایل مادرزادی دارد اما در بسیاری موارد بیماری‌های ماهیچه‌های قلب باعث گشاد شدن آن می‌شوند. در این مواقع علائمی مانند تپش قلب، احساس سبکی در سینه، تنگی نفس، احساس فشار یا درد در قفسه سینه، سرگیجه و در مواردی کاهش هوشیاری خود را نشان می‌دهد. فشار خون بالا هم از نشانه‌های بزرگ شدن قلب است.
ادامه
43
2
20
تارا  , tara_fam
پدر مرتضی پاشایی در گفت وگو با تماشاگران امروز از آخرین حرف هایی که بین او و مرتضی رد و بدل شده بود حرف زد:

"دکترها به ما گفته بودند که شاید عمر ایشان به یک هفته هم نرسد و به همین دلیل او را "پسرکم" خطاب میکردم.

مرتضی از این کلمه خیلی خوشش می آمد. بر سرش دست کشیدم و گفتم: "پسرکم گل همیشه بهارم، چرا خزانشده ای؟"

و ناز و نوازشش می کردم و چون نمی توانست صحبت کند، چشمانش را باز می کرد و نگاهم می کرد.

به او می گفتم متوجه می شوی چه می گویم؛ با اشاره سر می گفت آره.

این آخرین صحبت هایی بود که بین ما رد و بدل شد."
ادامه
508
111
198
تارا  , tara_fam
5 سال پیش
ادامه
کامنت بنویسید...
رضا رضایی , reza_khandero
یکشنبه 28 شهریور ، 13:46
روحش شاد خدا رحمتش کنه
ادامه
تنهای تنها  , fadak_jigari
چهارشنبه 6 مرداد ، 09:32
روحش شاد
ادامه
بیسیم چی جنگ نرم , mohseamoli
شنبه 10 خرداد ، 23:42
روحش شاد.
ادامه
تارا  , tara_fam
زن ها گاهی چیزی نمی گویند
چون بنظرشان لازم نیست که
چیزی گفته شود...
بانگاهشان ...به اندازه ی دنیا حرف میزنند
هرگز نباید ازچشمان هیچ زنی ساده گذشت


امید
OMID
« برای دوستان خود این مطالب را با داغ کردن به اشتراک بگـذارید »
با کلیک بر روی لینک زیر میتوانید مطالبه بیشتری را ببینید
ادامه
3071
2675
1330
تارا  , tara_fam
تارا اطلاعات اصلی خود را بروز کرد. 5 سال پیش
نام : تارا

تولد : 1/دی/1370

تولد : 1/دی/1370

شهر :

تحصيلات : ليسانس

3
1
تارا  , tara_fam
دوشنبه 25 مرداد ، 10:39
دستتون درد نکنه اما اطلاعات هم لایک کردن داره؟؟؟؟؟
ادامه