ایمـان  خوش سیرت , eiman102

ایمـان خوش سیرت

 ارامم!!!  مثل مزرعه ای که محصولش را ملخ خورده.... دیگر نگران داس ها نیستم.....
ایمـان  خوش سیرت , eiman102

ایمـان خوش سیرت

مطالب تصاویر 294
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
یا مقلب القلوب و الابصار
یا مدبر اللیل و النهار
یا محول الحول و الاحوال
حول حالنا الاحسن الحال

ضمن عرض تبریک سال جدید 93 و فرارسیدن نوروز باستان به تمامی دوستان عزیز

امیدواریم سال جدید خوشی پیشه رو داشته باشید
ادامه
99
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
ایمـان 5 سال پیش
آرزو دارم نوروزی که پیش رو داریم ، آغاز روزهایی باشد که آرزو داریم ...
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
5 سال پیش
خداوندا !

در این آخرین روزهای سال دل من و دوستانم را چنان در جویبار زلال رحمتت شستشو ده

که هر کجا تردیدی هست ایمان،

هر کجا زخمی هست مرهم،

هر کجا نومیدی هست امید

و هر کجا نفرتی هست عشق، جای آنرا فرا گیرد

سال نو مبارک
ادامه
کامنت بنویسید...
مری گنجی , mehrnaz_psychologist
شنبه 2 فروردین ، 19:51
like
ادامه
طاهـــــــر  پسر تاجی , blackboy1991
نوشته طاهـــــــر برای ایمـان 5 سال پیش
اگه ایرانی هستی غیرتت رو نشون بده @};-

http://www.cloob.com/c/esteghlal_army/99488756
ادامه
شهرام مهر , shahram_live

بـــﮧ گُمـــــــــانَــــــــم ...

جنس دُعـــــــــاــے مـــــــا مَـــــــــرغـــــوبــــــ نیستـــــــــــ ڪـﮧ

.
.
.
.
.
.
بـــﮧ آسمـــــــــآכּ نمـــے رسَـــــב...
ادامه
سـ ـحـ ـر دختــ ـر پاییــــ ــزــــﮯ , sahar_268102
وقتی به کسی بطور کامل و بدون هیچ شک و تردیدی اعتماد می کنید

در نهایت دو نتیجه کلی خواهید داشت

شخصی برای زندگی

یا

درسی برای زندگی
ادامه
پرستو مهاجر , maryam135899
دیکته زندگیمان پر از غلط است


ولی نگران نباش


خودش گفته قبل از نمره دادن...

اگر پشیمان شوی


غلطهایت را یواشکی پاک میکنم!

ادامه
شــیـــــــــدا  , lovelorn7
برای محبت هایی که عمیق اند نبودن و ندیدن هرگز بهانه از یاد بردن نیست . . .

. . . بـــه یـادتـونـم دوستـای گـلـم . . .
ادامه
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
ایمـان 5 سال پیش
sms blast activity
شانه هایت کجاست؟باز دنیایم بهم ریخت!
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
صرفا برای خنده (4)
صرفا برای خنده (4)- یارو نه درس خونده؛ نه شغلی داره؛ نه ماشینی... خلاصه هیچی نداره؛ ازش می پرسی ازدواج کردی؟ با اعتماد به نفس میگه هنوز دم به تله ندادم! لامصب تو خودت تله ای!!! - حتی اگر از دوران مهدکودک چشماتون ضعیف باشه، از نظر پدر و مادرتون این کامپیوتر صاحاب مرده باعثشه!- امروز سوار یه تاکسی شدم کولرش روشن بود، می خواستم سرمو بچسبونم به شیشه و از خوشی گریه کنم!- یه رفیق داریم اسطوره مشکلاته، بدشانس، بدهکار، تنها، مشروط...! یعنی دیگه مشکلی نمونده که این تجربه نکرده باشه. زنگ زدم بهش، میدونید آهنگ پیشوازش چی بود؟؟ همه چی آرومه... من چقد خوشحالم...!- روش های رفتن به خارج: 1- اتوبوس 2- قطار 3- هواپیما 4- فتوشاپ- از خر خر تر، مرغ ماهی خاره، چون همش ماهی می خوره! یعنی هیچ وقت از ماهی زده نشده؟ مثلا هوس قرمه سبزی نمی کنه ؟!- کسی رو برای زندگیت انتخاب کن، که اگه آب گرمکن هم تو صورتش ترکید؛ بهونه های دیگه ای هم برای ادامه زندگی باهاش داشته باشی!- من اگه مراد هم می شدم، زندگی بر وفق خرم بود نه خودم...- در سه حالت میتونی برای «دیگران» مهم باشی: 1. خوشگل باشی 2. پولدار یا مشهور باشی 3. بمیری- نیازمندی ها، فوری! به یک دلیل خوب برای زندگی کردن نیازمندیم- زندگی جان عزیزم! اگه مایلی یه چند قدمی باهام راه بیا.- نقش شاگرد مغازه در فیلم های ایرانی:هی پسر بپر برو سر کوچه دو کیلو شیرینی بخر بیار
چشم اوستاااا . . .- یکی از فامیلامون (دختر) یک سال مالزی بود، بعد دو سال رفت کانادا. تنهام زندگی میکنه.واسه تعطیلات برگشته ایران، خواست بره کیش با دوستش، باباش اجازه نداد!
گفته نمی ذارم تنها بری مسافرت!!! همچین فامیلایی داریم ما !- یک ضرب المثل کره ای هست که میگه: چینی اگر عقل داشت، ژاپنی میشد!- یکی از فانتزیام اینه که وقتی یک ثانیه مونده مایکروویو زمانش تموم شه، خاموشش کنم!اصلا احساس خنثی کردن بمب تو ثانیه آخر بهم دست میده!- فقط یه پسر ایرانی می تونه وقتی از سر جلسه امتحان میاد بیرون با نیشی باز و خیلی خوشحال بگه افتضاح دادم! یعنی سرخوش تا این حد.- این بچه های جدید چی میفهمن از زندگی؟ چی حالیشونه؟ وقتی یه دست گل کوچیک تو خیابون نزدن ! نه واقعا ؟- یادش بخیر یه زمانی دفترامون خط کشی نداشت با خودکار قرمز دو طرفش خط می کشیدیم. همیشه هم این خط کش لامصب کج می شد گند میزد توش.- لذتی که در 10شدن امتحان با تقلب هست، در 20 شدنش بدون تقلب نیست.- جون مادرتون اگه ماشین صفر می خرین رو شیشه بنوسید «ماشین صفره»ولی پلاستیک های رو صندلیشو بکنید!- انقدر بدم میاد از این سایتایی که تا میخوای ازشون یه چیز دانلود کنی، میگه اول باید عضو سایت بشین...!- در زندگی هر انسانی چیزهایی هست که به خودش هم مربوط نیست، چه رسد به شما دوست عزیز.- واقعا واسه آیفون (دربازکن) توی ایران فرهنگ سازی نشد. می پرسی کیه؟ میگه بازکن، خوب برادر من دارم سوال ازت می پرسم قشنگ گوش کن و پاسخ مناسب بده!- اون روزی که مادر پدرا بفهمن دیگه لازم نیست وقتی با خارج حرف میزنن پای تلفن داد بزنن، اون روز روز عید جوانه های بهاریه.- اونقدری که واسه تو مایه گذاشتم، اگه به دسته بیل آب می دادم تا حالا میوه داده بود.- گاهی باید دست از سرش برداری... و به جاش از پات، برای شوت کردنش استفاده کنی.- الان نزدیک به یک ساعته که ایرانسل بهم اس نمیده، دلم شور میزنه.- از صبح تا حالا یه کله دارم درس می خونم یه لحظه خواستم گوشیمو نگاه کنم ببینم ساعت چنده . . . یه دفه زرتی مامانم اومد تو اتاق و یه بشقاب پر میوه و تنقلات آورده بود، تا منو دید گفت: «منو باش فکر می کردم بچم داره درس میخونه برم به تغذیش برسم، خاک تو سرت» در رو محکم بست و رفت بیرون! اینم از شانس ماست !- به یارو میگم 12 تا نون بده، ماشین حساب درآورده...- قدیما می گفتن:ما از صفر شروع کردیم تا به اینجا رسیدیم! آخه این صفر لامصب کجاست که ما هرچی جون میکنیم بهش نمی رسیم؟- به نظر من دانشگاه باید این روزایی رو که نمیری سر کلاس از شهریه کم کنه ها. این پولا خوردن نداره آخه!- یه روز غضنفر سوار هواپیما میشه یهو هواپیما سقوط می کنه...(البته این قرار بود جوک باشه اما حادثه خبر نمی کنه!)- دیدن بعضی ها وقتی میشینن روی صندلی چرمی بعد صدا میده یه بار دیگه صداشو درمیارن تا بگن صدای صندلی بود؟!- یکی از دو راهی های زندگی وقتی است که نمی دانید در شیشه ای مقابل تان را باید بکشید یا فشار دهید.- بدبختا همین روزاست گداها سر چهارراه با دستگاه کارتخوان بیان سراغمون !- تا حالا دقت کردین همه شب ها عین جغد بیداریم ولی شب امتحان ساعت 8 رو کتاب خوابمون می بره؟- من اگه بخوام ساعت 7 از خواب بیدار بشم، آلارم گوشیمو این طوری تنظیم می کنم: 6:30 / 6:40 / 6:50 / 7- زنه هم بچه بغلشه هم کیفش هم ساکه بچه ها، اون وقت شوهرش عینه دسته جارو کنارش راه میره!- اینقدر که ما تو این چند سال از تغییر قیمت کالاها تعجب کردیم؛ فکر نکنم اصحاب کهف بعد اون همه سال که از خواب بیدار شدن و رفتن تو بازار از تغییر قیمت کالاها تعجب کرده باشن !
ادامه
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
رو به خدا باش
رو به خدا باش تا وقتی به خدا پشت کرده باشی هرگز او را نخواهی دید! دانشجویی به استادش گفت: استاد! اگر شما خدا را به من نشان بدهید عبادتش می کنم و تا وقتی خدا را نبینم او را عبادت نمی کنم.استاد به انتهای کلاس رفت و به آن دانشجو گفت: آیا مرا می بینی؟دانشجو پاسخ داد: نه استاد! وقتی پشت من به شما باشد مسلما شما را نمی بینم.استاد کنار او رفت و نگاهی به او کرد و گفت: تا وقتی به خدا پشت کرده باشی هرگز او را نخواهی دید!
ادامه
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
رازهای همیشه عاشق ماندن
اگر به زندگی افراد دور و برتان نگاه کنید، هزار و یک دلیل برای حسرت خوردن پیدا می کنید. ممکن است شیوه محبت کردن، حرف زدن، حمایت کردن و حتی شیوه ای که زوج های دیگر با هم وقت می گذرانند و تفریح می کنند، این احساس را در شما ایجاد کند که زندگی مشترک تان بیش از حد یکنواخت و بی هیجان شده! گاهی هم به خودتان نگاهی می اندازید و فکر می کنید کیلومترها با آنچه از خود انتظار داشته اید، فاصله دارید و به همین دلیل ازدواج و همسرتان را به عنوان اولین مقصرها معرفی می کنید اما واقعیت چیز دیگری است. شاید شما زیاد از حد خودتان را به دست سرنوشت سپرده اید و به جای اینکه فکری به حال زندگی تان کنید، منتظر هستید عشق و آرامش از آسمان به شما برسد. اگر فکر می کنید در زندگی دیگران چیزی برای حسرت خوردن وجود دارد، دست روی دست نگذارید و یک بار دیگر نگاهی به اشتباهات کوچکی که هر روز در زندگی تان اتفاق می افتد، بیندازید. با این راهکارها زندگی مشترک شما نو و زیبا می شود.با خوشحال ها وقت بگذرانید
فقط یک هفته امتحان کنید؛ با شادترین خانواده هایی که دور و برتان می شناسید معاشرت کنید و تاثیرش را روی زندگی مشترک تان ببینید. محققان راست می گویند، خنده مسری است! آنها معتقدند اگر با آدم های شاد وقت بگذرانید، خودتان هم شاد و سرزنده می شوید و اگر با آدم های بدبین و کج خلق معاشرت کنید، خودتان هم منتقد زمین و زمان می شوید و اگر هم با زن و شوهرهایی که مدام با هم بحث می کنند زیاد رفت و آمد کنید، به مرور خودتان هم به یک زن و شوهر غرغرو تبدیل می شوید. این ادعا به نظرتان عجیب و غریب می آید و باورش نمی کنید؟ توصیه ما این است که تنها مدتی امتحانش کنید و بعد در مورد مؤثر یا بی اثر بودنش قضاوت کنید.او را مقصر ندانید
فکر نکنید که دیگران مسئول احساسات شما هستند و اگر احساس خوشبختی نمی کنید، همسرتان گناهکار است. شما هم او را می شناسید و هم اوضاع زندگی تان را می دانید، پس سعی کنید با توجه به امکانات موجود، به سمت خوشبختی بروید. جمله هایی مثل تو خواستی، تو نگذاشتی، تو نتوانستی و... هیچ کمکی به خوشبخت تر شدن شما نخواهند کرد پس به جای اینکه همسرتان را متهم کنید، خودتان دست به کار شوید و بگویید من می خواهم، من می توانم! حق با شماست؛ شما نمی توانید در تمام این مسیر به تنهایی تصمیم بگیرید و به تنهایی پیش بروید، پس به همسرتان بگویید به چه کمکی احتیاج دارید و برایش توضیح دهید چطور می تواند از شما حمایت کند.مرزها را تعیین کنید
فکر می کنید چه کاری درست است و چه کاری اشتباه؟ از نظر شما کدام کار عادلانه است و کدام نه؟ چه باورهایی برای شما ارزشمندترند و از کدامیک می توانید بگذرید؟ به تمام این سؤال ها فکر کنید و جواب هیچ کدام شان را نادیده نگیرید. اگر برای قضاوت در مورد هر موضوعی منتظر نظر دیگران باشید، هیچ وقت خوشبخت نخواهید شد. سعی کنید بیشتر در مورد باورهای تان فکر کنید و وقتی در موردشان به ثبات رسیدید، دیگر نگذارید کسی برای تغییر دادن این ارزش های ارزشمند به شما فشار بیاورد حتی اگر این فرد همسرتان باشد. قرار نیست میان شما و همسرتان یک جنگ خانوادگی راه بیندازیم اما شما با نهایت آرامش و عشق باید او را با مرزبندی هایتان آشنا کنید و از او بخواهید به آنها احترام بگذارد.اینجا باید شجاع باشید
اگر برای زندگی تان برنامه ای دارید، آرزوهایتان را جدی بگیرید. نگذارید مشکلات زندگی شما را از اهداف تان دور نگه دارد اما اجازه هم ندهید اهداف دوران مجردی تان زندگی مشترک تان را تحت تاثیر قرار دهد. برای اینکه هر دوی این ابعاد را در کنار هم داشته باشید، باید اهداف تان را با توجه به وضعیت موجود، شرایط مالی، زمانی و محدودیت های بعد از زندگی مشترک تعدیل کرده و بدون کنار کشیدن، مسیری را تعریف کنید که در شرایط فعالیت تان هم بتوانید به آن برسید.باز هم می گوییم جنس موفقیت، هدف گذاری و مسیری که برای رسیدن به موفقیت انتخاب می کنید، قطعا با دوران مجردی تان تفاوت دارد. شاید راهتان کمی سخت تر و طولانی تر و اهداف تان کمی محدود تر شده باشد اما باز هم اگر با شجاعت برای رسیدن به آنها قدم برندارید، خیلی زود از سبک زندگی ای که انتخاب کرده اید، پشیمان خواهید شد.تنها نمانید
مدام در خانه و کنار هم ماندن یکی از آرزوهایی است که خیلی از زن و شوهرها در ماه های قبل از ازدواج شان برای رسیدن به آن لحظه شماری می کنند اما بعد از رفتن زیر یک سقف، این آرزو شکل دیگری به خود می گیرد. خانه نشین بودن بعد از ازدواج می تواند به مرور شما را از هم دورتر کند. پس سعی کنید هر هفته یک پیک نیک کوچک برپا کنید و از مسافرت های ساده و هر از گاهی هم نگذرید. قبول داریم که هزینه های زندگی مشترک بسیار زیاد است ولی نباید به این بهانه معاشرت هایتان را کمتر کنید. سعی کنید سادگی را به مهمانی های تان بیاورید تا بتوانید هرچه بیشتر از این تنهایی 2 نفره فاصله بگیرید و برای زندگی مشترک تان زنگ تفریح قائل شوید.از یکنواختی بپرهیزید
تصور اینکه زندگی بعد از ازدواج یکنواخت و خسته کننده شده و فکر کنید در این زندگی آنقدر حل شده اید که از آن لذتی نمی برید، تصور رایجی است اما به هیچ وجه طبیعی نیست. خیلی از زن و شوهرها نمی دانند چطور ازدواج شان را از هیجان و تجربه های تازه پر کنند و به همین دلیل در چنین باتلاقی می افتند. اگر نمی خواهید درگیر چنین حسی شوید، به جای اینکه به عادت های موجود، تن بدهید، سعی کنید گاهی از آنها فرار کنید و از راه های تازه ای به دنبال عشق و شادی بگردید. اگر احساس می کنید پیشرفت شغلی تان، حس کسالتی را به زندگی تان وارد کرده، کمی از کارتان فاصله بگیرید و اگر فکر می کنید دور بودن تان از دوست های قدیمی یا تجربه هایی که به زندگی تان معنا می دهد شما را به این حس دچار کرده، خودتان را از لاک بیرون بیاورید و کمی هیجان به خودتان تزریق کنید.از تغییر نترسید
باور کنید تغییر همیشه بد نیست. شمایی که 10 سال است با هم زندگی می کنید، قطعا نمی توانید و نباید هم بتوانید ارتباطی مثل روزهای نامزدی تان داشته باشید. از تغییراتی که به مرور در احساسات و سبک زندگی تان ایجاد می شود نترسید و تنها سعی کنید آنها را به دلپذیرترین شیوه ممکن پیش ببرید. هر مرحله از زندگی مشترک می تواند زندگی، احساسات و اهداف شما را زمین تا آسمان تغییر دهد، پس بی گدار به آب نزنید و بدون آمادگی برای این تغییرات، وارد یک مرحله جدید نشوید.دنبال اتفاق خارق العاده ای نگردید، خوشبختی همین اتفاقات روزمره دور و برتان است؛ همین که در کمال سکوت کنار هم بنشینید و تلویزیون ببینید و برای رفتن به سفر، طول یک جاده را با هم رانندگی کنید و همین که وقتی یکی از شما از راه می رسد، آن یکی، آماده پذیرایی از او باشد کافی است. به زندگی های اطراف تان نگاه نکنید، زیرا ارتباطی که شما از راه دور می بینید، واقعا آن چیزی نیست که در یک زندگی می گذرد پس برای خوشبخت بودن به دنبال یک آرامش هر روزه بگردید و از هر راه که می توانید آن را به زندگی تان بیاورید.
ادامه
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
قصه دل به سر رسید؛ چگونه پایان یک عشق را باور کنیم
گاهی می شنویم یا در صفحه حوادث روزنامه می خوانیم که پسری به صورت دختر مورد علاقه اش اسید پاشیده یا او را به قتل رسانده زیرا از او جواب رد شنیده است... گاهی هم افرادی به بهانه دوست داشتن کسی تا مدت ها برایش مزاحمت ایجاد می کند اما چرا فردی که ادعا می کند عاشق یک نفر است و تا پای جان او را دوست دارد، حاضر می شود به او صدمه وارد کند، مزاحمش شود یا حتی جان او را بگیرد؟ در این رابطه با دکتر لیلا بهنام، روان درمانگر گفت و گو کرده ایم.تجربه های دوران کودکی و دوست داشتنتصور ما از عشق و انتخاب همسر آینده، تصوری است که از خانه در ذهن ما شکل گرفته است؛ برای مثال اگر در خانه «طرد شدن و عدم پذیرش» حاکم بوده، عشق را این گونه می فهمیم.گاهی در عشق، از فضای آشنای کودکی مان می گریزیم. برخی افراد خانواده خود را نپذیرفته اند و همواره مایل به فرار از خانه بوده اند. آنها در تجربه عشق دقیقا افرادی را متضاد با ویژگی های اعضای خانواده انتخاب می کنند. چنانچه فردی در دوران کودکی خود ناکامی زیادی را تحمل کرده باشد یا مطلقا تجربه ناکامی نداشته باشد، شکست عشقی موجب افت اعتماد به نفس در او شده و احساس خشم می کند که ممکن است با انتقام همراه شود.سبک های دوست داشتن1 – عشق کودکانه: هر معشوقی که شخصیت روانی سالمی داشته باشد از این نوع عشق گریزان است که دارای ویژگی های زیر است:مرز ندارد: عاشق فکر می کند معشوق باید تماما در اختیار او قرار گیرد و مرزهای روانی طرف مقابل را نیز درهم می شکند.ایده آلیزه می کند: معشوق به شدت ایده آلیزه شده و واجد قدرت و حمایت کنندگی بسیار فرض می شود.استفاده از مکانیسم دفاعی «جداسازی»: معشوق در نظر عاشق تماما خوب جلوه می کند با تجربه کوچک ترین ناکامی، معشوق تماما بد شده و عشق پرشور تبدیل به نفرت می شود.انتظار محبت یک طرفه: این افراد در حالی که انتظار توجه و مراقبت و محبت بی پایان از طرف همسر خود دارند اما حاضر نیستند چنین توقعاتی را برای طرف مقابل خود برآورده کنند.حس مالکیت دارد: در هر عشق سالمی، مقداری حس تملک وجود دارد اما این پدیده در عشق کودکانه، اساس ارتباط است؛ معشوق حوزه خصوصی عاشق فرض می شود؛ بنابراین کلیه ارتباطات دیگر باید محدود یا حذف شود.تحمل ناکامی را ندارد: عاشق همانند کودکی رفتار می کند که تاب تحمل «نه شنیدن» به خواسته هایش را ندارد.2 – عشق بالغانه: فرد عاشق ضمن تمایل به بودن با دیگری به مرزهای روانی طرف مقابل احترام می گذارد. این عشق، شرطی است؛ این پیام که «من تو را تحت شرایط خاصی دوست دارم»، اساس رابطه است، ایده آلیزه نمی کند، واقع بین است و تلاش می کند تمام خصایص منفی یا مثبت طرف مقابل را ببیند.دلبستگی اولیه و عشق بالغانهدلبستگی اولیه که معادل پیوند عاطفی نسبتا پایداری است که میان کودک و مادر، ایجاد می شود؛ این دلبستگی سه سبک دارد:مادر گرم، مادری است که به نیازهای اساسی کودک پاسخ مفید می دهد و این پیام را به او می رساند که دنیای بیرون امن است و نیازهایت پاسخ داده خواهند شد.سبک دوم ارتباط نوزاد بامادر، ارتباط توام با دوگانگی است؛ یعنی مادر گاهی گرم است و گاهی سرد. کودک گاهی احساس ایمنی می کند و گاهی احساس تنهایی.نوع سوم ارتباط فاقد هر نوع گرمی، پاسخ دهی و رفع نیاز است. در این حالت، کودک امنیت را تجربه نمی کند.افرادی که در کودکی سبک اول رابطه را تجربه کرده اند، در رابطه با همسر خود، بالغانه رفتار می کنند، محبت می کنند و محبت می گیرند؛ بی آنکه نگران از دست دادن باشند اما افرادی که دلبستگی اولیه شان، ناایمن بوده، نگران از دست دادن رابطه اند؛ بنابراین دچار چسبندگی یا احساس مالکیت می شوند.ردپای اختلال های روانپزشکی در عشق کودکانهافراد مبتلا به بعضی اختلال های شخصیتی، عشقی کودکانه خواهند داشت و واکنش های ناگهانی خشمگینانه از آنها دور از انتظار نیست؛ از جمله:اختلال شخصیت مرزی: افراد مبتلا، از مکانیسم جداسازی استفاده می کنند.اختلال شخصیت خودشیفته: نشانه های این اختلال «اهمیت به خود، خودبزرگ بینی و احساس بی نظیر بودن» است. برای فرد خودشیفته، تحمل شکست در عشق، دیوانه کننده است زیرا تصویر تمام و کمالی که از خود دارد فرو می ریزد.افراد مبتلا به اختلال سازگاری: اختلال سازگاری عبارت است از علائم احساسی یا رفتاری بیش از اندازه در پاسخ به یک موقعیت استرس زا که فرد نمی تواند آن طور که انتظار می رود با اتفاق پیش آمده، سازگاری کند.واکنش های شایع به ناکامی در عشقپرخاشگری: می تواند شامل برخوردهای فیزیکی، مزاحمت، تهدید و ویران سازی بوده و یا حتی خود را به شکل افسردگی نشان دهد.بی تفاوتی: بی اعتنایی و کناره گیری پاسخی است که رواج قابل توجهی دارد.استفاده از مکانیسم های دفاعی: استفاده از مکانیسم هایی چون دلیل تراشی، سرکوب و انکار در کوتاه مدت مفید است اما در درازمدت، اضطراب زا خواهد بود.فرایند سوگ: افراد سالم، در مواجهه با ناکامی در عشق، سوگواری می کنند که چهار مرحله دارد؛ «انکار»؛ فرد از دست دادن معشوق را انکار کرده و ارتباط عاطفی اش را حفظ می کند.
«چانه زدن»؛ فرد در مقابل اینکه معشوق را از دست داده، مقاومت کرده، بنابراین او را در ذهن خود حفظ می کند.
«خشم»؛ فرد از معشوق از دست رفته، عصبانی می شود و او را مسبب رنج های خویش می بیند
و در آخر «حل شدن»؛ فرد، فرایند سوگ خود را طی کرده و دوباره قادر خواهد بود، عاشق شود.کاهش آسیب های شکست عاطفیباور کنیم که عشق، پدیده ای هیجانی قابل مدیریت و کنترل است.هویت عاشق نباید از بین برود و هویت فردی در کنار هویت ارتباطی باید حفظ شود.چنانچه باور کنیم هیجان عشق با گذشت زمان، فروکش خواهد کرد، از هرگونه ایده آل سازی دست برمی داریم.اولین ارزیابی ما در ارتباط عاشقانه هرگز واقع بینانه نیست و بعد از مدیریت هیجانی، باید بار دیگر فرد مورد نظر را مورد ارزیابی قرار دهیم و چنانچه به تنهایی قادر نیستیم، از دیگران کمک بگیریم.هنگامی که به فرد بخصوصی توجه می کنیم، عواطف ما بر او متمرکز می شود. بهتر است، توجه خود را به امور دیگری مانند کار، مطالعه و ورزش متمرکز کنیم.جلوگیری از قربانی شدن در ارتباط عاطفیپیام های نگران کننده در ارتباط عاطفی عبارتند از:مالکیت: «با دیگران صحبت نکن، این جوری بپوش. اونجا نرو.»نباید از این پیام چنین برداشت هایی داشته باشید: «چقدر من رو دوست داره. بهم تعصب داره. دوریم رو نمی تونه تحمل کند.»واکنش صحیح به این پیام، قاطعیت است. روابط عاطفی، به معنای از دست دادن، هویت و استقلال فردی نیست. باید بی درنگ و قاطعانه، مرزها و نیازهای خود را اعلام کنید، چنانچه تغییر قابل توجهی در رفتارهای او ایجاد نشد، توصیه می شود، رابطه، تعدیل و قطع شود.ایده آل جلوه کردن: «تو فوق العاده ای، عین تو پیدا نمی شه، بدون تو نمی تونم زندگی کنم».چنین برداشتی از این پیام صحیح نیست؛ «عاشقمه». در ابتدای تمامی روابط عاطفی، چنین پیام هایی متداول است اما چنانچه این پیام ماندگاری داشته و با این پیام همراه شود که «هر طور رفتار کنی، دوستت دارم»، جای تامل دارد. واکنش صحیح، مواجه ساختن طرف مقابل با ویژگی های واقعی شماست. او را یاری کنید تا ناکامی های کوچک ارتباطی را تجربه و باور کند که شما نقاط ضعفی دارید که شاید باب میل او نباشد.خشم های شدید و ناگهانی: هرگز بروز چنین حملاتی را شوخی نگرفته، موقتی قلمداد نکنید. بلافاصله از متخصصان بهداشت روان برای بررسی رابطه یاری بگیرید.توصیه هایی برای عشاق ناکاماگر پس از تجربه ناکمی در عشق، خشم زیادی را تجربه کرده و با افکار انتقامجویانه اجباری و تکرار شونده مواجهید، از متخصصان بهداشت روان و نزدیکان، درخواست کمک کنید.در مورد اینکه چه کارهایی را می توان برای حل مشکل انجام داد، بیندیشید و با دیگران، ترجیحا افراد بالغ مطرح کنید.با دیگران درد دل کنید و خود را تسکین دهید.باور کنید که خشمگین هستید و خشم، اجازه هر نوع رفتار مناسبی را از شما سلب کرده است.افکار خود را وارسی کنید؛ چنانچه به تنهایی قادر نیستید از دیگران کمک بگیرید، ردپای خطاهای شناختی را در پیدایش خشم شدید خود جست و جو و اصلاح کنید.
ادامه
ایمـان  خوش سیرت , eiman102
بازیگران کودک فیلم های دهه ی ۶۰ و ۷۰ به تلویزیون می آیند










بازیگران کودک و نوجوان خاطره ساز فیلم های موفق دهه ۶۰ و ۷۰ به برنامه احسان علیخانی می آیند.





بازیگران کودک و نوجوان خاطره ساز فیلم های موفق دهه ۶۰ و ۷۰ به برنامه احسان علیخانی می آیند. بازیگران کودک فیلم های «بچه های آسمان»، «مربای شیرین»، «رنگ خدا»، «پرنده کوچک خوشبختی»، «مسافران مهتاب»، «خواستگاری» و مجموعه «قصه های تا به تا» امشب (سه شنبه ۲۹ اسفند) با حضور در ویژه برنامه تحویل سال شبکه دو سیما با نام «دونیمه سیب» در گفت وگو با احسان علیخانی خاطرات را مرور می کنند. این ویژه برنامه که پخش آن از شنبه آغاز شده تا فردا ادامه خواهد داشت.
ادامه