نرم افزار اندروید کلوب جستجوی مطالب
فاطمه خانم  , esnepo

فاطمه خانم

 وقتی میایم سراغتون که فکرشم نمیکنید (^_^)\
فاطمه خانم  , esnepo

فاطمه خانم

مطالب تصاویر 105
cloobid
esnepo
، 8 سال و 4 ماه و 16 روز
زن 26 ساله مجرد
ليسانس ، > بی ادبی=حذف . از راسته ی خطرداران. سیجغد

آلبوم تصاویر

105 تصویر ...

morebox img
رسانه فروردین - سرویس وبلاگ

Buy Real Traffic
فاطمه خانم  , esnepo
تَرس دارَد!
کُرونا
تَرس
دارَد!!!!
ادامه
99
    کامنت بنویسید...
    فاطمه خانم  , esnepo
    40 دقیقه پیش

    نظر شما چیه
    منتقل میشه؟!
    ادامه
    فاطمه خانم  , esnepo
    ادامه
    فاطمه خانم  , esnepo
    تکنیک های کم رنگ کردن خاطرات بد
    تکنیک اول
    از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد
    لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود.
    تکنیک دوم
    عدم پرورش #افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.
    تکنیک سوم
    از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.
    تکنیک چهارم
    با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.
    ادامه
    کامنت بنویسید...
    محمدرضا  , mohammadreza2500381
    6 ساعت پیش
    ممنونم
    ادامه
    ترانه  , simin33
    7 ساعت پیش
    خیلی سخته بشه این کارو کرد
    جالب بود ..
    ادامه
    محمدرضا  , mohammadreza2500381
    8 ساعت پیش
    ممنون
    ادامه
    فاطمه خانم  , esnepo
    8 ساعت پیش

    هنگام نصیحت فرزندتان، به جای کلمه «تو» از کلمه «من» استفاده کنید.

    در کلمه «تو» مانند «تو بی نظمی» اشکال را متوجه فرزند می کنید.

    اما در کلمه «من»
    «من وقتی می بینم لباس هایت را می ریزی، ناراحت می شوم» احساس خودتان را بیان می کنید که تأثیر افزون تری دارد.

    وقتی این کلمات را به کودکی میگوییم:
    ندو
    نکن
    نمیتونی
    دست نزن
    بگیر یه جا بشین
    و...

    وقتی به دوران #نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد؛

    سرکار نمیتونم برم
    از پس کار نمیتونم بربیام
    کنکور غیر ممکنه قبول بشم
    از پس ازدواج و زندگی برنمیام
    درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
    و...
    پایه اعتماد به نفس در کودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته میشود.
    ادامه
    کامنت بنویسید...
    گـُل مــینا , zeynab_1050
    دوشنبه 28 بهمن ، 16:05
    زیبااااا
    ادامه
      , ehsanazimi26
    شنبه 26 بهمن ، 02:20
    ادامه
    محمدرضا  , mohammadreza2500381
    چهارشنبه 23 بهمن ، 14:32
    بله ممنونم
    ادامه
    فاطمه خانم  , esnepo
    در صورت ابتلا به ویروس کرونا تا ۱۰ روز آویشن و نبات را دم کرده و بخورید ...
    روز یازدهم آویشن را بدون نبات دم کرده بخورید ؛
    اونوقت ویروس میاد بیرون میگه پ نباتش کو ؟؟
    با دمپایی بزنید تو سرش بکشیدش !...

    تا اکتشافات بعدی بدروووود ... :))

    ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙D乇LK̈ムD乇H˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
    ادامه