نرم افزار اندروید کلوب مجله کلوب
مجله علم ورزش , elmevarzesh

مجله علم ورزش

مجله علم ورزش , elmevarzesh

مجله علم ورزش

140نــــفــــــر
عضو شده اند
140نفر عضو شده اند
بیشتر
94/09/17 20:11

تماشای طولانی مدت تلویزیون سبب مشکلات مغزی می شود

مجله علم ورزش


طبق یک مطالعه جدید، افراد جوانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند و ورزش نمی کنند، در اوایل میانسالی با مشکلات مغزی روبرو می شوند.
در این مطالعه محققان مرکز مطالعات کالیفرنیا به بررسی عادات تماشای تلویزیون ۳۲۰۰ نفر با میانگین سنی ۲۵ سال پرداختند. این افراد تا ۲۵ سال بعد مورد مطالعه قرار داشتند. محققان دریافتند افرادی که در طول این مدت به طور میانگین روزی ۳ ساعت تلویزیون تماشا کرده بودند در مقایسه با افرادی که میزان کمی تلویزیون تماشا کرده بودند، در تست های شناختی عملکرد ضعیفی داشتند.
تینا هوآنگ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج بیانگر آن است که شرکت در فعالیت های ورزشی، بر خلاف نشستن و تماشای تلویزون، بسیار برای سلامت مغز مهم است. فعالیت بدنی در هر زمان از زندگی برای مغزتان خوب است
99
آخرین مطالب مجله علم ورزش
گاز سمی درون ماشین خطر سرطان خون را به همراه دارد! نکات تغذیه ای و ورزشی در ماه رمضان فواید موز با عملکرد ویتامین های مختلف در بدن آشنا شوید ترشح آدرنالین هنگام ورزش باعث مهار سرطان می‌شود خوردن روزانه یک وعده اسفناج می‌تواند مغز شما را ۱۱ سال جوان‌تر کند فواید شکلات تلخ فتونکته ترکیب و اثر پروتئین ها برای ورزشکاران ۱۰ روش برای افزایش سریع وزن ارتباط چاقی با بیماری و مرگ زودرس فتونکته کلم بروکلی چگونه پودر پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت تماشای طولانی مدت تلویزیون سبب مشکلات مغزی می شود در بدنسازی مرتکب این اشتباهات نشوید فتونکته خواس اسفناج فتونکته چرا زیاده روی در مصرف کربوهیدرات باعث چاقی می شود؟ مكملی که هم باعث کاهش وزن می شود و هم رشد عضله فتونکته رابطه کمبود خواب با چاقی هفت عادتی که مغز را زود پیر می کند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان علت ۱۸ درصد بیماری‌های قلبی تستوسترون چیست؟ میوه مخصوص ورزشکاران فتونکته فتونکته علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟