عطارباشی , atarbashi

عطارباشی

عطارباشی , atarbashi

عطارباشی

21,079نــــفــــــر
عضو شده اند
21,079نفر عضو شده اند
♥لطفا این رسانه را بپسندید♥♥تبادل با رسانه های بالای 5000 عضو♥♥لطفا این رسانه را بپسندید♥♥تبادل با رسانه های بالای 5000 عضو♥مشاهده کامل مشخصات
27 آبان 1390
پزشکی و سلامت

اعضاء

  • ابراهیم  , ebrahem
  • کیوان فیض مرندی , kayvan_feizmarandy
  • امید حسنزاده , 201112053380294
  • مجید جمشیدی , majidjamshidi
  • 21079 نفر

    morebox img

آلبوم تصاویر

1 تصویر ...

morebox img




عطارباشی , atarbashi
اصطلاح «ابرغذا» این روزها زیاد به گوش می‌رسد، و درک معنی واقعی آن می‌تواند دشوار باشد. صرفنظر از آنکه این کلمه، معنی دقیق و مفصلی دارد، اگر شما فکر می‌کنید یک ماده‌ی غذایی که می‌تواند به ریکاوری شما سرعت ببخشد و قدرتی که بدست آورده اید را حفظ کند بسیار عالی است، پس آب آلبالو (گیلاس ترش) قطعا یک «ابر غذا» خواهد بود!

ادامه
99
عطارباشی , atarbashi
غذاهای حاوی منیزیم که به میزان بیشتری نسبت به سایرین حاوی این ماده معدنی هستند به شما کمک می‌کنند تا بدنتان بسیاری از فرایندهای حیاتی را به درستی انجام دهد. این غذاها شامل موز، شکلات تلخ وغیره هستند.

ادامه
عطارباشی , atarbashi
در گذشته، اگر یک زن مشکلات باروری داشت، پزشکان اغلب به او توصیه می‌کردند که دست از ورزش کردن بردارد. عقیده‌شان این بود که اجتناب از تقلا و فشار بیش از حد، ممکن است به حاملگی کمک کند. اما این روزها، دکترها می‌دانند که ورزش می‌تواند یک جزء مهم در باروری باشد، بویژه برای زنانی که چاق هستند.

ادامه
عطارباشی , atarbashi
وقت کمی دارید؟ مشکلی نیست. این روتین ورزشی سالم توسط جیلیان میشلز طراحی شده است.

ادامه
عطارباشی , atarbashi
نوشابه های گازدار نه تنها فوق العاده برای سلامتتان بد هستند بلکه اعتیاد آور نیز هستند.

ادامه