مشخصات سوال

فرید  , heart_broken
23 اردیبهشت 87 - 13:50
چندتا قرص خواب آور قوی به من معرفی كنید
اطلاعات بیشتر : چند روزی است كه دچار بی خوابی هستم و می خواهم از دارو های خواب اور استفاده كنم اگر ممكن است داروی معرفی كنید كه كمترین ضرر را داشته باشد


- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

دیگر پاسخ ها

1.    87/2/23 (16:02)
دوست عزیز شما به دکتر مراجعه کنید چون هر مشکلی در بدن یک دلیلی داره .
بدن خودتون رو با مصرف سر خود این داروها وخصوصا" بعضی هاش که مورد مصرف معتادین هستش 100 % تاثیر منفی روی شما می زاره خیلی ها هستند که با این که قرص رو قطع کردن هنوز بعضی از گیج بازی ها و ... به حالت معمولی بر نگشته .
در ضمن نصف این قرص ها رو دارو خونه ها حق ندارند بدون نسخه تجویز کنن

2.    87/2/23 (16:43)
سلام دوست عزیز... همون طور که یکی دیگه از دوستان اشاره کرد شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا دلیل بی خوابی مشخص بشه و بعد بر اساس همون دلیل دارو تجویز بشه... اطلاعاتی که در مورد داروها توسط افراد ارائه میشه فقط تجربه شخصی اون فرد نسبت به دارو هستش... مثلا یکی از دوستان آلپرازولام رو نوشتن!! این دارو اصلا جزو داروهای خواب آور تجویز نمیشه بلکه داروی ضدافسردگی هست و یکی از عوارض جانبی اون ایجاد خواب آلودگی هستش.. اکثر داروهای خواب آور قوی رو نمیشه به صورت آزاد از داروخانه ها خرید اگه مشکلت زیاد حاد نیست استامینوفن کدئینه هم میتونه ایجاد خواب کنه... در سطوح بالاتر میشه از کلونازپام یا ترامادول استفاده کرد البته فقط با تجویز پزشک معالج..

3.    87/2/23 (18:10)
salam
behtare pezeshk moayenat kone
masarfe bedune nazare doctor age az hade lazem begzare
momkene
mojebe tavaghofe
sikle tanafus beshe

4.    87/2/23 (18:41)
هیچ دارویی بی ضرر نیست بخصوص اگر قوی باشه و خواب آور، کاهش استرس و فشار کاری ، و عوامل دیگری که ممکنه فکر شما رو در زمان استراحت مشغول کنه بهترین راه است.البته مراجعه به پزشک بهتر از مصرف خودسرانه داروست.

5.    87/2/23 (20:12)
سلام دوست خوبم . من هم مثل دوستای دیگه پیشنهاد میکنم اول با یک پزشک مشورت کن اگر هم ناراحتی روحی داری به روانشناس مراجعه کن چون هیچ دارویی بدون عارضه نیست پس چه بهتر که بدون دارو مشکلتو رفع کنی . به هر حال اگه موقتی می خوای من آلپرازولام رو پیشنهاد میکنم ....

6.    87/2/23 (23:37)
آدمی در بیست و چهار ساعت شبانه روز در حدود 8 ساعت خواب نیاز دارد تا بتواند کار روزمره خود را درست انجام دهد و احساس سلامتی و نشاط کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را داشته باشد.
بی خوابی در هر سنی ممکن است اتفاق افتد، ولیکن با بالا رفتن سن اکثراً اختلال در خواب و بی خوابی شبانه آغاز می گردد.
مشکل بی خوابی در افراد به شکل های گوناگون بروز می کند . گروهی وقتی که به رختخواب می روند، نمی توانند بخوابند و مشکل در ابتدای خواب رفتن دارند.


گروهی اوایل شب خوب می خوابند، سپس به هر دلیلی از خواب بیدار می شوند و یا اینکه نیمه شب به هر دلیلی از رختخواب بیرون می آیند و دوباره به خواب نمی روند. گروهی شب بیداری ندارند، ولیکن صبح خیلی زود از خواب بر می خیزند. به هر حال به هر گونه‌ای که این مشکل خواب را داشته باشیم برایمان آزار دهنده است.
عوامل گوناگون مانند استرس،افسردگی و استفاده از مواد حاوی کافئین به مقدار زیاد، تغییر در ساعات کار روزانه، مصرف بعضی از داروها، احساس درد و رنج در اثر بعضی ازبیماریها از مواردی هستند که می توانند سبب بی خوابی شوند.
افراد پیر مقداری از ساعت خواب شبانه را با خواب نیمروز و یا خواب در طول روز جبران می کنند.
بیخوابی خود شاید مشکل چندانی نباشد، ولیکن پیامدهای آن بیشتر آزار دهنده است. بی خوابی سبب می شود که آدمی احساس خستگی و افسردگی کند وگاهی مانع ازتفکر،اندیشه و رشد فکری می شود. بی خوابی سبب می شود که فرد نتواندروی کارهای روزانه خود تمرکز کند.
همانطور که در بالا یادآور شدم، آدمی حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه روز به خواب احتیاج دارد. در جوانی این مقدار ساعت خواب اکثراً در شب خواهد بود و در کهولت همین ساعات خواب لازم است، ولیکن افراد پیر مقداری ازساعت خواب شبانه را با خواب نیمروز و یا خواب در طول روز جبران می کنند.
اگر شما روز با انرژی، با نشاط هستید و احساس خستگی نمی کنید، خود یک دلیل بر این است که شب خواب کافی داشته اید.

چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
بی خوابی همانند هر بیماری دیگری دلیل دارد. بنابراین اگر علت را پیدا کرده و درمان کنیم، مشکل ساده تر حل خواهد شد. گاهی فقط کافی است تغییرات کوچکی در روش و عادات شبانه افراد داده شود و این به خودی خود بیخوابی را برطرف خواهد کرد.

چه کنیم که خواب بهتری داشته باشیم؟
چندین نکته را که در بهبود خواب مؤثر است یادآور می شوم:
1- کوشش کنید هر روز، حتی روزهای پایان هفته هم در یک زمان معین به رختخواب بروید و در یک زمان معین از خواب بلند شوید. حتی اگر خواب کافی نداشته‌اید،چنین امری باعث می شود که بدن شما به یک برنامه معین عادت کند و همین روش آرام آرام سبب بهبودی در سیکل خواب شما خواهد شد.
2- قبل از رفتن به رختخواب یک حمام گرم بگیرید و حدود 15 دقیقه کتاب بخوانید و سپس به رختخواب بروید. این کار را مرتب تکرار کنید. این روش به خواب شما کمک می کند.
3- از رختخواب فقط برای خوابیدن و زناشوئی استفاده کنید. هنگامی که برای خواب به بستر می روید، از تلفن کردن، نگاه کردن به تلویزیون، خوردن نوشابه، غذا و یا میوه در رختخواب پرهیز کنید و ازرختخواب فقط برای خوابیدن استفاده کنید.
4- اطاق خواب باید تاریک و بی سر و صدا باشد. اگر چنانچه سرو صدای اطراف مزاحم خواب شماست، با کاربرد Ear Plugs و یا روشن کردن Fan از صدا ی مزاحم پیشگیری کنید. اگر در روز به بستر می روید با پرده و یا کرکره های تاریک, اطاق خواب را تاریک کنید.
5- گاهی تمام کوشش خودرا می کنید و هنوز هم 30 دقیقه پس از رفتن به بستر هنوز نمی توانید بخوابید. از بستر بیرون بیایید و به اطاق دیگری بروید. حدود 20 دقیقه دیگر به بستر برگردید. اگر باز هم پس از 30 دقیقه نتوانستید به خواب بروید، دوباره اینکار را تکرار کنید تا بالاخره به خواب بروید.
این روش ها در ابتدا بسیار مشکل به نظر می‌آید ولی پس از مدت زمان کوتاهی که تکرار شود، سیکل خواب شما تنظیم می‌گردد و سپس بدون هیچ کمکی می‌توانید به راحتی بخوابید.

آیا داروهای خواب آور کمک می کنند؟
داروهای خواب آور می توانند به بعضی افراد برای خواب راحت کمک کنند، ولیکن استفاده از داروهای خواب آور بی خوابی را درمان نمی کنند و برعکس استفاده از آنها برای مدت طولانی خود سبب بی خوابی می‌شود. کاربرد این داروها برای مدت زمان کوتاه حدود 5-3 شب برای تنظیم خواب مؤثر است. شاید خود شما تجربه کرده باشید و یا دوستان و آشنایان بارها به شما گفته باشند که در ابتدای مصرف هر داروی خواب‌آوری مدتی کوتاه دارو مؤثر است، سپس دیگر اثری بر روی بهبود خواب ندارد. دویم آنکه بکارگیری داروهای خواب آور در بعضی موارد و در مورد افرادی با بیماریهای ویژه، بسیار خطرناک است و نباید مصرف شود. بنابراین از دوستان خود داروی خواب‌آور نگیرید. اگر چنانچه می خواهید از داروهای خواب آور استفاده کنید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
تاکید می کنم که مصرف داروهای خواب آور در سالمندان بسیار خطرناک است و باید با بررسی و احتیاط تمام به کار برده شود.
نکاتی چند هست که اگر مراعات کنیم در خواب ما بسیار مؤثر خواهد بود، بدون اینکه احتیاج به دارو داشته باشیم.

چه بهتر این نکات را به خاطر بسپاریم:
1- پرهیز و یا کاستن از مصرف بعضی از مواد مانند، خوراکیهای حاوی کافئین ازقبیل قهوه، چائی، نوشابه، شکلات، بعضی از داروها مانند داوهای ضد سرماخوردگی، پرهیز از مصرف الکل زیاد و سیگار و تنباکو به خواب خوب کمک می کند.
2- ورزش برای هر بیماری از جمله بی‌خوابی تأثیر به سزایی دارد. بنابراین داشتن فعالیت فیزیکی در طول روز بسیار خوب است و لیکن از ورزش چند ساعتی قبل از رفتن به بستر خودداری کنید.
3- بیاموزیم که چگونه میزان استرس روزانه خود را کاهش دهیم.
4- با اضطراب و نگرانی وناراحتی هر گز به بستر نروید. گاهی بهتر است ساعتی وقت بگذارید تا آنچه که شما را نگران و مضطرب می کند بر روب کاغذ بنویسید و در مورد راه حل آن بی اندیشید. سپس آن را کنار بگذارید و به بستر بروید.
5- گاهی بهتر است قبل از رفتن به بستر یک خوراکی ساده و سبک بخورید، مانند یک لیوان کوچک شیر گرم و یا بیسکویت کوچک، و لیکن باید بسیار سبک، ساده و کم باشد.
6- اگر در شب خواب خوبی ندارید از خوابیدن در روز، به ویژه نیمروز پرهیز کنید.
به امید اینکه این نکات همه را در خوابی خوش یاری دهد و صبح را با نشاط و شادی آغاز کنید.

7.    87/2/24 (01:30)
نمیدونم

8.    87/2/24 (08:14)
آلپراز 0.5

9.    87/2/24 (09:52)
دیازپام . لرازپام . اگزازپام .کلونازپام .چی میخوای دیگه ؟

10.    87/2/24 (10:17)
ba salam duste aziz, tajvize daru be har nahv bedune darj dar noskhe gheyre ghanuni va az nazare etiche pezeshki gheyre akhlaghi mibashad agar moshkele bikhabi darid behtarin kar morajee be yek pezeshke motakhasses mibashad avvalin morajee motakhassese dakheli mibashad agar ellate fiziyolojik baraye bikhabi nadashte bashid ba morajee be yek ravanpezeshkl va ya ravankav darmane sahih ro mitunin begirin az digar dustane pezeshk va ya moratbet ba in reshte aam az daneshju va ya motakhsses taghaza daram az neveshtane name har no daru khoddary konid az nazare ghanuni va akhlaghi masuliyat dare

11.    87/2/25 (13:37)
salam dooste aziz
man ham motaghed hastam ke bayad be pezeshk morajee konid choon kam khabi ya i khabi yeki az moshke lati ast ke baste be dalile bevojood amadanesh darman haye mokhtalefi mitoone dashete bashe ya nooe bi khabi inkw dar ebtedaye khab moshkel darid ya modate khabetoon kootah hast masalan avasete shab az khab bidar mishid
ya masalan mitoone in areze marboot be chizi bashe be name moodo disorders ke daroohaee mesle diazpam mitoonan moshkel ro tashdid konan pas tosie mikonam hatman be pezeshk moraje konid ta az masrafe daroohaye bi mored ya mizer jelogiri beshe va hatman ba pezeshketoon sadegh bashid choon pezeshk raz dare shomast

12.    87/2/25 (17:59)
سلام پیشناد اولم اینه که تا انجاکه میتونید قرص نخورید اگه واقعا بیخوابی اذیتتون میکنه میتونید از الپرازولام 0.5 استفاده کنید اگه تا به حال از قرص ارامبخش استفاده نکردید بهتر ابتداقرص را نصف کرده تا تاثیر کمتری داشته باشه. و سعی کنید به قرص عادت نکنید هر وقت خوابتون تنظیم شد خوردن قرص را قطع کنید.

13.    87/2/26 (08:24)
آلپرازولام 0.5 میلی گرمی عالیه فقط اگه طولانی مدت مصرف بشه اعتیاد آور میشه

14.    87/2/30 (15:01)
aval varzesho az bein bordane elat age nasho alprazolam daruye khubie

15.    87/3/3 (01:32)
بدون تجویز دکتر حتی استامینوفن هم نباید خورد.هیچ فکر عوارض دارو رو کردی؟هر دارویی در کنار خواصش یک سری عوارض داره که فقط پزشک معالج می تونه با تطبیق اونها با شرایط شما اون رو تجویز کنه.مصرف سرخود اونها عین کم عقلیه (بلا نسبت شما)

16.    87/3/6 (10:11)
سلام دوست عزیز... همون طور که یکی دیگه از دوستان اشاره کرد شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا دلیل بی خوابی مشخص بشه و بعد بر اساس همون دلیل دارو تجویز بشه... از دلایل بی خوابی افسردگی و اضطراب است که باید با تشخیص پزشک دارو مصرف شود.

17.    87/3/6 (15:21)
ریتالین
ترامادول