باران باران , maha6768

باران باران

 مراقب گرمای دلت باش تا کاری که زمستان با زمین کرد، زندگی با دلت نکند
باران باران , maha6768

باران باران

مطالب تصاویر 54
باران باران , maha6768
قویترین آدم جهان دختر ایرانیه
که با وجود تجاوز فردی و گروهی و اسید پاشی و گشت ارشاد و مزاحم‌هاى خیابونی و زورگیری و قتل و هزار خطر دیگه هنوزم تو این مملکت درس میخونه
ورزش میکنه
رانندگى میکنه
کار میکنه
عاشق میشه
أعتماد میکنه
مادر میشه
و به بچش یاد میده آدم باشه
"روزت مبارك دختر ایرانی"
ادامه
99
باران باران , maha6768
بعضی از آدم ها انقدر نگاهشان،چشم هایشان،دست هایشان

مهربان است ..كه دلت میخواهد

یكبار در حقشان بدی كنی و نامهربانی

و ببینی نگاهشان،چشم هایشان،دست هایشان

وقتی نامهربان میشود چگونه است

در نهایت حیرت تو،میبنی

مهربان تر میشوند انگار

بدیت را با خوبی،پاسخ میدهند

چقدر دلم تنگ است برای دیدن چنین ادم مهربانی.
ادامه
باران باران , maha6768
آنقَـدر خَــــستـه امـ

کِــه حـــاضـِــرمـ

سـَــرم را روی تِکــه سَنگــی

بگـذارمـ و بِخــوابـمـ

امــــا . . .

بِــه دیــوار وجــودتـــ ...

کــِه بـــارهــــا بَـر سَــرمـ آوار شُـد

تِکیـــه نَـدهَـمـ . . .
ادامه
باران باران , maha6768
معرفی اعضای خانواده همسر از نگاه یک مرد
معرفی اعضای خانواده همسر از نگاه یک مرد....   داماد : موجودیست مظلوم، قبل از دامادی منت بسیار کشیده، بسیار گردن کج کرده تا سر انجام بعله را گرفته، اما همواره انگ به غلامی پذیرفته شدن را به همراه داشته و خانواده ی عروس اورا به عنوان عضوی تحمیلی دانسته و به رسمیت نمیشناسند.   پدر زن : موجودیست از جنس داماد، اما آبش با داماد در یک جوی نرفته و همواره به داماد به چشم دزد ناموس نگاه می کند که دختر دردانه اش را از چنگ بابا درآورده…   برادر زن : موجودیست دو رو از جنس داماد، غالباً سیاست یک بام و دو هوا را دارد، برای داماد از جنس پدرزن بوده و در جایی دیگر خود داماد است و به مشقات دامادی گرفتار.   خواهر زن : از او به عنوان نان زیر کباب هم یاد شده، نقشی دوگانه دارد، گاه مرهم درد است و گاه سوهان روح.   باجناق : همسر خواهر زن را گویند، موجودیست منافق و رقیبی سرسرخت و ملاکی برای سنجش و قیاس، اعمال و رفتارش همواره بر زندگی شما سایه افکنده و بر روی اعصابتان پارازیتهایی با طول موج متوسط ارسال میکند. آهنگ تغییر در زندگی شما تابعیست جبری از تغییرات زندگی او، که بر اساس میزان و کیفیت تغییرات مورد سنجش قرار میگیرید.   و اما مادر زن : وزیر جنگ، مسئول براندازی نرم، حاکم خانوادهی همسر، مخرج مشترک نظر اعضای خانوادهی همسر که از نفوذی ویژه برخوردار بوده و اگر با سیاست دم او را ببینید همهی مشکلات سهل میشوند و در غیر این صورت زندگی به کامتان تلخ گشته و به این نتیجه خواهید رسید که ازدواج بزرگترین اشتباه یک مرد است !   و سر انجام عروس : موجودیست لطیف و دوست داشتنی که به ناز و کرشمه شهرهی آفاق است، لباسی سپید در بر کرده و به سان فرشتهها میماند، بدی در او جایی ندارد و هر چه بدیست از اعضای خانوادهی اوست، سلاحی مرگبار دارد که مهریه نامند و به ارادهای داماد را از گیتی ساقط کرده و روزگارش سیاه کند
ادامه
باران باران , maha6768
فال و طالع بینی بسیار جالب بوسه
فال و طالع بینی بسیار جالب بوسه   دوست دارید بدانید كه چطور احساسات گرم و سوزان معشوقه تان را ارضاء می كنید؟ فال در مورد سبك بوسیدن متولدین ماه های مختلف است. امیدواریم با خواندن این فال بتوانید با شخصیت معشوقتان بیشتر آشنا شوید و ببینید که لبهایتان چه سرنوشت عشقی برای شما رقم می زند!   برج حمل (فروردین)

بوسه های شما تند و سریع و بسیار پرحرارت هستند كه نشانگر حس شهوتران و لذت طلب شماست، اما این احساس داغ و سوزان خیلی زود فروكش می كند.

برج ثور (اردیبهشت)

بوسه های شما با تعلل صورت می گیرد اما بوسه هایی ژرف و با احساس هستند كه پی در پی می آیند و می آیند و...

برج جوزا (خرداد)

بوسه های شما با فوران خنده، لبخند و مسخره بازی قطع می شود.

برج سرطان (تیر)

بوسه های شما گرم و لطیف است، و دوست دارید تا ابد به آن ادامه دهید...

برج اسد (مرداد)

بوسه های شما وحشی و پر احساس، همراه با چنگ زدن و گاز گرفتن است. هیچگاه موقع بوسیدن از بروز احساسات خود جلوگیری نمی كنید و دوست دارید دیگران شما را به این خاطر تشویق كنند.

برج سنبله (شهریور)

بوسه های شما بسیار دقیق، ظریف و ماهرانه است و معشوقتان زمانی متوجه آن می شود كه شما كارتان را تمام كرده اید

برج میزان (مهر)

آنقدر نگران وضعیت تنفستان هستید كه نمی توانید خوب به بوسیدنتان بپردازید.

برج عقرب (آبان)

شما خیلی زود از بوسیدن می گذرید و به سراغ......چیزی می روید كه پشت سر آن برسد.

برج قوس (آذر)

بوسه های شما غافلگیر كننده و خود به خودی هستند كه باعث می شود معشوقتان بیشتر و بیشتر طلب كند.

برج جدی (دی)

بوسه های شما لحظه ی خلاص شدن و آزادی از استرسی است كه در طول روز اسیرتان كرده است.

برج دلو (بهمن)

بوسه های شما خیس و با كثیف كاری همراه است و هنگام بوسیدن چشمانتان را باز نگاه می دارید!

برج حوت (اسفند)

بوسه های شما رویایی، خیال انگیز، عاشقانه و ابدی است.    
ادامه
باران باران , maha6768
عزیزم تو گاو منی .
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-ناراحت نشو الان می فهمی .
گ: گلمی.
ا : آرزومی.
و: وجودمی
ادامه
باران باران , maha6768
میان همهمه ی برگهای خشک پاییزی، فقط تو مانده ای که هنوز از بهار لبریزی.
ادامه
باران باران , maha6768
گُفتــــه بــــودم لَبــــ تَـــــر کُنی

میمیرَمــــ بَراتــــــ

اَمــــــا

نَـــــه دَر این حَــــد کــه

لَبــــ هـــایت بــــــا لَبــــ هـــــای دیگری تــَـــــر شَـــوَد...
ادامه
باران باران , maha6768
به خاطر چهار چیز هیچگاه كسی را مسخره نكنید:
-1چهره
-2والدین(پدرومادر)
-3زادگاه
-4فامیلی
چون انسان هیچ حق انتخابی در مورد آنها ندارد.
ادامه
باران باران , maha6768
بوتیک 6 سال پیش
نخند!!!!! شــــاید واسه شما پیش بیاد !!!!!
Arash
ادامه
باران باران , maha6768
9 غـذای مـو
9 غـذای مـو   تغذیه سالم و تنوع غذایی، برای داشتن موهای زیبا لازم است. اگر بخواهید با استفاده از جدیدترین رژیم‌های غذایی به سرعت وزن خود را کاهش دهید، سلامت موهای خود را نیز از دست خواهید داد. در بیشتر رژیم‌های غذایی کم‌کالری مواد مغذی مهمی مانند اسید چرب امگا 3، روی، ویتامین A و B وجود ندارد. این رژیم‌ها علاوه بر این که از رشد موها جلوگیری می‌کنند، ممکن است باعث ریزش مو هم بشوند. این مطلب، شما را با فهرستی از غذاهای دوستدار مو آشنا می‌کند. ماهی قزل‌آلا ماهی قزل‌آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و منبع خوب پروتئین و آهناست. اسیدهای چرب امگا 3 برای محافظت از پوست سر ضروری هستند و کمبودشان می‌تواند باعث خشکی پوست سر و مو شود. گیاه‌خواران می‌توانند یک یا دو قاشق غذاخوری پودر بذر کتان را به عنوان منبع گیاهی امگا 3 در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند.   سبزی‌های برگ سبز تیره اسفناج، کلم بروکلی و برگ چغندر منابع بی‌نظیری از ویتامین‌های A و C هستند و آهن و کلسیم مورد نیاز مو را نیز تأمین می‌کنند.   حبوبات حبوبات حاوی مقادیر فراوانی آهن، روی و بیوتین هستند. بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه نوع B است که کمبود آن می‌تواند باعث شکنندگی موها شود. هویج منبع عالی سرشار از ویتامین A است که علاوه بر تقویت بینایی، سلامت پوست سر را نیز تضمین می‌کند. بهتر است حتماً در رژیم غذایی خود، هویج را به عنوان یک میان‌وعده یا در سالادتان جای دهید مغزها برای افزایش ضخامت و درخشندگی موهای خود بهتر است از مغزهای خوراکی استفاده کنید. جوز هندی، یکی از منابع طبیعی سلنیوم است و گردو هم حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید چرب امگا 3 است که به حالت دهندگی موها کمک می‌کنند.   مرغ مرغ و بوقلمون با پروتئین بالایی که دارند، می‌توانند سلامت موهایتان را تضمین کنند. مرغ حاوی آهنی است که از نظر علمی «دسترسی زیستی» بالایی دارد، یعنی سرعت ورود آن به بافت‌ها و اندام‌ها توسط گردش خون بالاست و در نتیجه بدن به راحتی قادر به جذب آن است.   تخم‌مرغ تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی است که می‌توانید به آن دسترسی پیدا کنید. علاوه بر پروتئین، تخم‌مرغ حاوی بیوتین و ویتامین ١٢B نیز هست و نقش مهمی در زیبایی موها دارد.   غلات سبوس‌دار برای دریافت مقدار کافی روی، آهن و ویتامین B، غلات سبوس‌دار مصرف کنید. نان گندم سبوس‌دار یا کورن‌فلکس غنی‌شده، بهترین منابع دریافت سبوس هستند. یک میان‌وعده مختصر متشکل از غلات سبوس‌دار نیز می‌تواند انرژی از دست رفته شما را در میان روز تأمین کند.   محصولات لبنی کم‌چرب محصولات لبنی کم‌چرب، منبع کلسیم هستند که ماده معدنی مهمی برای رشد مو محسوب می‌شوند. می‌توانید دو قاشق غذاخوری پودر بذر کتان یا گردو را برای تأمین اسید چرب امگا 3 و روی به ماست آن اضافه کنید تا از فواید آن بیشتر بهره‌مند شوید.   هویج هویج منبع عالی سرشار از ویتامین A است که علاوه بر تقویت بینایی، سلامت پوست سر را نیز تضمین می‌کند. بهتر است حتماً در رژیم غذایی خود، هویج را به عنوان یک میان‌وعده یا در سالادتان جای دهید.  
ادامه
باران باران , maha6768
9راه برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا
9راه برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا    از ضعیفی ناخن هایتان شکایت دارید؟ آیا اندکی که بلند می شوند، می شکنند؟ بهتر است بجای شکایت کردن از آنها، این نکات را برای محافظت از ناخن های خود مد نظر داشته باشید. از ناخن گیر تیز استفاده کنید. ناخن گیرهای کند باعث می شوند تا ناخن شما تحت فشار ناخن گیر ترک بخورد. بهتر است آنها را به صورت مستطیل ببرید و سپس گوشه های آنها را کمی گرد کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. دستانتان را بیش از حد خیس نگاه ندارید. بعد از حمام و یا شنا سعی کنید انگشتانتان را خشک کنید، رطوبت بجا مانده بر رو ناخن ها خطر ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد. از ناخن هایتان سو استفاده نکنید. بهتر است به جای اینکه آنها را بر روی هر سطحی بکشید، با آنها در بزنید و یا از آنها به عنوان پیچ گوشتی استفاده کنید، کمی مراقبشان باشید. ناخن ها را گاز نگیرید و پوست اطرافشان را نکنید. پوست اطراف ناخن به منزله تخت خواب برای ناخن هاست، کندن پوست بیش از اندازه سبب می شود تا جایگاه ناخن آسیب ببیند و احتمال ابتلا به بیماری های قارچی افزایش یابد. زمان انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید. از شستشوی ظرفها تا تمیز کردن سرویس های بهداشتی، همه و همه قاتلان ناخن های شما محسوب می شوند. مواد شوینده قوی اصلا رابطه خوبی با ناخن های شما ندارند. البته آلودگی هم باعث کاهش دوام ناخن ها می شود. برای اینکه ناخن هایتان را از شر این بلایا در امان بگذارید، بهتر است دستکش بپوشید. ناخن هایتان را چرب کنید. این تنها پوست نیست که از خشکی بیش از حد می رنجد. ناخن های شما نیز به رطوبت و چربی نیازمندند. سعی کنید آنها را با روغن کرچک که حاوی ویتامین ای است چرب نمایید. روغن زیتون نیز می تواند برای دوام آنها مفید باشد. شیر و تخم مرغ آب پز بخورید. کلسیوم و روی را می توان به عنوان عناصر حیات بخش ناخن ها برشمرد، اضافه کردن تخم مرغ و شیر به وعده های روزانه می تواند از شکستن ناخن ها و پیدایش لکه های سفید بر روی آنها جلوگیری کند. ناخن هایتان را لاک بزنید. یک لایه نازک از لاک بر روی ناخن ها می تواند به استحکام آنها کمک کند، ولی به خاطر داشته باشید که لاک را بیشتر از یک هفته بر روی ناخن هایتان قرار ندهید. بهتر است که بعد از ۷ روز آنها را پاک کرده و به ناخن هایتان چند روز استراحت بدهید و بعد از آن دوباره لاک جدید بزنید. از مصرف استون خودداری کنید. استون به سبب ساختار مولکولی اش، باعث خشکی ناخن ها و پوست اطرافشان می شود. بهتر است که از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن لاک ناخن استفاده کنید.
ادامه
باران باران , maha6768
۶ راه برای درمان ترک خوردگی لب
۶ راه برای درمان ترک خوردگی لب   ‎مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود بکنیم. ‎لبها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کنند. لایه های پوست لب بسیار نازک و فاقد غدد چربی هستند و بهمین دلیل مستعد خشک شدن و ترک خوردن می باشند. اگر لبهایتان خشکیده، چروک و دردناک شده اند، احتمالا شما از ترک خوردگی لب رنج می برید. ترک های کوچک و بزرگ باعث می شوند شما کمتر لبخند بزنید. ‎عواملی متعددی می توانند منجر به خشکی و ترک خوردن لب شوند، اما مواردی همچون استرس، خستگی، سوء تغذیه، زندگی در مناطق گرم و مناطق سرد و خشک، عفونتهای باکتریایی، استفاده مکرر از صابون و محصولات آرایشی غیر استاندارد،  کمبود ویتامین B،  تنفس از دهان،  خشکی هوای خانه،  کم شدن آب بدن و عادت لیسیدن و جویدن لبها از مهمترین عواملی هستند که می توانند باعث تبخیر رطوبت و نهایتاً خشک شدن لبها گردند. ‎درادامه مطلب، به برخی راههای ساده برای داشتن لبهایی با طراوت و مرطوب اشاره می کنیم: ‎لبهای خود را نلیسید ‎مکررا  در معرض آب قراردادن پوست، باعث محروم ساختنش از رطوبت و خشک شدن آن می گردد. ممکن است بطور موقت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما درواقع باعث خشک شدن بیشتر لبها می گردد. همانند شستن مداوم دستها که خشکی پوست دست را به همراه دارد. ‎از پماد لب استفاده کنید ‎محصولات متعددی در بازار موجود است.  بیشتر چرب و مومی شکل هستند که خاصیت ضد باکتری و التهاب دارند و با ایجاد لایه ای محافظ مانع از دست دادن رطوبت می شوند. سعی کنید از پمادهایی که اسانس و طعم دار هستند استفاده نکنید، این اسانس ها بدلیل شیرین بودن باعث تشدید عادت لیسیدن لب می شوند. ‎استفاده از وازلین نیز بسیارموثر است. ‎کمتر در معرض تابش خورشید قرار بگیرید ‎اشعه ماوراء بنفش، لبها را خشک و آسیب پذیر می کند. این امر در دیگر قسمتهای بدن نیز صدق می کند.
‎با اینکه لب در سرطان پوست سهیم است، اما فاقد ملانین می باشد. ملانین یا همان رنگدانه پوست، عاملی حفاظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش است. سرطان پوستی که خود را برروی لبها نشان می دهد،  معمولا جدی تر است و سریع تر گسترش می یابد. پس اگر شما مجبور هستید که زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید، از پمادهای لبی که حاوی ضد آفتاب هستند استفاده کنید. بهتر است این محصول را با spf (فاکتور حفاظتی) 15 به بالا تهیه و مصرف نمایید. ‎از رژ لب های مرغوب استفاده کنید ‎ متخصصان پوست معتقدند که زنان مسن کمتر از مردان دارای پوست آسیب دبده و لبهای شکاف خورده هستند. شاید دلیل آن استفاده از رژلب باشد.
‎رژلب ساختار حفاظتی متوسطی در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد. برای اثر بخشی ببشتر، بهتر است از رژلب های مرغوب مرطوب کننده و حاوی ضدآفتاب استفاده کنید. ‎خمیر دندان خود را چک کنید ‎ حساسیت به خمیر دندان و دهان شویه ها می تواند عامل قرمزی و خشک شدن پوست لب گردد. برای چند روز از یک مارک خمیردندان و یا دهان شویه استفاده کنید و ببینید اگر مشکلی با شستشو و مسواک زدن ندارید آن را ادامه دهید. ‎ مواد غذایی تحریک کننده نخورید ‎هنگامیکه لبها شکاف می خورند، حساس تر می شوند. موادغذایی خاص می تواند باعث التهاب بیشتر شود.
‎برای مدتی مصرف فلفل قرمز، خردل، انواع سس، آب پرتقال و مشروبات الکلی را کناربگذارید تا لبهای شما التیام یابند. ‎در پایان، استرس را از خود دور کنید، به تغذیه خود توجه کنید، با استفاده از دستگاههای بُخور، محیط خانه را کمی مرطوب و استریلیزه نگه دارید تا پوستتان همیشه باطراوت و شاداب بماند.
ادامه
باران باران , maha6768
عادات غذایی نادرست دندان ها را زرد می‌کند
عادات غذایی نادرست دندان ها را زرد می‌کند متهم شماره یک زرد شدن دندان ها، قطعاً سیگار است. در واقع، نیکوتین موجود در سیگارها که استنشاق می‌شود، زرد رنگ است و با گذشت زمان به سطح دندان ها منتقل می‌گردد. برخی خوراکی ها نیز به خوبی به عنوان زرد کننده دندان شناخته شده اند. مصرف مرتب خوراکی های پررنگ (شراب قرمز، میوه های قرمز و برخی نوشیدنی ها) می‌تواند همین نتیجه را در پی داشته باشد. اغلب قهوه و چای را به عنوان زرد کننده نام می‌برند، اما فقط این دو، عامل زرد شدن نیستند. از سوی دیگر، خوردن بسیار زیاد خوراکی های ترش (خصوصاً مرکبات و سوداها)، مینای دندان را فرسوده می‌کند. و این در حالی است که مینا، به دندان سفیدی می‌‌دهد، عاج دندان که پوشیده شده است، پررنگ تر است. یک مینای نازک دندان ها را زرد یا متمایل به زرد می‌کند رنگ دندان های ما، مانند رنگ مو و رنگ پوست مان از طریق ژنتیک تعیین می‌شود.   روش هایی که مانع زرد شدن دندان ها می شود: کنار گذاشتن عاداتی که در ادامه ذکر می شود به شما این امکان را می‌دهد که تا بیشترین حد ممکن، سفیدی طبیعی دندان هایتان را حفظ کنید. رعایت بهداشت دهان و دندان نیز می‌تواند مؤثر باشد. پلاک دندانی نیز زرد رنگ است. دو بار مسواک زدن در روز و جرم گیری دندان ها توسط دندانپزشک، دندان های شما را سفیدتر می‌کند.   داروهایی که موجب تغییر رنگ دندان می شود: داروها عامل چندان متداولی برای زرد شدن دندان ها نیستند اما باید دانست که برخی آنتی بیوتیک ها می‌توانند بر رنگی شدن دندان ها اثر بگذارند. به خانم های باردار توصیه می‌شود که از مصرف آنتی بیوتیک های خانواده تتراسایکلین خودداری کنند، این توصیه  برای بچه ها تا زمانی که هنوز دندان های دائمی شان شکل نگرفته است (حدود هشت سال)، نیز معتبر است. یک آنتی بیوتیک که دیگر که خیلی زیاد مصرف می‌شود، آموکسی سیلین است، که این دارو هم می‌تواند دندان ها را زرد کند. اغلب این رنگی شدن، با گذشت زمان و مسواک زدن رفع می‌شود، اما برخی افراد ملاحظه می‌کنند که دندان شان به رنگ سابق برنگشته است. این احتمالات برای تمام بیماران وجود ندارد. از سوی دیگر این افراد باید نسبت به بیماری که باید توسط آنتی بیوتیک درمان شود هم حساس باشند! در این باره حتماً با پزشک تان مشورت کنید.   در آخر نکات بسیار مهم  درباره مسواک زدن: وقت بگذارید: برای مسواک زدن، باید دو دقیقه کامل زمان بگذارید. محکم تر مسواک زدن طی مدت بیشتر، باعث حصول نتیجه بهتر نمی‌شود، این کار فقط به مینای دندان آسیب وارد می‌کند.
اگر شما دندان های تان را فوراً بعد از غذا مسواک می‌کنید، در ابتدا باید حمله های اسیدی را کاهش دهید، برای کاهش حمله های اسیدی، جویدن آدامس یا نوشیدن یک لیوان آب توصیه می‌شود. در واقع، مینای دندان توسط اسیدها حساس شده است. اگر شما دندان های تان را مستقیماً بعد از غذا مسواک کنید، آسیب زیادی به مینای دندان وارد خواهد شد.  
ادامه
باران باران , maha6768
7ماده غذایی برای داشتن موهایی زیبا و سالم
7ماده غذایی برای داشتن موهایی زیبا و سالم     اگر از موهایتان راضی نیستید و تا به حال تمام تلاشتان را کرده اید تا با شامپوهای مختلف آنها را احیا کنید و هنوز موفق نشده اید، ما به شما پیشنهاد می کنیم تا این موادغذایی را مصرف کنید تا موهایتان جان تازه ای بگیرند:   ۱- آوکادو با در اختیار داشتن بیش از ۲۵ ماده معدنی، آوکادو سرشار از ویتامین های «ای» و «ب» است. شما می توانید با جانشین کردن تکه ای از آوکادو با شامپو نرم کننده تان، درخشش خیره کننده ای را به موهایتان هدیه کنید. کافیست بعد از شتشوی موهایتان با شامپو و در حالی که موهایتان کمی خیس هستند، آوکادو را به آنها بمالید و بعد از گذشت چند دقیقه آنها را خشک کنید.   ۲- روغن نارگیل طب سنتی هندی اعتقاد فراوانی به قدرت روغن نارگیل در احیای مو دارد. هندی ها چندین قرن است که از روغن نارگیل به عنوان ماده ای برای جلوگیری از پیری و رهایی از استرس استفاده می کنند. ماساژ دادن مو ها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نجات دهد. به اضافه اینکه عطر نارگیل حس تازه ای را در شما متولد می کند.   ۳- لبنیات شیر و فراورده های آن علاوه بر اینکه استخوانهای شما را محکم می کنند، به سبب داشتن کلسیوم، ویتامین د و ویتامین ب ۱۲، باعث رشد موهای شما می شوند. پس خوردن شیر کم چرب را فراموش نکنید.   ۴- تخم مرغ مهم نیست که چگونه تخم مرغ را میل می کنید، برای اینکه موهایتان را تقویت کنید، بهتر است از خرید شامپوهای پروتئینه گران قیمت دست بکشید و یک زرده تخم مرغ را زمانی که به حمام میروید بر روی سرتان بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد آنرا بشورید تا به معجزه زرده تخم مرغ ایمان آورید.   ۵-عسل عسل می تواند شیرینی و درخشش را به موهایتان هدیه دهد. کافیست ۲ قاشق چایخوری عسل را با ۲/۳ فنجان روغن زیتون مخلوط کنید و آنها را به موهایتان بمالید و آنها را در یک حوله گرم برای مدت ۳۰ دقیقه بپیچید. پس از آن موهایتان را با آب گرم آبکشی کنید و از شیرینی موهایتان لذت ببرید.   ۶- نخود فرنگی نخود فرنگی یکی از بهترین تامین کننده گان کربوهیدرات و پتاسیم است که باعث می شود موهایتان قوی باقی بمانند. این دانه های سبز یکی از پر کالری ترین دانه های خوراکی در میان دیگر سبزیجات هستند که علاوه بر تامین انرژی بدنتان می توانند موهایتان را هم قوی نگه دارند.   ۷- گردو گردو را می توان یکی از بهترین منابع ویتامین «ای» برشمرد. گردو به موهایتان چربی مورد نیازشان را اهدا می کند تا آنها درخشان بمانند. گردو می تواند جایگزین خوبی برای محصولات حفاظت از رنگ مو باشد. ابتدا گردو را آسیاب کنید و آنرا  در آب بجوشانید و سپس آنر صاف کنید و به موهایتان بمالید و برای مدت ۲۰ دقیقه بر روی سرتان نگه دارید. این مخلوط باعث تقویت رنگدانه های موی شما می شود و موهای سفید را از در آمدن پشیمان می کند.  
ادامه