(( ما نمی توانیم چیزی را در خود تغییر بدهیم مگر اینکه اول نیاز به این تغییر را قبول داشته باشیم. قدم پنجم به ما در شناخت خود کمک می کند . با پذیرش خود و بیماریمان می توانیم امیدوار باشیم که تغییر کرده  و بهبودی میابیم ))

----------------------------------------------------------------------------------------------

پذیرش یعنی قبول و درک واقعیت که نیاز به راستی شجاعت حقیقت گویی و تمایل داریم بعضی اوقات پذیرش فراتر از تحمل انسان به نظر می رسد اما برای رهایی باید هرچه سریعتر از این مرحله عبور کنیم .

اگر من قبول نداشته باشم که بیمارم بنابراین دنبال هیچ پزشکی نمی روم اگر دوست نداشته باشم که داروهایم را مصرف کنم بنابراین بهبودی و تغییر در من حاصل نمی شود .

ما نمی دانیم این مسئله چقدر حائز اهمیت است . اگر برای وقت انرژی و پولم ارزش قائل نباشم بنابراین این جوری به نظر می آید که تمایلی برای پرداخت ارزش آن در من نیست .

اگر لذت زندگی توام با بهبودی بهره وری از منافع آن مورد توجه واقعی من باشد آن موقع هست که من با کمال میل حاضر به پرداخت قیمت آن می شوم و این فرصت برای رشد خواهم بود.