بر خود روا بداریم که:

- چرایی و چگونگی بودنِ خود در رابطه با خود دیگران و جهان هستی را بشناسیم.

- با خودمان آشتی کنیم، خود و دیگران و گذشته را ببخشیم، و انتخابی تازه برای حال و آینده مان داشته باشیم.

- تکنیک هایی برای موفق و مؤثر بودن یاد بگیریم، و بتوانیم تجربه شادی و سرور را با خود به زندگی خود و دیگران هدیه دهیم.

- ارتباطی موفق و مؤثر با پیرامونمان (حانواده، فامیل، کار، همکار، تحصیل، درآمد، رابطه عاطفی و ... ) برقرار کنیم.

- پتانسیل های وجودی خود را بشناسیم، ارزش های خود را ببینیم، و فراتر از محدوده هایی که برای خود از گذشته های تعیین کرده ایم، قدم گذاریم.

- تجریه رهایی و در لحظه بودن، تجربه پذیرش و مسؤول بودن، تجربه دیدن و نظاره کردنِ خود، رشد و تعالی و کشف و خلاقیت .....داشته باشیم.

- تجربه دوست د اشتنِ خود، تجربه تأثیرگذاری و مؤثر بودن، تجربه دیدار با عظمت وجودِ انسان، تجربه کشف گوهر وجود، تجربه انتخاب و تصمیم گیری، تجربه توانمند شدن و تحول، تجربه شهامتِ خود را زندگی کردن، تجربه شناختِ بیشترِ خود و معیارها و روش ها و خاستگاهِ آنها، تجربه انرژی و شعف، تجربه شفاف بودن با خود و دیگران و حرکت به سوی تعالی و رشد را داشته باشیم.

بر خود روا بداریم موفق بودن را، شادی را، زندگی را، بر خود روا بداریم، شناختِ خود را، مواجهه به خود و گوهر وجودِ خود را، بر خود روا بداریم تحول را، شهامتِ تحول و تغییر را، یادگیریِ متد و تکنیک موفق و مؤثر بودن را، بر خود روا بداریم جورِ دیگر نگریستن را، نظاره گرِ خود بودن، مسؤول بودن، متعهد بودن را، بر خود روا بداریم، تا عظمت انسان را دریابیم، تا ببینیم چه پتانسیل هایی داریم، چه ارزش هایی ، چقدر نا محدودیم، تا دریابیم چطور خود را با معیارها و باورهای شکل گرفته از گذشته مان، محدود ساخته ایم، در حالی که بی کران هستیم، در حالی که عالم فضای امکانات است، در حالی که ما فضای امکاناتیم، و جهانی در درونِ ماست، بر خود روا بداریم تا همدیگر را دریابیم، تا خود را و گذشته خود و دیگران را ببخشیم، و در پرتو این بخشش تولدی دوباره را تجربه کنیم، دوباره جان بگیریم، و استعدادهای نهفته خود را شکوفا سازیم، رشد و تعالی را تجربه کنیم، و دایره تأثیرگذاری خود را گسترده سازیم، از محدوده تنگِ عادت ها و رفتارهایی که اتوماتیک و عادت وار انجام می دهیم به در آییم، و راه را برای خود بگشاییم، افقی تازه را نظاره گر باشیم، و خود را جورِ دیگر ببینیم، در اوج موفقیت و توانایی
فقط کافی است بخواهیم گامی به پیش برداریم، فقط کافی است نگرش خود را تغییر دهیم، فقط کافی است، از نمی توانم ها رها شویم، و به سوی توانایی و خواستن گام بر دراریم
آنگاه می بینیم، تفاوت دیدگاه ها را، شکل گیری باورها را، تواناییِ خلقِ باوری نو و در لحظه را، توانایی باز بودن، و پذیرش را

بیایید بر خود روا بداریم
دوره مقدماتی بنیان، 31 مرداد تا دوم مرداد برگزار می شود، ... فرصت برای ثبت نام تا 24 مرداد است.
فرصت را غنیمت بشماریم، اجازه بدهیم دیدگاهی تازه را تجربه کنیم، اجازه بدهیم، با تجربه کردن آگاهی را به عمق جانمان ببریم... از درون تغییر کنیم، و چرایی و چگونگیِ بودنمان را بشناسیم، کافی است قدم نخست را برداریم، با اطمینان و ایمان به امکانات، به اینکه می توان سطحی جدید از آگاهی را تجربه کرد

تولد من روز 6 تیر 52 بود، ولی در روز 6 تیر 82 من تجربه تولدی دیگر از جنسی دیگر را داشتم، آن هم در دوره مقدماتی بنیان، در طی این چند سال در مورد خیلی مسایل زندگیم تحول ایجاد کردم، و حالا در زمینه کار و درآمدم و زندگی کردنِ رهبریتم دارم تلاش می کنم تا تغییراتی ایجاد کنم، و ارزشم را زندگی کنم.

در طی این چهار سال مهم ترین تحول در زمینه رابطه عاطفیم رخ داد و آن منجر به ازدواج با همسر مهربانم شدف همینطور در زمینه آرامش، اعتماد به نفس، شاد بودن و.... توانستم در درونم احساس های خوبی را تجربه کنم، .. می دانم هنوز راه زیادی باقی است، می دانم گاهی اوقات نکاتی که از گذشته گیرم می انداخته، هنوز هم سر بر می آورد، ولی من دیگر می شناسمشان، دیگر می دانم که چگونه با استفاده از تکنیک های بنیان، انتخاب هایی تازه از جایگاه انتخاب داشته باشم، می دانم چگونه با آنها مواجه شوم و گیرشان نیفتم...

به خاطر آرمانی که در ذهنم دارم، برایم مهم است انسان های دیگر هم این تجربه را داشته باشند، .. حالا به صورت داوطلبانه در برخی دوره های بنیان همکاری می کنم، و دیگر دوستانم را به گذراندن این دوره ها ترغیب می کنم

دوره بعدی مقدماتی بنیان ۳۱ مرداد تا دوم شهریور (۳ روز تمام وقت) است، و فرصت ثبت نام تا ۲۴ اردیبهشت. برای آگاهی بیشتر در مورد دوره های بنیان، و ثبت نام در دوره مقدماتی، می توانید با من تماس بگیرید:
۰۹۱۲۳۲۷۶۵۳۶

ما شاید توی زندگی خیلی از آگاهی ها رو از طریق تجربه به دست بیاریم، ولی براش هزینه های گزافی هم می ردازیم، که برخی از این هزینه ها جبران ناپذیر هستند، مثلِ هزینه از دست دادنِ زمان! شاید یک عمر بگذره و ما نفهمیم برای چی اومدیم؟ می خوایم چی کار کنیم؟ چه قصدی داریم؟ و داریم الان توی زندگی چی کار می کنیم؟ و چه روشی سازنده و چه روشی غیر سازنده است.

خوب، پس خوبه که بیاید بهای کوچکی رو بدید، به جای بهای گزافِ زندگی.

برخی شاید بگید خیلی پول زیاد می گیرن، ولی باور کنید، ارزشش رو داره، ما چقدر پول بیخود خرج می کنیم؟ فرض کنید ولی وقتی قراره برای وجودِ خودمون قدمی برداریم، برامون سخت میشه، همونطور که یه ماشین، هر از چندی نیاز به تعویض روغن و بنزین و تعمیر و نگهداری داره، وجودِ ما که بسیار ارزشمندتر هست، نیاز به یک بازسازی داره! ولی ما انگار منتظریم بحرانی پیش بیاد، تا براش قدمی برداریم، بیایم یک بار پیش عامل باشیم، و برای وجود خودمون کاری کنیم.

باور کنید اگر مشکلی برای یکی از نزدیکانمون پیش بیاد، حاضریم مبالغ هنگفتی رو هرطور شده جور کنیم و بدیم، خوب، فقط باید حاضر باشیم و ایمان داشته باشیم و بخوایم، اونوقت تازه همه چیز جور میشه. من این رو خودم تجربه کردم، و از اونجایی که این دوره ها برای من خیلی مفید بودند، از همه انسان ها دعوت می کنم تا در این دوره شرکت کنند.

می دونید، اگه بخوام در مورد بنیان توضیح بدم، باید بگم اینطور بگم که همه ما انسان ها به مرور زمان توی زندگیمون تجربه هایی رو گذروندیم که در وضعیت الانِ ما تأثیر داشتن، شاید برخی از این تجربه ها باعث شدن تا ما به طور ناخودآگاه، نقش و نقابی رو انتخاب کنیم، و این خودش سبب شده که برخی پتانسیل های درونیمون رو زندگی نکنیم، و همینطور شاید باعث شده باشه در برخی از زمینه ها دچار غلو شده باشیم، و از تعادل خارج شده باشیم، به هر حال، در وضعیتی قرار می گیریم که خواسته ها و داشته هامون شاید با هم منطبق نباشن، و این منجر به این میشه که احساس ناخوشایندی بهمون دست بده، همینطور برخی خصوصیت های رفتاری هست، که در ما وجود داره، و شاید موجب ناراحتیِ ما و یا دیگران میشه، گاه با کوچکترین چیزی دچار واکنش میشیم، و این واکنش ما رو از چیزهایی که دوست داریم دور می کنه، گاهی خیلی توی خودمون میریم، گاهی از زمین و زمان و افرادِ مختلف شاکی میشیم، یا اتفاقاتی مرتب برای ما تکرار میشه، تجربه ارتباط های ناموفق با افراد مختلف و ...، شاید هم اصلاً این چیزا نباشه، و ما آدمهایی شاد و موفق باشیم، ولی پتانسیل های ما برای موفق بودن و تأثیرگذاری خیلی بیشتر از این چیزی باشه که الان هستیم.

دوره های بنیان دوره هایی هست که اگه توی دوره برای خودمون مایه بذاریم، می تونیم آگاهی زیادی در مورد خودمون و روش هامون کسب کنیم، و یاد بگیریم که چطور می تونیم در شرایط مختلف، به جای اینکه درگیر اون شرایط بشیم، یا به طور اتوماتیک همیشه مون واکنش نشون بدیم، واکنشی از روی انتخابِ آگاهانه داشته باشیم، تا بتونیم بر احساس و احوال و روحیه مون مسلط باشیم، و نتیجه مطلوبی رو ایجاد کنیم. بهمون یاد میده که چطور می تونیم تعادل رو در زندگیمون به وجون بیاریم، و چطور می تونیم برای خودمون و دیگران مؤثر باشیم، پتانسیل های وجودی و استعدادهامون رو بهتر می شناسیم، و متوجه میشیم که در این دوره زمانی از زندگیمون برای موفق شدن به استفاده از چه ارزش های درونی ای نیاز داریم، و برای ایجاد اونها چی کار باید بکنیم، یاد میگیریم که چطور می تونیم با دیگران ارتباط سازنده ای ایجاد کنیم، و چه خصوصیاتی در ما وجود داره که با زدودنِ گرد و غبارِ روزگار از اونا، و صیقل دادنمون اون گوهر وجودمون رو که می درخشه ببینیم، و زندگیش کنیم، و به جهان هستی هدیه اش بدیم. متوجه میشیم که ذهن و بدن چطور روی هم تأثیر دارند، و برداشت های ما از وقایع چطور می تونه روی حال و احوالمون تأثیر بذاره، و چطور برداشت سازنده ای داشته باشیم.

گاهی اوقات ما توی موقعیت هایی گیر می افتیم، و شرایط و امکانات دیگر رو نمی بینیم، ذهنمون ما رو محدود می کنه به روش هایی که در اونها امنیت داریم و بهشون وابسته هستیم و درِشون اتومات شدیم، دوره های بنیان کمک می کنن تا بتونیم عالم رو فضای امکانات ببینیم، و باور کنیم که اگر بخوایم می تونیم غیرِ ممکن ها رو ممکن کنیم!

متوجه میشیم که سینرژی جمعی چقدر می تونه کمکمون کنه، و یاد می گیریم که چطور می تونیم با هم نتیجه ای رو ایجاد کنیم، چطور می تونیم هدف گذاری و برنامه ریزی کنیم، و در انتها چطور نتیجه مون رو بررسی کنیم و قدم بعدی رو برداریم.

در مورد رابطه با جنس مخالف و تنظیم رابطه در رابطه عاطفی یاد می گیریم، و عمیقاً درک می کنیم برخی مفاهیم رو که شاید قبلاً شنیده بودیم، ولی فقط می دونستیم ولی آگاهی عمیق و معرفتی راجع بهش نداشتیم.

کلاس بنیان، مثل یه سفره، سفری در گذشته و حال و آینده ، سفری به گذشته و پیدا کردنِ ریشه ها، و بازسازیِ خود و کامل شدن با اونها، دوره ای هست که به ما یاد میده ترس هامون رو بشناسیم، و یادمون میده که چطور باهاشون مواجه بشیم می تونیم موفق باشیم.

و یاد می گیریم چطور می تونیم حال و آینده مون رو بسازیم، و چیزی که تصورش می کنیم رو با ایمان و استفاده از ارزش های درونی مون به وجو بیاریم.

یاد میگیریم، آرامش و انرژی و پویایی و تحرک و شادی رو چطور به وجود بیاریم، و با انعطاف پذیری و پذیرش با دیگران و موقعیت ها مواجه بشیم، و مسؤولانه قدم برداریم، و به چیزی که میگیم و انتخاب می کنیم، متعهد باشیم.

بعد از این دوره ها آدم مرتب در حالِ کشف در مورد خودش هست، و ممکنه هر از چندی به روش های گذشته خودش هم برگرده، ولی آگاهی بهش داره، و هر وقت انتخابِ تازه ای داشته باشه، می تونه از تکنیک ها استفاده کنه و موفق باشه.

البته این دوره موقعی می تونه برای هرکس مطلوب باشه، که واقعاً طلبه اش باشه، بخواد ریسک کنه، و از زندگیِ روزمره اش به سوی تعالی و رشد گام برداره، هر کسی می تونه از این دوره استفاده کنه، خوبه یه نگاهی به زندگیتون بکنید، ممکنه الان خیلی راضی باشید، این خیلی خوبه، ولی شاید این دوره ها افق های تازه ای رو به روی شما باز بکنه، و اگر مایلید این افق های تازه رو ببینید، قدم بردارید!

 اگه براش هستید، لحظه ای در ثبت نام تردید نکنید!

تجربه من در این دوره، تجربه نو شدن و تولدی دوباره بوده، تجربه ای که تمامی نداره، چون مرتب تکرار میشه برام، و من هر بار می تونم شروع تازه ای داشته باشم.

البته باید بگم در طی 4 سالی که از دوره مقدماتی من گذشته، من در دوره های دیگرِ بنیان هم شرکت کردم، تجربه های زیادی رو پشت سر گذاشتم، بالا و پایین های زیادی داشتم، گاهی می شد که با خودم لجبازی می کردم، و تکنیک های بنیان رو به کار نمی بردم، برای اینکه ثابت کنم که چیزی در من اثر نداره، گاهی دیگران رو خیلی اذیت کردم، و همینطور خودم رو، ولی نکاتی رو در مورد خودم متوجه شدم که اولش برام خوشایند نبود، و برخی ناراحتم می کرد، ولی حالا دارم نتیجه اش رو بهتر توی زندگیم می بینم.