امان از این درد معده !!!

سلام، امیدوارم حالتون خوب باشه. امروز به درخواست یكی از دوستان عزیز، می خوایم در مورد یكی از شایعترین مشكلات پزشكی، یعنی سوءهاضمه صحبت كنیم.

تصور كنین یه روز، خسته و گرسنه از سر كار برگشتین خونه. می شینین سر سفره. اتفاقاٌ نهار همون غذایی هست كه خیلی دوست دارین. با اشتها شروع می كنین به خوردن. غذا كه تموم شد كم كم احساس می كنین شرایط یه كم داره سخت می شه. معدتون شروع می كنه به سوزش. به تدریج درد بیشتر می شه. دو سه ساعت كه می گذره كم كم از خوردن غذاتون پشیمون می شین و با خودتون می گین ای كاش گشنگی رو تحمل كره بودم و هیچی نمی خوردم. حالا فرض كنین تو هر وعده غذایی این مشكلات پیش بیاد. اینجوری زندگی خیلی سخت می شه. واقعاٌ باید چه كار كنیم؟ می تونیم از خیر غذا خوردن بگذریم؟ یا شایدم یه راهی واسه كم كردن این ناراحتی ها باشه.

در ادامه سعی می كنم در این باره بیشتر صحبت كنم ولی قبلش بهتره در مورد علت این مشكلات توضیح بدم.

سوءهاضمه ( indigestion) یك اصطلاح كلی برای توصیف مجموعه ای از علائم گوارشیه كه این علائم عبارتند از رفلاكس معده به مری (همون ترش كردن ) ، احساس ناراحتی در ناحیه معده، و نفخ.

سوءهاضمه می تونه علل زیادی داشته باشه. از یه رفلاكس ساده (برگشت غذا از معده به مری ) گرفته تا زخمهای معده و دوازدهه و حتی خدای نكرده سرطانهای این نواحی. ولی شایعترین علت سوءهاضمه، همون بیماری رفلاكس هست كه اغلب ما به اون مبتلا هستیم. زخمهای معده و دوازدهه هم در رده بعدی هستن. حالا یه كم در مورد هر كدوم صحبت می كنیم.

رفلاكس معده به مری: رفلاكس در لغت به معنی برگشتنه. این بیماری به علت شلی اسفنكتر یا همون دریچه بین مری و معده ایجاد می شه. این اسفنكتر در حالت طبیعی مانع برگشتن محتویات معده به مری میشه. این بیماران اغلب بعد از خوردن غذا (خصوصاٌ اگه حجیم یا آبكی باشه) دچار حالتی می شن كه در اصطلاح «ترش كردن» گفته می شه.این حالت نه تنها باعث ناراحتی فرد می شه، بلكه در دراز مدت اگر واقعاٌ مورد توجه قرار نگیره، بعضاٌ می تونه باعث سرطان مری هم بشه. به همین دلیل كنترل بیماری یه ضرورته.

برای درمان این بیماری علاوه بر دارو، رعایت یه سری نكات هم ضروریه. باید بدونیم كه خوردن غذای حجیم یا آبكی، خوردن آب زیاد همراه یا بعد از غذا ، استفاده از غذاهای ترش، تند، شور یا خیلی شیرین، خوردن چای پررنگ یا قهوه، غذاهای رب دار،استفاده از سیگار یا الكل، دراز كشیدن بلافاصله بعد از غذا و از همه مهمتر، داشتن اضافه وزن می تونن علائم رو تشدید كنن. چه بسا گاهی با رعایت همین نكات، فرد درمان می شه و نیازی هم به دارو نخواهد داشت.

داروهایی هم كه برای این بیماری استفاده می شن تركیبات آنتی اسید هستن مثل قرص رانیتیدین و سایمتیدین، كپسول اومپرازول (omeprazole )، و شربتهای آلومینیومmg. البته استفاده از این داروها باید تحت نظارت پزشك باشه، چون مصرف بی رویه اونا  می تونه عوارضی هم به دنبال داشته باشه.

قرص رانیتیدین رو بهتره بعد از غذا مصرف كنین.

كپسول اومپرازول یه داروی بسیار مفیده كه باید صبح به صورت ناشتا با یك لیوان آب خورده بشه و فاصله اون تا صبحانه حداقل نیم ساعت باشه.شربت آلومینیومmg هم زمانی بكار می ره كه فرد علی رغم درمانهای فوق، بازم دچار علائم شده.

بیماری رفلاكس یه اختلال بسیار شایع، ولی قابل كنترله. یادمون باشه كه رعایت نكات گفته شده  و پرهیز از پر خوری، بهترین درمانه.

زخمهای معده و دوازدهه (اثنی عشر) : در این بیماری، علامت شایع، درد معده است كه بسته به محل زخم می تونه با غذا خوردن بدتر یا بهتر بشه. به عنوان یه قانون كلی (و نه فراگیر )، در زخمهای معده درد با خوردن غذا تشدید می شه ولی در زخمهای دوازدهه، درد ممكنه با خوردن غذا موقتاٌ بهبود پیدا كنه كه یك تا سه ساعت بعد مجدداٌ شروع می شه.علاوه بر درد، بیمارمبتلا به این زخمها می تونه دچار نفخ، كم اشتهایی و كاهش وزن هم بشه ( البته كاهش ناگهانی و بدون دلیل وزن یه علامت هشدار دهندة مهمه، همیشه اونو جدی بگیرین ).

تحقیقات نشون داده كه یك عامل مهم ایجاد این زخمها، باكتری بنام «هلیكوباكترپیلوری» است. این باكتری از طریق آب و غذای آلوده وارد دستگاه گوارش می شه،ولی فقط در اونایی كه زمینه مناسب بیماری رو داشته باشن، ایجاد زخم می كنه.برای درمان این زخمها هم علاوه بر نكات و داروهای گفته شده در مورد بیماری رفلاكس، اغلب ریشه كنی باكتری با درمان آنتی بیوتیكی هم ضروریه كه این  درمان حتماٌ باید تحت نظارت پزشك باشه، چون درمان خودسرانه آنتی بیوتیكی نه تنها همیشه مؤثر نیست بلكه می تونه باعث ایجاد مقاومت باكتری ها به دارو بشه كه در این حالت كار خیلی سخت می شه.

آندوسكوپی یه روش بسیار مفید برای تشخیص زخمهای گوارشیه كه هرچند یه كم سخت و ناخوشاینده، ولی می تونه خیلی كمك كننده باشه. با آندوسكوپی علاوه بر دیدن زخم، پزشك می تونه از اون نمونه برداری هم بكنه كه این نمونه در تشخیص وجود یا عدم وجود باكتری «هلیكوباكترپیلوری» مؤثره.

در انتها بازم تأكید می كنم كه رعایت رژیم غذایی و پرهیز از بد خوردن، در كنترل همه بیماری های گفته شده از هر دارویی مفید تره، همیشه به پزشك معالجتون اعتماد داشته باشین و از درمان خودسرانه خودداری كنین.

خوب دوستان، امیدوارم بحث امروز مفید واقع شده باشه. براتون آرزوی سلامت و بهروزی دارم، تا صحبتی دیگر بدرود.