این دیوانگست ... که از همه ی گلهای رز تنها به خاطر این که خار یکی از آنها در دستمان فرو رفته است متنفر باشیم . این دیوانگیست ... که همه ی رویا های خود را تنها به خاطر اینکه یکی از انها به حقیقت نپیوسته است رها کنیم. این دیوانگیست ... که امیدخود را به همه چیز از دست بدهیم ،به خاطر اینکه در زندگی با شکست مواجه شده ایم. این دیوانگیست ... که از تلاش و کوشش دست بکشیم به خاطر اینکه یکی از کارهایمان بی نتیجه مانده است. این دیوانگیست... که همه دستهایی را که برای دوستی به سویمان دراز می شوند را به خاطر اینکه یکی از دوستانمان رابطه مان را زیر پا گذاشته است رد کنیم. این دیوانگست که هیچ عشقی را باور نکنیم ، به خاطر اینکه در یکی از انها به ما خیانت شده است ... این دیوانگیست ... که همه ی شانس هارا لگد مال کنیم به خاطر اینکه در یکی از تلاشهایمان نا کام مانده ایم .. این دیوانگیست ... به امید اینکه در مسیر خود هرگز دچاراین دیوانگی ها نشویم...

Accept the things you can not change بپذیر هر آنچه را كه نمی توانی تغییر دهی learn to be in the present moment در لحظه حال بودن را بیاموز Think about abundance instead of lack because whatever you think about expands به جای نداشته ها به نعمت های فراوان خویش بیندیش زیرا همانی كه بدان می اندیشی افزون می شود Always remember that the past has gone forever and the future never comes همواره به یاد داشته باش كه گذشته برای همیشه گذشته است و آینده هنوز از راه نرسیده Think of yourself as a survivor not a victim خود را یك نجات دهنده بدان نه یك قربانی Find a constructive outlet for your anger برای عصبانیت خویش به دنبال یك راه نجات خوب باش Never downgrade yourself هرگز خودت را كوچك نشمار Remember that all feelings are okey یادت باشد كه همه ی احساسات خوب هستند Be open to life پذیرای زندگی باش Acknowledge your imperfections به كاستی های خویش اعتراف كن Look inside instead of outside yourself for answers to life`s problems برای یافتن پاسخ مشكلات زندگی به جای بیرون به درون خویش نظر كن