اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp

اطلاعات پزشکی/ورزشی

اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp

اطلاعات پزشکی/ورزشی

20,452نــــفــــــر
پسندیده اند
20,452نفر پسندیده اند
ارائه انواع اطلاعات:پزشکی/ورزشی برخورد صحیح و مناسب با انواع اسیبهای ورزشی نقش تغذیه در سلامت و تناسب اندام روانشناسی ورزشی معرفی انواع مکملهای ورزشی ومزایا و معایب ان معرفی انواع برنامه های تمرینی ( بدنسازی و کار با وزنه)و .....ارائه انواع اطلاعات:پزشکی/ورزشی برخورد صحیح و مناسب با انواع اسیبهای ورزشی نقش تغذیه در سلامت و تناسب اندام روانشناسی ورزشی معرفی انواع مکملهای ورزشی ومزایا و معایب ان معرفی انواع برنامه های تمرینی ( بدنسازی و کار با وزنه)و .....مشاهده کامل مشخصات
23 اسفند 1391
پزشکی و سلامت

اعضاء

  • سامان  , saman_0072000
  • حسین س , dr_danial
  • امید حسنزاده , 201112053380294
  • سمعک  خلیج , laadeer
  • حامد سلیمانی  مشاور گیاهان دارویی , soleymani_63
  • بی جنبه  تنها , khozestan2010
  • علیرضا  , alireza_jalali
  • الهام رحیمیان , inspiration1992
  • سجاد شکاری , sajjad91
  • ستاره جوجو , ss501_j
  • کامیار   ـ دلتنگی های سنگ پشت هیچ انگار , kamyar_sami
  • یاسر رضایی , martinjan
  • فرهاد کریمی , hosseinmaleki2011
  • یوسف گمگشته , shahnasim
  •   , 90581368
  • شیمیران صنعت , ppppp_nnnnn
  • سارا فرهادی , sara_021
  • حا مد , oriental_boy81
  • علیرضا  , arsyn
  • امرداد  , taleb_21
  • مرصاد د , abozar_dehghani
  •   , roostaee
  • کورش  ل , kuroshn58
  • محمدرضا آسایش , mra_asayesh
  • آرش سلطانی , 256803
  • داریوش د , mrayanegroup
  • علی ملکی , a_maleki_62
  • نادر مجیدی , nadermajidy
  • محمد زاهدی , mohamad_zr
  • زهرا  , tanha330
  • امــیــــــــــــر    , aihsra
  • ماریا  م , bluestarr
  • جلیل  , jalilminer
  • افسانه  , afsane2
  • وحید  , vahedx3000
  • شاهرخ خان بختیاری , fh3800
  • محمدعلی جووووووووووووون , mansarrafi
  • سعید   , mansoorsh
  •   , iiiii0iiiii
  • یاسین زنگی , asdel65
  • بـاران  , 1300afarin
  • دکتر حامد  , hamed_3042
  • امیرعلی درخشان , mohsendm
  • ابوالفضل رضایی , tariki67
  • فرزاد چ , damooon59
  • هادی غضنفری , rhitoon
  • مهرداد  , love_thieve
  • صادق صفری , shohadat
  • سینا    , houshmand_sina
  • محمد  برزگر , mohammad_3553
  • 20452 نفر

    morebox img

آلبوم تصاویر

184 تصویر ...

morebox img



تبلیغات

اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp
عشق هم عشق های قدیم...
ادامه
99
301
18
155
سراب  , sarabe2006
دوشنبه 22 تیر ، 19:11
++++++
ادامه
غزال بانو , masalbanoo
سه شنبه 17 آذر ، 11:02
واقعا
ادامه
اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp
این سبزی کم کالری غنی از فیبر بوده و جلوی تمایل شما را به غذا خوردن بین وعده های غذایی می گیرد. همچنین کرفس حاوی کلسیم است که ذاتا چربی سوز بوده و سایز کمر شما را کاهش می دهد.کرفس منبع خوبی از الیاف گیاهی، ویتامین ث و ویتامین‌های گروه ب است. ضمنا به خاطر ترکیب خاص املاحش، کمک می‌کند تا آب اضافی و به همراه آن سموم و ترکیبات مضر از بدن خارج شود. گفته می‌شود کرفس دارای خواص ضد التهابی هم هست. کرفس را می‌توان با حمص هم خورد که در آن صورت، میان‌وعده خیلی پرخاصیتی خورده‌اید.
ادامه
104
8
57
مــحــمــّدعــلـی پـــدرخـــوانـــده , eternallight
سه شنبه 17 آذر ، 22:03
عالیه
ادامه
  , distressful
سه شنبه 17 آذر ، 22:06
حمص چیه؟
ادامه
اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp
1) قهوه محرک است و هضم را آسان می‌کند
۲) تب بر است مخصوصا تب‌های نوبه‌ای را برطرف می‌کند
3) سردرد را برطرف می‌کند
4) برای برطرف کردن یرقان مفید است
5) ادرار آور است
6) دردهای عصبی را درمان می‌کند
7) در درمان سیاه سرفه مفید است
8) گرد قهوه برای سوختگی‌ها مفید است
9) قهوه ضد افسردگی است
10) مقاومت ورزشکاران رازیاد می‌کند
۱1) برونش‌ها را باز می‌کند برای مبتلا‌یان به بیماری آسم مفید است
۱2) از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند
ادامه
اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود.اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.مغزها میان وعده‌های فوق‌العاده‌ای هستند که نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شوند بلکه به مقدار قابل توجهی باعث از دست دادن وزن می‌شوند. از خواص این میان وعده فوق‌العاده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• موجب کاهش سریع وزن می‌شوند.
• باعث کوچک شدن شکم می‌شوند.
• موجب افزایش انرژی می‌شوند.
• باعث تقویت قلب هستند.
ادامه
105
9
58
مِـﮧــدﮮ اَفشآرزآده , pitpitak22
پنجشنبه 19 آذر ، 11:18
like
ادامه
اطلاعات پزشکی/ورزشی , gsp
غنی از عناصر قلیایی است. - لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می باشد. - مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد. - حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می کند. تاثیر در سلامتی: - عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کند. - لیمو یک ماده شدیدا قلیایی است. - مصرف لیموشیرین در آنفلوانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند، توصیه می شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است. -لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می شود. - مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار موثر است. - در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تب‌دار توصیه می‌شود. ـ حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. - مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف می‌کند.
ادامه
105
8
44
امیر  , adini.a61
پنجشنبه 19 آذر ، 21:17
عالیه
ادامه