یكی از راههایی كه كمك بزرگی به بقا و دوام زندگی می كند ، این است كه "فرد ، همسر خود را آن چنان كه هست ، بپذیرد" و او را با تمام خصوصیاتش ، با تمام تجارب گذشته ، با پدر ، مادر ، خواهرها و برادرهایش قبول كند.

اگر شما قادر باشید همسرتان را با هر قیافه ، شغل ، تحصیلات و خانوادهای كه دارد ، بپذیرید واین نگرش را در خودتان پر رنگ كنید ، در زندگی مشترك احساس بهتری خواهید داشت .

بهتراست این تفكر را در خود تقویت كنید كه این شخص با تمام ویژگی های خوب و بدی كه دارد مال من است و برای من است و من به او عشق می ورزم.

موضوع دیگر ، اولین برخورد در پایان یك روز كاری است. آن چه در طول چند دقیقه ی اول ، هنگامی كه همسرتان را می بینید ، انجام می دهید و می گویید ، بسیار مهم است.پس زمانی كه كه در پایان روز با همسر خود مواجه می شوید ، استقبال خوبی از وی به عمل آورید.

هر وقت احساس فراموش شدگی و تنهایی كردید ، مهم است به خاطر داشته باشید كه شما برای شادمانی خود مسئول اید. بنابر این باید ابتكار به خرج دهید و فضایی صمیمی بین خود و همسرتان ایجاد كنید.

یكی از مواردی كه تاثیر بسیاری در زندگی زناشویی می گذارد ، نحوه ی بر قراری ارتباط كلامی و شیوه ی حرف زدن زن و شوهر با یكدیگر است.

به عبارت دیگر بسیاری از مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نكردن و عدم توانایی زوجین در رساندن مفهوم به یكدیگر است.

كلمات بار عاطفی دارند و می توانند بر مخاطب تاثیر مثبت یا منفی بگذارند.

خانم ها باید به كلماتی كه استفاده می كنند توجه داشته باشند ، اغراق آمیز صحبت نكنند . برای مثال خانم ها بهتر است به جای این كه به همسر خود بگویند :"تو هیچوقت به فكر ما نیستی "، از جمله ی :"گاهی اوقات ما را فراموش می كنی " استفاده كنند ، زیرا معمولا" آقایان روی كلمات دقیق می شوند.

در زیر نمونه هایی از واكنش های كلامی مطرح می شود . شما كدام پاسخ را ترجیح می دهید ؟آیا اگر مورد آخر را انتخاب كنید ، بهتر نیست ؟
- امروز شاید كمی دیر بیام .
الف- كار همیشگی توست .
ب- بازم می خوان ازت كار بكشن .
ج- منتظرت می مونم ، ولی خیلی خودت را اذیت نكن .
- چرا غذا نمی خوری ، مگه غذا خوردی ؟
الف- نمی خورم ، از این غذا خوشم نمی آید .
ب- كجا غذا خوردم ، باز كج خیال شدی .
ج- با این كه بوی غذات آدم را به اشتها می آورد ، اما نمی دانم چرا میل ندارم .

از دیگر موارد موثر در ایجاد دلخوری بین زن وشوهر، غیر مستقیم و با گوشه و كنایه صحبت كردن است .

در جایی كه انسان می تواند به طور صریح سخن بگوید ، چرا متوسل به طعنه و كنایه شود ؟در این صورت نه تنها مشكل حل نمی شود ، بلكه رنجش ها عمیق تر می گردد .

وقتی از هم رنجش پیدا می كنید و در صدد رفع آن بر نمی آیید ، وقتی اجازه می دهید كه ناراحتی ها روی هم انباشته شوند ، باید انتظار داشته باشید كه رابطه تان سرد و بی روح شود .

این نكته مهم است كه قبل از صحبت كردن با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نكنید .

پیشا پیش یاد آوری كنید كه شاید اصل ماجرا یك سوء تفاهم باشد و غرض از صحبت ، رفع كردن آن است .

همیشه از نكات مثبت شخصیت همسر و كارهای مطلوبی كه انجام داده است ذكری به میان آورید تا فضای مذاكره صمیمی شود .

هرگز همسر خود را با دیگران مقایسه نكنید و مزایای آنان را به رخش نكشید .

از یكدندگی و لجاجت بپرهیزید .

یكی دیگر از مهارت هایی كه باید در زندگی مشترك آموخت ، گوش دادن مؤثر به سخنان همسر است .وقتی به صحبت همسرتان توجه نمی كنید و آن را باور ندارید و به واقع برای منظور او معنایی در نظر می گیرید ، اقدام به ذهن خوانی می كنید و بدین ترتیب محتوای حقیقی صحبت همسرتان را با فرضیه های خود عوض می كنید .

ذهن خوانی برای ایجاد صمیمیت مضر است ، زیرا مسلمات را رها می كنید و به خیالات می چسبید .

یكی از خصوصیات همسران موفق ، شوخ طبعی ، خوش رویی و خوش خلقی است .

زن و شوهر هر دو نشان می دهند كه برای روحیات ، احساسات و شخصیت طرف مقابل ارزش قائل اند و سهم خود را در شاد كردن و بهتر ساختن محیط زندگی می شناسند .

از به كار بردن كلمه طلاق پرهیز كنید . طبق تحقیقات انجام شده توسط باس ، بسیاری از زوج های موفق اظهار داشته اند كه تحت هر شرایط حاضر به ادامه ی زندگی اند و هرگز به طلاق فكر نمی كنند .

این افراد به جای این كه مقابل یكدیگر حركت كنند ، به موازات همدیگر حركت می كنند .


زبان تشكر و قدر دانی داشته باشید . به همان اندازه كه همسرتان را به خاطر بعضی از رفتارهایش سرزنش و از رفتار او انتقاد می كنید ، باید از او برای خوبی هایش تشكر كنید .
( برگزیده از نشریه پیوند )

تنها می توانیم چیزی را بگیریم كه می دهیم.

برای اینكه زن‌ذلیل خوبی باشیم كافی است به 15 قانون زیر كه ساخته و پرداخته ذهن زنان است، توجه نموده و آنها را به دقت رعایت كنیم
زن، همیشه قوانین را وضع نموده و تصویب كند
قوانین ممكن است بدون اطلاع قبلی تغییر كند
امكان ندارد مردی تمام قوانین را بداند
چنانچه زن شك ببرد كه مرد تمام یا برخی از قوانین را می‌داند، می‌تواند بلافاصله قوانین را تغییر دهد
زن هرگز اشتباه نمی‌كند
چنانچه به نظر آید كه زن در اشتباه است، علت آن است كه مرد حرفی بیجا و اشتباه بر زبان آورده یا كاری اشتباه كرده كه باعث سوء تفاهمی آشكار و در نتیجه، اشتباه زن شده است
چنانچه مورد بالا اتفاق افتاد، مرد باید بلافاصله معذرت بخواهد، چرا كه او باعث سوء تفاهم شده است
زن می‌تواند هر زمان كه اراده كند، تصمیم خود را عوض كند
مرد هرگز نباید بدون رضایت صریح زن، تصمیم خود را عوض كند
زن حق دارد در هر زمان عصبانی یا مشوش باشد
مرد باید در تمامی اوقات آرام باشد، مگر اینكه زن از او بخواهد عصبانی شود
زن ممكن است از مرد بخواهد كه عصبانی باشد یا عصبانی نباشد، اما تحت هیچ شرایطی نباید او را از نیت خود آگاه سازد
مرد مكلف است، در تمامی اوقات ذهن زن را بخواند
در تمامی اوقات و در هر زمان و مكان آنچه مهم است این است كه منظور زن چه بود، نه اینكه چه گفت.
چنانچه مرد هر زمان که تصور میکند درست میگوید کافی است به بند 5 مراجعه نماید

به پسرم درس بدهید
او باید بداند كه همه مردم عادل و همه آن ها صادق نیستند ، اما به پسرم بیاموزید كه به ازای هر شیاد ، انسان صدیقی هم وجود دارد . به او بگویید ، به ازای هر سیاستمدار خودخواه ، رهبر جوانمردی هم یافت می شود . به او بیاموزید ، كه در ازای هر دشمن ، دوستی هم هست . می دانم كه وقت می گیرد ، اما به او بیاموزید اگر با كار و زحمت خویش ، یك دلار كاسبی كند بهتر از آن است كه جایی روی زمین پنج دلار بیابد . به او بیاموزید كه از باختن پند بگیرد . از پیروز شدن لذت ببرد . او را از غبطه خوردن بر حذر دارید . به او نقش و تاثیر مهم خندیدن را یادآور شوید .
اگر می توانید ، به او نقش موثر كتاب در زندگی را آموزش دهید . به او بگویید تعمق كند ، به پرندگان در حال پرواز در دل آسمان دقیق شود . به گل های درون باغچه و زنبورها كه در هوا پرواز می كنند ، دقیق شود .
به پسرم بیاموزید كه در مدرسه بهتر این است كه مردود شود اما با تقلب به قبولی نرسد . به پسرم یاد بدهید با ملایم ها ، ملایم و با گردن كش ها ، گردن كش باشد . به او بگویید به عقایدش ایمان داشته باشد حتی اگر همه بر خلاف او حرف بزنند .
به پسرم یاد بدهید كه همه حرف ها را بشنود و سخنی را كه به نظرش درست می رسد انتخاب كند .
ارزش های زندگی را به پسرم آموزش دهید . اگر می توانید به پسرم یاد بدهید كه در اوج اندوه تبسم كند . به او بیاموزید كه از اشك ریختن خجالت نكشد .
به او بیاموزید كه می تواند برای فكر و شعورش مبلغی تعیین كند ، اما قیمت گذاری برای دل بی معناست .
به او بگویید كه تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد .
در كار تدریس به پسرم ملایمت به خرج دهید ة اما از او یك نازپرورده نسازید . بگذارید كه او شجاع باشد ، به او بیاموزید كه به مردم اعتقاد داشته باشد توقع زیادی است اما ببینید كه چه می توانید بكنید ، پسرم كودك كم سال بسیار خوبی است

کنون رزم virus و رستم شنو دگرها شنیدستی این هم شنو
که اسفندیارش یکی disk داد بگفتا به رستم که ای نیکزاد
در این disk باشد یکی file ناب که بگرفتم از سایت افراسیاب
برو خرمی کن بدین disk هان که هم نون و هم آب باشد در آن
تهمتن روان شد سوی خانه اش شتابان به دیدار رایانه اش
دگر صبر آرام و طاقت نداشت مر آن disk را در drive اش گذاشت
نکرد هیچ صبر و نداد هیچ لفت یکی list از root دیسکت گرفت
در آن disk دیدش یکی file بود بزد enter آنجا و اجرا نمود
به ناگه چنان سیستمش کرد hang که رستم در آن ماند مبهوت و منگ
تهمتن کلافه شد و داد زد ز بخت بد خویش فریاد زد
چو تهمینه فریاد رستم شنود بیامد که لیسانسش رایانه بود
بدو گفت رستم همه مشکلش وزان disk و برنامه قابلش
چو رستم بدو داد قیچی و ریش یکی دیسک bootable آورد پیش
یکی toolkit اندرآن disk بود بر آورد آن را و اجرا نمود
به ناگه یکی رمز virus یافت پی حذف امضای ایشان شتافت
چو virus را نیک بشناختش مر از bootsector بر انداختش
یکی ضربه زد بر سرش toolkit که هر byte آن گشت هشتاد bit
به خاک اندر افکند virus را تهمتن به رایانه زد بوس را
چنین گفت تهمینه با شوهرش که این بار بگذشت از پل خرش
دگر بار برنامه این سان مکن ز رایانه اصلا تو صحبت مکن
قسم خورد رستم به پروردگار نگیرد دگر disk ز اسفندیار

میترسم از دل خود در کوچه ها خدایا
می نالم از شب سرد از انتظار یارا
در این سرای غربت روی مه ات ندیدم
در آن سرای جاوید صورتگرم به رویا
رویای عاشقانه ام صداقتی ندارد
مآوای عارفانه ام حقیقتی است جانا
بهار 1382

بهترین دوست اون دوستی كه بتونی باهاش روی یك سكو ساكت
بنشینی و چیزی نگی و وقتی ازش دور میشی حس كنی بهترین
گفتگوی عمرت رو داشتی.

ما واقعاً تا چیزی را از دست ندیم، قدرش را نمی‌دونیم،
ولی در عین حال تا وقتی كه چیزی رو دوباره بدست
نیاریم، نمی‌دونیم چیزی را از دست دادیم.

اینكه تمام عشقت رو به كسی بدی، تضمینی بر این نیست كه
اون هم همین كارو بكنه پس انتظار عشق متقابل نداشته
باش، فقط منتظر باش تا اینكه عشق آروم تو قلبش رشد كنه
و اگه اینطور نشد، خوشحال باش كه توی دل تو رشد كرده.

در یك دقیقه میشه یك نفر رو خرد كرد، در یك ساعت میشه
كسی را دوست داشت و در یك روز میشه عاشق شد ولی یك عمر
طول میكشه تا كسی رو فراموش كرد.

دنبال نگاه‌ها نرو، چون میتونن گولت بزنن، دنبال
دارایی نرو چون كم‌كم افول می‌كنه دنبال كسی برو كه
باعث بشه لبخند بزنی چون فقط با یك لبخند میشه یه روز
تیره را روشن كرد. كسی را پیدا كن كه تو را شاد كنه.

دقایقی توی زندگی هستن كه دلت برای كسی اونقدر تنگ
میشه كه میخوای اونو را از رویات بیرون بكشی و توی
دنیای واقعی بغلش كنی.

رویایی رو ببین كه میخوای. جایی برو كه دوست داری.
چیزی باش كه میخوای باشی. چون فقط یك جون داری و یك
شانس برای اینكه هر چی دوست داری انجام بدی.

آرزو می‌كنم به اندازه كافی شادی داشته باشی تا خوش
باشی، به اندازه كافی بكوشی تا قوی باشی، به اندازه
كافی اندوه داشته باشی تا یك انسان باقی بمونی و به
اندازه كافی امید تا خوشحال بمونی.

همیشه خودتو جای دیگران بگذار، اگر حس میكنی چیزی
ناراحتت میكنه، احتمالاً دیگران را آزار میده.

شادترین افراد لزوماً بهترین چیزها رو ندارن، اونا فقط
از اونچه تو راهشون هست بهترین استفاده رو میبرن.

شادی برای اونایی كه گریه می‌كنن و یا صدمه می‌بینن
زنده است. برای اونایی كه دنبالش میگردن و اونایی كه
امتحانش كردن. چون فقط اینها هستن كه اهمیت دیگران رو
تو زندگیشون میفهمن.

عشق با یك لبخند شروع میشه، با یك بوسه رشد میكنه و با
یك اشك تموم میشه. روشنترین آینده همیشه روی گذشته
فراموش شده، شكل میگیره. نمیشه تا وقتی كه دردها و
رنجها را دور نریختی، توی زندگی به درستی پیش بری.

وقتی به دنیا اومدی، تو تنها كسی بودی كه گریه می‌كردی
و بقیه می‌خندیدن. سعی كن یه جوری زندگی كنی كه وقتی
رفتی، تنها تو بخندی و بقیه گریه كنن.

لطفاً این متن رو به اونایی كه براتون ارزش دارن
بفرستین. برای اونایی كه زندگی شما رو لمس كردن.
اونایی كه وقتی احتیاج داشتین، باعث شدن بخندین.
اونایی كه باعث شدن وقتی ناراحت بودین، سمت روشن
واقعیتها رو ببینین. اونایی كه شما میخواید بدونن كه
شما قدر دوستی با اونا رو میدونین. اگه این كار را
نكنین، خوب براتون اتفاقی بدی نمی‌افته ولی تنها شانس
روشن كردن روز یك دوست با یك نامه رو از خودتون
گرفتین.