اغلب زمان گلو درد محلول آب نمک قرقره میکنیم. تحقیقات نشان داده استفاده ازآب گوجه و قرقره آن برای کاهش درد معجزه آساست

بعلاوه نوشیدن آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند!

منبع و برای مطالعه بیشتر:
http://shafaonline.ir/fa/news/198249/نوشیدنی-برای-کاهش-گلودرد

۱عدد پیاز
۱ق غ جوش شیرین

طرز تهیه دفع کننده سوسک های ریز و درشت خانگی:

ابتدا پیاز را خردکنید و جوش شیرین روی آن بریزید خوب ترکیب کرده و گوشه ی منزل قراردهید.سوسک های پنهان در گوشه کنار خانه بیرون آمده و خود به خود کشته می شوند.

منبع و برای مطالعه بیشتر:
http://behdasht.news/?option=news-details&id=50908&id2=دفع-تمام-سوسک-های-خانه-با-پیاز-

*نمک زیاد
*دخانیات
*قهوه
*قند زیاد
*مصرف زیاد پروتئین های حیوانی
*محصولات تصفیه شده مانند نان سفید

منبع و برای مطالعه بیشتر:
https://donya-e-eqtesad.com/بخش-سایت-خوان-62/3138321-ماده-غذایی-خالی-کننده-کلسیم-بدن

برای این کار لازم است به طور کامل به دیوار نزدیک شوید و باسن و پاها را به دیوار بچسبانید و پاها را عمود کنید (همانند تصویر). دست ها را به صورت رها کنار بدن قرار دهید. کافیست این وضعیت را به مدت 15 تا 20 دقیقه حفظ کنید و هیچ حرکت اضافه ای نداشته باشید.

*کاهش ورم پاها
*کاهش خستگی پاها
*آرامش سیستم عصبی
* بهبود عملکرد گوارشی بدن می‌شود

منبع و برای مطالعه بیشتر:
http://www.mizanonline.com/fa/news/328481/کاهش-خستگی-پاها-با-بالا-نگه-داشتن-آنها

هم طعم نمک را احساس میكنید ، هم فشار خون را تنظیم میكند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهای بدن را بر طرف میسازد

منبع و برای مطالعه بیشتر:
https://www.ilna.ir/بخش-سایر-رسانه-ها-10/638342-ترخون-را-بجای-نمک-در-غذا-استفاده-کنید