userinfo close
  ,

ورزشکاران کرمانشاه


sportkermanshah

تاسیس: 21 بهمن 1384  پروفایل کلوب
مدیر کلوب: جواد جواد - معاونان
افتادگی آموز اگر طالب فیضی / هرگز نخورد آب زمینی که بلند است ... خوشحالم کلوب ورزشکاران کرمانشاه ر ادامه »
افتادگی آموز اگر طالب فیضی / هرگز نخورد آب زمینی که بلند است ...


خوشحالم کلوب ورزشکاران کرمانشاه رو برا عضویت انتخاب کردی. امیدوارم لحظات خوبی رو باما سپری کنی.


5ستاره به کلوب امتیاز بده ☆☆☆☆☆███ برای دادن 5امــــتیاز به قســـمت مشـ ــاهده پروفایل کــــ ــلوب مراجعه کنید


اگه مقالات ورزشی مفیدی داری حتما تو آرشیو مقالات قرار بده که همه دوستان ازش استفاده کنن


شدیدا به چند تا معاون فعال نیاز دارم هر کی میتونه کمک کنه اعلام کنه ... حتما حتما تو نظر سنجی شر کت کن ...



 
لیست اعضا تنها برای اعضای این کلوب مقدور می باشد.

کلوبهای مشابه

  ,
اقا تختی
اقا تختی یعنی اخلاص یعنی مردی یعنی عشق اقا تختی یعنی مردایرانی......بقیشوشمابگین:
  ,
شهید گمنام
پاره هایی از دلم را در شهیدستان عشق/ در میان لاله های بی نشان گم کرده ام ...
  ,
دکتر چمران
خداوند در روز قیامت با دانشگاهیان،اعم از استادودانشجو، با شخصیت علمی،جهادی،حماسی وعرفانی شهید چمران احتجاج می کند.
  ,
حاج آقا دولابی
یك عارف یك عاشق یك دوست ... ای بی خبر از سوخته و سوختنی عشق آمدنی بود و آموختنی.
  ,
كشتی و كشتی گیر
تلاش ما این است کشتی ورزش اصیل ایرانی را ارتقاع بخشیم. از علی آموز اخلاص عمل

تبلیغات

لیست بحث ها

  عناوین بحث ها پاسخها بروز رسانی
91
90/11/1 (16:17)
79
90/11/2 (12:34)
2
90/11/20 (21:32)
11
90/11/8 (16:21)
32
90/11/8 (12:49)
45
90/11/7 (16:21)
1
90/11/3 (19:20)
31
90/11/2 (19:46)
30
90/11/2 (17:26)
38
90/11/2 (13:54)
17
90/11/2 (12:57)
19
90/11/1 (23:04)
34
90/10/30 (00:46)
38
90/10/30 (00:43)
15
90/10/27 (19:51)
12
90/10/25 (18:05)
15
90/9/26 (18:57)
بحث از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 روز پیش
1 فوتبال  2 کشتی 3 والیبال 4 هندبال 5 کاراته 6 ...................
بحث از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 2 هفته پیش
پهلوانی بزرگی شکستن غرور کمک به دیگران ....................
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 2 هفته پیش
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 2 هفته پیش
برای لاغر شدن چه باید کرد شاید بهترین خبر برای افراد چاق این باشد که حتی کاهش متوسطی از وزن باعث کاهش فشارخون، کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی و سکته ی مغزی، بهبود قند خون ، بهبود علائمسایش مفاصل و وقفه ی تنفسی در خواب و کاهش خطر انواع سرطان ها می شود. مقدار کاهش وزنی که شما برای بهبود وضعیت سلامت...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 2 هفته پیش
بیوگرافی (Ali Tabrizi Nouri) علی تبریزی قهرمان ایران و آسیا و جهان علی تبریزی نوری در تاریخ ۱۳۵۱/۴/۲۴ در شهر مقدس مشهد متولد شد . در سن ۱۶ سالگی ورزش کشتی را شروع کرد و در سن ۱۸ سالگی ورزش بوکس و بدن سازی را انتخاب و بعد از آن تنها در رشته بدن سازی فعالیت نمود ایشان دارای ۴ برادر و ۳ خواهر و هم ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 2 هفته پیش
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمکریس رونالدو نماد فوتبال حرفه ای غرب ، مادر پیرش را به بهانه دخالت در کارهای او از خانه اش بیرون کرد .به گزارش   رخماءمجله پرتغالی «نووا ژنته» ، این تنها یکی از رفتارهای غیراخلاقی این ورزشکار حرفه ای است به طوری که مربی اش او را حیوان خطاب می کند !  بنابر این گ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
  عوارض كاهش آب بدن بر روی سلامتی   (روش كاهش وزن سریع با استفاده از سونا،تعریف و نخوردن آب):     1-    ایجاد اختلال در تنظیم حرارت بدن. 2-    از دست رفتن الكترولیت‌ها و اختلال در ریتم قلبی. 3-    اختلالات در عملكرد كلیوی. 4-    كاهش قدرت و استقامت و ظرفیت بی‌هوازی . 5-    خستگی زود رس. 6-    كاه...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
  تغذیه در ورزشکاران کشتی گیر     یک کشتی گیر برای آن که بتواند در یک مسابقه پیروز شود، می باید در بهترین شرایط قرار داشته باشد. بر این اساس دانستن اصول مقدماتی تغذیه و به کارگیری آنها برای چنین فردی، حیاتی خواهد بود. مهم ترین مطالب قابل ذکر در این رابطه عبارت اند از: آب : کمبود آب بدن (دهیدراتاس...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
  این فنون از گل كشتی میرنجات اصفهانی استخراج گشته است:   توشاخ ـ رو دست ـ سرخاك ـ كنده ـ مخالف ــ یزدانی ـ سرخواب ـ كمر تاب ـ پا علم ـ گاوزوری ـ لنگ كمرـ گهواره دیو ـ قصاب شكن ـ زیركاسه ـ سر آویز ـ‌ سرانبانی ـ كنده پا ـ شیرغلت ـ كلافه ـ كلاته ـ تنگ شكرـ لنگ سركش ـ لنگ خاك ـ سگك وارونه ـ فیل زوری ـ ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
مراسم چهل و چهارمین سالگرد جهان پهلوان غلامرضا تختی صبح روز شنبه در ابن بابویه شهرری برگزار شد.   17دی ماه مصادف با چهل و چهارمین سالگرد درگذشت جهان پهلوان غلامرضا تختی است، مردی که مردمداری، مردانگی و جوانمردی‌اش، باعث جاودانه شدنش شد، نه افتخارات بیشمارش. با این حال تنها در همین روز ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
حمید سوریانپر رکورد مدال حمید سوریان ۱۶ مرداد ۱۳۸۷ تهران، ساعاتی قبل از اعزام به المپیک ۲۰۰۸ شرکت‌کنندهٔ کشور  ایران کشتی فرنگی مردان مسابقات جهانی طلا بودابست ۲۰۰۵ ۵۵ ک‌گ طلا گوانگ ژو ۲۰۰۶ ۵۵ ک‌گ طلا باکو ۲۰۰۷ ۵۵ ک‌گ طلا هرنینگ ۲۰۰۹ ۵۵ ک‌گ مسابقات قهرمانی آسیا طلا ۲۰۰۷ بیشکک ۵۵ ک...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
  وزن اضافه بر معمول یا همان چاقی که غالباً ناشی از کم تحرکی و سوء تغذیه در جهان امروزی است در حال تبدیل به یک معضل اجتماعی است. فراهم شدن وسایل رفاه و پی آمد آن تنبل شدن افراد در انجام بعضی از کارها و کم شدن ترددها از یک طرف و شتاب در امور از جمله صرف غذا باعث مشکلات عدیده گوارشی و لاجرم چاقی شده ا...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
  کنون رزم جومونگ و رستم شنو، دگرها شنیدستی این هم شنوبه رستم چنین گفت اون جومونگ!ندارم ز امثال تو هیچ باککه گر گنده ای من ز تو برترماگر تو یلی من ز تو یلترمرستم انگار بهش برخورد، یهو قاطی کرد و گفت:منم مرد مردان ایران زمینز مادر نزادست چون من چنینتو ای جوجه با این قد و هیکلتبرو تا نخورده است گرز بر...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
تصاویری از تشیع پیکر عقاب آسیا ناصر خان حجازی ... او نمی‌خواست کسی ضعف جسمی و درد کشیدن‌هایش را ببیند تا همچنان نماد جسارت و اتکا به نفس باشد و کسی هم این روزها را ندید. حجازی خیلی زودتر از اینکه بسترنشین شود، تسلیم مرگ شد تا ایستاده جان داده باشد.و نترسیم از مرگ مرگ پایان کبوتر نیست. مرگ وارونه ی...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 3 هفته پیش
عکسهایی از مرحوم  روح الله داداشی قوی ترین مرد ایرانشادی روحش صلوات  ... 583 آخرین عکس گرفته شده از زنده یاد روح الله داداشی آخرین حضور روح الله داداشی در آسایشگاه کهریزک به مناسبت میلاد حضرت علی(ع)...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
اگر می خواهید چاق شوید و اضافه وزن پیدا کنید حتما توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید… همین حالا قلم و کاغذ را بردارید ، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزنتان را به کیلوگرم و زیر آن قدتان را بر حسب متر به توان ۲ بنویسید ، حاصل کسر را که به دست آوردید اگر ۱۸ یا کمتر از آن بود، این گزارش را بخوانید، ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
پهلوان پنبه ها بر اساس آمار، ۹۰۰ نوع مکمل بدنسازی در جهان تولید می شود که دوسوم آنها بی تاثیر است در آیینه نگاهی به عضلات بیرون زده خود می کند و لذت می برد.تا چند ماه پیش به خاطر بدن لاغر و ترکه ای، بچه محل ها کامبیز شیلنگ صدایش می کردند اما حالا برای خودش آرنولدی شده یا حدا...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
فواید ورزش زنان فرقی نمی کند که یک زن از چه سنی فعالیت بدنی را آغاز می کند، تحقیقات رو به رشد پیوسته از این نظر حمایت می کنند که  فواید افزایش فعالیت بسیار زیاد است و در سرتاسر زندگی زن بی نهایت سودمند است. جوانیتا همین اواخر ، اکثر مردم بر این باور بودند که بچه ها لازم نیست نگران انجام ورزش کا...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
تمرین ساده در خانه برای تناسب اندامسخت در اشتباهید. شما به راحتی میتوانید با صرف هزینه بسیار كمی، سلامت و تناسب اندام خود را با ورزش در خانه تضمین كنید... تنها چیزی كه نیاز دارید یك جو اراده و ارزنی برنامه ریزی است. این نكات را هنگام خرید وسایل ورزشی به یاد داشته باشید:به صورت واقعبینانه فكر كنید كه...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
خوی – قبرستان پوریای ولی ... واقعا جای تاسف داره ... ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
    17دی سالگرد مرد مردا  پهلوان ایران  فرزند پاک ایران غلامرضا تختی(ره) گرامی باد ... تختی جان مگر میشود جانفشانیت  را در راه كمك به زلزله زدگان بویین زهرا از یاد ببریم  جوانمردیهایت  در کلام نمی گنجد تو به مولا علی اقتدا داشتی.انقدر محبوبی که الکساندر مدود بخاطر تو به ایران می اید. ما تو را فرا...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
شعر و داستان زیبا درباره کشتی پهلوانی .به خواندنش می ارزد. لطفا داغ کنید   نفس با او، سر درشتی داشت یك نفر، یك زمان دو كشتی داشت عقل گفتا، كه تركتازی كن عشق گفتش كه عشق بازی كن عقل گفتا، بگیر بازوبند عشق گفتا كه عهد با او بند عقل گفتا بر او شكست آور عشق گفتا دلی به دست آور عقل گفتا كمر شكن باید عشق...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
احتمالا مرا بعنوان کشتی گیر می شناسید. البته منظورم از کشتی، کچ نیست، بلکه کشتی فرنگی و آزاد را می گویم. من، پس از انجام تحقیقاتی چند، برنامه نمونه ای را برای بدنسازی کشتی تهیه کرده ام که ضمن تعدیل احتمالی می توانید مورد استفاده قرار دهید. این برنامه، ترکیبی از تمرینات قدرتی و قلبی-عروقی است. در...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
بدنسازی کشتی نویسنده: مایکل پوپ مترجم: د. کسری   من، پس از انجام تحقیقاتی چند، برنامه نمونه ای را برای بدنسازی کشتی تهیه کرده ام که ضمن تعدیل احتمالی می توانید مورد استفاده قرار دهید. این برنامه، ترکیبی از تمرینات قدرتی و قلبی-عروقی است. در این مقاله، به رژیم غذایی نپرداخته ام، اما باید برنامه ...
مقاله از کلوب ورزشکاران کرمانشاه ، 1 ماه پیش
توصیه مهم برای بانوان،چگونه می توان شکمی صاف داشت ؟ سئوالی که این روزها بیش از هر زمان دیگری شنیده می شود . متخصصین ورزشی در جواب این نکته را ذکر می کنند که اگر بخواهید شکمی صاف داشته باشید باید روی آن کار کنید . شکم لاغر نیازمند ترکیبی از تغذیه خوب ، سلامت قلب و عروق و ورزشهای شکمی می باشد . ...
کلوب دات کام
کلیه محتوای این سایت توسط کاربران درج شده است و کلوب دات کام هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد.