شناگران

salam doostan. be addresse  hydro-therapy.info ye sari bezanid. site khodame. darbare abdarmani, khoshhal misham komakam konid babate takmile in site va tamam kardane ketabam...

کشش توی قورابغه همراه با مکثی که میکنیم اما تو کرال سینه چی؟ مکث کنیم که سرعت میاد پایین؟؟؟ ...

من برای اینکه نفسم تنظیم بشه مشکل دارم  احساس میکنم نفسم تو سینم حبس میشه بالا نمیاد چرا؟؟؟ ...

به نظرتون روش طبیعی بهتره یا سولار یا کرم؟ یه روش مثال بزنید! ...

تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش، در ایران، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته‌ها در کشور ایران چندان پیشرفتی حاصل نکرده‌است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می‌بایستی این ورزش را مورد توجه قر...

شواهد باستان‌شناسی نشان می‌دهند که قدمت شنا و شنا کردن به ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن‌های آشور و یونان و روم باستان باز می‌گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می‌دانیم بر اساس یافته‌هایی است که از «حروف تصویری» هیروگلیف مصریان به دست آورده‌ایم. یونانی‌های باستان و رومی‌ها شنا...

اگه یک دختر و یک پسر در حال غرق شدن باشن و فقط یکیشون رو بتونی نجات بدی ! کدومشون رو نجات میدی؟؟؟؟؟علت!!!...

سلاممن عاشق شنا هستم خیلی به من آرامش میده برای همینم علیرغم فشار کاری سعی میکنم حداقل هفته ای 2 بار شنا کنم همیشه هم هر استخری که میرم خیلی بلیط میخرم یه اتفاق خوبی برام افتاده که فکر کنم در بهترین حالت تا 2 سال دیگه نتونم برم استخر ( خدا نعمت مادر شدن و بهم  هدیه داده) الانم یه عالمه بلیط استخر جا...

با سلام خدمت دوستان شناگرراه حل : آب دهان !!! تعجب نکنید! ماجرا اینه :دی ماه سفری به کیش داشتم و با دوستم آقای احمدی استاد غواصی یک ساعتی غواصی کردموقتی خواستم عینک رو بشورم ایشان فرمودند با آب دهان شستشو بدماولش فکر کردم شوخی میکنن ولی وقتی اصرار کردند و خودشان نیز این کار را انجام دادن بنده هم داخ...

منم باقورباغه وکرال بیشترموافقم ...

salam khemate hame dostan dar mored asibe cheshme dostemoon bayad begam ke motasefane man sabakeye cheshmam bekhatere ab asib dide va man cheshmam alan tar mibine ama dar moered in cloob bayad be gam harrooz kamrang taro kam kar tar dare mishe az ye hamchin varzeshe portarfdari baeede coobesh bache ...

1- كارآموز شناگر همانند شكل زیر روی لبه استخربه قراری كه هر دو دست به عقب تكیه داده شده می نشیند. در این حالت ساق هر دو پا آویزان در داخل آب قرار می گیرند. زانو ها به اندازه عرض شانه ها از یكدیگر فاصله دارند و درحالی كه پنجه هردو پا به طرف ساق پاها و خارج متمایل می باشند ، كارآموز شنا گر با هردو پای

شناگران پیشرفته حتما باید در مسابقه ها و هنگام تمرین با این نوع برگشت به مسابقه ادامه بدهند . سالتو در ابتدا كمی پیچیده و مشكل به نظر می رسد ، ولی وقتی تمرینات كافی و پی در پی مهارت كسب می شود و این كار بسیار راحت خواهد بود . كارآموز شناگر حتما باید قبل از انجام حركت ، چرخشی كه به آن در ژیمناستیك چر

جام جم آنلاین : اعماق دریاها و اقیانوس های جهان دنیای شگقتی ها است. در جهان پهناور زیرآب موجودات بسیار متنوعی زندگی می كنند كه چه بسا تعداد گونه های موجودات دریایی بیشتر از موجودات ساكن روی زمین باشد. آب های گرم دارای طبیعتی بسیار متنوع تر از آب های سرد هستند.درعین حال ، رنگ ها در طبیعت زیر آب به مر...

شواهد باستان‌شناسی نشان می‌دهند که قدمت شنا و شنا کردن به ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن‌های آشور و یونان و روم باستان باز می‌گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می‌دانیم بر اساس یافته‌هایی است که از «حروف تصویری» هیروگلیف مصریان به دست آورده‌ایم. یونانی‌های باستان و رومی‌ها شنا را ...

man 5 ta shena baladam chon az nazare man docharkheam jozve shenast.man kerale sinero va parvanero hastam. khanoma toye ghotevari to ab behtar az aghayonan chon darsade charbiye badaneshon bekhatere hormonashon bishtare. aghayon azolani taran dar natije ghodrate estartashon bishtare...

salam man ye moshkeli toye nahiyeye etesale targhove b zaedeye akhro,i daram k fekr mikonam az shena bashe ;dard daram dardi k az ye noghte k hamon shane bashe shoro mishe va mizane b tamame dastam . agar kasi in moshkelo dashte va darman karde etelaatesho behem bede mi30=D>...

سلام دوستان راههای جلوگبری ورود آب به لینی در هنگام شنا کردن میشه بگید بدون ا استفاده از دماغ گیربا تشکر...

در باره ی شنای استقامت در دریا چی میدونین   ...

سلام بچه ها هر کی حاضره که با هم یه آشنایی داشته باشیم اعلام آمادگی کنند  تا یه روز مناسب در یه استخر با هم دیدار داشته باشیم....

سلام بر همه اینجا كی عضو تیم شنای جانبازان معلولینه؟...