| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
13
|
42
|
87/6/12 (04:41)
|
|
||
|
|
27
|
107
|
87/5/30 (14:20)
|
|
||
|
|
42
|
197
|
87/5/30 (14:17)
|
|
||
|
|
16
|
97
|
87/5/29 (16:06)
|
|
||
|
|
28
|
171
|
87/5/29 (13:07)
|
|
||
|
|
11
|
24
|
87/5/29 (13:04)
|
|
||
|
|
13
|
48
|
87/5/24 (03:44)
|
|
||
|
|
18
|
86
|
87/5/24 (03:38)
|
|
||
|
|
60
|
416
|
87/5/24 (03:34)
|
|
||
|
|
8
|
25
|
87/5/24 (03:31)
|
|
عنوان بحث زود عصبانی شدن خیلی بده برای رفع این عادت چه باید کرد؟ 26 آذر 84 - 06:55 | |
ممنون میشم اگه نظرتون رو بگید چون بخاطر این عادت خیلی چیزها رو از دست دادم | |
27 30 مرداد 1387 ساعت 14:20 | |
اگه وشیم چی وشه |
26 28 مرداد 1387 ساعت 23:58 | |
سلام 1- صبر کنید ،از 1 تا 10 و برعکس بشمارید . 2-چند نفس عمیق کشیده ،ماهیچه ها را شل کنید . 3-صحنه را ترک کنید . 4- با یک دوست صحبت کنید . 5- یک فعالیت آرامش بخش مثل پیاده روی انجام دهید |
25 17 مرداد 1387 ساعت 13:12 | |
عصبانی نشیم............. ![]() |
24 6 مرداد 1387 ساعت 20:30 | |
باید چیکار کرد اینقدر تو خودت بخوری عصبانیتت رو که از درون داغون شی آره این بهترین کاره که بتونی بذاری و بگذری
|
23 12 تیر 1387 ساعت 09:50 | |
سکوت کن ... سکوت بالاترین فریاده |
22 22 مهر 1385 ساعت 11:32 | |
ترک کردن این عادت آسون ترین کاره دنیاست چون من خودم روزی حداقل 5 دفعه این عادت رو ترک میکنم |
21 21 مهر 1385 ساعت 22:17 | |
ممنونم از شما ستاره خانوم که با ما همدردی می کنید.ولی کاریش نمیشه کرد. مریم ذد پی خانوم دیگه به داش هیربد من حرف بد نزنیا.>:P |
20 22 مهر 1385 ساعت 01:28 | |
راهکار جالب به ارسلان بگین واستون روضه بخونه اونقدر به کارتون میاد
|
19 21 مهر 1385 ساعت 05:43 | |
باید عقل و منطق رو حاكم كرد بر خشم. دوستان كنترل رفتار توی حالت عادی اصلا هنر نیست مهم اونه كه وقتی خشمگینی هنر خویشتنداری رو بلد باشی. من متاسفم برای همه اونایی كه در موقع عصبانیت خون جلوی چشماشونو میگیره. و معمولا همیشه پشیمونن. |
18 17 مهر 1385 ساعت 18:07 | |
وقتی همه می دونیم عصبانیت بده پس می تونیم کنترلش کنیم ... چون ما آدما باید اول چیزی رو قبول داشته باشیم بعد اون کارو انجام بدیم
|
17 16 مهر 1385 ساعت 07:34 | |
به نظر من دوستان این كلوب راهكارهایی كه گفتن زیاد عملی نیست چون وقتی عصبانی می شی نمی شه اون كارها رو انجام داد چون من خودم با این مشكل مواجه هستم خواهش میكنم راه حلی رو بگید كه عملی باشه
|
16 15 مهر 1385 ساعت 06:47 | |
خب همینكه یادت بیاد داری زود عصبانی می شی ... لبخند بزن ... سعی كن تمركز نكنی رو اون قضیه ، همیشه چیزای قشنگ تری برا فكر كردن در موردش پیدا می شه |
15 13 مهر 1385 ساعت 00:59 | |
بله اقا ارسلان ایشون همیشه دارن محل رو ترک میکنن |
14 10 مهر 1385 ساعت 04:58 | |
salam aziz shoma khoooobid?
|
13 28 شهریور 1385 ساعت 04:01 | |
مثل داش هیربد ترک محل. |
- 1
- 2




















