userinfo close

  ,

چای،قهوه،نسکافه


tea_cofe_nescafe

تاسیس: 27 دی 1383  پروفایل کلوب
مدیر کلوب: خندان سلطانی - معاونان
هرکسی که نوشداروی عشق رو نوشیده می دونه که مزه عشق مزه شبیح به چای،قهوه و شاید هم نسکافه است
 

لیست بحث ها

  عناوین بحث ها ارسال کننده پاسخها بازدید بروز رسانی اولویت
335
603
91/2/31 (20:02)
84
271
91/3/4 (17:39)
19
282
91/2/29 (01:03)
0
6
90/11/29 (22:10)
0
1
90/10/13 (16:49)
0
46
90/8/30 (11:02)
3
106
90/7/8 (12:39)
8
347
90/7/8 (12:37)
1
58
90/6/29 (21:29)
1
48
90/6/29 (21:27)
1
64
90/4/15 (14:42)
9
178
90/3/17 (14:51)
0
70
90/1/26 (07:19)
2
26
89/11/14 (01:34)
0
20
89/10/13 (09:08)
7
85
89/10/12 (14:34)
1
59
89/8/30 (08:30)
1
28
89/8/25 (08:42)
0
27
89/8/20 (10:34)
0
28
89/8/15 (11:15)

عنوان بحث

یاس سیما سعیدی , yassimanusha
یاس سیما سعیدی - 15:29 1389/07/5

مصرف قهوه موجب افزایش اضطراب و استرس می شود

600573004349813796688_27595_thum.jpgسید ضیاءالدین مظهری گفت: برخی از دانش آموزان تصور غلطی دارند که نوشیدن قهوه باعث بیداری شبانه و بالا بردن توان یادگیری آنها می شود.
وی گفت: نوشیدن قهوه باعث بی خوابی های مداوم شب ها و به هم زدن ریتم شبانه روزی ساعت بیولوژیکی بدن می شود. همچنین نوشیدنی های حاوی کافئین در طول مدت شبانه روز باعث افزایش اضطراب و استرس می شود و یادآوری مطالب آموخته شده را در زمان امتحان دچار مشکل می کند.
این متخصص تغذیه افزود: قهوه حاوی آدنوزین است که نوشیدن یک یا 2 فنجان آن باعث تحریک پذیری مغز و جلوگیری از رکود سلول های مغز می شود ولی افراط در مصرف قهوه قدرت ذهنی را مختل می سازد.
وی اضافه کرد: برای یک خواب آرام، پردامنه و آماده سازی مغز برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسان تر می توان یک لیوان شیر، یک عدد سیب، هویج، یک دانه خرما و یک قاشق مرباخوری عسل قبل از خواب مصرف کرد.

worldfood.ir

  • ارسال پاسخ

پاسخ ها

ترتیب پاسخ ها : از اولین پاسخ
شیدا  ت , mlg000oo000sh
شیدا ت - 21:27 1390/06/29
1
البته افراط در مصرف قهوه ایجاد استرس واضطراب می کند همیشه اعتدال در همه چیز نیکوست .
کلوب دات کام
کلیه محتوای این سایت توسط کاربران درج شده است و کلوب دات کام هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد.