خوب معلومه هر دو   ................................         چون چ چسبیده به  را

engar hich kas javabesho nemidune ! khob khodam migam

ye mashadie morde

chera  kam avordid  chera dege nmeyaid

hahaha

yaser  bahal tare  ya man  bachehaaaaaaaa?

به خاطر همون یه راه

چرا همه میگن تو شبیه تارکانی(خواننده ترکیه)=D>;)؟؟؟

خب روش رفع عشبانیت به عوامل مختلفی مثل شدت عصبانیت، عامل عصبانیت، شخصیت و موقعیت شخص  عصبانی و خیلی چیزای دیگه بستگی داره.

بعضی از عصبانیت های توأم به اندوه رو میشه به طور مؤثری با سیگار حل کرد که البته این روش برای افراد زیر 18 سال به هیچ وجه توصیه نمیشه. در مواردی که از یک جسم بی جان عصبانی هستی مثل شرایطی کامپیوترت تمایلی به اجرای فرامین تو نداره میشه از خشونت برای تخلیه عصبانیت استقفاده کرد مثل کوبیدن روی کیبورد یا موس. البته این روش ممکنه منجر به خسارت مالی هم شه به همین خاطر میشه برای ترسوندن کامپیوتر فقط در حوالی موس محکم به میز مشت زد. روش های بالا نمونه هایی از روش های ناهنجار برخورد با عصبانیته که علی رغم ظاهر بدشون به شدت تأثیر گذارن ولی متأسفانه اعتیاد آور اند و به کار بردن مکررشون میتونه خطرناک باشه!

یکی از روش هایی که خیلی توصیه میشه ایننه که تا ده بشمری چند تا نفس عیمق بکشی و تا خونسردی خودتو به دست نیاوردی تصمیمی نگیری . این روش از روش های بالا خیلی بی سروصدا تر و با شخصیتی تره. (ولی خب بعضی وقتا خوداییش سخته)

یکی از روش ها جدیدی که من خودم برای مواقع عصبانیت البته بیشتر عصبانیت های درونی کشف کردم که در مورد خودم هم بسیار مؤثر بوده  "بازی درمانیه" ! انجام بازی های freecell و solitaire (از بازی های خود ویندوز) خیلی خوب می تونه در مواقع عصبانیت و ناراحتی به شما کمک کنه. انتخاب نوع بازی هم بستگی به علاقه شخص داره.

خب من واقعا سؤال خاصی به ذهنم نمی آد

دلیل شما برای پیگیری این بحث چیه ؟ (امید وارم کسی قبلا این سوال رو نپرسیده باشه )