| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
1
|
106
|
90/11/28 (10:07)
|
|
||
|
|
0
|
2
|
90/11/27 (12:06)
|
|
||
|
|
1
|
169
|
90/11/18 (13:45)
|
|
||
|
|
0
|
8
|
90/11/8 (15:30)
|
|
||
|
|
0
|
12
|
90/8/24 (11:59)
|
|
||
|
|
8
|
68
|
90/7/17 (02:42)
|
|
||
|
|
0
|
27
|
90/6/14 (23:53)
|
|
||
|
|
0
|
43
|
90/6/14 (23:48)
|
|
||
|
|
0
|
40
|
90/6/4 (01:01)
|
|
||
|
|
0
|
60
|
90/6/2 (10:33)
|
|
||
|
|
0
|
5
|
90/5/10 (23:16)
|
|
||
|
|
0
|
73
|
90/4/27 (10:59)
|
|
||
|
|
1
|
16
|
89/9/6 (10:58)
|
|
||
|
|
1
|
49
|
89/8/30 (16:04)
|
|
||
|
|
0
|
193
|
89/7/10 (14:23)
|
|
||
|
|
0
|
73
|
89/7/3 (10:56)
|
|
||
|
|
0
|
75
|
89/6/31 (17:11)
|
|
||
|
|
0
|
91
|
89/6/31 (16:12)
|
|
||
|
|
2
|
116
|
89/6/26 (22:27)
|
|
||
|
|
0
|
120
|
89/6/19 (13:00)
|
|
|
|
| آیا می دانید بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است ؟و چرا این زمانها مناسب تر هستند؟ | |
| با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی |
