| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
36
|
620
|
91/1/25 (15:04)
|
|
||
|
|
1048
|
6679
|
91/3/11 (20:29)
|
|
||
|
|
0
|
19
|
91/3/7 (17:55)
|
|
||
|
|
2
|
39
|
91/3/2 (14:36)
|
|
||
|
|
2
|
28
|
91/2/30 (15:17)
|
|
||
|
|
2
|
22
|
91/2/26 (11:40)
|
|
||
|
|
3
|
356
|
91/2/24 (02:11)
|
|
||
|
|
1
|
304
|
91/2/23 (12:38)
|
|
||
|
|
2
|
428
|
91/2/23 (12:36)
|
|
||
|
|
1
|
158
|
91/2/23 (12:35)
|
|
||
|
|
0
|
51
|
91/2/20 (10:54)
|
|
||
|
|
2
|
8
|
91/2/18 (10:34)
|
|
||
|
|
0
|
20
|
91/2/16 (17:52)
|
|
||
|
|
0
|
30
|
91/2/13 (01:11)
|
|
||
|
|
4
|
123
|
91/2/12 (18:06)
|
|
||
|
|
2
|
71
|
91/2/12 (16:03)
|
|
||
|
|
1
|
154
|
91/2/12 (11:06)
|
|
||
|
|
1
|
34
|
91/2/9 (12:52)
|
|
||
|
|
0
|
26
|
91/2/7 (18:25)
|
|
||
|
|
0
|
79
|
91/2/7 (18:23)
|
|
کمبود ویتامین D در جهان در چند ماه گذشته سر خط بسیاری از رسانه های علمی و پژوهشی جهان قرار گرفته است. چقدر ویتامین D در روز باید دریافت نمود؟ آیا کسانی هستند که بیش از مقادیر مجاز ویتامین D دریافت می کنند؟ آیا قرار گرفتن دربرابر نور خورشیدبهترین روش درمان است؟ آیا مصرف مکمل های حاوی ویتامین D کافی است؟ 2/3مردم جهان متاسفانه از کمبود ویتامین D رنج می برند و به جهت مصرف رژیم غذایی نادرست کمبود این ویتامین در زندگی آن ها به طور جدی لمس می گردد. در حال حاضر مصرف 200 IU ویتامین D برای بزرگسالان تا سن پنجاه سالگی و 400IU برای افراد 50-70 سال و 600 IU برای افراد بالای 70 سال مورد نیاز می باشد.
دکتر نورمن فوق تخصص رشته بیوشیمی اذعان می کند: بر طبق پژوهش های انجام شده در خصوص ارتباط تاثیرگذاری میان کمبود ویتامین D و بروز سرطان های سینه، کولون و دیابت نوع 1 می باشد. لذا وی میزان مصرف IU 400 مکمل ویتامین D در روز را امری کمکی در جهت بهبود و درمان کمبود ویتامین مناسب می دانند.
