| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
36
|
620
|
91/1/25 (15:04)
|
|
||
|
|
1048
|
6679
|
91/3/11 (20:29)
|
|
||
|
|
0
|
19
|
91/3/7 (17:55)
|
|
||
|
|
2
|
39
|
91/3/2 (14:36)
|
|
||
|
|
2
|
28
|
91/2/30 (15:17)
|
|
||
|
|
2
|
22
|
91/2/26 (11:40)
|
|
||
|
|
3
|
356
|
91/2/24 (02:11)
|
|
||
|
|
1
|
304
|
91/2/23 (12:38)
|
|
||
|
|
2
|
428
|
91/2/23 (12:36)
|
|
||
|
|
1
|
158
|
91/2/23 (12:35)
|
|
||
|
|
0
|
51
|
91/2/20 (10:54)
|
|
||
|
|
2
|
8
|
91/2/18 (10:34)
|
|
||
|
|
0
|
20
|
91/2/16 (17:52)
|
|
||
|
|
0
|
30
|
91/2/13 (01:11)
|
|
||
|
|
4
|
123
|
91/2/12 (18:06)
|
|
||
|
|
2
|
71
|
91/2/12 (16:03)
|
|
||
|
|
1
|
154
|
91/2/12 (11:06)
|
|
||
|
|
1
|
34
|
91/2/9 (12:52)
|
|
||
|
|
0
|
26
|
91/2/7 (18:25)
|
|
||
|
|
0
|
79
|
91/2/7 (18:23)
|
|
مصرف منظم آب نارگیل به دلیل داشتن خاصیت آنتیاکسیدانی و داشتن مقدار غنی از
ویتامینهای گروه B و پتاسیم، میتواند میزان فشارخون را بیش از ۷۰ درصد کاهش دهد.
آب نارگیل به دلیل تازگی که دارد یکی از نوشیدنیهای پر طرفدار به حساب میآید. آب این
میوه شامل الکترولیتهای طبیعی است که جایگزین مایعات از دست رفته بدن می شوند.
به گزارش هلث نیوز، آب نارگیل شامل ۹۴ درصد آب و دارای کالری پایین و سرشار از
ویتامینهای گروه B، پتاسیم، انواع آنزیمها، آمینو اسید و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی در بدن
است.
براساس گزارش، مطالعات انجام شده در مورد این میوه نشان میدهد افرادی که دارای فشار
خون بالا هستند در صورت مصرف منظم آب نارگیل، فشار خونشان تا ۷۱ درصد پایین میآید.
میزان پتاسیم موجود در آب نارگیل در مقایسه با نوشیدنیهای انرژی زا بیشتر از میزان سدیم
آن است. پتاسیم یک ماده معدنی اساسی جهت کاهش و تنظیم فشار خون و کارکرد درست
قلب به شمار می رود.
به گفته محققان نوشیدن آب خالص نارگیل فاقد شکر، خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد.
