| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
36
|
622
|
91/1/25 (15:04)
|
|
||
|
|
1048
|
6679
|
91/3/11 (20:29)
|
|
||
|
|
0
|
19
|
91/3/7 (17:55)
|
|
||
|
|
2
|
40
|
91/3/2 (14:36)
|
|
||
|
|
2
|
28
|
91/2/30 (15:17)
|
|
||
|
|
2
|
22
|
91/2/26 (11:40)
|
|
||
|
|
3
|
356
|
91/2/24 (02:11)
|
|
||
|
|
1
|
304
|
91/2/23 (12:38)
|
|
||
|
|
2
|
429
|
91/2/23 (12:36)
|
|
||
|
|
1
|
158
|
91/2/23 (12:35)
|
|
||
|
|
0
|
51
|
91/2/20 (10:54)
|
|
||
|
|
2
|
8
|
91/2/18 (10:34)
|
|
||
|
|
0
|
20
|
91/2/16 (17:52)
|
|
||
|
|
0
|
30
|
91/2/13 (01:11)
|
|
||
|
|
4
|
124
|
91/2/12 (18:06)
|
|
||
|
|
2
|
71
|
91/2/12 (16:03)
|
|
||
|
|
1
|
154
|
91/2/12 (11:06)
|
|
||
|
|
1
|
34
|
91/2/9 (12:52)
|
|
||
|
|
0
|
26
|
91/2/7 (18:25)
|
|
||
|
|
0
|
80
|
91/2/7 (18:23)
|
|
باز هم فصل سرما در راه است و دوباره شما سرماخوردهاید؛ عطسه، سرفه، گرفتگی بینی، آبریزش و خلاصه تمام ماجراهایی كه شما را حسابی كلافه كردهاند. اینجاست كه اطرافیان انواع راهكارهای معجزهآسا را پیشنهاد میكنند تا یك شبه حالتان از اینرو به آن رو شود!
مهمترین نكتهای كه باید توجه كنید این است كه سرماخوردگی درمان ندارد. ضمنا در مورد درمانهای مختلفی كه به شما پیشنهاد میشود دقت كنید چون اگر علمی نباشد ممكن است عوارض آنها گرفتاری شما را بیشتر كند. دكتر بلاندینور رئیس طب اجتماعی و خانواده مركز پزشكی دانشگاه پنسیلوانیا راهكارهایی طبیعی برای تسكین سرماخوردگی پیشنهاد میكند كه از نظر علمی نیز بررسی شدهاند.
ویتامین ث : قرنهاست از تاثیر این ویتامین در درمان سرماخوردگی صحبت میشود. بررسیهای آزمایشگاهی نیز تقریبا تاثیر این ماده را اثبات كردهاند چون در حیوانات آزمایشگاهی باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به ویروس سرماخوردگی شده است.
متخصصان معتقدند این تاثیر هنوز در انسانها دیده نشده و برخی دیگر مدعی هستند ویتامین ث در كوتاهتر كردن دوره بیماری نیز نقش چندانی ندارد اما اگر در طول فصل سرما و قبل از ابتلا به سرماخوردگی بهطور مرتب از مواد حاوی آن (مثل مركبات) استفاده شود درصورت ابتلا در حدود 8 تا 14 درصد، طول مدت بیماری كوتاهتر میشود. مطالعات نشان میدهد این تاثیر در ورزشكاران بیشتر است و طول مدت بیماری را در آنها به نصف میرساند.
روی : ماده معدنی روی كه بهصورت دارو نیز در بازار عرضه شده است در بسیاری از سبزیجات، آجیل و گوشت وجود دارد مانع تشكیل پروتئینی میشود كه ویروس سرماخوردگی برای تكثیر خود به آن احتیاج دارد. البته بررسیها در این مورد همچنان ادامه دارد و دانشمندان معتقدند برای تاثیر درمانی اسپریهای بینی و ژلهای حاوی روی باید تحقیقات بهصورت تكمیلی انجام شود اما مصرف موادغذایی حاوی روی در این دوران توصیه میشود.
گیاه اكیناسه آ: این گیاه كه بهصورت مكمل گیاهی در بعضی كشورها تولید شده است مثل ویتامین ث حرف و حدیث زیاد دارد. بعضی دانشمندان آن را دارای خاصیت تقویت ایمنی و ضدویروس معرفی كردهاند. تحقیقات نشان میدهد این گیاه پیشرفت سرماخوردگی را تا 58 درصد و طول مدت آنرا تا یك روزو نیم روز كاهش میدهد.
سوپ مرغ: متخصصانی كه طرفدار سوپ مرغ داغ برای افراد سرماخورده هستند معتقدند این سوپ التهاب و علائم ناشی از سرماخوردگی را تسكین میدهد. بررسیها نشان میدهد مواد ضدالتهاب موجود در سوپ مرغ علائم عفونتهای دستگاه تنفس فوقانی را كاهش میدهد؛ البته نمیتوان گفت این سوپ به جنگ سرماخوردگی میرود اما یكی از مهمترین تاثیرات آن این است كه مقادیر زیادی مایعات به بدن میرساند و كم آبی ناشی از بیاشتهایی و تب را كه دستاورد سرماخوردگی است از بین میبرد.
