| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
36
|
622
|
91/1/25 (15:04)
|
|
||
|
|
1048
|
6679
|
91/3/11 (20:29)
|
|
||
|
|
0
|
19
|
91/3/7 (17:55)
|
|
||
|
|
2
|
40
|
91/3/2 (14:36)
|
|
||
|
|
2
|
28
|
91/2/30 (15:17)
|
|
||
|
|
2
|
22
|
91/2/26 (11:40)
|
|
||
|
|
3
|
356
|
91/2/24 (02:11)
|
|
||
|
|
1
|
304
|
91/2/23 (12:38)
|
|
||
|
|
2
|
429
|
91/2/23 (12:36)
|
|
||
|
|
1
|
158
|
91/2/23 (12:35)
|
|
||
|
|
0
|
51
|
91/2/20 (10:54)
|
|
||
|
|
2
|
8
|
91/2/18 (10:34)
|
|
||
|
|
0
|
20
|
91/2/16 (17:52)
|
|
||
|
|
0
|
30
|
91/2/13 (01:11)
|
|
||
|
|
4
|
124
|
91/2/12 (18:06)
|
|
||
|
|
2
|
71
|
91/2/12 (16:03)
|
|
||
|
|
1
|
154
|
91/2/12 (11:06)
|
|
||
|
|
1
|
34
|
91/2/9 (12:52)
|
|
||
|
|
0
|
26
|
91/2/7 (18:25)
|
|
||
|
|
0
|
80
|
91/2/7 (18:23)
|
|
طریقه مصرف قرص لاغری دیلی اسلیم:
- دوعدد قرص در روز،1 تا 2 ساعت قبل از وعده غذایی(ناهار و شام) با دو لیوان آب میل کنید .
- توجه کنید که این دارو چربی سوز قوی می باشد به همین منظور مصرف روزانه آب یا میعات طبیعی و میوه جات در شبانه روز باید زیاد باشد. با مصرف هرچه بیشتر این مواد تاثیر و بازدهی مکمل نیز افزایش میابد.
- درطول روز از مواد غذایی کم کالری مانند: سبزیجات ، میوه جات و مایعات طبیعی استفاده کنید و از مصرف زیاد مواد غذایی درصد بالای چربی و نشاسته ای خودداری کنید.
- شام را زود و سبک بخورید .
- در هنگام صرف غذا و تا 2 ساعت بعد از غذا از نوشیدن مایعات سرد خودداری کنید چون باعث کند شدن روند هضم غذا میشود و معده بزرگ میشود .
- نیم ساعت قبل از وعده های غذایی دو لیوان آب ولرم بنوشید ، مصرف آب از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند و هر چه آب بیشتری بنوشید چربی بیشتری سوزانده شده و به انرژی تبدیل می شود.
- اگر در دوران درمان ورزش کنید بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
منع مصرف :
- افراد زیر 18 سال (بامشورت پزشک) ، دوران بارداری و شیردهی کودک ، بیماریهای قلبی ، دیابت ، افسردگی.
طریقه اثر گذاری سریع لاغری توسط دیلی اسلیم daily slim
- دوساعت قبل از غذا وقتی کپسول را میل فرمودید هیچ نشانه ای از جلوگیری اشتها نمی باشد. چون فاقد هر گونه مواد شیمیایی می باشد .
- مانع ازجذب مواد پرچرب میشود.
- در طول روز چربی های انباشته شده بدن را دفع میکند.
- سرعت بخشیدن به سوخت و سازبدن را دارا میباشد.
-ازبین بردن سموم وسوزاندن چربی به صورت عمومی و یکنواخت را باعث میشود.قبل از شروع دوره مصرف حتما سایزهای ذکر شده در جدول سایزگیری یادداشت کنید و تا 15 روز، به هیچ عنوان سایزگیری نکنید چون فیریک عصبی نداشته باشید ، خواهید دید که سایز اندام شما بعد از 15 روز کسر شده است.
(عملکرد) دایلی اسلیم daily slim
1- تآثیریک طرفه ندارد.
2- بر گشت ندارد.
3- بی اشتهایی ندارد.
4- اسهال شدید ندارد.
5- سردرد ندارد.
6- حالت استرس ندارد.
7- از ویتامین های بدن کسر نمیکند.
8- ریزش مو ندارد.
9- به پوست آسیب نمی رساند.
10- کم کردن وزن و سایزدریک سرعت منظم در طول یک دوره میباشد.
11- هیچگونه مواد شیمیایی ندارد و از فیبر گیاهی و میوه جات تهیه شده است.
12- شهرت و تائیدیه وزارت بهداشت امریکا را دارد.
13- باعث احساس افزایش در سطح انرژی با مکانیسم طبیعی میشود.
14- باعث بهبود خلق و خو mood و احساس خوب بودن well being بدلیل ترکیبات گیاهی میگردد
این مکمل باعث می شود تا سلولهای چربی شکسته شوند. حال باید این چربی های شکسته شده از بدن خارج و دفع گردند چون اگر دفع نشوند کاری نکرده ایم و چربی ها همچنان در بدن باقی خواهند بود پس با نوشیدن آب فراوان کمک می کنیم تا کلیه ها و روده ، چربیها را از بدن دفع نماید.
استفاده از اکثر دارو ها همراه با دیلی اسلیم موجب پایین آمدن تاثیر این دارو می شود .
در ضمن ممکن است مصرف قرص ضد بارداری با این محصول تداخل ایجاد کند. پس همزمان از این دو قرص استفاده نکنید.
این مکمل به علت فیبر گیاهی درون آن ، در بیشتر افراد باعث متعادل شدن فشار ، قند و چربی خون می شود .
لوبیـای سویا(SOYBEAN) در رده حـبوبـات قـرار دارد. سویا واژه ای ژاپنـی (SHOYA) میباشد که به سس سویا اطلاق میگردد. لوبیای سویا درسایزهای مختلف و رنگهای سیاه، قـهوه ای، آبـی، زرد و خالدار موجود میباشد. لوبیای سویـا بومی جنوب شرقی آسیا میباشد. بزرگترین تولید کنندگان لوبیای سویا به ترتیب: آمریکا، برزیل، آرژانتین، چین، هند، پاراگوئه، کانادا، بولیوی و ایتالیا می باشند. در سال 2005 مــیلادی بالغ بر 215 میلیون تن لوبیای سویا توسط کشور های مذکور تولید گردیده است. 
مواد تشکیل دهنده لوبیای سویا:
وزن خشک لوبیای سویا از 40 درصد پروتئین، 20 درصد روغن، 35 درصد کربوهیدارت و 5 درصد خاکستر تشکیل یافته است.
-لوبیای سویا منبع پروتئین کامل میباشد، یعنی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن را دارا است. لوبیای سویا ارزانترین منبع تامین پروتئین محسوب میگردد. ارزش پروتئین سویا برابر پروتئین تخم مرغ، شیر و گوشت میباشد. پروتئین جوی دوسر(OAT) نیز چنین ویژگی ای دارد. پروتئین سویا برای گیاهخواران حائز اهمیت میباشد. پروتئین سویا در برابر حرارت پایدار است.
-کربوهیدراتهای لوبیای سویا شامل کربوهیدراتهای محلول در آب: سوکروز(SUCROSE)، رافینوز(RAFFINOSE)، استاکیوز(STACHYOSE) میباشند. که دو مورد اخیر ایجاد نفخ میکنند، به استثنای فراورده های تخمیر شده ی لوبیای سویا از قبیل پروتئین سویا، کنسانتره ی سویا، توفو، سس سویا و جوانه سویا. و کربوهیدراتهای غیر محلول در آب شامل: سلولز، همی سلولز و پکتین میباشند که جزو فیبرهای رژیمی محسوب میگردند.
- روغن لوبیای سویا از نوع روغنهای غیر اشباع منو و پلی میباشند و بعنوان روغن گیاهی عرضه میگردند.
فواید مصرف لوبیای سویا:
1- لوبیای سویا همچون کانولا، گردو و دانه کتان از میزان امگا 3 ی فراوانی برخوردار است.
2-لوبیای سویا حاوی شبهه استروژن ها و یا فیتواستروژنها (PHYTOESTROGENS) میباشد. ساختار شیمیایی این ترکیبات مشابه هورمون طبیعی استروژن زنان است، اما اثربخشی آنها 1/1000 استروژن میباشد. عمده فیتواستروژن لوبیای سویا ایزوفلاوون ها(ISOFLAVONES) میباشند. خواص ایزوفلاوون ها به شرح زیر است:
- باعث کاهش کلسترول بد(LDL) و تری گلیسیریدهای خون گردیده و ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش میدهند.
- با رشد تومورها مبارزه میکنند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطانها (به ویژه پروستات، سینه و قولون) می گردند.
- از بزرگ شدن و سرطانی شدن پروستات جلوگیری میکنند.
- با افزایش تراکم استخوانها از پوکی استخوان جلوگیری میکنند.
- علایم یائسگی (از قبیل گر گرفتگی) را کاهش میدهند.
- ایزوفلاوون ها آنتی اکسیدانهای طبیعی بشمار می آیند.
3- لوبیای سویا فاقد کلسترول است و چربیهای موجود در آن از نوع غیر اشباع است.
4- لوبیای سویا حاوی فیبر و غنی از پروتئین میباشد.
5- لوبیای سویا برای سلامتی کلیه ها مفید است.
مضرات احتمالی مصرف لوبیای سویا:
1- لوبیای سویا از سطح بالای اسید فیتیک(PHYTIC ACID=PHYTATE) تشکیل یافته است. اسید فیتیک شکل اصلی ذخیره فسفر در گیاهان است. این ماده یک عامل کلات کننده (CHELATING AGENT) میباشد. یعنی با اتصال به مواد معدنی ی مهم نظیر کلسیم، منیزیوم، آهن و روی (به ویژه روی) میزان جذبشان را در روده کاهش داده و باعث فقر این مواد معدنی در فرد میشود. در افرادی که مواد معدنی به اندازه ی کافی دریافت نمیکنند (کودکان، سالخوردگان و افرادی که از سوء تغذیه رنج میبرند) باید لوبیای سویا را با مکمل های روی و کلسیم مصرف کنند. اما علاوه بر آن اسید فیتیک خواص آنتی اکسیدانی داشته، از رسوب مواد معدنی در مفاصل و عروق خونی جلوگیری کرده و از خطر ابتلا به سرطان قولون (روده بزرگ) میکاهد.
2- وجود ایزوفلاوونها علاوه بر فوایدشان ایجاد مشکلاتی نیز میکنند:
- مصرف زیاد لوبیای سویا در مردان ممکن است سطح تستوسترون خونشان را کاهش دهد.
- مصرف 35 گرم (10 گرم بیش از میزان توصیه شده) سویا باعث سرکوب غده تیروئید و کم کاری تیروئید میگردد.
- مصرف زیاد سویا (2 لیوان شیرسویا در روز) باعث تغییر در سیکل ماهانه زنان میشود. بطوری که معمولا سیکل ماهانه را طولانی تر میسازد.
- مصرف زیاد سویا میتواند کارکرد غدد داخلی را مختل سازد.
3- در حدود 0.5 درصد جمعیت به سویا آلرژی دارند.
4- مصرف زیاد سویا که حاوی ماده ی بازدارنده آنزیم(TRYPSIN) میباشد، در هضم پروتئین ها ایجاد اختلال کرده و کندی رشد را در نوجوانان سبب میگردد. این عوامل بازدارنده همچنین باعث ایجاد اختلالات پانکراس (لوزالمعده) میشود. اما فرآورده های تخمیری سویا نظیر توفو از این قاعده مستثنی میباشند. همچنین این عوامل با حرارت غیر فعال میگردند.
5-اصـلاح ژنتـیـکی سویـا بـاعـث ایجاد نیتروزامین ها(NITROSAMINES) ولیزیـنـوآلانـیـن (LYSINOALANINE) میگردد که سمی و سرطانزا میباشند.
6-لوبیای سویا حاوی (HEMAGGLUTININ) میباشند، که یک گلیکوپروتئین بوده و باعث لخته شدن گلبولهای قرمز میشود. اما این عامل تنها زمانی خطر ساز است که سویا بصورت وریدی وارد خون گردد.
7-مصرف سویا نیاز بدن به مصرف ویتامینهای B12 و D را افزایش میدهد.
نتیجه گیری: مضرات احتمالی سویا توسط اداره ی دارو و غذای آمریکا(FDA) بررسی گردیده و بی اساس بودن اغلب آنها را تائید کرده است. اما باید توجه داشت که سویا را باید همراه با غذاهای مختلف دیگر مصرف کرد و از مصرف انحصاری و بیش از اندازه آن اجتناب ورزید (مانند هر نوع مواد غذایی دیگر). همچنین بهتر است سویا را به همراه مکمل های کلسیم، روی و ویتامین B12 و یا مواد غذایی ای که حاوی این مواد میباشند، مصرف کرد.
روش پخت لوبیای سویا
لوبیای سویا را درون ظرف آب به مدت 6 ساعت بخیسانید. سپس به مدت 40 دقیقه درون آب آنها را بپزید.
نکته: سویا در صنعت در تهیه روغنها، صابون، مواد آرایشی، رزینها، پلاستیکها، جوهرها، حلال ها، مداد رنگی ها، البسه و غیره کاربرد دارد.
دانشمندان توجه ویژه و عمیقی به قبایل بومی ساکن اطراف رود چاد در آفریقای مرکزی داشتهاند. چراکه آنها افرادی قوی و سالم هستند که عمر طولانی داشته و کمتر بیمار می شوند. در مطالعاتی که روی آنها انجام شد، مشخص گردید که بخش عمده ای از غذای آنان را جلبک اسپیرولینا تشکیل میدهد.
اسپیرولینا ماده ای است مرکب از بتاکاروتن، یک رنگدانه ی آبی رنگ بنام فیکوسیانین و رنگدانه ی گیاهی سبز بنام کلروفیل بهحساب می آید. حاوی ۶۵٪ پروتئین، ۱۸٪ کربوهیدرات، ۵٪ چربی و ۷٪ مواد معدنی است. همچنین این ماده حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای آهن، ویتامین B کمپلکس و اسید گامالینولئیک (نوعی اسید چرب اشباع نشده ی) است.
بدن انسان بین ۶۵ تا ۸۰ درصد پروتئین موجود در جلبک اسپیرولینا را براحتی جذب می نماید. هر ۱۰۰ میلی گرم از این جلبک خشک شده حاوی حدود ۵۰ میلی گرم کاروتن است که قابلیت تبدیل به ویتامین A را دارد. یک منبع غنی از ۱۸ نوع متفاوت اسید آمینه بشمار میرود. ۸ اسید آمنیه از این ۱۸ نوع از نوع ضروری بوده و در بدن ساخته نمی شوند. این ماده یک منبع بسیار عالی پروتئین می باشد.
سازگاری بالای این ماده در درجه حرارت بالا باعث می شود که تحت شرایط ساخت و ذخیره سازی در محیط گرم، ارزشهای غذائی خود را حفظ نموده و تغییر نکند. این در حالیست که سایر منابع غذائی گیاهی تحت شرایط گرمائی بسرعت از بین می روند.
کلروفیل موجود در اسپیرولینا بیش از سایر سبزیجات است. می تواند سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و خون را تصفیه نماید و باعث تقویت ظرفیت بدن در جنگ علیه کمبود اکسیژن، تشعشعات و غیره شود.
همچنین فیکوسیانین موجود در اسپیرولینا به تصفیه ی خون، غلبه بر آنمی(کم خونی) و یبوست، ترمیم زخمها، تنظیم سوخت و ساز بدن و سم زدائی کمک می نماید. این ماده حاوی گلیکوژن است که قادر به تولید سریع انرژی در بدن است بدون اینکه موجب پائین آمدن میزان قند خون گردد.
کپسول اسپیرولینای تیانشی؛ یک غذای کامل است که از مواد اولیه ی بسیار ریز مختلف ساده و ابتدائی بدست آمده است.
مواد تشكیل دهنده كپسولاسپیرولینای تیانشی:
این کپسول دقیقاً از اسپیرولینائی ساخته شده است که بطور طبیعی و بدون هیچگونه دخالتی، زیر نور مستقیم خورشید در اطراف دریاچه ها رشد یافته اند. گیاهانی که در شرایط گرم زندگی می كنند و ساختاری آلکالاینی(بازی) دارند.
محتویات ۱۰ گرم کپسول اسپیرولینا عبارتست از:
موارد مصرف:
میزان توصیه شده ی دوز مصرفی بسته ی ۱۰۰ تایی کپسول:
خواص و فواید و زیانها و عوارض
