حلقه های كبود و سیاه رنگ زیر چشم از جمله مشكلات شایع افراد است كه عوامل محیطی مانند رژیم غذایی، ژنتیك و استرس در شكل گیری و شدت آن نقش دارد.

    فقر خواب كافی یا آلرژی های فصلی از عوامل دیگر ایجاد این حلقه ها بوده كه با درمان حساسیت یا بهره مندی از خواب كافی، از شدت سیاهی دور چشم كاسته می شود.

    محققان ژاپنی با انجام آزمایشات گوناگون دریافته اند مصرف مواد غذایی كه در رقیق كردن و بهبود گردش خون موثر هستند، باعث كمرنگ تر شدن حلقه ها و از بین رفتن آنها می شود.

    تمشك، انار و شاتوت از جمله میوه هایی هستند كه مصرف آنها باعث كاهش غلظت خون می شود.

    حلقه های تیره دور چشم زمانی پدیدار می شوند كه رگ های اطراف چشم به سطح پوست بسیار نزدیك باشند، غلظت خون و كاهش سرعت گردش خون باعث می شود رنگ پوست اطراف چشم تیره تر به نظر برسد.

    مواد غذایی كه به آنها اشاره شد سرشار از آنتی اكسیدان هایی نظیر آنتوسیانین بوده كه باعث تسریع گردش خون در رگ های كوچك می شوند.

    آنتوسیانین ها حاوی رنگدانه های بنفش و قرمز رنگ بوده كه در میوه جات و سبزیجات قرمز یا بنفش رنگ مانند بادمجان و تمشك یافت می شود. این آنتی اكسیدان خاصیت ضد التهابی داشته و خطر ابتلابه بیماری هایی مانند آلزایمر، دیابت و سرطان را كاهش می دهد.

    مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث و كا و مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا 3 در سلامت كلاژن ها موثر بوده و رنگ پوست را روشن می كند.

چشم راکونی

بیشتر ما افرادی را که دور چشم سیاه و کبود دارند را دیده ایم. این عارضه به نام چشم راکونی یا raccoon eyes معروف بوده و به دلایل گوناگونی پدید می آید. سیاهی اطراف چشم ها باعث ایجاد چهره ای پیر و خسته در افراد می شود.

پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن یکی از ظریف ترین قسمت های بدن است. مقدار زیادی عروق خونی در ناحیه حساس و آسیب پذیر چشم ها وجود دارند که اگر این عروق خونی مسدود شوند به ظاهر شدن حلقه های سیاه اطراف چشم کمک می کنند.

لایه هایی از چربی و عضلات، اطراف چشم را در بر گرفته اند. کار عضلات، نگهداری چربی های اطراف پلک های بالا و پائین، در جای اصلی خود است. هنگامی که پیرمی شویم، پوست و عضلات حالت کشسانی و الاستیسیته خود را از دست می دهد. این امر باعث شل شدن و افتادگی پوست اطراف چشم ها می گردد.

سیاهی اطراف چشم ها می تواند به چند دلیل ایجاد شود. وراثت یکی از عوامل پیدایش سیاهی اطراف چشم به شمار می رود که در پوست های روشن بیشترمشاهده می شود. کم خوابی و بد خوابی نیز یکی دیگر از دلایل پدیدار شدن عروق خونی در زیر چشم ها می باشد. همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باعث پیدایش لک ها و چروک های زود رس شده و سیاهی اطراف چشم را نیز به دنبال دارد. وراثت یکی از عوامل پیدایش سیاهی اطراف چشم به شمار می رود که در پوست های روشن بیشتر مشاهده می شود.

افزایش سن یکی دیگر ازعواملی است که باعث نازک شدن لایه های چربی اطراف چشم می شود، این امر سبب پیدایش فرورفتگی زیر چشم ها می گردد. کسانی که کاهش وزن داشته اند نیز دچار این عارضه می شوند.

چندین راه حل ساده برای کاهش دادن سیاهی اطراف چشم ها وجود دارد که به آنها می پردازیم. در مدت شبانه روزحداقل هشت ساعت خواب پیوسته داشته باشید. رژیم غذایی صحیح را انتخاب نمائید، از خوردن نمک و کشیدن سیگار که یکی از عوامل رسوب مایع در زیر چشم ها وایجاد ورم در آنها می باشد، بپرهیزید. به طرز خوابیدن خود دقت کنید، به هنگام خواب، سر را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا جاذبه زمین باعث تجمع مایع بیشتر در زیر چشم ها نشود. عدم رعایت این حالت باعث پیدایش هاله سیاه و پف اطراف چشم خواهد شد.

اطراف چشم را با یک کرم مرطوب کننده که دارای خاصیت آنتی اکسیدان تقویت کننده و مراقبت کننده پوست در برابر اثرات سو محیطی است، چرب کنید. از گیاهانی که دارای مواد رطوبت زای طبیعی هستند مانند عصاره چای سبز، عصاره انگور و ویتامین K، Eو C استفاده کنید. اگرسیاهی اطراف چشم شما بسیار شدید می باشد توصیه می شود با متخصص پوست مشورت کنید.

البته ناگفته نماند که این مشکل با درجات متفاوت در بسیاری از افراد دیده می شود. داشتن زندگی سرشار از آرامش، تغذیه سالم و خواب کافی بسیاری از مشکلات از جمله کبودی دور چشم ها را برطرف می کند.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

آزیتا مقصودی