اثر گیاهان دارویی در برطرف كردن مشكلات شایع دوران بارداری

خبرگزاری دانشجویان ایران – واحد علوم پزشكی تهران
سرویس علمی – پژوهشی

داروهای گیاهی مناسب كه عارضه ای برای مادر و جنین نداشته باشد می تواند در حل مشكلات دوران بارداری به كار رود.
به گزارش ایسنا واحد علوم پزشكی تهران در مقاله ای كه توسط صغری عسگریان و معصومه محمدیان كارشناسان ارشد پرستاری دانشگاه علوم پزشكی بقیه ا... در نهمین كنگره بین المللی زنان و مامایی ارائه شده علاوه بر توصیه های تغذیه ای، ورزشی ، بهداشتی و دارویی خاص كمك گرفتن از داروهای گیاهی مناسب كه عارضه ای برای مادر و جنین نداشته باشد نیزتوصیه شده است.
این مقاله می افزاید: مشكلات شایع دوران بارداری شامل تهوع، استفراغ، كمردرد، یبوست، كم خونی فیزیولوژیك، سوزش سر دل، ترشحات زیاد دستگاه تناسلی، خستگی و ... می باشد كه به عنوان مثال می توان برای كاهش تهوع و استفراغ از رازیانه، بابونه، رنجبیل، بادرنجبونه استفاده كرد.
این مقاله همچنین برای كاهش سوزش سردل زیره سیاه، شوید و رازیانه، و برای درمان واریس های پا و اندام تناسلی استفاده از سیر خام، پیاز خام و جعفری تازه راسودمند دانسته است.
همچنین در این مقاله برای تخفیف بواسیر ، گل ختمی، همیشه بهار، بارهنگ و بومادران و جهت مداوای كم خونی ، كاسنی، حبوبات ، پیازچه، جعفری، كلم را سودمند دانسته شده است.
این پژوهشگران برای درمان افزایش ترشحات دستگاه تناسلی ، سیر و محلولهای گیاهی به عنوان شستشو و جهت رفع خستگی تمشك ، نعناع صحرایی و اكلیل كوهی را توصیه كرده اند.

یك كارشناس انگلیسی هشدار داده مادرانی كه در آستانه بارداری قرار دارند از مصرف زیاد سویا به شدت پرهیز كنند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران به نقل از شبكه خبری بی‌بی‌سی، مطالعات اخیر بر روی افراد نشان داده است كه مصرف سویا می‌تواند به اسپرم‌ها به هنگام نزدیك شدن به تخم‌های ماده، لطمه وارد كند و این لطمه از طریق وجود تركیبی در سویا صورت می‌گیرد. این كارشناس كه از اعضای كالج سلطنتی انگلیس است، همچنین هشدار داد كه مصرف پایینی از این ماده غذایی نیز می‌تواند به اسپرم‌های در حال نزدیك شدن به تخم‌ها لطمه وارد كند.

رژیم گیاه‌خواری مادران باردار، تولد نوزادان با جثه كوچك را به همراه دارد

یافته‌های یك دانشمند نشان می‌دهد مجبور كردن كودكان به استفاده از یك رژیم غذایی بدون گوشت، ضمن آن‌كه نادرست می‌باشد، می‌تواند رشد آنها را با مشكل مواجه سازد.

به گزارش سرویس بین‌الملل خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) به نقل از منابع اینترنتی، این دانشمند آمریكایی كه در مركز تحقیقات كشاورزی آمریكا مشغول به فعالیت است، والدینی را كه پافشاری می‌كنند تا كودكانشان از گوشت قرمز در رژیم‌های غذایی خود استفاده نكنند، مورد انتقاد قرار داد.

وی معتقد است: گوشت حیوانات به عنوان یك منبع غذایی آن‌چنان مقوی است كه نمی‌توان كالری آن را در هیچ منبع غذایی دیگری یافت كرد.

این درحالیست كه جامعه‌ گیاه‌خواران آمریكا ادعاهای این دانشمند آمریكایی را رد و اعلام كرد كه گیاه‌خواری، رژیم سالم‌تری نسبت به استفاده از گوشت حیوانات در غذاهاست.

این دانشمند هم‌چنین می‌گوید: مطالعات كافی صورت گرفته به وضوح نشان می‌دهد زمانی كه زنان از خوردن گوشت حیوانات به طور كاملا خودداری می‌كنند، نوزادانشان اغلب دارای جثه‌ای كوچك هستند. این نوزادان در ادامه‌ فرآیند رشدشان به آهستگی رشد خواهند كرد.

بنا به گفته وی، درخصوص مادرانی كه به نوزادان خود شیر می‌دهند و هم‌چنین زنان باردار باید گفت كه منع كردن آنها از خوردن غذاهای گوشتی در دوران بارداری و شیردهی یك عمل نادرست است.

وی همچنین به والدینی كه رژیم‌های غذایی بدون گوشت حیوانات را به كودكان خود تحمیل می‌كنند و حتی مانع از مصرف شیر، پنیر، كره و گوشت به عنوان فرآورده‌های دامی می‌شوند، با دیده‌ انتقاد نگریسته است.

این دانشمند آمریكایی بكارگیری رژیم‌های سفت و سخت گیاه‌خواری را به شدت رد كرده و آن را مردود دانسته است.

وی می‌گوید: آسیب‌های مربوط به این نوع رژیم‌ها از زمان آغاز رشد كودك آغاز می‌شود و تا زمانی كه فرآیند رشد كودك ادامه دارد این لطمات نیز ادامه خواهد داشت.

بنابر تحقیقات این دانشمند آمریكایی كه بر روی شمار زیادی از محصلان آفریقایی صورت گرفته است، مصرف روزانه تنها دو قاشق كامل گوشت می‌تواند مواد مغذی و مورد نیاز بدن از جمله ویتامین ب 12، آهن و آهن مورد نیاز بدن را تامین كند.

در تحقیقات این دانشمند از 554 كودك آفریقایی كه پیش از این تنها از گیاهان، به‌خصوص ذرت به عنوان منبع غذایی استفاده می‌كرده‌اند، استفاده شد و طی دو سال به تعدای از این كودكان روزانه دو قاشق گوشت به عنوان غذا داده شد.

هم‌چنین در همین مورد، دو گروه دیگر از این كودكان روزانه یك فنجان شیر و یا یك ماده غذایی حاوی روغن كه همان میزان انرژی را برای كودك تامین می‌كند دریافت كردند.

رژیم غذایی كودكان گروه چهارم نیز بدون تغییر نسبت به گذشته باقی ماند. نكته‌ جالب این بود كه تغییرات ایجاد شده در كودكانی كه از گوشت و شیر و یا روغن استفاده كرده بودند بسیار جالب توجه بود.

این دسته از كودكان دارای رشدی بیشتر و عملكردی بهتر در زمینه‌ حل مسائل داشته و حتی تست‌های هوش را هم با موفقیت بیشتر پشت سر گذاشتند.

این كودكان همچنین فعال‌تر و پرحرف‌تر در مدرسه شدند.

هم‌چنین مشاهده شد كه افزودن گوشت و یا شیر به رژیم غذایی كودكان، فقدان قابل توجه ویتامین ب 12 در این افراد را جبران كرد.

یک کارشناس مامایی گفت: مسکنهای گیاهی دارویی نقش موثری در دوران بارداری دارند و به شادابی و سلامتی زنان باردار در دوران بارداری کمک می کند.

دکتر پروانه حیدری در حاشیه سمینار بارداری پرخطر اظهار داشت: مسکنهای گیاهی دارویی نقش موثری در سلامت و شادابی زنان در دوران بارداری دارند و برای نمونه گیاه بابونه در زنان باردار به عنوان یک آرامش بخش قوی عمل می کند و از تهوع آنها می کاهد، همچنین التهاب صورت را ازبین می برد چون عصاره این گیاه به دلیل آنتی باکتریال بودن سبب شادابی و سلامتی می شود.

وی افزود: برگ تمشک جهت تامین انرژی در بارداری موثر بوده همچنین در تولید شیر، پیشگیری از سقط جنین و بهبود تهوع نیز موثر است.

این عضو هیئت علمی دانشکده مامایی به خواص گیاهی گزنه اشاره و عنوان کرد: برگ گیاه گزنه شامل املاح کمک کننده در رشد جنین است و در پیشگیری از خونریزی پس از زایمان موثر است، همچنین کیفیت شیر مادر را افزایش می دهد و سبب تقویت سیستم عصبی و تعادل هورمونی مادر پس از زایمان می شود.

حیدری خاطرنشان کرد: گیاه زنجبیل نیز تهوع صبحگاهی را از بین می برد و گیاه رازیانه در بهبود تهوع و سو هاضمه در طول دوران بارداری و گوارش نوزاد در پس از زایمان موثر است.

مدیر گروه مامایی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه آزاد کرج نیز در خصوص بیماریهای دوران بارداری به خبرنگار مهر گفت: برخی بیماریهای دوران بارداری همچون سل با نشانه هایی مانند سرفه، تب و کاهش وزن بروز می کند، نوزادان مادران مبتلا به سل با وزن کمتری به دنیا می آیند و میزان مرگ و میر در نوزادان و مادران شش برابر افراد سالم است.
مرجان رضایی افزود: سیفلیس، تب تیفویدی و سوزاک از دیگر بیماری هایی است که مادران باردار را تهدید می کند.