| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
193
|
743
|
90/2/22 (21:35)
|
|
||
|
|
21
|
317
|
87/8/9 (12:58)
|
|
||
|
|
139
|
897
|
91/2/24 (22:17)
|
|
||
|
|
1
|
16
|
91/2/20 (09:02)
|
|
||
|
|
3
|
16
|
91/2/20 (08:55)
|
|
||
|
|
3
|
32
|
91/2/20 (00:05)
|
|
||
|
|
2
|
21
|
90/9/27 (12:13)
|
|
||
|
|
1
|
40
|
90/6/18 (00:30)
|
|
||
|
|
139
|
1028
|
90/6/13 (17:27)
|
|
||
|
|
124
|
411
|
90/1/12 (16:36)
|
|
||
|
|
6
|
46
|
89/9/28 (08:33)
|
|
||
|
|
156
|
850
|
89/7/5 (08:47)
|
|
||
|
|
47
|
213
|
89/6/27 (13:16)
|
|
||
|
|
1
|
13
|
88/11/19 (04:27)
|
|
||
|
|
1
|
8
|
88/11/19 (04:25)
|
|
||
|
|
3
|
19
|
88/10/18 (00:25)
|
|
||
|
|
2
|
18
|
88/9/8 (12:00)
|
|
||
|
|
48
|
304
|
88/5/8 (16:41)
|
|
||
|
|
0
|
6
|
88/5/8 (16:18)
|
|
||
|
|
1
|
39
|
88/5/4 (15:28)
|
|
با قرار دادن بهترین و زیبا ترین مطالب جالب و احساسی دراین قسمت در این بحث شرکت کنید.
منتظر نظرات شما هستیم .
مهر مادری...برنده جایزه داوران 14مین جشنواره بین المللی کارتون و انیمیشن سئول - کره
بزرگترین پروانه در دنیا
عجیب ترین چشم دنیا با دو عنبیه
عجیب ترین قطار دنیا
عجیب ترین ماشین دنیا
عجیب ترین بلوز دنیا
بلند قد ترین مرد دنیا
بزرگترین موش دنیا
بزرگترین گوسفند دنیا
عجیب ترین نوع گل به شکل لب های انسان
عجیب ترین نوع ساعت که روی ناخن قرار داده میشود
بزرگترین گاو دنیا
بزرگترین هندوانه دنیا
بلندترین درخت خرما
گفتمش بی تو چه می باید کرد ؟
عکس رخساره ی ماهش را داد . . .
گفتمش همدم شب هایم کو ؟
تاری از زلف سیاهش را داد . . .
وقت رفتن همه را می بوسید
به من از دور نگاهش را داد . . .
یادگاری به همه داد و به من
انتظار سر راهش را داد . . .
خوب رویان جهان رحم ندارد دلشان . . .
باید از جان گذارد هرکه شود عاشقشان
روزی که سرشتند گل پیکرشان
سنگی اندر گلشان بود همان شد دلشانمیوه بخورید
رژیم- صدف كوهكن:
اگر از آنهایی باشید كه اخبار پزشكی را مرتب دنبال میكنند، حتماً هر چند وقت یكبار درباره خواص معجزهآسای آنتیاكسیدانها و اینكه بسیاری از سرطانها و بیماریهای قلبی و عروقی از طریق استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان قابل پیشگیری و درمان است، خبری خواندهاید و شنیدهاید.
بهخاطر همه خوبیهایی كه به این مواد نسبت میدهند در سالهای اخیر، استفاده از مکملهای آنتی اکسیدانی رواج بسیاری یافته است.
اما به تازگی، نتایج مطالعهای منتشر شده است و شاید شما هم خبرش را از رسانهها شنیده باشید، این خبر به بررسی اثر آنتی اکسیدانهایی که به شکل مکمل مصرف میشوند بر طول عمر افراد پرداخته است. نتایج این مطالعه نشان داده كه مصرف ویتامینهای A، E، C، بتاكاروتن و سلنیوم كه همه جزو گروه آنتیاكسیدانها تلقی میشوند، به صورت دارو هیچ تأثیری بر افزایش طول عمر انسان ندارد.
آیا تنها با اتکا به این تحقیق، میتوان تمام یافتههای پیشین درباره اثربخش بودن مصرف آنتیاکسیدانها بر سلامت را رد کرد و از مردم خواست تا قرصهای مکمل آنتی اکسیدان خود را دور بریزند؟ گروهی از کارشناسان معتقدند که یك مطالعه برای قضاوت كافی نیست و سایر كارشناسان میگویند، مطالعه حاضر تاكیدی است بر این نظریه كه كارایی آنتیاكسیدانها درصورت مصرف در غذا بهتر از مصرف قرص آنهاست.
آمارها میگویند 80 تا ۱۶۰ میلیون نفر که حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد آنها را بزرگسالان تشکیل میدهند، در آمریكای شمالی و اروپا آنتیاكسیدان مصرف میكنند و فقط آمریکاییها، سال گذشته ۲/۳ میلیارد دلار هزینه خرید مكملهای تقویتی و ویتامینها كردهاند. به همینخاطر گروهی از محققان بیمارستان دانشگاهی كپنهاگ دانمارك تصمیم گرفتند یكبار دیگر اثرات حقیقی اینداروها بر سلامت و طول عمر را بررسی كنند.
آنها ۶۸ مطالعه را كه دربرگیرنده ۲۳۲ هزار و ۶۰۶ نفر بود، تجزیه و تحلیل كردند ولی هیچ گونه نشانه چشمگیری مبنی بر تأثیر خوب یا بد مصرف آنتیاكسیدانها بر عمر انسانها پیدا نكردند. بنابراین مطالعاتی را كه كیفیت پایینتری داشتند حذف كرده و تنها معتبرترین مطالعات را مورد تحقیق قرار دادند.
محققان در این مرحله دریافتند افرادی كه ویتامین مصرف میكنند با خطر مرگ بیشتری روبهرو هستند به طوری كه خطر مرگ و میر در افرادی كه ویتامین E مصرف میكردند .
۴درصد، آنهایی كه بتاكاروتن میخوردند ۷ درصد و افرادی كه ویتامین A مصرف میكردند، حتی ۱۶درصد بیشتر از دیگران بود، اگرچه علت واقعی مرگ در بیشتر این مطالعات نامعلوم بود!
در حالیكه برخی كارشناسان كه این تحقیق را بررسی كردند، با توجه به این كه در این بررسی، مطالعاتی بسیار متفاوت مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است، بالا رفتن میزان مرگ و میر بر اثر مصرف آنتیاكسیدانها را مردود دانستهاند، اما دكتر كریستین گلود از بیمارستان دانشگاه كپنهاگ كه هدایت این مطالعه را بر عهده داشت میگوید: پیام اصلی این تحقیق این است كه پیشگیری از پیری، از طریق مصرف بتاكاروتن، ویتامین A و ویتامین E توصیه نمیشود.
شناسنامه آنتیاكسیدانها
همان طور که از نامشان پیداست، آنتی اکسیدانها ترکیبات یا مواد مغذی در غذاها هستند که قادرند با فرآیند فیزیولوژیک اکسیداسیون در بافتها مقابله کنند. در واقع زمانی که سلولهای بدن ما، برای انجام فعالیتهای متابولیک خود (سوخت و ساز مواد در بدن) از اکسیژن استفاده میکنند، به شکل طبیعی موادی موسوم به رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند که قادر به ایجاد آسیبهای بافتی خواهند بود و آنتیاکسیدانها با خنثی کردن اثرات زیانبخش رادیکالهای آزاد از این آسیبها جلوگیری میکنند.
جالب است بدانید که همین روند اکسیداتیو است که باعث میشود روغن فاسد شود ، سیبی که پوست آن گرفته شده تغییر رنگ دهد و آهن زنگ بزند.
اکسیدانهای حاصل از فرآیندهای داخل بدن، در نتیجه تنفس هوازی، متابولیسم و التهاب تشکیل میشوند. رادیکالهای آزاد اگزوژن (خارجی) نیز از فاکتورهای محیطی مانند آلودگی، نور خورشید، ورزش شدید، اشعه ایکس، سیگار و الکل ناشی میشوند.
از آنجایی که سیستمهای آنتی اکسیدانی بدن ما کامل نیستند، بنابراین با افزایش سن بخشهای سلولی آسیب دیده به واسطه اکسیداسیون در بدن جمع میشوند و به این دلیل است که استفاده از منابع غذایی حاوی مواد آنتی اکسیدان ضروری به نظر میرسد.
قضاوت عجولانه
آنچه مسلم است این است كه تحقیقات جدید و شگفت انگیز درباره خواص آنتیاكسیدانها، چیزی نیست که بتوان به راحتی از کنارش گذشت.
البته عمده این تحقیقات، تکیه بر اثربخشی مواد موجود در منابع طبیعی دارد، همانگونه که برخی محققان اكنون معتقدند كه آنتیاكسیدانها تنها زمانی تاثیر دارند كه به صورت غذا مصرف شوند. به عبارت دیگر افرادی كه غذاهای مملو از ویتامین میخورند سالمتر از آنهایی هستند كه ویتامینها را به صورت قرص و كپسول مصرف میكنند.
جالب است بدانید که انجمن قلب آمریکا هم، مصرف مکملهای آنتی اکسیدانی را به افراد توصیه نمیکند، تا اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست آید. در عوض پیشنهاد میکند همه سعی کنند روزانه تنوعی از غذاها را از همه گروههای غذایی اصلی مصرف کنند.
ویتامین C، ویتامین E ، سلنیوم و کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را باید از مواد غذایی و نه از مکملها دریافت کرد. مثلاً ویتامین E در روغنهای گیاهی، گردو، بادام زمینی، بادام، زیتون، آواکادو،جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز موجود است.
منابع مناسب ویتامین C شامل مرکبات مانند پرتقال و گریپ فورت، كلم بروکلی، سبزیجات دارای برگ سبز، گوجه فرنگی، فلفل، سیب زمینی، طالبی و توتفرنگی هستند. از مواد غذایی حاوی بتاکاروتن(پیشساز ویتامین A)، میتوان به هویج، طالبی، انبه، پاپایا،کدو تنبل، فلفل، اسفناج، کلم، هلو و زردآلو اشاره کرد.
http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=17663
هر از گاهی توقف در ایستگاه بین راه ، فرصت خوبیست برای دیدن مسیر طی شده و نگریستن به راهی که پیش روست . گاهی برای رسیدن باید نرفت
----------------------
ویکتور هوگو : من نمیگویم هرگز نباید در نگاه اول عاشق شد اما اعتقاد دارم باید برای بار دوم هم نگاه کرد
--------------------------------------
دیگران را ببخش نه به خاطر اینکه آنها لیاقت بخشش تو را دارند، بلکه به این خاطر که تولیاقت آرامش را داشته باشی.
-----------------------------
خوب است كه گاهی فرو افتیم . زخم ببینیم و باز بپاخیزیم . جندین بار به بیراهه رویم زیانی در ان نیست. ان وقت كه دریافتی راه بی راهه است باز گرد. زندگی سراسر ازمون و خطاست. در خیال شاید ولی در واقعیت دیروز را نمی توان زندگی كرد فردا نیز نبوده است فردا در حال امدن است و تنها امیدی است كه به ثمر نمیرسد
------------------------------
من دلم تنگ کسی است که به دلتنگی من می خندد باور عشق برایش سخت است ای خدا باز به یاری نسیم سحری می شود آیا دل به ناکدل من بربندد؟
-------------------------
به تو می اندیشم ....... مثل پروانه به شمع و تو هر لحظه که از من دوری...من به چنگال شتابنده ترین باد بیابان پیما سرگردانم و تو خود دانی واژه فاصله یک فاجعه است لحظه ها را دریاب
| |||
|
مقاربت منقطع : این روش قدیمیترین راه کنترل موالید به صورت داوطلبانه است که هیچ وسیله یا هزینهای لازم ندارد و به نظر میآید که همچنان به گستردگی به کار گرفته میشود. در این روش مرد پیش از انزال، از ریختن مایع منی در مهبل جلوگیری میکند . بعضی زن و شوهرها میتوانند این روش را با موفقیت به کار گیرند، در حالی که برخی دیگر انجام آن را دشوار مییابند. نقطه ضعف عمده این روش آن است که ممکن است ترشحات مرد که پس از آمیزش دفع میشود، دارای اسپرم باشد و برای ایجاد بارداری حتی یک قطره از مایع منی کفایت میکند. گذشته از این کوچک ترین اشتباه در تعیین زمان خروج آلت مرد، ممکن است مقدار معینی از اسپرم مرد را در مهبل بریزد و از این رو میزان عدم موفقیت تا ۱۸ درصد افزایش مییابد. پیش از این، به عوارض جانبی نامطلوب این روش مانند احتقان لگن و اختلال عصبی - روانی زیاد اهمیت داده میشد، ولی امروزه نظر کارشناسان در این باره تغییر کرده و معتقدند که اگر زن و شوهر این روش را برتر بدانند، به کارگیری آن مسأله ای را پیش نمیآورد و به طور کلی از به کار نگرفتن هیچ روش تنظیم خانواده بهتر است. استفاده از دوره مطمئن ( روش ریتم ) : این روش که به نام روش تقویمیهم نامیده میشود، بر اساس تخمین زمان تخمک گذاری انجام میشود و زن و شوهر در فاصله زمانی که امکان باروری در دوره ماهانه قاعدگی وجود دارد از نزدیکی خودداری میکنند. زمان تقریبی تخمک گذاری،۱۲ تا ۱۶ روز پیش از شروع قاعدگی بعدی است و ایامیرا که احتمال بیشتری برای بروز بارداری هست میتوان به شرح زیر محاسبه کرد : اگر از کوتاهترین سیکل قاعدگی هجده روز کم شود، نخستین روز دوره باروری به دست میآید و اگر از درازترین سیکل قاعدگی ده روز کم شود، آخرین روز دوره باروری به دست میآید. مثلاً هر گاه سیکل قاعدگی زنی بین ۲۶ تا ۳۱ روز به درازا میکشد، دوره باروری وی که نباید در آن مدت آمیزش جنسی نماید، در روزهای بین هشتمین روز و بیست و یکمین روز سیکل قاعدگی او خواهد بود ( شمارش روز اول باید از اولین روز سیکل قاعدگی باشد ). نقاط ضعف این روش عبارتند از : * سیکل قاعدگی یک زن همواره منظم نیست و در صورت منظم بودن هم به دشواری میتوان دوره مطمئنی را پیشگویی کرد. * این روش را تنها برای اشخاص مسئول که علاقمندی و همکاری بسیار داشته باشند، میتوان به کار گرفت. * در حقیقت خودداری اجباری از آمیزش جنسی نزدیک به نیمیاز هر ماه است. * از این روش در دوره پس از زایمان نمیتوان استفاده کرد. * میزان عدم موفقیت این روش بسیار است. علل عدم موفقیت عبارتند از : محاسبه نادرست و ناتوانی در پیروی از روزهای محاسبه شده | |||
گوشی موبایلش ور می رفت عقب تاکسی نشسته بودیم. پسر جوان از پیرمرد پرسید؛«می خواهید پیامک بفرستید؟»
پیرمرد گفت؛«پیامک چیه؟» پسر گفت؛«اس ام اس» پیرمرد گفت؛«بله.»
پسر گفت؛«کمک می خواهید؟» پیرمرد گفت؛«چه کمکی؟» پسر گفت؛«منظورم اینه که بلدید اس ام اس بفرستید؟» پیرمرد گفت؛«اس ام اس فرستادن که کاری نداره.» پسر پرسید؛«با کی اس ام اس بازی می کنید؟»
پیرمرد لبخندی زد و گفت؛«نمی تونم بگم.» جوان گفت؛«نه، جدی…»
پیرمرد گفت؛«با دوستم.» جوان پرسید؛«لاو ترکوندین؟» پیرمرد گفت؛«تو سن و سال ما دیگه نمی ترکه.» جوان پرسید؛«واقعاً؟» پیرمرد گفت؛«چه می دانم، شاید هم بترکه.» هنوز لحظه یی نگذشته بود که جواب اس ام اس رسید. جوان گفت؛«ماشاالله دستشون هم تنده.» پیرمرد گفت؛«اول ها تند نبود ولی تازگی ها خوب شده.» بعد اس ام اس را خواند و پرسید؛«always یعنی بیشتر وقت ها؟»
جوان گفت؛«یعنی همیشه، For ever.» پیرمرد لبخند زد و مشغول جواب دادن شد.
جوان پرسید؛«چند سالشونه؟» پیرمرد گفت؛«sixty two» جوان گفت؛«very good به خدا very good.»دوست می تونه شاد باشه یا غمگین باشه دوست می تونه فارس باشه یا ترك باشه دوست از هرجنسی باشه فرقی نمیكنه . دوست می تونه هم دانشگاهیت یا هم رشته ایت یا هم شهریت باشه . دوست می تونه از هر سنی باشه پیرباشه .. جوون باشه ...یا كودك باشه .دوست میتونه اینترنتی باشه یا . . . دوست هركسی میتونه باشه . مهم نیست زشت باشه یا خوشكل باشه .مهم نیست كه خوب بلد باشه حرف بزنه مهم نیست كه حرف بزنه یا نزنه .......مهم اینكه صادق باشه .
باید در انتخاب دوست دقت كرد . تو این دنیای بی معرفت دوست خوب كم پیدا میشه . كمتر میشه به كسی اعتماد كرد . پس چشماتونو قشنگ باز كنید و مواظب باشید . دشمن در كمین. . . .
یوهو . . . .یوهو . . من اینجام میخوام به تو ضربه بزنم . با چی ؟؟؟
با حركاتم . . . با حرفام . . . با نگاهم . . . .
مشخصات یه دوست خوب چیه ؟؟؟
راستشو بخواید باید از خودتون بپرسد .پس به من بگید دوست خوب باید چه جوری باشه
من خودم به اینایی كه میگم اعتقاد دارم و دوستای زیادی دارم . من دوستای زیادی دارم . به قول یكی از دوستان :
هرچه از دوست رسد نكوست .
دوستان از شما می پرسم واقعا انتظار عاشق از معشوق چیست ؟ و انتظار معشوق از عاشق ؟ كه همه ما یا عاشقیم و یا معشوق.اول خودم می گویم كه به یقین می گویم عاشقم.انتظار من از معشوقم لختی الطافت بود ، زمانی نوازش و اندكی بینایی بر من عاشق . كه هرگز مرا ندید و من پیوسته مورد سنجش بودم با معیاری نا میمون و نا مبارك ، كه در این سعی هر چه بیشتر دویدم تا به معشوق خود وصال یابم دور تر می شدم و من در تحیر از این حركت معكوس .به نظرم صداقت و پاكی از این دیار بار بسته و جای خود را به پلشتی و پلیدی سپرده تا در این قحطی مهر و وفا دوستی را به مانند برف نكنیم و آنرا در مقابل افتاب تموز دو دلی و دو رنگی قرار ندهیم كه گاهی اوقات آنچه را كه بر ما به نیكی می آید به زشتی بدرقه نكنیم .
| مردمان عجیب در دنیا | |||
|
| |||
| |||
|
باستر سیمکوش :
درسال 1995 به 541 کیلو وزن میرسه ولی یه رژیم لاغری شدید میگیره و میشه 97 کیلو ! نکته ی جالب اینه که 20 کیلو پوست اضافه میاره که بعد از لاغری ازش یه کت میدوزند !!!!  ادوارد مورداکسی : هم پشت سرش صورت داشته هم جلو روش ولی اینقدر صورت پشتیه از خودش صدا در میاره که بالاخره در سن 33 سالگیش خودکشی میکنه!!  ویتکاارنا اوار : اونقدر کوچک و ریز بوده که دزد ها برای کارای خلاف ودزدی ازش استفاده میکردن . درزمان مرگش دزدهای روسیه 3 روز عزای عمومی اعلام می کنند !!!  پاسکال پنتیون : از وقتی که به دنیا میاد یه سر دیگه هم روی سرش داشته که چشمها و دهنش حرکت میکردن ولی قابلیت دیدن و حرف زدن نداشتند !!!  انسان چهارچشم : این انسان یه جفت چشم دیگه هم روی چشم هاش داشته که میتوانستن زاویه ی مشخصی رو ببینن !! با یه جفتش میتونسته جلو پاشو ببینه و با اون یکی جفت هم میتونسته چشم چرانی کنه ! (پشت سرش هم زن خوک نماست که دماغ و دهنش مثل خوک بوده و تنها مورد مشاهده شده در جهان هست !!!)  گروس مک تانل : از زمانی که به دنیا اومده از نظر زشتی مقام اول رو داشته و 3 بار هم ازدواج کرده و یه پسر طبیعی و زیبا هم به دنیا آورده !! | |||
