| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
950
|
5381
|
89/12/28 (11:39)
|
|
||
|
|
26
|
264
|
90/4/26 (23:24)
|
|
||
|
|
728
|
3556
|
90/7/22 (22:54)
|
|
||
|
|
200
|
506
|
90/6/29 (22:06)
|
|
||
|
|
330
|
2950
|
90/2/23 (14:23)
|
|
||
|
|
504
|
4656
|
90/2/23 (14:21)
|
|
||
|
|
174
|
1860
|
90/2/23 (14:20)
|
|
||
|
|
287
|
2390
|
90/2/23 (14:19)
|
|
||
|
|
327
|
2585
|
90/1/2 (12:32)
|
|
||
|
|
0
|
11
|
89/12/29 (11:16)
|
|
||
|
|
45
|
260
|
89/11/23 (14:15)
|
|
||
|
|
0
|
26
|
89/11/21 (22:35)
|
|
||
|
|
262
|
1703
|
89/10/26 (18:25)
|
|
||
|
|
234
|
1520
|
89/6/3 (21:37)
|
|
||
|
|
387
|
11921
|
89/3/18 (16:37)
|
|
||
|
|
10
|
89
|
89/3/18 (16:37)
|
|
||
|
|
135
|
921
|
89/3/18 (16:36)
|
|
||
|
|
154
|
672
|
89/3/18 (16:36)
|
|
||
|
|
65
|
667
|
89/3/18 (16:35)
|
|
||
|
|
0
|
54
|
89/3/18 (16:35)
|
|
توصیه هایی به قدبلندها

این توصیهها را میتوان به طور کلی به تمام افراد قد بلند داشت؛ چه زن؛ چه مرد اما مهم این است که بدانید شما با این توصیهها کوتاه نمیشوید اما کوتاهتر و مهمتر از آن متناسب به نظر میرسید.
۱- خانمهای قد بلند میتوانند از کمربندهایی که عرض بیشتری دارند استفاده کنند.
۲- چه زن قد بلندی باشید و چه مرد قد بلندی به شما توصیه میکنیم تا لباسهایی با خطهای افقی را به عمودی ترجیح بدهید مخصوصا اگر کمی از حد معمول لاغرتر هستید چرا که خطهای عمودی شما را لاغرتر و در عین حال بلندتر نشان میدهند.
۳- اگر خانم هستید سعی کنید لباسهای دو تکه بپوشید. یعنی بلوز و شلوار یا بلوز و دامن یا حتی مانتوهایی که یا دو قسمت جدا از همدیگر دارند یا مدلی دارند که به نظر میرسند قسمت بالایی از قسمت پایینی جدا شده است.
۴- سعی کنید لباسی که برای بالا تنه خود انتخاب کردهاید رنگ متفاوتی با لباسی که برای پایینتنه خود انتخاب میکنید؛ داشته باشد و از پوشیدن لباسهای یکرنگ خودداری کنید چون این نوع پوشش قد شما را بلندتر هم نشان خواهد داد در حالی که شکست رنگ یا همان تفاوت رنگ لباس شما باعث میشود تا شما کوتاهتر به نظر برسید.
۵- شلوارهایتان را تا بزنید. شاید تعجب کنید اما اگر به جای اینکه لبه شلوارتان روی زمین بکشد آن را تا بزنید آن هم رو به بیرون تا باز هم قد شما کوتاهتر به نظر برسد. حتی پوشیدن شلوارهایی که کمی از حد عادی کوتاهترند به شما توصیه میشود؛ البته منظورمان کمی کوتاهتر است چیزی حدود یک سانتیمتر بالای کفش.
۶- تا زدن آستین بلوز و لباس بالا تنه هم میتواند مفید باشد. هر چند به افراد قد بلند بلوزهای آستین کوتاه بیشتر پیشنهاد میشود تا آستین بلند.
كرمی مخصوص برای تقویت مژه ها !

این كرم برای تقویت و پرپشت شدن مژه ها ی شما كه باعث زیبایی چشم هایتان میشوند بسیار مفید است آن را هر شب قبل از خواب روی مژه ها بمالید... برای شما که مژه هایتان به هر دلیلی کم پشت و یا سست شده اند کرم ویژه ای را معرفی می کنیم که استفاده ی مرتب از آن می تواند در جهت تقویت آنها به شما کمک کند.
به این ترتیب که:
20 گرم وازلین سفید خالص را به كمك حرارت ذوب كنید. سپس 5 گرم روغن كرچك ، یك گرم شیره پوست سبز گردو و یك قطره اسانس لاواندا را ضمن هم زدن اضافه كنید و بعد بگذارید سرد شود. این كرم را برای تقویت مژه ها كه باعث زیبایی چشم هایتان میشود هر شب قبل از خواب روی مژه ها بمالید.
در این مدت که بهتر است بین سه تا چهار هفته باشد از ریملهایی که واتر پروف یا ضد آب بوده و به سختی از مژه ها پاک میشوند استفاده نکنید و تنها از یک ریمل معمولی هنگام آرایش استفاده کنید.
|
-- نکات طلایی انتخاب مانتو --
.:. خانم هایی با شکم بزرگ: |
بایدها و نبایدهای آرایشی در دوران بارداری

آیا خانمهای باردار میتوانند آرایش کنند؟ اما خانمهای باردار وقتی سراغ کیف آرایششان میروند، نگرانی دیگری هم دارند: آیا استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، خطری برای جنین ایجاد نمیکند؟ …
حتما شما هم از اینکه در دوران بارداری، زیباییتان را از دست بدهید، نگراناید. این، نگرانی خیلی از خانمهای باردار است که از دست ترکها و تیرگی پوست بدن و صورتشان خسته شدهاند.
هیچ دلیل ثبتشدهای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرمهای ضدآفتاب که از طریق پوست جذب میشوند، به مادر یا به جنین آسیبی رسانده باشد. اگر بخواهید بیش از حد محتاط باشید، میتوانید از یک ضدآفتاب غیرشیمیایی استفاده کنید.
>> بارداری و برنزهکنندهها
برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیونهای حمام آفتاب (برنزهکنندهها) کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد.
سوختگیها و برنزه شدگیهای پوست احتمال به وجود آمدن چین و چروک را در پوست زیاد میکند. حال دیگر مهم نیست چگونه این سوختیها روی پوست به وجود آمده باشند. تابش خورشید روی پوست صورت و پیشانی باعت بروز لکههایی در صورت میشود که این امر در زنان باردار که خود به دلیل تغییرات هورمونی مستعد به وجود آمدن لک هستند، بیشتر نمود پیدا میکنند. بنابراین به زنان باردار توصیه میشود که در صورت امکان کمتر در معرض آفتاب و نور مستقیم خورشید قرار گیرند.
>> بارداری و کرمهای ضدترک
نزدیک ماه چهارم بارداری که میشود به تدریج ممکن است روی پاها، شکم و دستان راهراههای سفید یا صورتیرنگی نمایان شود. البته این موضوع در تمامیزنان باردار صادق نیست و به میزان کشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راهراهها که دیگر ناپدید هم نخواهد شد، بهتر است از همان ماه اول بارداری از کرمهای ضدترک ویژه زنان باردار استفاده کنید.
>> بارداری و رنگ مو
خانمهای باردار باید هنگام قرار گرفتن در معرض هر ماده شیمیایی (رنگ مو و مواد آرایشی مو) احتیاط به خرج دهند و این ۶ توصیه را جدی بگیرند:
۱ سعی کنید از فرآوردههایی که موها را صاف، بیرنگ، رنگ یا فر میکنند، تا سه ماهه دوم بارداری اجتناب کنید.
۲ ترتیبی دهید که استفاده از این مواد در جایی با تهویه خوب انجام شود.
۳ مواد شیمیایی را بیش از زمان لازم روی موها باقی نگذارید. ۴ اطمینان حاصل کنید که موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شدهاند.
۵ همیشه هنگام مصرف این مواد شیمیایی از دستکش استفاده کنید و دستورات سازنده را دقیقا رعایت کنید.
۶ برای اینکه مطمئن شوید که به این مواد آلرژی ندارید، ابتدا آنها را روی دسته کوچکی از موهایتان آزمایش کنید.
>> بارداری و کرمهای ضدآکنه
اگر از لوازم آرایش استفاده میکنید محصولاتی را انتخاب کنید که به جای روغن برپایه آب ساخته شده است و روی آن برچسب «غیر کومدونزا» زدهاند که به این معناست که منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد و آکنه تشدید نخواهد شد. قبل از خواب نیز حتما آرایش را پاک کنید.
از پزشک یا ماما در مورد مصرف ژلهای دارویی سوال کنید (اگر آکنه شما شدید است ممکن است لازم باشد به متخصص پوست مراجعه کنید). بعضی از محصولات که بـدون نسـخه به فـروش میرسند و یا داروهایی که برای تهیه آنها نسخه لازم است، به از بین بردن آکنه کمک میکنند ولی مصرف بعضی از موادی که داخل آنها به کار رفتهاند به خوبی در دوران بارداری مطالعه نشده است. بنابراین بدون تأیید پزشک یا مامای خود از هیچیک از داروهای ضدآکنه استفاده نکنید. استفاده از داروی ایزوترتینوئین خوراکی در دوران بارداری اکیدا ممنوع است زیرا به ناهنجاری جنین منجر میشود (از مصرف ترتینویین موضعی نظیر Retin-A نیز بپرهیزید).
مصرف کرمهای حاوی آنتیبیوتیک نظیر اریترومایسین و کلیندامایسین در دوران بارداری کاملا مطمئن است ولی مصرف کرمهای حاوی تتراسیکلین مجاز نیست.

>> باید و نبایدهای آرایشی در دوران بارداری
سهماهه اول بهطور ویژه و نیز سهماهه دوم بارداری دو دورهای هستند که خانم باردار باید بیشترین مراقبتها را به خرج دهد.
سوالی که در ذهن بسیاری از خانمهای باردار پیش میآید این است که آیا میتوانند طی دوره بارداری از لوازم آرایشی مختلف استفاده کنند؟
بهعنوان یک قانون کلی باید گفت در دنیای مدرن امروز که محیط زندگی ما مملو از مواد شیمیایی مختلف، اشعه ماورایبنفش ساطع شده از خورشید، لامپهای مختلف روشنایی (مانند فلورسنت) یا مانیتورهای کامپیوتر و تشعشعات مختلف رادیویی و ماهوارهای و حتی تلفنهای همراه است، فرد باید مراقب مصرف مواد شیمیایی خارجی بیش از زمان غیربارداری باشد. بهعنوان مثال یکی از معضلاتی که بسیاری از خانمها در دوران بارداری با آن مواجهه میشوند پیدایش لک بارداری برای صورت است و برای کاهش این خطر و بهبود نسبی آن استفاده از ضدآفتابها ضروری است.
توصیه ما این است که مصرف ضدآفتابهای فیزیکال جایگزین ضدآفتابهای شیمیایی در دوران بارداری شود.
در مورد کرمهای لایهبردار نیز توصیه میکنیم که از کرمهای ترتینوئین که امکان آثار ناخوشایند روی جنین در صورت جذب دارو وجود دارد، پرهیز شود. اما استفاده از کرمها و لوسیونهای حاوی اسید میوه اشکال ندارد، البته به شرطی که در طول روز از ضدآفتابهای فیزیکی استفاده شود.
در مورد استفاده از رنگهای مو توصیه میکنیم که از رنگ کردن موها بهویژه رنگهای تیره به خصوص در سه ماهه اول و حتی سه ماهه دوم بارداری پرهیز شود زیرا مواد شیمیایی موجود در این رنگها به ویژه پارافنیلن دیآمین میتوانند جذب شده و برای جنین خطرآفرین باشند.
بهترین کار در این دوران استفاده از هایلایت است که خطر تماس مواد شیمیایی رنگ با کفسر بسیار کم است. البته باید گفت مطالعات علمی هنوز اثبات نکردهاند که مصرف رنگ مو در دوران بارداری بتواند مشکلات جنینی ایجاد کند اما منطق حکم میکند که مادران آینده از مصرف هرگونه ماده شیمیایی قابل جذب که احتمال مضر بودن آن برای سلامت جنین وجود دارد، پرهیز کنند. در مورد لوازم آرایشی نیز چند نکته قابل ذکر است.
اولا برخی مواد آرایشی حاوی عوامل ضدآفتاب هستند که میزان آن به هیچ وجه برای پیشگیری یا درمان لک بارداری کافی نیست لذا این کرمپودرها نباید جایگزین مصرف ضدآفتابهای فیزیکی باشد. ثانیا افرادی که مستعد جوش صورت هستند و حتی ممکن است در طول دوره بارداری آکنه آنها تشدید شود نباید از کرمپودرهای چرب استفاده کنند زیرا موجب تشدید جوشهای صورتشان میشود.
مصرف اندک پنکیک برای افرادی که عادت به آرایش دارند کمترین خطر را از این نظر دارد. بعضی از مواد آرایشی مثل برخی رژلبها حاوی مقادیر بیش از حد فلزات سنگین شامل سرب هستند که امکان جذب مخاطی و پوستی آنها وجود دارد و لذا در دوران بارداری از مصرف این لوازم آرایشی نیز بهتر است تا حد امکان پرهیز شود، به ویژه انواع غیراستاندارد آنها از نظر داشتن مقادیر نامتعارف سرب ممکن است خطرناکتر باشد. لذا توصیه میکنیم تا حد امکان از مصرف لوازم آرایشی به خصوص انواع غیراستاندارد به شدت پرهیز شود، چرا که سلامت جنین بسیار بهتر از پیرایش صورت مادر است.
|
اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی سـت کـردن آنـهـا دچـار سردرگمی می باشنـد. در زیـر بـه اصـول کـلـی انتـخاب و هماهنگ کردن لباسها با یکدیگر میپردازیم. |
|
● چگونگی استفاده از سشوار |
نکات طلایی آرایش صورت در زمستان

سبک آرایش صورت نیز مثل لباس باید در هر فصل تغیر کند، مخصوصا در زمستان که هوا سرد است و رنگ و مواد آرایشی نیز باید طور دیگری انتخاب شود.
معمولا در این فصل مجلات مد پر از عکس مدلهایی است با لباس های گرم که آرایش چشم و لب تیرهای دارند.
اگر شما هم به این سبک آرایش در فصلهای سرد علاقمند هستید، میتوانید بدون استفاده از آرایش خیلی زیاد ظاهری مد و شیک داشته باشید. ما در اینجا نکات اساسی این نوع آرایش را برای شما بیان می کنیم:
²کرم پودر:
ازآنجایی که در فصل سرما پوست خشک میشود، از کرمهایی با میزان مرطوبکنندگی بیشتر استفاده کنید. شما با همان آرایش و میزان مرطوبکنندگی که قبلا انجام میدادید، نمیتوانید پوستهپوستهشدن پوست ناشی از سرما را بپوشانید.
کرم پودرتان را از نوع مایع انتخاب کنید. اگر از نوع پودری استفاه میکنید قبل از آن چند قطره آب به صورتتان اسپری کنید و بعد از آن پودر به صورتتان بزنید.
اگر پوست شما در این فصل قرمز میشود از کرم پودرهایی که پوشانندگی بیشتری دارند استفاده کنید تا هر نوع قرمزی و لکه روی پوست را در این فصل سرد سال بپوشاند.
²آرایش چشم ها:
سایه های چشم تیره و مات انتخاب کنید. چشمی که هم در بالا و هم در قسمت پایین پلک با سایه چشم آرایش میشود، برای فصل زمستان بسیار شیک و مد است.
سایه های دودی، مسی، آبی دریایی، قهوهای طلایی، زرشکی و ارغوانی برای این فصل مناسب است.
یک خط چشم تیره پررنگ انتخاب کنید تا آرایش شما را تکمیل کند رنگ خاکستری و سیاه گزینههای بدون ریسک و خوبی هستند. اگر معمولا از خط چشم مایع استفاده نمی کنید، حالا زمان خوبی برای شروع آن است.
ریمل مشکی غلیظ برای این فصل از همه چیز مهمتر است. می توانید فقط مژه های بالای چشمتان را فر بزنید و بعد ریمل غلیظ به کار ببرید.
²آرایش لب ها:
رژ لبهای تیره و خوشرنگ انتخاب کنید. رنگهای تند مثل شاه توتی، قرمز انگوری، عسلی و یاقوتی رنگهای خوبی برای زمستان هستند.
قبل از زدن رژ لبهایتان را با کمی کرم مرطوب کننده و نرم کننده مرطوب کنید تا پوسته، ترک و خشکیهای ناخوشایند فصل زمستان را از بین ببرد.
آداب لباس پوشیدن در خانه

در خانه باز می شود؛ مثل همیشه رأس ساعت، آقای شوهر از در وارد می شود. خنده اش می گیرد. خبری هست؟ نه! هیچ خبری نیست و نه قرار است باشد اما خانه مثل همیشه نیست. بچه ها هم حتی عوض شده اند. دلشان می خواهد بی خود بخندند. مادر را که نگاه می کنند بیشتر خنده شان می گیرد... چه خبر است؟
▪ ایستگاه
زن مثل همیشه نیست. از کنار آینه بی تفاوت نمی گذرد. می ایستد. نگاهی به خود می کند، به صورتش؛ به دایره گردی که زیرگرد خستگی مخفی شده، و همه چیز از اینجا آغاز می شود؛ از نگاه کردن به خود.
▪ مدار صفر درجه
نگاه کن، نه به آسمان و نه به زمین، بلکه به خودت. آن هم نه از روی عکس ها و میان جمع پر هیاهوی آدم های داخل فیلم، بلکه از صفحه آینه!
فرقی نمی کند این نگاه را من با نشانی یک پدر به آینه بیندازم یا تو به نام یک مادر یا شما که مادر بزرگ یا پدر بزرگ یا بچه این خانه هستید. وقتی من و شما در هر جایگاهی که قرار گرفته ایم نگاهی تازه به خود می اندازیم و قبل از اینکه دیگران ما را ببینند خودمان را می بینیم، اتفاقی که چون سکه ای با لب های کج در گلوی زندگی مان گیر کرده؛ رها می شود و ما را با خود می برد...
یکی از این راه ها تغییر نوع پوشش در خانه است. در حالی که ادعا می کنیم افراد خانواده بیشترین درجه اهمیت را برای ما دارند، اما اگر این طور است چرا ما بدترین پوشش را در میان این عزیزترین ها داریم؟ هر چند نمی توان انتظار داشت با کت و شلوار و لباس شب در خانه گشت اما بی تفاوتی کامل به لباس هایی که می پوشیم هم می تواند رنگ و لعاب زندگی مان را بگیرد. اگر نمی خواهید این اتفاق بیفتد رموز زیر را به خاطر بسپارید.
۱) لباس هایتان را طبقه بندی کنید
همان طور که لباس هایتان را برای مراسم ختم، عروسی، مهمانی های کوچک و بزرگ تقسیم بندی می کنید، این برنامه ریزی را برای لباس های خانگی خود هم داشته باشید، به این صورت که حتما لباسی برای نظافت خانه در نظر بگیرید. همچنین از پیشبند برای پخت غذا استفاده کنید و به این تقسیم بندی، لباس خواب را هم اضافه کنید.
۲) هماهنگ بپوشید
نگاهی به لباس های خانگی که در کمد دارید بیندازید و ببینید کدام یک از این بلوز و شلوارها می توانند با همدیگر پوشیده شوند و به قول معروف ست شوند. با این نگاه، لباس هایی که احتیاج به کامل شدن را دارند انتخاب کنید.
۳) حواستان به جنس لباس باشد
هر لباسی که می خرید باید جنس خوبی داشته باشد. اما این نکته درباره لباس های خانگی برخلاف تصور عموم مهم تر است چرا که این لباس ها بیشتر کثیف می شوند و احتیاج به شست وشوی بیشتری پیدا می کنند. پس گول قیمت ارزان را نخورید و سعی کنید آنچه می خرید جنس خوبی داشته باشد تا به زودی کهنه و بی رنگ و رو نشود.
۴) در خانه، رنگی تر بپوشید
هر کدام از ما یک ردیف رنگی خاص در ذهن داریم اما خانه فضایی است که چهار دیواری بودن و اختیاری بودنش این اجازه و جرأت را به ما می دهد تا رنگ های دیگر را هم امتحان کنیم و رنگ های جدید را هم کثیف کنیم و در نگاه دیگران به خودمان تغییری ایجاد کنیم.
۶ سوال رایج درباره ماسک صورت

خیلی ها برای سالم و زیبا نگه داشتن پوست صورت شان از ماسک ها استفاده می کنند....
ماسک ها انواع گوناگونی دارند (خانگی، تجاری و بیو). در ماسک های خانگی معمولا از ماست، عسل و میوه ها یا سبزیجاتی مانند خیار استفاده می شود اما این ماسک ها به اندازه ماسک های تجاری موثر نیستند. ماسک های تجاری با فرمول های خاص و ترکیبات فعال با دوز مشخصی درست شده اند و تهیه آنها در خانه ناممکن است. این ماسک هامتناسب با نیاز متقاضیان تقسیم بندی می شوند و برای مثال، شما می توانید برای روشن کردن پوست تان یا شفاف سازی و جوان سازی و رفع چروک های آن، ماسک مورد علاقه تان را پیدا کنید. در ماسک های بیو نیز از روغن های گیاهی و سیلیکون استفاده شده تا پوست را صاف و جوان کند اما تاثیر آن در کوتاه مدت دیده نمی شود. ماسک شما از هر نوعی که باشد، استفاده صحیح و به موقع از آن، ضامن موثر بودن آن خواهد بود. این مطلب، به ۷ سوال رایج درباره ماسک ها پاسخ می دهد.
۱) ماسک ها را باید هرچندوقت یکبار استفاده کرد؟
ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک های مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک ها حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می تواند مضر باشد. در مورد ماسک های پاک کننده هم باید گفت استفاده بیش از اندازه می تواند به پوست آسیب برساند.
۲) بهترین طرز استفاده از ماسک ها چیست؟
ابتدا هر نوع آرایشی را از روی پوست تان پاک کنید. بعد در یک فضای مرطوب و گرم مانند حمام قرار بگیرید تا منافذ صورت تان باز شود. حتی می توانید بعد از حمام کردن، صورت تان را لیف بزنید تا سلول های مرده از روی آن پاک شده و راه برای ورود ترکیبات فعال باز شود. در صورتی که مایل اید از ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید لایه ای ضخیم از ماسک را روی پوست صورت و گردن بمالید تا پوست آنچه را نیاز دارد جذب کند. می توانید از سمت پایین به بالا برای کشیدن پوست به سمت بالا و وارد کردن مواد فعال به عمق پوست، صورت و گردن را ماساژ دهید. به این مساله توجه داشته باشید که نباید مواد را به اطراف چشم که پوست آن بسیار نازک است بمالید چون در این صورت احتمال تورم و تحریک پوست وجود دارد.
۳) نتایج کی ظاهر می شوند؟
به محض آنکه از ماسک استفاده کنید می توانید اثرات فوق العاده آن را ببینید. پس از استفاده، پوست، تازه، نرم و زیبا می شود اما تمامی این آثار فردای روز استفاده، ناپدید خواهند شد. این آثار تنها زمانی باقی می مانند که شما به طور مرتب از ماسک ها استفاده کنید و مواد فعال آن بتوانند وارد پوست شده و تاثیر کنند.
۴) استفاده از یک ماسک بهتر است یا استفاده از چند نوع ماسک؟
استفاده از خوبی های چند ماسک مسلما بهتر از یک نوع ماسک خواهد بود. بهترین کار این است که برحسب نیاز خود مثلا ۳ نوع ماسک مرطوب کننده، روشن کننده و جوان کننده را انتخاب کنید و در طول هفته به نوبت از آنها استفاده کنید. هرگز پشت سر هم از دو ماسک استفاده نکنید زیرا پوست نیازمند زمانی برای دریافت مواد فعالی است که روی آن نشسته است. اگر پوست چرب یا مخلوطی دارید ماسک آب رسان را روی گونه و گردن و هم زمان ماسک پاک کننده را روی پیشانی، بینی و چانه بمالید.
۵) آیا باید ماسک را از روی صورت شست یا باید گذاشت خشک شود؟
زمانی که ماسک باید روی صورت استراحت کند ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است. اگر از ماسک آب رسان استفاده می کنید یا تقویت کننده می توانید مدت زمان بیشتری آن را روی صورت باقی بگذارید اما در مورد ماسک های تمیزکننده یا روشن کننده باید آن را در زمان معین نوشته شده روی بسته پاک کرد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن پوست وجود دارد. اگر این نوع ماسک ها را به موقع از روی پوست پاک نکنید، حس گزش و سوزش خواهید کرد.
۶) آیا ماسک ها می توانند جوش های سر سیاه را هم از بین ببرند؟
ماسک های پاک کننده می توانند مشکل جوش های سیاه را از بین ببرند. نقطه های سیاه روی پوست در واقع چربی های آکسید شده روی پوست هستند که سیاه شده اند. به کمک یک ماسک پاک کننده می توانیم یک لایه از سبوم روی پوست را پاک کنیم اما برای برطرف کردن کامل آنها لازم است به یک متخصص پوست مراجعه کنید. ماسک ها تنها برای پیشگیری از بروز آنها و پاک کردن پوست مناسب اند نه برای درمان همیشگی.
15 نکته: تیپ زیبایی بدست آورید

معمولا در این قسمت ما شما را با كارهایی آشنا می كردیم تا با انجام آنها بتوانید تیپ زیبایی بدست آورید. اما هر چند وقت یكبار بد نسیت كه این روند را متوقف كنیم و چیزهای دیگری را هم به شما آموزش دهیم.
در این قسمت می خواهیم كارهایی را به شما آموزش دهیم كه باید از انجام دادن آنها خودداری كنید، همچنین راه اجتناب از آنها را نیز به شما یاد می دهیم.
1- رنگ بیش از حد
استفاده از رنگ های زیاد باعث می شود كه توجه دیگران نسبت به شما جلب شود البته نه توجهی كه منجر به قرار ملاقات شود. سعی كنید در لباس هایتان بیش از 3 رنگ استفاده نكنید و تا آنجا كه می توانید پوشش خود را ساده نگه دارید.
سعی كنید از مكمل های رنگی استفاده كنید. رنگهایی كه متضاد یكدیگر هستند تكمیل كننده هم نیز باشند (مثلا بنفش و زرد یا آبی و نارنجی) رنگ هایی كه به هم نزدیك می باشند به نام رنگ های "هم خانواده" شناخته می شوند. (مثل زرد و نارنجی) زمانی كه می خواهید لباس بپوشید باید سعی كنید كه از رنگ های متضاد و یا رنگ های هم خانواده استفاده كنید.
اگر لباس هایتان روشن هستند باید كفش هایتان نیز روشن باشند ولی اگر لباس های تیره بر تن می كنید كفش شما نیز باید تیره باشد.
2- طرح بیش از اندازه
همانطور كه در مقاله قبلی هم خواندید برای ست كردن رنگ و طرح پارچه باید از لباس هایی استفاده كنید كه بیش از 3 طرح نداشته باشند. بهتر است لباس شما دارای یك یا دو طرح متنوع تك رنگ باشد.
البته پیشنهاد ما این است كه از لباس هایی استفاده كنید كه تنها دارای یك طرح معین می باشند (مثلا دارای گل های ساده سفید رنگ باشند و یا در پشت آنها مارك كوچكی باشد) و همیشه همان را بر تن كنید.
3- پارچه اضافی
برخی از افراد تصور می كنند كه هر پارچه مختص طبقه خاصی از افراد اجتماع است. معمولا ابریشم از كتان رسمی تر است. و پارچه لینن نیز از دور داد می زند كه با مخمل متفاوت است! چرم هم همیشه خیلی مردانه تر از فاستونی است.
برای اینكه در میان این همه پارچه های مختلف به دام نیفتید می توانید لباس های تابستانی و زمستانی خود را از هم جدا كنید. لباس های زمستانی معمولا كلفت تر، سنگین تر و زبر تر هستند. پارچه های تابستانی نیز از الیاف طبیعی درست شده و بسیار نازك و خنك هستند. آنها را از هم دور نگه دارید تا دچار اشتباه نشوید.
4- لباس های لكه دار
بهتر است از لباس های لكه دار پیش از اینكه روی آب را به خود ببینند در زیر سایر لباس ها استفاده كنید.
بهتر است هر روز زمانی را به این كار اختصاص دهید كه لباس های خود را برای وجود لكه وارسی كنید. به علاوه زمانی كه آنها را شستید باز هم نگاه دوباره ای داشته باشید تا مبادا لكه ای از چشم شما دور نمانده باشد.
5- لباس فصل دیگری را پوشیدن
اگر شما در جایی زندگی می كنید كه دارای آب و هوای گرم است، خوش شانس هستید. لباس های شما باید مختص یك فصل (بهار/تابستان) باشد.
اما اگر مانند بسیاری از افراد در جایی زندگی می كنید كه دارای آب و هوای متنوعی است باید در كمد لباس های خود جایی را برای ذخیره لباس هایی كه به درد فصل حاضر نمی خورند باز كنید. همانطور كه از قدیم گفته اند "از دل برود هر آنچه از دیده برفت." هر چه كه آن پیراهن های لینن را از كت های پشمی دور تر نگه دارید خیلی كمتر اتفاق می افتد كه آنها را به طور اتفاقی با هم ست كنید.
6- شلوارهای خیلی بلند یا خیلی كوتاه
حتی اگر از سایز خودتان مطمئن هستید اما باز هم شلوارهایتان را پیش از خرید یكبار پرو كنید. سایز لباس هایی كه دارای مارك های متفاوتی می باشند مختلف است.
و همیشه این قوانین را نیز به خاطر داشته باشید: شلوارهای ارتشی و پارچه ای باید تا بالای پاشنه كفش شما بیایند. شلوارهای جین می توانند تا انتهای پاشنه كفش نیز كشیده شوند. قد هر شلواری كه بیش از این اندازه باشد برای شما بلند است.
زمانی كه راه می روید شلوار شما نباید آنقدر كوتاه باشد كه جوراب هایتان از زیر آن معلوم شود. زمانی كه می نشینید شلوار شما نباید بیش از چند سانت به بالای جورابتان رود.
7- شلوارهایی كه بالا می ایستند
اگر شما دارای كمر باریكی هستید (پاهای بلند اما كمر كوچكی دارید) از شلوارهای جین و ارتشی استفاده كنید كه جیب آن در جلو قرار داشته باشد و نه در طرفین. یك حقه دیگری كه در این جا می توانید به كار ببرید این است كه شلواری خریداری كنید كه بزرگتر از سایز شما باشد. این كار باعث می شود كه اندام شما پرتر جلوه كند، همچنین قد شلوار نیز بلند تر شده و پاهای شما را ناقص جلوه نمی دهد.
8- تی شرت هایی كه خیلی بلند و یا كوتاه هستند
اگر تی شرت شما خیلی بلند است نباید آنرا هیچ گاه داخل شلوار خود كنید. بر روی این مطلب تاكید داریم. تی شرت باید كمی پایین تر از ناف شما قرار گیرید. هر چیزی كه از این مقدار پایین تر باشد بلند است و اگر بالاتر بایستد برایتان كوتاه است. باید ماركی را پیدا كنید كه سایز هایش متناسب با اندام شما باشد.
9- تی شرت های "شلوغ"
از تی شرت های تك رنگ استفاده كنید و از پوشیدن لباس های پر زرق و برق، دارای لگو و كلمات ناپسند به شدت پرهیز كنید. تی شرت های ساده خیلی راحت تر با پلوور و ژاكتهای مختلف ست می شوند.
10- لباس های چروك
چاره كار شما بسیار ساده است: باید یك اتو و میز آنرا خریداری كنید. اما اگر در حال مسافرت هستید می توانید بر روی محل چروكیدگی كمی آب بریزید و سپس سشوار را بر روی آن بگیرید و با دست محل مورد نظر را صاف كنید. با این كار لباس شما از آن چروكیدگی در می آید. علاوه بر این من آقایونی را دیدیم كه این كار را به راحتی در دستشویی های عمومی با دست خشك كن ها انجام می دهند! شاید كار خوبی نباشد اما جواب می دهد.
11- كراواتی كه درست بسته نشده
كراوات باید تا روی سگك كمربند شما پایین بیاید و بر روی گره آن نیز باید یك فرو رفتگی محسوسی دیده شود. برای اینكه شاهد این فرورفتگی باشید باید زمانیكه در حال بستن گره كراوات هستید انگشت اشاره خود را در زیر ان قرار دهید و قبل از محكم كردن گره انگشت خود را از زیر آن به آرامی در بیاورید.
12- صندل با جوراب برای مبتدی ها
بهتر است كه اصلا فكر جوراب پوشیدن را از سر بیرون كنند. اما اگر پوشیدن جوراب اجباری است پیشنهاد می كنیم از جوراب هایی استفاده كنید كه اندازه آنها فقط تا قوزك پا است و آنها را با اسنیكرهای نخی و یا كفش های پارچه ای ست كنید.
13- زمان اصلاح صورت نقطه ای را جا بگذارید
بعد از اصلاح كردن از ژل پاك كننده استفاده كنید تا بتوانید تمام پوست صورت خود را ببینید. همچنین می توانید یك آینه دستی تهیه كنید تا صورت خود را از نزدیك تر ببینید و اگر جایی اصلاح نكرده باقی مانده بود آنرا راحت تر پیدا كنید.
14- موهای وسط ابرو
یكبار در هفته موهای وسط ابروهای خود را بردارید یا آنها را شیو كنید. البته می توانید به سراغ لیزر بروید تا برای همیشه از شر آنها خلاص شوید. با یك یا دو جلسه میتوانید تمام آنها را از بین ببرید.
15- خطاهای طرز پوشش
با نگاه اول شاید این موارد لیست بلند بالایی برای انجام دادن به نظر برسند. اما با این دید به آن نگاه كنید: به ازای هر یك موردی كه به خاطر می سپارید، شما خود را از اینكه قربانی مدهای ناامید كننده شوید، دورتر منگه می دارید.
نکاتی مهم برای زیبایی
براى داشتن پوست سالم، زیبا و شاداب به دنبال كرمها و ماسكهاى معجزهگر نباشید. این كه بدانید پوستتان از چه
نوع پوستى است و نحوه مراقبت از آن به چه شكل است، قدم اول را برداشتهاید. بهترین نوع مراقبت براى
پوستهاى نرمال كه نه زیاد خشك و نه زیاد چرب است، روزى دو بار شست وشو با صابون ملایم و استفاده از مرطوب
كننده است.
اگر پوستتان چرب است یعنى منافذ آن بزرگ و قابل رویت است و زیاد جوش مىزند، صورتتان را روزى دو بار با آب سرد
و صابونهاى فاقد چربى بشوئید. هر روز مرطوب كننده بمالید و حتماً از لوازم آرایشى فاقد لانولین استفاده كنید.
در صورت داشتن پوست خشك، پوستى كه منافذ آن ریز و اغلب پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابونهاى
زیتون یا گلیسیرین بشوئید.
هر روز پوست خود را با مرطوب كننده، مرطوب نمائید و از كرمهاى آرایش حاوى آلفا هیدروكسى اسید استفاده كنید
كه سبب از بین رفتن لایه خشك و مرده خارجى پوست مىشود.
اگر پوستتان جزء انواع فوق نیست یا حساس است یا تركیبى
پوست حساس پوستى است كه به آسانى تحریك مىشود و ایجاد خارش، سوزش و قرمزى مىكند و فقط گاهگاهى
جوش مىزند. در این صورت به هیچ وجه از صابون استفاده نكنید و لوسیونهاى شست و شوى ملایم و غیر
حساسیتزا را به كار ببرید. اگر هم پوستتان تركیبى از نوع چرب و خشك است بدین معنى كه در نواحى گونه، دور
چشم و گردن خشك و در قسمتهاى چانه، بینى و پیشانى چرب است، صورتتان را روزى ٢ بار با صابونهاى ملایم و
گلیسیرینه و كم چرب شست وشو دهید. گام بعدى براى حفظ سلامت و طراوت پوست رعایت نكات زیر است كه به
كار بردن آنها شما را در داشتن چهرهاى زیبا و دلنشین یارى مىكند:
١) تا مىتوانید آب بنوشید. نوشیدن حداقل روزى ٨ لیوان آب سموم بدنتان را دفع نموده و در سلامت پوست بسیار مهم است.
٢) مشروبات الكلى و سیگار را قطع كنید.
٣) خواب كافى داشته باشید.
٤) از كرمهاى ضد آفتاب متناسب با پوستتان استفاده كنید. این تصور كه در روزهاى ابرى و بارانى پوستتان نیاز به ضد
آفتاب ندارد غلط است. در این روزها كرم ضد آفتاب با ١٥ SPFرا بر روى پوستتان بمالید.
٥) استرس و فشارهاى عصبى را از خود دور كنید. هرچه بیشتر استرس به خود راه دهید، زودتر از سایرین دچار پیرى
زودرس و چروك مى شوید.
٦) به آنچه مىخورید، بیشتر اهمیت دهید. مصرف شكلات و قهوه و سس مایونز را كاهش داده و بیشتر از میوه و
سبزى تازه و سویا استفاده كنید. قدم آخر براى رسیدن به پوست سالم و صاف، ورزش كردن است البته نه از نوع
دویدن و پیاده روى. ورزش چهره از نیازهاى طبیعى پوست است و از پیرى زودرس جلوگیرى مىكند.
نرمشهاى صورت را مىتوان در هر زمانى انجام داد ولى بهترین موقع زمانى است كه خسته نباشید. ابتدا پوست
صورت و گردنتان را با كرم مرطوب كننده (اگر پوستتان چرب است) و یا كرم چرب (در صورتى كه پوست خشك دارید)
بپوشانید. سپس در كمال آرامش به پشت خوابیده و تمرینات حركتى زیر را انجام دهید:
١) در حالى كه به سقف نگاه مىكنید، چشمها را تا حد ممكن باز كنید و تا ٥ شماره بشمارید. این حركت را ده مرتبه،
محكم و آهسته انجام دهید.
٢) پنج مرتبه بینى را گرفته و بازدم را از سوراخهاى آن خارج كنید.
٣) پنج بار نیز دهان را باز نگه دارید. به طورى كه عضله لب بالا ثابت و در محل خود بماند و آنگاه لب پایین را تا حد
امكان پایین آورید. همچنین دهانتان را به سمت چپ متمایل كرده و خمیازه بكشید.
٤) لبها را به حالت سوت زدن درآورید و به حالت اول برگردانید.
٥) دهان را به حالت فریاد زدن باز كنید و سپس به حال اول برگردانید. این حركت را ده بار انجام دهید.
٦) دهان و گونهها را با هوا پر كنید و تا ١٠ شماره بشمارید، بعد هوا را خالى كنید. این تمرین ساده را ١٠ مرتبه انجام
دهید، از پیدایش خط لبها پیشگیرى مىكند و اگر خطى به وجود آورده باشد، با انجام مرتب این تمرین از بین مىرود.
٧) هر دو ابرو را تا حد ممكن پایین بیاورید. بعد ابروها را كاملاً بالا بكشید و بعد از چند لحظه ابروها را به حالت اول برگردانید.
٨) ده بار نیز با حركت لبها، چانه را كاملاً پایین دهید و هر بار پس از چند لحظه مكث چانه را به حالت اول برگردانید.
مطمئن باشید با رعایت موارد فوق از خرید انواع ماسك و كرمهاى ضدلك، ضدچروك و ضدپیرى بىنیاز خواهید بود.
آقایان، چرا و چگونه جلیقه بپوشید؟

جلیقه از کت و شلوار قابل تفکیک و مستقل است و شما می توانید آن را به تنهایی نیز بپوشید. در اینجا پنج روش مطابق مد روز برای پوشیدن جلیقه به عنوان یک لباس مستقل را پیشنهاد می کنیم.
1- زیبایی یک جلیقه ساده مشکی را با جفت کردن آن با شلواری متناسب و هماهنگ و یک پیراهن سفید با دوخت عالی افزایش بدهید. یک کراوات ابریشمی زغال سنگی به آن اضافه کنید، تا با نفوذترین شخصیت و حضور را در اداره یا برسر میز شام رسمی داشته باشید.
2: برای پوشیدن جلیقه ای مناسب برای شرایطی غیررسمی، یک جلیقه پشمی تیره را بر روی یک تی شرت راه راه و به همراه شلوار جین مشکی بپوشید. جواهرات و تزئینات خود را به یک ساعت محدود کنید.
3: شما می توانید با یک شلوار جین سنگشور شده، جلیقه ای با طرح زیگراگی و جناقی خاکستری رنگ بپوشید. با پوشیدن یک پیراهن با یقه ای بدون آهار، ظاهر آرام و خونسرد خود را تقویت کنید، و آستین های خود را به سمت بالا تا بزنید.
4: جلیقه اندام شما را لاغر و باریک نشان می دهد، خصوصا اگر با یک پیراهن شطرنجی روشن پوشیده بشود. از کراوات صرفنظر کنید و شلوار دوخته مناسبی به رنگ مشکی و زغال سنگی انتخاب کنید.
5: ترکیب جلیقه و شلوار همیشه شیک و سرزنده و جوان پسند است؛ خصوصا با یک طرح و الگوی چهارخانه سفید و مشکی کلاسیک که با یک کراوات جسورانه با رنگ تند پوشیده بشود.
هماهنگ کردن اندازه لب به وسیله آرایش
۷ نکته برای هماهنگ کردن اندازه لب و یا فرم دادن به آنها به وسیله آرایش:
۱ - هنگامیکه لب پایین نازک است، خط لب را پایینتر از خط معمولی لب میکشیم و آن را با رژ لب پر میکنیم. همچنین کمیوازلین یا برق لب به وسط لب پایین بمالید تا آن را برجسته تر جلوه دهد.
۲ - وقتی لب بالا نازک است، خط لب بالا را بالاتر از خط معمولی لب میکشیم تا پهتر جلوه کند و با لب پایین تناسب داشته باشد.
۳ - هنگامیکه لبهای پایین و بالا نازک هستند، اندازه لبها را در بالا و پایین با مداد لب زیاد میکنیم و داخل خط را با رژ لب پر میکنیم که لبها پرتر به نظر آیند.
۴ - برای لبهای پر و بزرگ نباید رژ لب خیلی روشن و جلب نظر کننده استفاده کرد. رژ لب مات برای این لبها بهتر از رژ لب براق است.
۵ - دهان و لبهای کوچک را میتوان با کشیدن خطوط در اطراف دهان بزرگتر نشان داد.
۶ - در فرم دهانیکه گوشه های افتاده دارد میتوان خط لب را رو به بالا کشید و فرم دهان را اصلاح کرد.
۷ - لبهای نامساوی را نیز میتوان با کشیدن خطوط در جاهای لازم یکنواخت نمود.
برای جلوگیری از مالیده شدن رژ لب بر روی دندانها میتوان از روش زیر استفاده کرد:
- انگشت اشاره خود را در دهانتان قرار دهید و لبهایتان را ببندید. سپس انگشت خود را بیرون بکشید.
- به این ترتیب رنگ اضافه رژ لب از داخل لبهایتان پاک شده و از مالیده شدن آن به دندانهایتان جلوگیری میکند.

موقت : فقط به اندازه یک شامپو زدن دوام دارد و فقط بر روی ساقه مو قرار می گیرد.
نیمه موقت : این رنگ به اندازه ۴- ۶ بار شامپو زدن دوام دارد.
نیمه ثابت : این رنگ برای پوشاندن موهای سفید و روشن استفاده می شود و ۲ تا ۶ هفته دوام دارد.
ثابت : فرمولهای رنگ در رنگ موی طبیعی تغییر پیدا می کند
رنگ مو: در شکلها و فرمهای گوناگون در دسترس می باشد. مثلا به فرم کرم، ژل، تیوپی و یا شامپویی. رنگ موهای شامپویی رنگ مو را بطور دائم و مستمر تغییر نمی دهند مگر اینکه به آنها اکسیدان اضافه شود
اولین قدم برای رنگ کردن مو
Tone : نشانگر گرم یا سرد بودن رنگ است. رنگ های گرم (هایلایت کننده ها) قرمز، نارنجی و زرد هستند. رنگهای سرد خاکستری، آبی، سبز و بنفش هستند.
Level (سطح): درجه روشن کننده تیرگی یک رنگ را نشان می دهد . هر رنگی می تواند از رنگ روشن تر یا تیره تر ساخته شود. بنابراین تغییر درجه می تواند با اضافه کردن یک رنگ تیره و یا روشن انجام شود. رنگ های مو، هم طبیعی و هم مصنوعی، بین درجه ۱-۱۰ طبقه بندی می شوند. ۱ نشان دهنده رنگ سیاه و ۱۰ نشان دهنده روشن ترین بلوند می باشد.
رنگدانه مو : رنگدانه مو ملانین نامیده می شود و مسئول رنگ موی شماست. دو نوع ملانین در موی شما یافت می شود. Emplaning ، معمول ترین نوع می باشد و سایه های قهوه ای تا مشکی به مو می دهد. Phaeomelanin که تونهای بلوند و زرد و حنایی و قرمزرنگ را به مو می دهد. نبود رنگدانه تولید رنگ سفید (خاکستری) می کند.
درجات رنگ مو : ۱- سیاه، ۲- قهوه ای خیلی تیره، ۳- قهوه ای تیره، ۴- قهوه ای، ۵- قهوه ای متوسط، ۶- قهوه ای روشن، ۷ - بلوند تیره، ۸- بلوند روشن، ۹- بلوند خیلی روشن، ۱۰، بلوند پلاتینی روشن