| عناوین بحث ها | ارسال کننده | پاسخها | بازدید | بروز رسانی | اولویت | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
1853
|
2957
|
91/3/6 (15:16)
|
|
||
|
|
268
|
737
|
91/3/3 (08:19)
|
|
||
|
|
32
|
78
|
91/3/3 (08:18)
|
|
||
|
|
56
|
361
|
90/11/24 (23:34)
|
|
||
|
|
31
|
73
|
91/3/3 (08:23)
|
|
||
|
|
26
|
80
|
91/3/3 (08:23)
|
|
||
|
|
387
|
937
|
91/3/3 (08:22)
|
|
||
|
|
58
|
341
|
91/3/3 (08:19)
|
|
||
|
|
26
|
135
|
89/11/21 (20:27)
|
|
||
|
|
32
|
164
|
89/6/31 (09:43)
|
|
||
|
|
996
|
2605
|
91/3/3 (08:26)
|
|
||
|
|
358
|
889
|
91/3/3 (08:25)
|
|
||
|
|
464
|
1134
|
91/3/3 (08:25)
|
|
||
|
|
240
|
853
|
89/8/22 (13:51)
|
|
||
|
|
279
|
717
|
89/8/11 (00:59)
|
|
||
|
|
2000
|
4276
|
89/1/22 (18:43)
|
|
من :
آری درست است...
من یک زن هستم...
گرچه چو غمگین میشوم اشکی بریزم...
اما اگر پیش آیدم چون آهن هستم...
1-آیا پیش اومده تو فرصت های سخت زندگیت یه زن واقعی باشی؟
با تمام اشک هاش؟
3-درد زیبای یک زن ؟
مادر دوستت دارم
وقتی که تو ۱ ساله بودی، اون (مادرت) بِهت غذا میداد و تو رو تر و خشک می کرد ...
تو هم با گریه کردن در تمام شب از اون تشکر می کردی!
وقتی که تو ۲ ساله بودی، اون، بهت یاد داد تا چه جوری راه بری.
تو هم این طوری ازش تشکر می کردی، که وقتی صدات می زد، فرار می کردی!
وقتی که ۳ ساله بودی، اون، با عشق، تمام غذایت را آماده می کرد.
تو هم با ریختن ظرف غذات ،کف اتاق،ازش تشکر می کردی !
وقتی ۴ ساله بودی، اون برات مداد رنگی خرید.
تو هم، با رنگ کردن میز اتاق نهار خوری، ازش تشکر می کردی!
وقتی که ۵ ساله بودی، اون، لباس شیک به تنت کرد تا به مهد کودک بری.
تو هم، با انداختن (به عمد) خودت تو گِل، ازش تشکر کردی !
وقتی که ۶ ساله بودی، اون، تو رو تا مدرسه ات همراهی می کرد.
تو هم، با فریاد زدنِ : من نمی خوام برم!، ازش تشکر می کردی ...!
وقتی که ۷ ساله بودی، اون، برات یک توپ فوتبال خرید.
تو هم، با شکستن پنجره همسایه کناری، ازش تشکر کردی!!!
وقتی که ۸ ساله بودی، اون، برات بستنی خرید.
تو هم، با چکوندن (بستنی) به تمام لباست، ازش تشکر کردی!
وقتی که ۹ ساله بودی، اون، هزینه کلاس پیانوی تو رو پرداخت.
تو هم، بدون زحمت دادن به خودت برای یاد گیری پیانو، ازش تشکر کردی!
وقتی که ۱۰ ساله بودی، اون، تمام روز رو رانندگی کرد تا تو رو از تمرین فوتبال به کلاس ژیمناستیک و از اونجا به جشن تولد دوستانت، ببره...
تو هم با بیرون پریدن از ماشین، بدون اینکه حتی پشت سرت رو هم نگاه کنی ازش تشکر کردی !
وقتی که ۱۱ ساله بودی، اون تو و دوستت رو برای دیدن فیلم به سینما برد.
تو هم، ازش تشکر کردی: ازش خواستی که در یه ردیف دیگه بشینه !
وقتی که ۱۲ ساله بودی، اون دلسوزانه تو رو از تماشای بعضی برنامه های تلوزِیِونی بر حذر داشت.
تو هم، ازش تشکر کردی: صبر کردی تا از خونه بیرون بره و بعد ...
وقتی که ۱۳ ساله بودی، اون بهت پیشنهاد داد که موهاتو اصلاح کنی.
تو هم، ازش تشکر کردی، با گفتن این جمله: تو اصلاً سلیقه ای نداری!
وقتی که ۱۴ ساله بودی، اون، هزینه اردو یک ماهه تابستانی تو رو پرداخت کرد.
تو هم،ازش تشکر کردی: با فراموش کردن نوشتن یک نامه ساده !!!
وقتی که ۱۵ ساله بودی، اون از سرِ کار برمی گشت و می خواست که تو رو در آغوش بگیره و ابراز محبت کنه ...
تو هم، ازش تشکر کردی: با قفل کردن درب اتاقت!
وقتی که ۱۶ ساله بودی، اون بهت رانندگی یاد داد ...
تو هم ،هر وقت که می تونستی ماشین رو بر می داشتی و می رفتی ؛ اینجوری ازش تشکر کردی!
وقتی که ۱۷ ساله بودی،و وقتیکه اون منتظر یه تماس مهم بود :
تمام شب رو با تلفن صحبت کردی و، اینطوری ازش تشکر کردی
وقتی که ۱۸ ساله بودی، اون ، در جشن فارغ التحصیلی دبیرستانت، از خوشحالی گریه می کرد.
تو هم، ازش تشکر کردی،اینطوری که تا تموم شدن جشن، پیش مادرت نیومدی!
وقتی که ۱۹ ساله بودی، اون، شهریه دانشگاهت رو پرداخت، همچنین، تو رو تا دانشگاه رسوند و وسائلت رو هم حمل کرد.
تو هم، ازش تشکر کردی،:با گفتن خداحافظِ خشک و خالی، بیرون خوبگاه، به خاطر اینکه نمی خواستی جلوی دوستات خودتو دست و پا چلفتی و بچه ننه نشون بدی!!!
وقتی که ۲۰ ساله بودی، اون، ازت پرسید که، آیا شخص خاصی به عنوان همسر مد نظرت هست؟
تو هم، ازش تشکر کردی با گفتنِ: به تو ربطی نداره !
وقتی که ۲۱ ساله بودی، اون، بهت پیشنهاد خط مشی برای آینده ات داد.
تو هم، با گفتن این جمله ازش تشکر کردی: من نمی خوام مثل تو باشم!!!
وقتی که ۲۲ ساله بودی، اون تو رو، در جشن فارغ التحصیلی دانشگاهت در آغوش گرفت.
تو هم،ازش تشکر کردی،ازش پرسیدی که: می تونی هزینه سفر به اروپا را برام تهیه کنی؟!
وقتی که ۲۳ ساله بودی، اون، برای اولین آپارتمانت، بهت اثاثیه داد.
تو هم، ازش تشکر کردی،با گفتن این جمله، پیش دوستات،:اون اثاثیه ها زشت و قدیمی هستن!
وقتی که ۲۴ ساله بودی، اون دارایی های تو رو دید و در مورد اینکه، در آینده می خوای با اون ها چی کار کنی، ازت سئوال کرد.
تو هم با دریدگی و صدایی (که ناشی از خشم بود) فریاد زدی:مــادررر،لطفا تو کارام دخالت نکن !
وقتی که ۲۵ ساله بودی، اون، کمکت کرد تا هزینه های عروسی رو پرداخت کنی، و در حالی که گریه می کرد بهت گفت که: دلم خیلی برات تنگ می شه...
تو هم ازش تشکر کردی، اینطوری که، یه جای دور رو برای زندگیت انتخاب کردی!!!
وقتی که ۳۰ ساله بودی، اون، از طریق شخص دیگه ای فهمید که تو بچه دار شدی و به تو زنگ زد.
تو هم با گفتن این جمله ،ازش تشکر کردی، همه چیز دیگه تغییر کرده !!!
وقتی که ۴۰ ساله بودی، اون، بهت زنگ زد تا روز تولد یکی از اقوام رو یادآوری کنه.
تو هم با گفتن"من الان خیلی گرفتارم" ازش تشکرکردی!
وقتی که ۵۰ ساله بودی، اون، مریض شد و به مراقبت و کمک تو احتیاج داشت.
تو هم با سخنرانی کردن در مورد اینکه والدین، سربار فرزندانشون می شن، ازش تشکر کردی!!!
و سپس، یک روز، اون، به آرامی از دنیا میره و تمام کارهایی که در حق مادرت انجام ندادی، مثل تندر بر قلبت فرود میاد ...
زن و شوهری كه پایه و اساس زندگی شان مهر و محبت است، حق دارند از هم متوقع باشند. در پی توقع نیز رنجش یا اختلاف به وجود می آید. بنابراین زوج ها نباید از اختلاف بترسند و بایستی آن را طبیعی و گریبان گیر هر زندگی مشترك محسوب كنند. البته آن را دست كم هم نباید بگیرند و لازم است سعی كنند تا هرچه زودتر رفع شود. چگونه؟ پیش از هر چیز، گفتگو یا مذاكره در این زمینه راه گشاست. اما از بسیاری شنیدهایم كه از گفتگو نتیجه عكس گرفته اند و به جای این كه مشكلشان حل شود، اختلاف بیشتری پیدا كردهاند؛ چرا؟! چون راه گفتگو را درست نرفته اند یا نمی دانند.
كسی كه قادر نیست خوب مذاكره كند، با یكی از دو مشكل مهم زیر یا هر
دو مواجه است:
1. از مهارت های كلامی برخوردار نیست؛ یعنی نمی داند حین
مذاكره چه بگوید یا چه رفتاری داشته باشد كه گفتگو به نتیجه مثبت برسد.
اگر بیندیشیم كه بهتر است چه بگوییم و چه نگوییم، نیمی از مشكل حل است؛
زیرا به مهارت كلامی دست یافته ایم. حال می ماند عملی كردن این روش كه
خود هنری است.
2. دومین عامل شكست مذاكرات، خشم و عصبانیت یك یا هر دو طرف است؛ یعنی فرد از مشكل پیش آمده آن قدر عصبانی شده كه نمی تواند خشم خود را مهار كند و حین مذاكره آن را ابراز می كند. در نتیجه طرف مقابل هم كه در حد خود خشمگین است، مقابله به مثل می كند و خدای ناكرده كار به جاهای باریك می كشد. بعضی ها چه زن، چه مرد متأسفانه از واقعیت فرار می كنند و گله گذاری نیز یكی از همین واقعیت هاست كه از آن می گریزند (منظور گله گذاری از نوع خوب). اگر شما اكنون مشكل، رنجش یا اختلافی را حل نكنید، روی هم تلنبار می شود و وای از آن روز كه فرد به حالت انفجار برسد! وقتی شما پر از تنش، خشم یا نفرت هستید، پس از صحبت تخلیه می شوید. تخلیه شدن باعث آرامش فرد می شود و او دیگر كینه توزانه برخورد نمی كند. همچنین نمی خواهد عالم و آدم حق را به او بدهند و جانبش را بگیرند.
توجه داشته باشید كه مذاكره كردن پیشنهاد یا راهحل تازه ای نیست. تا
آدم روی زمین بوده، هر جنگی پشت میز مذاكره حل شده است. به علاوه، ما
دائم در حال مذاكره هستیم؛ با راننده تاكسی؛ با فروشندگان و...؛ پس چیز
نوظهوری نیست. منتهی هنگام مذاكره با دیگران جبر محیط و شرایط و حجب و حیا
باعث می شود تند نروید، جانب احتیاط را نگه دارید و از آداب و سنن جامعه
پیروی كنید.
اما متأسفانه وقتی پای مذاكره با همسر به میان می آید،
اغلب تمام دانسته ها و قوانین و آداب نادیده گرفته می شود؛ چرا؟ چون آن
حجب و حیاها دیگر در كار نیست؛
گله گذاری خوب فقط با به كار بستن مهارت های كلامی قابل
اجراست:
1- با زیباترین و بهترین عبارت ها همسرتان را مخاطب قرار دهید.این
كار روح او را از شادمانی لبریز می كند. متأسفانه ما عادت داریم به هر كه
نزدیك تر شویم، بیشتر حرمتش را بشكنیم. پس با همسرمان با همان احترامی حرف
بزنیم كه با فرد بیگانه یا آشنایی صحبت می كنیم؛ زیرا احترام، احترام می
آورد و فرد هر چه به ما نزدیك تر باشد، به این احترام بیشتر نیاز دارد تا
ركود و سردی بر رابطه مان سایه نیفكند.
2- هنگام صحبت مراقب باشید غرور همسر را جریحه دار نكنید. این گونه زخم ها خیلی عمیق اند و عامل بسیاری از اختلافها و درگیریهای بعدی می شوند. حتی اگر جلسه مذاكره به ظاهر ختم به خیر شود.
3- در گفتار و كردارتان صادق باشید؛صداقت واقعیتی است ملموس كه همگان به راحتی متوجه آن می شوند. فریب، دورویی و ریاكاری نتیجه سوء دارد و از عوامل مهم شكست مذاكرات است.
4- هنگام گفتگو جانب منطق و انصاف را نگه دارید. برای این كار هم لازم است خود را جای طرف مقابل بگذاریم. در این صورت شرایط و حال او را درك می كنیم و از میزان رنجش ما كاسته می شود؛ زیرا درمی یابیم او در آن لحظه كاری غیر از این نمی توانسته بكند.
5- سهم خود را در مشكل پیش آمده ببینید و صادقانه به آن اعتراف كنید. آدم عاقل كسی است كه اشتباه خود را متوجه شود و شهامت بیان آن را داشته باشد. به این ترتیب طرف مقابل نیز وادار به فكر كردن می شود تا سهم خود را در آن مشكل ببیند؛ یا حتی بیندیشد كه آنچه رخ داده سوءتفاهم بوده است. به ویژه اگر یك بار بگویید «مرا ببخش» یا «عذر می خواهم، اشتباه از من بود»، كافی است كه طرف اگر سوار خر شیطان هم باشد، پایین بیاید و دریچه قلبش را به روی شما باز كند.
6- لحنمان هنگام گفتگو باید مهربانانه باشد.وقتی لحن خصومت آمیز داریم یا می خواهیم طرف را محاكمه كنیم و یا سرجایش بنشانیم، به یقین مذاكره را به شكست خواهیم كشاند. باید به طرف ثابت كنیم كه قصد ما مچ گیری نیست یا به اصطلاح نمی خواهیم او را خیط كنیم. چنین لحنی ما را به هدف اصلی مان می رساند؛ چنان كه گفته می شود «محبت غیرممكن را ممكن می سازد».
7- در حین مذاكره از زخم زبان، گوشه و كنایه، تحقیر، تمسخر و تخطئه بپرهیزید. تهدید نكنید و خط و نشان نكشید. این رفتارهای منفی گفتگو را مسموم می كند.
8- از مقایسه همسر با دیگران بپرهیزید. بر كارهای خوب او انگشت بگذارید و تأكید كنید كه این اختلاف ها ناشی از اختلاف سلیقه است و به راحتی حل می شود. او را همان طور كه هست بپذیرید تا اعتماد به نفس پیدا كند و راغب شود كه در خودش دگرگونی به وجود آورد.
9- از لجاجت و یكدندگی بپرهیزید. اگر نتوانستید به نتیجه مطلوب برسید، ادامه مذاكره را به جلسه بعد موكول كنید و هرگز نخواهید در همان لحظه از طرف مقابل اعتراف بگیرید كه مقصر است. این رفتار هم خطاست و هم نشانه عاری بودن ما از ظرفیت؛ همواره به یاد داشته باشیم برای رسیدن به هر هدف راه های متعدد وجود دارد و لازم نیست حتماً چیزی به همان زبان و با همان كلمههایی كه ما می خواهیم بیان شود. یكدندگی و لجاجت شرط عقل نیست.
10- هنگام مذاكره به بیش از یك یا دو مسئله نپردازید و در آن واحد، صد مشكل از دیروز تا فردا را مطرح نكنید.وقتی موضوع یا مشكلی را حل كردید و بر سر آن به توافق رسیدید، به مسئله بعدی بپردازید.
11- اگر مذاكرهتان ختم به خیر شد، جشن كوچكی بگیرید و از این كه یك بار دیگر در كنار هم هستید و تفاهم دارید لذت ببرید.
یكى از عربها مى گوید: با شش زن ازدواج نكن : زنى كه زیاد مى نالد؛ زنى كه
زیاد منت مى گذارد؛ زنى كه به مرد دیگرى تمایل پیدا مى كند؛ زنى كه به هر چیزى خیره
مى شود آن را مى خواهد؛ زنى كه زیاد آرایش مى كند؛ و زنى كه به دیگران دهن كجى مى
كند و پرحرف است
الیاس (ع ) فرمود: با چهار دسته از زنان ازدواج نكن ، مختلعه ، مباریه ،
عاهره و ناشزه . اما مختلعه زنى است كه هر ساعت بى دلیل طلاق مى خواهد؛ مباریه زنى
است كه به دیگران فخر فروشى و به وسایل دنیایى افتخار مى كند؛ عاهره زن فاسقى است
كه دوست و رفیق براى خود دارد؛ خداى تعالى فرموده است : (( و لا
متخذات اخدان )) ؛ و ناشزه زنى است كه در رفتار و گفتار نسبت به همسرش برترى مى جوید كه از مصدر نشز به معنى زمین بلند گرفته شده است
على (ع ) مى فرمود: (( بدترین خصلتهاى مرد، بهترین خصلتهاى زنان است و آنها عبارتند از: بخل ، كبر و ترس ، زیرا زن اگر بخیل باشد مال خود و همسرش را نگاه مى دارد و اگر متكبر باشد، حاضر نمى شود با كسى سخن نرم و شائبه دار بزند و اگر ترسو باشد از همه چیز بیمناك بوده و از خانه اش بیرون نمى رود و از رفتن
به جایى كه در معرض تهمت باشد به خاطر ترس از شوهرش پرهیز مى كند.))
از ابوحمزه نقل كرده اند كه مى گوید: از جابر بن عبداللّه شنیدم كه مى گفت :
خدمت پیامبر (ص ) بودیم ، فرمود: (( بهترین زنان شما، زنى است كه اولادآور، مهربان
و پاكدامن ، در میان فامیل محترم و در برابر همسرش افتاده و فروتن ، نزد شوهر بى
حجاب و در برابر دیگران پوشیده باشد؛ زنى كه از همسرش حرف شنوایى
دارد و مطیع فرمان اوست ؛ در هنگام خلوت با او در اختیار اوست و بمانند اظهار اشتیاق مرد، او اظهار نمى كند. آیا شما را از بدترین زنانتان آگاه نسازم ، زنى كه در بین خانواده اش ذلیل و در برابر شوهرش بزرگمنش ، نازا و كینه توز است ؛ زنى كه از كار زشت پرهیز ندارد؛ به هنگام نبودن شوهر بى حجاب و در حضور او در حجاب است ؛ به
حرف شوهر گوش نمى دهد و فرمان او را نمى برد و هنگامى كه همسرش با او خلوت كند
از خواسته او سر باز زند چنان كه مركب ناهموار از سوار شدن سرباز زند و هیچ عذرى را
از شوهر پذیرا نباشد و هیچ گناهى را بر او نبخشد.))
بعضی از مادران نمیتوانند این موضوع را قبول کنند که پسرانشان بزرگ شدهاند و باید ازدواج کنند تا زندگی مستقلی را برای خود آغاز نمایند به همین دلیل با عروسان خود مخالفت میکنند .
گاهی نیز پسران با دخترانی که مادرشان انتخاب کردهاند ازدواج نمیکنند و با دختران دیگری که خود انتخاب کردهاند ازدواج میکنند ، این موضوع نیز میتوانند دلیل دیگری باشد که مادر شوهر ، نمیتواند آن دختر را به عنوان عروس خود قبول کند به همین دلیل با او ناسازگاری داشته باشد .
در این مقاله قصد داریم توصیه هایی را مطرح سازیم تا دید منفی مادر شوهرتان به شما کمتر شود .
گاهی حتی بعد از گذشت چندین سال از ازدواج پسرشان با یک دختر ، هنوز مادر شوهر او را به رسمیت نمیشناسد و گاهی او را برای مراسم ، مهمانیهادعوت نمیکند ، به خانه ی پسر خود نمیرود و مسائلی از این قبیل ..
این مسائل تاثیر منفی بر روحیه ی پسر بخصوص فرد تازه واردی که به عنوان عروس وارد خانواده ی آنها شده است میگذارد .
در این گونه موارد معمولا پسر به تنهایی به دیدار خانواده اش میرود ، همسرش در منزل به تنهایی میماند تا شوهرش از دیدار مادرش باز گردد ، زیرا میداند اگر او نیز با همسرش به دیدار مادر شوهرش برود ، از جانب مادر همسرش مورد استقبال خوبی قرار نمیگیرد به همین دلیل ترجیح میدهد که نرود . اگر این موضوع برای شما پیش آمده است و شما همراه همسرتان نمی روید باید بگوییم تا حدودی حق با شماست اما بیایید کلیتر و با سیاست بیشتری به این مساله بپردازیم .
بعضی از والدین هنگامی که فرزندان خود را بزرگ میکنند به آنها بیش از پیش وابسته میشوند ، فرزندان نیز به والدین شان وابسته هستند اما با به دست آوردن شخص دیگر ، این وابستگی کم تر میشود .
بخصوص این رفتار بیشتر در مادرهادیده میشود زیرا مادران به پسران خود وابسته تر هستند . به همین دلیل شما باید یک استراتژی خاصی را برای مقابله با این رفتار مادر شوهرتان آغاز کنید .
در این کار نیز همسرتان که پسر خانواده است نقش اساسی دارد ، او کم کم و به مرور زمان باید مادر را برای این که به نبود او عادت کند آماده سازد .
در مرحله ی بعدی شما باید وارد عمل شوید ، رفتار و صحبت هایتان باید طوری باشد که مادر شوهرتان این احساس را نداشته باشد که شما میخواهید پسرش را برای همیشه از او بگیرید ، او دیگر نمیتواند پسرش را ببیند .
باید با رفتار صحیح و مناسب به او اطمینان بدهید که مانند سابق همسرتان پسر او باقی خواهد ماند . بدین معنا که او هر وقت تمایل داشته باشد میتواند پسر و عروسش را چه در منزل شما چه در منزل خودش ملاقات کند .
با وجود این اعمال مادر شوهرتان این اطمینان را کسب میکند و شما را راحت تر و ساده تر میتواند قبول کند .
زیرا او در افکارش شما را به عنوان شخصی میبیند که میخواهید پسرش را از او بگیرید ، شما جایگزین جدیدی برای نقش مادری او هستید . شما میتوانید با توضیحاتی که برای او میآورید او را قانع سازید که حتی شما را به عنوان دختر خود قبول کند .
شما نباید در خیلی از موارد عکس العمل در برابر رفتارهای غیر منطفی او نشان دهید چرا که ممکن است این عکس العمل به ضررتان تمام شود و همسرتان هم این امر به او مشتبه شود که شما هم در بجود آمدن این احساس مادرش نقش دارید و او را حساس کرده اید.
از زمان های خیلی دور نیز به رابطه ی عروس و مادر شوهر با دید منفی نگاه میشد اما به مرور زمان این موضوع رنگ باخته است و شدتی را که در زمان های قبل داشته است را دیگر ندارد .
در ضمن توجه داشته باشید که مادر بزرگهای ما یک ضرب المثل قدیمی داشته اند
که :
"قبل از ازدواج چشمانت را کاملا باز کن و از کنار هیچ مساله ای ساده نگذر ولی بعد از ازدواج خیلی مواقع چشمانت را ببند
هر چند در سندهای كنونی ازدواج، شماری از این شرط ها با عنوان شروط ضمن عقد آمده است، لیكن در برخی از موارد كافی به نظر نرسیده و لازم است شروط دیگری به این گونه موارد قید شده در سندهای ازدواج افزوده شود. شرط های زیر از جمله شروطی هستند كه در سندهای ازدواج قید نشده اند، ولی مورد پذیرش مراجع قضایی و اجرایی است و بنابراین، شوهر و زن می توانند آن ها را با توافق یكدیگر در سند ازدواج بگنجانند.لازم به ذكر است به دلیل بار قضایی متون حقوقی، هر نوع تغییری در عبارات و كلمات پیشنهادی قوه قضائیه، از سوی دادگاه ها ممكن است در زمان اجرای شرط، مشكلاتی را ایجاد كند. شروط پیشنهادی قوه قضاییه به این شرح است:
الف. شرط تحصیل
اگر چه حق تحصیل از حقوق اساسی هر فرد است و نمی تواند از
تحصیل افراد جلوگیری كرد، اما برای پرهیز از مشكلات احتمالی در این زمینه، عبارت
زیر برای درج در سند ازدواج پیشنهاد می شود:
زوج، زوجه را در ادامه تحصیل تا هر
مرحله كه زوجه لازم بداند و در هر كجا كه شرایط ایجاب نماید مخیر می سازد.
ب. شرط اشتغال
مطابق قانون، اگر شغل زن منافی با مصالح خانواده یا حیثیت
شوهر یا زن باشد، مرد می تواند همسر خود را از آن شغل منع كند. با توجه به این كه
امكان تفسیرهای مختلف از این متن قانونی وجود دارد، گنجاندن عبارت زیر در سند
ازدواج پیشنهاد می شود:
زوج، زوجه را در اشتغال به هر شغلی كه مایل باشد، در هر
كجا كه شرایط ایجاب نماید مخیر می كند.
ج.شرط وكالت زوجه در صدور جواز خروج از كشور
مطابق قانون گذرنامه، زنان
متاهل فقط با اجازه كتبی همسر خود می توانند از كشور خارج شوند. با توجه به این كه
این مساله در عمل مشكلات فراوانی را ایجاد می كند، عبارت زیر به منزله شرط در حین
عقد ازدواج پیشنهاد می شود:
زوج به زوجه، وكالت بلاعزل می دهد كه با همه
اختیارات قانونی بدون نیاز به اجازه شفاهی یا كتبی مجدد شوهر، از كشور خارج شود.
تعیین مدت، مقصد و شرایط مربوط به مسافرت به خارج از كشور به صلاحدید خود زن است.
د. شرط تقسیم
” این شرط ها می توانند تا حد زیادی آزادی اراده زن و شوهر را در تاسیس نهاد بنیادین خانواده تضمین كنند... “
اموال موجود میان شوهر و زن پس از جدایی
مشابه چنین شرطی در سندهای ازدواج
كنونی وجود دارد. ولی تحقق آن منوط به عدم درخواست زن برای جدایی، یا تخلف نكردن زن
از وظایف زناشوئی خود و یا نداشتن رفتار و اخلاق ناشایست بوده و احراز این موارد
نیز بر عهده دادگاه است.
برای ایجاد شرایط مساوی تر میان زن و شوهر در این
خصوص، گنجاندن عبارت زیر در سند ازدواج پیشنهاد می شود( یاد آوری این نكته ضروری
است كه برای رسیدن به توافق در خصوص این شرط، در نظر گرفتن حدود عادلانه برای
تكالیف مالی مرد ـ همچون مهریه ـ از سوی زن موثر و منصفانه خواهد بود) :
زوج
متعهد می شود هنگام جدایی ـ اعم از آن كه به درخواست مرد باشد یا به درخواست زن ـ
نیمی از دارایی موجود خود را ـ اعم از منقول و غیر منقول كه طی مدت ازدواج به دست
آورده است ـ به زن منتقل نماید.
ه. شرط وكالت مطلق زوجه در طلاق
مطابق قانون، زن تنها در موارد بسیار خاص می
تواند از همسر خود جدا شود، این در حالی است كه مرد هر زمان كه بخواهد می تواند با
پرداخت كلیه حقوق زن، او را طلاق دهد.
از آنجا كه زن و شوهر حق انتخاب یكدیگر
برای شروع و ادامه زندگی را دارند، منصفانه آن است كه در صورت لزوم پایان دادن به
زندگی مشترك نیز، این حق انتخاب برای هر دو وجود داشته باشد.
شرط وكالت مطلق
زوجه در طلاق می تواند موجب ایجاد توازن در حق طلاق باشد. یادآوری این نكته ضروری
است كه برای حفظ توازن، زن نیز می تواند با گرفتن حق طلاق و همچنین تقسیم مساوی
اموال، مهریه را تا حدود زیادی كاهش دهد.
و. درج شرط وكالت مطلقه زوجه در طلاق این شرط به صورت زیر مطلوب می باشد:
زوج به زوجه وكالت بلاعزل با حق توكیل به غیر می دهد تا زوجه در هر زمان و تحت
هر شرایطی از جانب زوج اقدام به مطلقه نمودن خود از قید زوجیت زوج به هر قسم طلاق ـ
اعم از بائن و رجعی و خلع یا مباراتـ به هر طریق اعم از اخذ یا بذل مهریه كند.
این اجبار قانونی كه زن را مكلف به انجام كارها، تعیین حدود خواسته ها و انتظارات و تعیین وظایف خود و شوهرش می كند، نمی تواند تعهدی حاصل از یك ارتباط نزدیك و صمیمی باشد. متاسفانه در بسیاری از خانواده های كنونی، تعهد عشق، جای خود را به توانایی كنترل رابطه با سوی شوهر و تمكین زن از او داده است و این جبر تعیین شده قانونی، رابطه عاطفی بین آنان را تحت الشعاع قرار می دهد. بنابراین، لازم است برای داشتن یك خانواده برابر كه در آن كرامت انسانی و حقوق ذاتی همه اعضای خانواده حفظ شده باشد، طرحی نو در اندازیم. این شرط ها می توانند تا حد زیادی آزادی اراده زن و شوهر را در تاسیس نهاد بنیادین خانواده تضمین كنند.
وقتی همسرتان خسته از سر کار به خانه باز میگردد و فوراً به خواب میرود. اصلاً
متوجه نیست که شما هم وجود دارید! اما این مطلب میتواند یک پیام هشدار به شما باشد
که بیش از پیش در کارهای شخصی خودتان غوطه ور نشوید
زمانی که رابطه شما با
همسرتان قدری پایدارتر میشود، و زندگی مشترکتان را در کنار یکدیگر شروع میکنید با
مشاهده ی کارهای رمانتیک از جانب شوهرتان واقعاً هیجان زده میشوید، آیا اینطور
نیست؟ ممکن است همسرتان در قبال شما کارهای رمانتیک بسیار زیادی را انجام دهد؛ به
عنوان مثال برایتان گل هدیه بیاورد، یک جعبه شکلات برایتان بخرد و در یک شام رویایی
برایتان شمع روشن کند. همه ی این عوامل دست به دست هم میدهند تا شما را بیش از پیش
دوست داشته باشید. خوب درست است؛ اما چه اتفاقی میافتد زمانیکه همه این سورپرایزها
بعد از مدت زمانی نزدیک به یک سال فروکش میکند؟ آقا خسته از سر کار به خانه باز
میگردد و فوراً به خواب میرود. اصلاً متوجه نیست که شما هم وجود دارید! اما این
مطلب میتواند یک پیام هشدار به شما باشد که بیش از پیش در کارهای شخصی خودتان
غوطه ور نشوید. این زمان موقعی است که شما باید با کارهایی که انجام میدهید،
جذابیت خود را بیش از پیش افزایش دهید.
1- قدردان خود باشید
صبح وقتی که از خواب بلند میشوید، از اضافه وزن در بدنتان شکایت نکنید. پیش از اینکه فعالیتهای روزانه خود را شروع کنید، روبروی آینه بروید، به خودتان نگاهی بیندازید، و بگویید: "چقدر زیبا و جذابی!" آنقدر این کلمه را تکرار کنید تا به آرامش و راحتی دست پیدا کنید.
2- از او بخواهید تا برایتان برقصد
خوب شاید نوبت به آن رسیده باشد که شما او را سورپرایز کنید. اتاق نشیمن خود را تبدیل به صحنه رقص کنید، نور را کاهش دهید و یک آهنگ ملایم بگذارید. از همسرتان بخواهید تا با شما برقصد، امکان ندارد او درخواست شما را نپذیرد به خصوص اگر لباس زیبایی بر تن کرده باشید.
3- دکوراسیون اتاق خواب را تغییر دهید
شما میتوانید با تغییراتی کوچکی در اتاق خواب فضای آن را تغییر دهید. به عنوان مثال میتوانید شمعهای معطر روشن کنید و یا از روتختیهای قرمز رنگ استفاده کنید.
4- لباس جذاب بپوشید
یکی از زیباترین لباسهایی را که دارید انتخاب کنید و یک دقیقه قبل از اینکه همسرتان عازم رفتن به محل کارش شود، در مورد رنگ لباس و اینکه در بدنتان چگونه ایستاده، توضیح دهید. من به شما قول میدهم که او به محض تمام شدن کارهایش به سرعت به خانه باز خواهد گشت.
5- بدن خود را معطر نگه دارید
بوی بدن یکی از پر کشش ترین جاذبهها است که میتواند همسرتان را به سوی شما جذب کند. شما باید در تمام مواقع خودتان را تمیز و کاملاً سرحال نگه دارید. فراموش نکنید به طور مرتب دوش بگیرید و از خوشبو کنندهها استفاده کنید. میتوانید از خوشبو کنندههای تند استفاده کنید. این امر بیش از پیش همسرتان را هیجان زده خواهد کرد.
6- او را صمیمانه نوازش کنید و پیامهای خاص برایش بفرستید
باید بپذیریم که آقایان عاشق توجه هستند. این به آن خاطر است که احساس میکنند که یک نوازش صمیمانه که نشات گرفته از احساست باشد به آن معناست که شما دوستشان میدارید. به همین دلیل زمانیکه همسرتان در حال استراحت کردن روی مبل راحتی است، به او نزدیک شوید و دستتان را در موهایش بکشید. همچنین میتوانید او را ماساژ دهید تا بیش از پیش به آرامش برسد.
7- همچنان خود را جذاب نگه دارید
موهایتان را همیشه مرتب نگه دارید و بوی بد دهانتان را نیز از بین برید؛ چراکه این موارد موجب میشوند تا او از شما دور شود. شما باید به خوبی از بدن خود مراقبت کنید و ظاهر خود را در تمام موارد آراسته نگه دارید. اگر همیشه بدون آرایش هستید، بد نیست که هراز چند گاهی با یک آرایش ملایم اما در عین حال جذاب او را غافلگیر کنید.
8- او را به خیال و رویا ببرید
هیچ چیز بدی در مورد اوهام و رویا وجود ندارد. میتوانید خیال پردازی کنید و از او بخواهید تا رویاهای شما را تبدیل به واقعیت کند. اگر او با درخواست شما موافق است، پس دیگر منتظر چه هستید؟
تناسب اندام سبب افزایش جاذبه است
این یک حقیقت است که یک بدن متناسب و سالم، جاذبه بسیار بالایی دارد. البته منظور ما این نیست که باید ماهیچههای بزرگی در بدن خود پرورش دهید و خودتان را تبدیل به یک بدنساز کنید. زمانی که تناسب اندام داشته باشید، اعتماد به نفستان افزایش پیدا کرده، بدنتان راست میایستد و زیباتر راه میروید. زمانی که احساس کنید قوی، سالم و جذاب هستید، بهتر راه میروید و مردم هم متوجه این جذابیت و زیبایی شما خواهند شد.
اگر میخواهید که از اندامی جذاب و متناسب برخوردار شوید، باید در برنامه روزانه خود قدری حرکات بدنسازی و نرمشهای ایروبیک را بگنجانید. همچنین باید نگرش خود را نسبت به غذاهایی که میخورید نیز تغییر دهید. غذا مانند سوخت بدن است و همه افراد باید غذا بخورند؛ اما هدف اصلی این است که افراد یاد بگیرند چگونه میتوانند بدون حذف وعدههای غذایی به درستی غذا بخورند.
به طور معمول خوب است که افراد هفته ای 5 مرتبه و هر بار به مدت 30 دقیقهفعالیتهای ایروبیک و هوازی را انجام دهند. در کنار حرکات ایروبیک بد نیست به مدت 20 دقیقه نیز از نرمشهای قدرتی بهره بگیرید و استقامت بدن خود را افزایش دهید.
به هر حال اگر در برنامه زندگی خود آداب صحیح غذا خوردن را یاد بگیرید،
میتوانید همواره بدن خود را در حالت تعادل نگه دارید. اگر از شکلات و سیب زمنی سرخ
کرده پرهیز کنید، بدن شما به این شیوه زندگی عادت کرده و دیگر نیاز به خوردن آنها
را در خود احساس نخواهید کرد. گهگاه میتوانید تغییرات کوچکی را نیز در رژیم غذایی
خود ایجاد نمایید. با اضافه کردن میوه به رژیم غذایی خود میتوانید میان وعدههای
شیرین را حذف کنید. بعد سبزیجات را نیز به آن اضافه کنید و میزان وعدههای غذایی را
تا حد امکان کاهش دهید. باید حد معینی را برای هر وعده غذایی در نظر بگیرید. ممکن
است به خوردن عادت کرده باشیم و به همین دلیل ممکن است که نتوانیم تشخیص دهیم یک
وعده معمولی چه میزانی است.
به خاطر داشته باشید که یک بدن متناسب و سالم، خیلی
جذاب تر است و برای اینکه بتوانید از نظر فیزیکی به تناسب برسید، باید چربیهای بدن
خود را از بین برده، جریان خون را در بدن خود به گردش بیندازید و حرکات استقامتی، و
هوازی (ایروبیک) انجام داده و از رژیم غذایی سالمی استفاده کنید.
7 تیپ مردان مورد پسند خانوم ها
آیـا تـا به حال فکر کرده اید که چرا همیشه
بعضی از مردها در ارتـبـاطات خود با خانمها از سایرین موفق تر هستـند؟ گــروه خاصی
از مردها وجود دارند که خانمها به هیچ وجه نمیتـوانند از آنها اجتناب کنند و این
امر هیچ ارتباطی به چهرههای زیبا و یا تناسب اندام آنها ندارد.
حقیقت این است که خانمها به گروه ویژه ای از خصوصیات اخلاقی مردها علاقمند هستند و طبیعتا بـسـمت کسانی کشیده میشوند که آن ویژگیها را دارا باشند.
در این قسمت 7 مورد از این ویژگیهای "ایده آلیستی" و توضیح آنکه چرا خانمها عاشق این خصوصیات هستند را برای شما ذکر میکنیم. البته نباید خود را به یکباره تغییر دهید و و شخصیت خود را به طور کامل عوض کنید. شاید برخی از این صفات مناسب حال شما نباشند، توجه داشته باشید که خانمها به سادگی متوجه تناقض موجود در شما خواهند شد.
از بین تمام ویژگیها چند موردی را که بیشتر با شما سازگاری دارد، انتخاب کنید و
سعی کنید هر یک از آنها را در وجود خود پرورش دهید. شاید در حال حاضر هم بعضی از
آنها در وجود شما یافت شود اما با نگاه کوتاهی که به این پست میاندازید متوجه
خواهید شد که خانمها به دنبال چه چیزی در شما هستند، این امر موفقیت شما را تضمین
خواهد کرد.
1- مرد رمانتیک
آقایی که به عشق کلاسیک اعتقاد داشته باشد، دائما
برای او گل و شکلات بخرد، بر سر میز شام شمع روشن کند، برای اینکه نشان دهد به یاد
اوست با وی تماس تلفنی بگیرد، به چشمان بانوی خود خیره شود و احساسات قلبی خود را
به بیرون بریزد.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: خانمها نیاز دارند که مورد احترام قرار گیرند و یک مرد رمانتیک این نیاز زنها را برآورده میسازد. این مرد با ژستهای رمانتیکی که به خود میگیرد به او نشان میدهد که دوستش دارد، و در مقابل خانم نیز برای تلافی گرایشات رمانتیک خودش را در طبق اخلاص قرار میدهد.
2- مرد با اعتماد به نفس
او کاملا مطمئن است و به خود اعتماد کامل دارد، مردم
او را به عنوان یک فرد مثبت میشناسند و تجلی قدرت و اراده است ( البته توجه داشته
باشید که مردهای خودبین و از خود راضی شامل این گروه نمیشوند) به ارتباط خانمها
با سایر مردها حسادت نمیورزند و اصلا احساس نمیکنند که ممکن است به وسیله دوستان
مذکر و یا همکاران خانم تهدید شوند.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: زنها جذب مردهای مطمئن میشوند. اگر خود را بزرگ تصور کنید بدون شک چنین تصوری در فرد مقابل نیز ایجاد خواهد شد. یک مرد با اعتماد به نفس به دنبال تایید و تمجید خانمها نیست و همین امر باعث میشود که بیشتر مورد توجه آنها قرار بگیرد.
3- مرد هنرمند
یک مرد هنرمند خودجوش که در حال زندگی میکند و برای اظهار
عشق و علاقه اغلب از خلاقیت خود استفاده میکند مثلا برای خانم شعر میسراید و یا
یک نقاشی زیبا میکشد.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: تمام زنها دوست دارند احساس کنند که خاص و بی همتا هستند و چه راهی بهتر از اینکه شما او را الهه و منبع الهام خود قرار دهید. او شیفته ذهن خلاق مردهای هنرمند است خصوصا هنگامیکه او را نیز با هنرشان در میآمیزند.
4- مرد خارجی
این مرد از یکی از کشورهای دور دست خارجی میآید و دارای
لهجه شیرینی است. او دید متفاوتی نسبت به دنیا دارد. روابط اجتماعی و رفتارهای
روزمره اش اندکی عجیب و غریب به نظر میرسند اما با وجود همه این حرفها باز هم به
دل مینشیند و بسیار جذاب است. البته برای اینکه جزء این دسته محسوب شوید حتما لازم
نیست که خارجی باشید بلکه اگر با چند زبان مختلف آشنایی داشته باشید و زیاد سفر
کنید همان مقدار محبوبیتی را که یک خارجی میگیرد میتوانید به خود اختصاص
دهید.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: جاذبه و گیرایی، جاذبه و گیرایی، جاذبه و گیرایی. هیچ چیز دیگری نمیتوانم در این مورد ذکر کنم. تنها راز، گفتن جمله ای با لهجه ای زیبا است که خانمها را جذب میکند و مرد مورد نظر را برای او دلکش و فریبنده میسازد و اغلب نیز خانمهایی این مردها را انتخاب میکنند که در مورد دنیا کنجکاو هستند. البته تمام جاذبههای دنیا در مقابل قرار گذاشتن با یک چنین مردی هیچ است.
5- مرد آزاد و رها (به آنها پسرهای شر هم گفته میشود)
این دسته از مردها از
قید و بندها آزاد هستند و اجازه میدهند که باد آنها را به هر کجا که میخواهد ببرد
که معمولا هم به مکانهای جالب و سرگرم کننده ای کشیده میشوند. او موتورسواری
میکند، از کار خود میزند تا با شما در کوچهها پرسه بزند، نگران آینده نیست و به
پیش روی خود چشم دوخته است.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: تمام خانمها تا حدی خواستار یاغی گری و سرکشی هستند (البته در حد معقول) او عاشق آزادی و رهایی این مرد میشود و آرزو میکند که روزی خودش هم بتواند این طور باشد. روح سرکش این مرد شادابی و جوانی را به رابطه شان اضافه میکند و خانم هم همیشه در تلاش برای رام کردن اوست- هرچند میداند که هیچ گاه واقعا موفق نخواهد شد.
6- مرد زیرک/بامزه
صحبتهای این مرد انسان را به وجد میآورد او تنها مردی
است که به حرفهای شما نیز گوش میدهد. این مرد باعث میشود که خانمش بخندد و با
احساس شوخ طبعی و بذله گویی خود برای او شادی به بار میآورد. او برای جذب خانمها
از سیاست خنداندن و سرگرم کردن استفاده میکند. این مرد میتواند ساعتهای متمادی
با خانم گفتگو کند بدون اینکه او را خسته و کسل کند.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: با گذشت زمان موهای شما شروع به ریزش میکنند و عضلات محکم بدنتان نرم میشوند اما اگر بتوانید او را همچنان سرگرم نگه دارید برنده میدان خواهید بود. گفتگو و تبادل نظر عامل مهمی در ادامه ارتباط است، اگر به او نشان دهید که دارای این ویژگی میباشید او خیلی سریع به دام غلاب شما اسیر میشود.
7- مرد با ملاحظه
او مردی است که در ماشین را باز میکند، صندلی را برای او
بیرون میکشد، پول شام را حساب میکند، مطمئن میشود که خانم حتما دسر خود را سفارش
دهد و همیشه با یک بیان منطقی و مودبانه برای بیرون رفتن از او در خواست میکند،
هنگام بازگشت او را تا درب منزل همراهی میکند، برای احساسات او ارزش قائل است و
میداند که چه موقع برای رفتن به منزل آمادگی دارد.
چرا این مرد غیر قابل اجتناب است: غافلگیر شدید؟ احتمالا فکر نمیکردید که یک مرد خوب و با فکر مورد توجه خانمها قرار بگیرد. زمانیکه زنها مردهای بد و بی ادب و شرور و کسانیکه به خود زحمت تلفن زدن را هم نمیدهند و بسیار بی توجه هستند را ملاتقات میکنند، مجددا اولویتهای خود را از نو میچینند. البته خانمها نیازمند رشد عقلی و بلوغ فکری هستند تا بتوانند به این نتیجه دست پیدا کنند. اما بالاخره تمام دخترخانمها متوجه میشوند که مردی را باید انتخاب کنند که با آنها در طول یک رابطه دراز مدت خوب رفتار کند.
نکته قابل توجه
در اعمال هیچ کدام از خصوصیات اخلاقی مذکور زیاده روی به خرج ندهید و سعی نکنید که خود را فردی که نیستید جلوه دهید زیرا برای خانمها این امر خیلی سریع آشکار میشود.
رمز موفقیت شما در این است که دلیل علاقه خانمها به هر یک از ویژگیهای بالا را به خاطر بسپارید و بدانید که از چه تیپ مردهایی قدردانی میکنند و بعد همه آنها را با هم مخلوط کنید و ببینید کدامیک از آنها برای شما مناسب تر هستند تا خانمها به دلیل خصوصیات بدیع و نوظهورتان شما را مورد محبت و علاقه خود قرار دهند.
خیلی از زنان، صحبت کردن درباره مسایل بهداشتی خود را خوب نمی دانند و از اظهار مشکلات بهداشتی شان و چاره جویی برای رفع آن پرهیز می کنند.
برخی مادران نیز به علت نداشتن اطلاع کافی، به دختران خود توصیه های نادرستی درخصوص بهداشت فردی می کنند؛ مثلا شستن ناحیه تناسلی با صابون های معمولی و این قبیل توصیه های اشتباه. اما این قبیل اشتباهات در برخی موارد بسیار زیان بار است و تبعات سنگینی به دنبال دارد.
پوست در خارجی ترین بخش خود لایه ای به نام لایه شاخی دارد که لایه های زیرین را در مقابل عوامل محیطی محافظت می نماید. به دلیل وجود نداشتن این لایه در بافت مخاطی واژن این ناحیه در مقابل موجوداتی مثل باکتری های بیماری زا و قارچ ها بسیار آسیب پذیر است. در واژن نرمال انواع گوناگونی از باکتری های هوازی و بی هوازی یافت می شود ولی نسبت این موجودات در تعادل صحیحی هستند.
در واژن سالم، لاکتوباسیل ها که جزو باکتری های مفیدند، گونه غالب اند. لاکتوباسیلها گلیکوژن تولید شده توسط سلول های مخاط واژن را به گلوکز و سپس با متابولیسم گلوکز، آن را به اسید لاکتیک تبدیل می کنند. لاکتوباسیلها علاوه بر واژن در بافت مخاطی دهان و روده نیز یافت می شوند. بیش از 125 گونه لاکتوباسیل شناخته شده که تنها چند نوع آن در واژن است.
برخی از انواع لاکتوباسیلها اسید لاکتیک تولید می کنند که با اسیدی کردن محیط نقش دفاعی قابل توجهی را ایفا می کنند. بعضی دیگر از آن ها علاوه بر لاکتیک اسید ماده ضدعفونی کننده طبیعی دیگری به نام پراکسید هیدروژن تولید می کنند که سبب تقویت مضاعف دفاع واژن می شود. تولید اسیدلاکتیک سبب اسیدی بودن این محیط می شود که چون لاکتوباسیلها در محیط اسیدی قادر به ادامه زندگی هستند و از طرفی باکتری های بیماری زا نیز در این محیط قادر به رشد و تکثیر نمی باشند سبب تعادل میان باکتری های مفید و بیماری زا و نهایتا سلامت واژن می شود بنابراین سلامت واژن به تعادل PH آن وابسته است.
PH واژن در دوره زندگی زنان از خردسالی تا یائسگی تغییر می کند و این مربوط به تغییرات هورمونی است. PH نرمال واژن در طول بلوغ تا بزرگسالی است(سنین باروری) 8/3 تا 2/4 میباشد، در حالی که PH ترشحات واژینال عفونی شده بیش از 7/4 است. با به هم خوردن تعادل pH در این ناحیه، باکتری های گاردنلای واژن تولید پروتئینی می کنند و باکتری های بی هوازی با آنزیمی که دارند با از بین رفتن لاکتوباسیلهای مفید، سبب ایجاد بوی ناخوشایندی شبیه ماهی می شوند که به عنوان یکی از علایم آغازین عفونت تلقی می شود.
عوامل بر هم زننده ی محیط اسیدی
* یکی از مهمترین عوامل بر هم زننده محیط
اسیدی این ناحیه، کف ناشی از شوینده های نامناسب است که حین شستشوی فردی به خاطر
آناتومی خاص این ناحیه وارد واژن می شود. استفاده مکرر از این شوینده ها به خاطر
قلیایی بودن آنها PH این ناحیه را بالا برده و موجب فراهم شدن محیط مساعد جهت رشد و
تکثیر باکتری های گاردنلایی و از بین رفتن باکتری های مفید تولید کننده اسید
لاکتیک و درنهایت افزایش احتمال ابتلا به عفونت واژن می شود.
* از عوامل مهم دیگری که تعادل اسید را متاثر میکند، ترشحات جنسی مردانه است. از آنجایی که ترشحات جنسی مردانه دارای PH خنثی یعنی حدود 7 است، هنگام ورود به واژن، PH محیط را بالا میبرد و زمینه را جهت ابتلا به عفونت فراهم می کند.
* همین مساله هنگام قاعدگی نیز صادق است زیرا PH خون خنثی و حتی کمی قلیایی است و به همین دلیل حین قاعدگی بوی شبیه ماهی بیشتر حس می شود.
استفاده از آنتی بیوتیک سبب از بین رفتن باکتری های خوب علاوه بر باکتری های بد می شود که خود احتمال بروز عفونت را بیشتر می کند.
شستشوی داخل واژن نه تنها سبب از بین رفتن باکتری های بیماری زا نمی شود بلکه سبب انتقال این باکتری ها به مناطق داخلی تر واژن می شود.
استفاده از صابون های ضد عفونی کننده نیز سبب از بین رفتن باکتری های مفید می شود.
عدم استفاده از وان و جایگزین نمودن آن با دوش گرفتن می تواند در این راستا به حفظ سلامت کمک کند.
و در نهایت بانوان همواره باید دو نکته مهم را در راستای حفظ سلامت و بهداشت فردی خود به خاطر بسپارند:
1- شویندههای دارای PH اسیدی نقش مهمی در حفظ PH اسیدی واژینال دارد.
2- حضور اسید لاکتیک در شوینده مناسب به دفاع علیه باکتری های مضر کمک می کند.
نشانه های عفونت واژن
در معاینات بالینی، تشخیص 3 نشانه از 4 نشانه زیر
تاییدی بر ابتلا به عفونت است:
1- تغییر ترشحات از حالت نرمال
الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاکستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی واژن را نشان می دهد.
ب) ترشحات غلیظ و کف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریکومونازیس را نشان می دهد.
ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است.
2- مشاهده سلول های گلوله ای که در واقع سلول های مخاطی احاطه شده توسط باکتری ها پوشانده شده هستند در زیر میکروسکوپ
3- PH بالاتر 5/4 مایعات واژن
4- ایجاد بوی ماهی با افزودن قلیا
با توجه به این حقیقت میتوان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا هر نوع اختلال دیگری در این عملکرد هستید، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی آن مشخص شود و با رفع مشکل زمینهای، این مشکل شما نیز برطرف شود.
بیماری های موثر
در ادامه به بعضی از مهمترین بیماریهایی که میل زناشویی
را تحت تاثیر قرار میدهند اشاره میکنیم:
1- بیماریهای عروقی
برخی از اختلالات عروقی در قالب مشکلات زناشویی خود را نشان میدهند که به مرور زمان رگهای خونی را تحت تاثیر قرار داده، شریانها را سخت و باریک میکنند و همین مساله، خونرسانی به دستگاه تناسلی را کاهش میدهد.
2- دیابت
اغلب مشکلات زناشویی ناشی از بیماری دیابت است که با مشکلات دیگری نظیر آسیبهای عصبی و بیماریهای عروقی همگام میشود. در زنان این عارضه به شکل کاهش میل زناشویی خود را نشان می دهد. البته این عوارض با کنترل قندخون ، فشارخون و مقدار کلسترول خون، قابل جبران است.
3- افسردگی
اغلب بهدنبال افسردگی اختلالات زناشویی بروز میکند. اگر مواد شیمیایی مغز و یا هورمونها و ناقلهای عصبی در وضعیت متعادلی نباشند، میل زناشویی را تحت تاثیر قرار میدهند و داروهای ضدافسردگی باعث کاهش میل زناشویی میشوند.
البته خوشبختانه داروهایی با فرمول مشابه ویاگرا و یا خود ویاگرا میتوانند به بهبود این وضعیت کمک موثری کنند.
4- یائسگی
میل زناشویی زنان به موازات تغییر در هورمونهای خاصی در یائسگی کاهش پیدا میکند. کاهش مقدار هورمون استروژن (هورمون زنانه) در زنان که در انگیختگی زناشویی موثر است، باعث خشکی واژن و دردناکی آمیزش میشود. تستوسترون (هومون مردانه)، هورمونی که در میل زناشویی هر دو جنس نقش دارد، با کاهش فعالیت تخمدانها کاهش مییابد و در مجموع، این مساله باعث کاهش میل زناشویی میشود.
5- عوارض جانبی برخی داروها
داروهای بیشماری هستند که چنین تاثیر ناخواستهای را به همراه دارند. علاوه بر داروهای ضدافسردگی، داروهای فشارخون و حتی داروهای ضدبارداری میتوانند میل زناشویی را تحتتاثیر قرار دهد.
6- ام.اس
بیماری ام.اس که باعث تخریب سیستم عصبی مرکزی میشود، روی عملکرد آمیزشی تاثیر میگذارد. عدم خشنودی از آمیزش و یا کمبود میل زناشویی در زنان میتواند دال بر ابتلا به این بیماری باشد. بیماریهای عصبی دیگری نظیر پارکینسون نیز چنین تاثیر مشابهی را به همراه دارند.
7- آندومتریوز
علایم دردناک بیماری آندومتریوز نظیر گرفتگیهای شکمی دردناک، قاعدگیهای شدید و درد مزمن لگنی، امکان آمیزش را به سختی فراهم میکند و تجربهای ناخوشایند خواهد بود.
8- کیستهای تخمدانی
آمیزشهای دردناک، میتواند علامتی از کیستهای تخمدان باشد. بیماری التهاب لگن و یا سرطان لگن نیز چنین علامتی را به همراه دارند. به طور کلی آمیزشهای دردناک را نباید نادیده گرفت.
9- اختلالات تیروییدی
تیرویید، غدهای در جلوی گردن است که نقش مهمی را در حیات و سلامت فرد ایفا میکند. کنترل سوخت و ساز بدن، از دما گرفته تا وزن، و همچنین سلامت زناشویی از جمله فعالیتهای غده تیرویید است.
10- آپنه
آپنه که اصطلاحا به آن، "خفگی در خواب" میگویند، مشکلی است که در آن تنفس به مدت 10 ثانیه متوقف میشود و این روند مرتب در خواب تکرار میشود.
پزشکان میگویند آپنه نیز میتواند به بروز مشکلات زناشویی در مردان منجر شود.
واقعیتها
شما ممکن است احساس کنید که میل زناشویی شما کمرنگ شده است، یا
چیزهایی که قبلا برای شما لذتآور بوده، اکنون ناراحتکننده به نظر میرسند.
شما تنها نیستید. خیلی از زنان در مراحلی از زندگی خود، دچار مشکلات زناشویی میشوند.
ناتوانی زناشویی در زنان دلالت بر مشکلات مزمن یا عودکننده در برخورد با یک یا برخی از پاسخهای زناشویی دارد. به آنچه شما تجربه میکنید، ناتوانی زناشویی در زنان نمیگویند مگر اینکه درباره آن مضطرب شوید، یا تاثیر منفی بر ارتباط شما با همسرتان بگذارد.
اگرچه مشکلات زناشویی مربوط به ناتوانی زناشویی در زنان، دلایل متفاوتی دارد، ولی اغلب قابل درمان هستند.
علایم و نشانهها
دلواپسی زناشویی در زنان در هر سنی اتفاق میافتد، ولی ممکن
است در زمان تغییرات هورمونی شایعتر باشد، مانند بعد از زایمان، یا یائسگی.
نگرانیهای زناشویی همچنین ممکن است با بیماریهای عمده ای مانند سرطان همراه باشند.
اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کرده باشید، مشکل شما بهعنوان ناتوانی زناشویی در زنان دستهبندی میشود:
- میل زناشویی در شما کم شده، یا وجود ندارد.
- با انجام فعالیت زناشویی برانگیخته نمیشوید، یا علیرغم میل زناشویی، برانگیخته نمیشوید.
- نمیتوانید به اوج لذت زناشویی (ارگاسم) برسید.
- هنگام نزدیکی، درد دارید.
سرطان در کمین کیست؟
امروزه برای انواع سرطان، روشهای درمانی متعددی وجود دارد.
اما چه کسی می خواهد به سرطان مبتلا شود؟ حتی با وجود پیشرفتهای پزشکی در سالهای
اخیر همه می خواهند از خطر بیماریها در امان باشند تا اینکه با صرف هزینه زیاد از
شرشان خلاص شوند. یکی از مهمترین راهها اصلاح سبک زندگی است. نمی توانیم هر طور
می خواهیم زندگی کنیم و از عوارض تغذیه نادرست و استرس زیاد و زندگی کم تحرک دور
بمانیم.
اولین اقدام، قبول این واقعیت است كه سبك زندگی خاصی كه به طور كامل و صد درصد به دور از سرطان باشد وجود ندارد، لیكن می توان تصمیماتی اتخاذ کرد كه در صورت عمل به آنها احتمال ابتلا به سرطان، به شدت تحت تأثیر قرار گرفته و محدود شود. این تصمیمات بیشتر بر پایه احتمالات بوده و اغلب افراد برای درك صحیح از آن با مشكل مواجهاند.
مهاجرت سرطانها
میزان شیوع انواع سرطانها در مناطق گوناگون جهان با یكدیگر
متفاوت است اما دیده شده كه اگر گروهی از یك كشور به جای دیگری مهاجرت کرده و به
جمعیت كشور جدید اضافه شوند، این میزان در آنها تغییر می یابد.
در قرن بیستم تعداد قابل توجهی از ژاپنیها به آمریکا مهاجرت کردند، با مطالعات گوناگون روشن شد كه میزان شیوع سرطان در نسلهای اول و دوم زنهای ژاپنی به مرور زمان در آمریکا تغییر یافت. بیشتر این مطالعات متوجه سرطان پستان در نزد خانمها بود زیرا میزان شیوع این سرطان در ژاپن كم و در آمریکا بالاست. جالب این است كه نسل دوم زنانی كه در آمریکا به دنیا آمده و همان جا بزرگ شدهاند، میزان شیوع بالاتری از سرطان پستان را در خود نشان دادهاند، به طوری كه با میزان شیوع همین سرطان در جمعیت زنان آمریکایی سفیدپوست تقریباً برابری می كند. جالبتر اینكه شیوع سرطان معده در این گروه روند معكوس داشته و كمتر شده است و هر چه مدت زندگی زنان ژاپنی و اولاد آنها در آمریکا بیشتر می شود، این شیوع كمتر می شود.
خطر شغلی
احتمالاً در كشورهای توسعه یافته درصد كوچكی از سرطانها با شغل
فرد مرتبط است. در عین حال این موضوع از اهمیت ویژهای برخوردار است، چون مهر
تأییدی بر ارتباط سرطان با عوامل محیطی است. افزایش شیوع سرطان مثانه در كارگران
صنایع رنگرزی و لاستیك سازی دیده شده كه به واسطه ارتباط این كارگران با عوامل
شیمیایی مورد استفاده در شركتهای یاد شده بود. این عوامل خطرزا شامل گروهی از مواد
شیمیایی به نام "آمینهای آروماتیك" هستند. در یك مورد نشان داده شد كه استفاده از
یك ماده شیمیایی خاص سبب ایجاد سرطان مثانه در تمامی 19 كارگر یك كارخانه شده است.
از جمله مواد بسیار خطرناك آزبستوز (آزبستوز عبارت است از التهاب ریه ها به
علت استنشاق ذرات آزبست. این یک اختلال مزمن است اما مسری نیست. آزبستوز
ممکن است منجر به سرطان ریه شود، آزبستوز شاید مهمترین بیماری ریوی ناشی از
کار باشد. ) است كه در بعضی كارخانهها مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده عامل
ایجاد نوعی سرطان نادر ریه به نام مزوتلیوماست. این ماده در معادن آزبستوز و در
شغلهای مرتبط با آن به مقدار زیاد وجود دارد.
رفتار پرخطر جنسی
رفتار پرخطر جنسی با بیشتر مسائل زندگی مرتبط است. سرطان
نیز از این موضوع مستثنا نیست. به طور مثال درباره سرطان دهانه رحم این ارتباط به
طور مستقیم وجود دارد و درباره لنفوم و ساركوم كاپوزی به طور غیرمستقیم و با
واسطه درباره بیماران مبتلا به ایدز، این ارتباط به اثبات رسیده است. ابتلا به
ویروس پاپیلومای انسانی در ایجاد سرطان دهانه رحم نقش دارد. قابل ذكر است كه به
طور اولیه خصوصیات سرطان زایی این ویروس در ژنهایی مشاهده می شود كه در معرض
ابتلا به این سرطان قرار دارند. بنابراین به نظر می رسد كه می توان سرطان دهانه
رحم را به عنوان یك بیماری كه از راه جنسی قابل انتقال است در نظر گرفت و این در
شرایطی است كه مردان به عنوان ناقلان اولیه بیماری بهحساب می آیند. در سالهای
اخیر بحثهای فراوانی درباره احتمال سرطانزا بودن قرصهای ضد حاملگی شده است. گر
چه به نظر می رسد كه در ابتدا مداركی دال بر این خطر ارائه دادهاند اما این فرضیه
توسط مطالعات جدید حمایت نشده است. بنابراین در حال حاضر مجبوریم بپذیریم كه احتمال
ابتلا به سرطان در زنان مصرف كننده این گونه قرصها بیشتر نیست.
تغذیه به وسیله شیر مادر
مسئله تغذیه نوزاد از طریق پستان مادر ، موضوع جالبی
است. مطالعات قبلی نشان دادهاند كه زنهای بچهداری كه بچههای خود را از طریق
پستان تغذیه كردهاند، كمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. به عبارت دیگر، هر چه
یك خانم مدت زمانی طولانیتری از طریق پستان خود شیر دهد، از حفاظتی بیشتر در برابر
سرطان این عضو برخوردار می شود.
درمان جایگزین با هورمون
در درمان جایگزین با هورمون (HRT)، از هورمون
استروژن برای جبران كاهش ترشح استروژن كه به طور طبیعی در دوران یائسگی در زنان
اتفاق می افتد، استفاده می كنند. این كاهش در میزان ترشح استروژن به طور مستقیم
موجب كاهش تراكم استخوان ها می شود. افزایش میزان استروژن با هورمون درمانی (HRT)
خطر ابتلا به پوكی استخوان را كاهش می دهد و استحكام استخوان ها را بیشتر می
كند.
این درمان در بیشترخانمها بسیار مفید بوده، لیكن نگرانیهایی را به وجود آورده است كه به واسطه احتمال افزایش خطر سرطان در مصرف كنندگان است. این مطلب در حال تحقیق و مطالعه است و به نظر می رسد كه خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد اما باید دانست كه احتمال ایجاد سرطان تخمدان و دهانه رحم با استفاده از اینگونه هورمونها افزایش نمی یابد و مشابه زنانی است كه هورمون دریافت نمی كنند. همچنین مداركی دال بر افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم در خانمهایی كه فرآوردههای هورمونی از نوع استروژن تنها مصرف می كنند، وجود دارد. این مسائل نشان می دهد كه سبك زندگی می تواند در پیشگیری و یا ایجاد سرطان نقش اساسی را داشته باشد. سالم زندگی كنید تا به سرطان مبتلا نشوید.
آیا می دانید امروزه محققان علم تغذیه ثابت کردهاند که می توان با مواد غذایی به جنگ بیماریها رفت؟ اگر بیمار هم نیستید، می توانید با غذاهای سالم حِفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامتی خود بکشید تا از دست هر بیماری مصون باشید. می توانید امتحان کنید. برای یافتن این حِفاظ محکم، راحت و خوشمزه، نمونههایی از غذاهای سالم را برای خانمها ذکر می کنیم:
پاپایا
این میوه ی استوایی دو برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد.
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا و سانفرانسیسکو پس از اتمام آزمایش خون بر روی بیش از
13000 نفر، دریافتند احتمال ابتلا به انواع بیماری های کیسه صفرا در زنانی که
میزان ویتامین C خونشان کم است، بیشتر می باشد.
یک عدد پاپایا با اندازه ی متوسط (حدود 300 گرم) حاوی 188 میلی گرم ویتامین C و 119 کالری است و به عنوان یکی از بهترین منابع این ویتامین محسوب می شود.
پاپایا اشکال مختلفی دارد، به اندازه ی یک گلابی درشت و شبیه یک خربزه ی کشیده است. تمامی پاپایاها دانه هایی سیاه رنگ و کمی شبیه خاویار دارند.
گوشت این میوه از نظر بافت تا حدودی مانند خربزه است با نشانه هایی ازطعم موز ، هلو و انبه.
دانه ی تخم کتان (بزرک)
نانواها به طور عمده از این دانه (با طعم آجیل)
برای بهبود طعم و افزودن فیبر به نان استفاده می کنند. اما دانشمندان دریافتند که
این دانه ی کوچک قهوهای مایل به قرمز، سرشار از ترکیبات شبه استروژن است که
"لیگنانس(Lignans)" نامیده می شود و به عنوان مادهای برای مبارزه با سرطان سینه
محسوب می گردد. یکی از اخبار جالب سال گذشته در مورد سرطان سینه حاکی از آن بود که
با افزودن این دانه به رژیم غذایی، رشد تومور در زنان مبتلا به این نوع سرطان به
طور قابل ملاحظه ای کمتر شد.
شما می توانید کیکهای کوچک را نیز با این ماده ی خوراکی مزهدار کنید، اما آسانترین راه برای بهرهگیری از"لیگنانسها" این است که چند قاشق غذاخوری از تخم کتان را روی خوراک صبح خود بپاشید. می توانید به راحتی آن را داخل مخلوط کن یا آسیابهای قهوه خرد کن، خرد کنید.
پنیر سویا
غذاهای حاوی پروتئین سویا (به میزان زیاد) میزان کلسترول را
کاهش می دهند. همچنین گر گرفتگی دوران یائسگی را کم می کنند و استخوانها را
تقویت می نمایند. دلیل این امر"ایزوفلاونها" (نوعی مواد شیمیایی گیاهی در سویا که
ساختاری مشابه استروژن دارند) می باشد.
آزمایشهای انجام شده در مورد حیوانات شواهد بسیاری در اختیار متخصصان قرار داده است. تحقیق در مورد انسانها هم حاکی از آن بود که مصرف 90 میلی گرم ایزوفلاون برای استخوانها (به ویژه ستون فقرات) مفید است.
در ضمن دو بررسی دیگر نمایانگر این مطلب بود که مصرف 75- 50 میلی گرم از این ماده به تسکین گُر گرفتگی دوران یائسگی کمک می کند.
نصف فنجان سویا دارای 35- 25میلی گرم ایزوفلاون است.
کلم برگ
این سبزی به ظاهر کم اهمیت، با بیماری پوکی استخوان که بسیاری از
زنان کهنسال به آن مبتلا می شوند مبارزه می کند.
بسیار از تحقیقات حاکی از آن است که علاوه بر دریافت میزان کافی کلسیم و ویتامین D ، ویتامین K نیز در حفاظت از استخوانها نقش مهمی دارد.
با توجه به یکی از بزرگ ترین بررسیهای انجام شده در زنان، محققان دریافتند زنانی که به مقدار کافی مواد غذایی سرشار از ویتامین K (روزانه حداقل 109 میکروگرم) مصرف می کنند، طی 10 سال حدود 30 درصد کمتر با شکستگی لگن مواجه می شوند.
دانشمندان خاطر نشان می کنند که سبزیهای با برگ سبز تیره مثل کلم بروکسل، اسفناج و بروکلی به عنوان منبع خوبی از این ویتامین محسوب می شوند.
پارت3
-------------------------------------------------------------
من یك فمینیست هستم
مگی هام در فرهنگ نظریههای فمینیستی یكی از شاخصهای فمینیست دانستن یك فرد را دانشی كه او از سركوب زنان یافته، عنوان كرده است. « تجربه ارتقای آگاهی» و « رسیدن به دركی از تفاوت ها و اشتراكات زنان» از دیگر شاخصهایی هستند كه به عنوان ملاكی برای فمینیست نامیدن یك فرد مطرح شدهاند. در تعریفی ساده تر می توان گفت: « هر مرد و زنی كه اعمال تبعیض بر اساس جنسیت، سلطه مردان و پدرسالاری را در جامعه تشخیص دهد و به نوعی علیه آن گام بردارد فمینیست است.» (پرسشهایی درباره فمینیسم، مجله زنان، شماره ۱۰۷، صفحه ۹۳)
ربكا فاوس فمینیست انگلیسی در این زمینه میگوید: « من خود هرگز نتوانستهام دقیقا دریابم كه فمینیسم چیست. تنها میدانم كه هر وقت احساساتی مرا از یك توسری خور یا فاحشه متمایز میسازد، بیان می كنم، مردم مرا فمینیست مینامند.»
برخی فمینیستها مدافع تعریفی آینده محورند و اعتقاد دارند كه یك فمینیست باید دركی از دگرگونیهای اجتماعی داشته باشد و برخی دیگر مدافع تعریفی هستند كه اعتبار تجربههای امروزی زنان را به رسمیت بشناسد. بر اساس این تعریف فمینیسم درصدد است سخنگوی تجریبات زندگی زنان باشد، واقعیت را از دیدگاه زنان بنگرد، پرسشهایی را طرح كند كه به زندگی زنان مربوط باشد و پیش داوریها و تحریفهای نظام مند دانش مردمحور را برملا سازد.
اما آنچه مورد توافق است این است كه تمامی فمینیستها در گونهای تعهد به دیدگاهی زن محور و برخورداری از این دیدگاه شریك هستند.
فمینیسم هیچ نسخه واحدی برای مشكلات زنان ندارد و این خود زنان هستند كه باید بنا به موقعیت زمانی و مكانی و پیشینه طبقاتی، تحصیلاتی، نژادی ومذهبیشان راههای برونرفت از «فرودستی» و « سركوب» را بیابند. آنچه در این مسیر راهگشای حركتهای فمینیستی خواهد بود این است كه به یاد داشته باشیم موقعیتهای متعارض ما ناشی از نارساییها و مشكلات فردی نیست و تبعیض جنسیتی یك مشكل مشترك در بین تمامی زنان جهان است كه به شیوههای مختلف بر آنها اعمال میشود. تجربههای مشترك زنان در نقاط مختلف دنیا و راه كارهایی كه برای رویارویی با این تبعیضها به كارگرفتهاند میتواند ما را برای تغییر موقعیت نامطلوب كنونی یاری دهد.
