userinfo close

  ,

آشپزباشی


ashpazbashiclub

تاسیس: 8 مهر 1384  پروفایل کلوب
مدیر کلوب: ندا - معاونان
لطفا نظم را در ایجاد بحثها رعایت کنید بحثهای تکراری و خارج موضوع کلوب آشپزباشی حذف خواهد شد
 

لیست بحث ها

  عناوین بحث ها ارسال کننده پاسخها بازدید بروز رسانی اولویت
30
5508
91/1/24 (10:19)
298
57460
90/12/8 (12:33)
133
4938
90/12/2 (11:02)
87
8143
90/10/20 (12:07)
98
2995
89/8/8 (12:38)
71
16406
88/8/6 (11:43)
109
17249
90/1/28 (11:07)
23
1096
91/2/31 (17:09)
2
171
90/12/7 (23:08)
12
287
90/11/24 (12:00)
4
533
90/10/12 (21:12)
6
2768
90/9/26 (06:44)
3
725
90/6/22 (14:45)
20
916
90/6/6 (10:09)
3
751
90/4/24 (11:32)
0
569
89/7/4 (14:29)
19
2624
89/5/29 (02:29)
0
781
89/5/14 (07:18)
16
2097
89/5/2 (14:02)
9
248
89/4/7 (13:26)

عنوان بحث :: این بحث را 3 نفر دنبال می کنند.

لادن عزیزسلطانی , ladan_e

غذاهای گیاهی، سالم و خوشمزه

سلام دوست های عزیزم. در این جا سعی دارم شما رو با چند دستور آشپزی گیاهی آشنا کنم و خوشحال می شم شما هم دستورات غذاهای گیاهی و سالم خودتون رو قرار بدید. غذاهایی که آموزش داده می شه بارها تهیه شده و طعم آن ها بسیار دوست داشتنی و متفاوت است. همه غذاها هم شامل عکس هایی که خودم تهیه کردم و گرفتم. می تونید شما هم امتحان کرده و نظر خودتون رو بفرمایید.
در ضمن برای دسترسی بیشتر و کاملتر می تونید به وبلاگ من که آدرسشو براتون قرار می دم سر بزنید. ممنون از شما....
http://ladansfoodjournal.blogfa.com

تنها خواهش من از شما امانتداری از مطالب و زحماتیه که برای تهیه این ها کشیده شده و در دسترس شما قرار داده شده. امید که مورد پسند شما واقع بشه.

لقمه های خوشمزه کدو سبز با طعم پنیر خامه ای


ZucchiniBites1.jpg

مواد لازم برای تهیه 24 لقمه:

کدو سبز بزرگ ...... 2 عدد (حدود 400 گرم)

پیاز متوسط ......... 1 عدد

*پنیر خامه ای ...... 250 گرم (برای ساعتی در حرارت اتاق قرار دهید تا کمی نرم شود)

آرد پف کننده ....... 1 پیمانه (و یا می توان آرد سفید ساده استفاده کرد به همراه 2 قاشق چایخوری بکینگ پودر)

پنیر پیتزا رنده شده ...... نصف پیمانه

روغن مایع کانولا ......... نصف پیمانه

تخم مرغ ................... 5 عدد

اورگانو (پونه کوهی) ...... 1 قاشق چایخوری

نمک و فلفل ............. بسته به ذائقه


مواد لازم جهت سس پنیر خامه ای:

شوید ریز خرد شده ..... 1 قاشق غذاخوری سرپر

پوست لیموترش ........ 1 عدد (پوست یک عدد لیموترش را کامل رنده ریز کنید)

هویج رنده شده ......... کمی جهت تزیین


در ابتدا فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد یا 360 درجه فارنهایت گرم کنید. سپس قالب پیرکس یا نسوز مستطیل شکل به ابعاد 22 در 30 سانتی متری را با اسپری روغن چرب کرده و ته و اطراف قالب را با کاغذ روغنی بپوشانید.

نحوه تهیه:

1- کدو سبز را با پوست, درشت رنده کرده و در آبکش بریزید تا آب اضافی آن کاملا" خارج شود. سپس پوست پیاز را گرفته و آن را هم درشت رنده کنید و آب اضافی آن را هم بگیرید. در ظرف کوچکی تخم مرغ ها را شکسته و با چنگال کمی هم بزنید. آرد را نیز الک کنید.

2- کدو، پیاز، 100 گرم از پنیر خامه ای، آرد، پنیر پیتزا، روغن، تخم مرغ ها، اورگانو و نمک و فلفل را در ظرف بزرگی با هم مخلوط کنید و کاملا" هم بزنید تا زمانی که تمام مواد کامل مخلوط شوند.

3- با استفاده از قاشق مخلوط را درون قالب آماده شده ریخته و در فر از پیش گرم شده به مدت 30 دقیقه بپزید یا تا زمانی که رویه آن طلایی شود و هنگامی که با دست لمس می کنید نرم باشد. سپس از فر خارج کرده و اجازه دهید تا در قالب خنک شود. پس از آن از قالب خارج کرده و به 24 قطعه مربعی شکل برش دهید.

4- برای تهیه مایه رویی، باقی مانده پنیر خامه ای را با شوید و پوست رنده شده لیموترش و کمی نمک و فلفل و اورگانو مخلوط کنید. آب لیمو را در آن نریزید زیرا شل می شود. این سس باید سفت باشد. کمی از این مخلوط را روی هر لقمه قرار داده و با هویج رنده شده تزیین کنید.

*من از پنیر خامه ای نرم فیلادلفیا استفاده کردم.


دوستان گل هر گونه سوالی داشتید با خوشحالی و در اولین فرصت پاسخگو هستم.
  • ارسال پاسخ

پاسخ ها

تا کنون پاسخی به این بحث داده نشده است.
کلوب دات کام
کلیه محتوای این سایت توسط کاربران درج شده است و کلوب دات کام هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد.