كشتی همانند بسیاری از ورزشهای بیهوازی فشار زیادی را بر سیستم متابولیك بدن وارد می سازد.ویژگی دیگر این رشته قرار گرفتن آن در بین رشته های ورزشی وابسته به وزن است.

 از دیدگاه سیستم متابولیسم بدن، كشتی از جمله سنگین ترین رشته های ورزشی محسوب میشود و نیاز به آمادگی جسمانی مناسب به جهت مقاومت در برابر تغییرات شدید سیستم اسید - باز پلاسمای خون دارد.
به عنوان یك قانون كلی، بدن یك كشتی گیر به قدرت، توان و استقامت عضلانی نیاز دارد. بعلاوه مسئله كنترل وزن از ویژگیهای بسیار مهمی است كه چه در دوره تمرینات و مسابقات و چه حتی در دوره استراحت ورزشكار، میبایست مورد توجه و كنترل باشد. از طرفی چون دوره تمرینات و رقابتها در كشتی نسبتاً طولانی است، ریسك بروز آسیبهای جسمانی بالاست و توجه به مبانی پیشگیری از صدمات ورزشی بسیار حا