نکات زیر را به خاطر بسپارید.....جدی بگیرید

* برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن.

 * روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

* قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.

* بعد از ساعت  5:00 از خوردن غذای سنگینخوداری کنید.

* مصرف چای روزانه را کم کنید.

* از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید.

* صبح ها بیشتر و شب ها كمترآب بنوشید.

*  از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.

* از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.

* بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است.

*بعد ازخوردن دارو فورا" نخوابید.

* زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.

لطفا" این مطلب را به هركسی كه نگران سلامتی او هستید بفرستید