مقالات کلوب مشاوره ازدواج و خانواده

مقالات کلوب مشاوره ازدواج و خانواده 2012-02-12T19:50:18+01:00 text/html 2012-01-31T05:34:52+01:00 رضا م ث وازکتومی چیست؟ http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3692921/clubname/shenakhtclub برخی از مردان برای پیشگیری دائمی از بارداری متوسل به نوعی عمل جراحی می&zwnj;شوند كه به وازكتومی یا همان بستن لوله مردان معروف است. در این عمل سعی می&zwnj;شود جلوی انتقال اسپرم از بیضه گرفته شود. یكی از مهم&zwnj;ترین روش&zwnj;های جلوگیری از بارداری در مردان، وازكتومی است كه طبق آمار جهانی در سال 2004، قریب بر 43 میلیون مورد از آقایان این جراحی را انجام داده&zwnj;اند كه 80 درصد از آنها توسط جراحان كلیه (ارولوژیست&zwnj;ها)&zwnj; و 20&zwnj;درصد بقیه توسط جراحان عمومی انجام شده است. برخلاف بستن لوله&zwnj;ها در زنان كه با عمل جراحی باز و بیهوشی صورت می&zwnj;گیرد و از هزینه بالایی برخوردار است، عمل جراحی وازكتومی مردان كم&zwnj;هزینه و بدون صرف زمان زیادی صورت می&zwnj;گیرد، ولی به دلیل مشكلاتی كه در معرفی و تشریح آن وجود دارد، اكثر آقایان از انجام این عمل ترس داشته و از آن پرهیز می&zwnj;كنند. به همین دلیل آمار جهانی بستن لوله&zwnj;ها توسط زنان 5 برابر مردان است. نداشتن فرهنگ این عمل جراحی و ترس از عوارض را می&zwnj;توان از دلایل شایع عدم انجام این عمل ذكر كرد. عوارض وازكتومی عوارض این جراحی به دو دسته زودرس و دیررس تقسیم می&zwnj;شوند، یكی از شایع&zwnj;ترین عوارض وازكتومی خونریزی است و از آنجا كه در این بافت پرخون، خون به داخل كیسه بیضه ریخته می&zwnj;شود و خونریزی خارجی وجود ندارد، می&zwnj;تواند یكی از دلایل ترس آقایان به شمار رود.عفونت و درد پس از جراحی در صورت خوب جراحی نشدن را از عوارض دیگر این عمل عنوان كرده و می&zwnj;گوید: درد در این جراحی، از بدترین نوع عوارض شایع است. براساس پژوهش&zwnj;های انجام شده، گاهی جراحی وازكتومی مفید واقع نمی&zwnj;شود و این روش ناكارآمد تلقی می&zwnj;شود.  وازكتومی در روش&zwnj;های نسبی، تقریبا تا 98 درصد موثر است و فقط 2 درصد آن با شكست مواجه می&zwnj;&zwnj;شود، 2 تا 3 ماه پس از جراحی وازكتومی، فرد با دادن آزمایش نطفه (آنالیز Semen متوجه خواهد شد كه اسپرم&zwnj;هایش به حد صفر رسیده است یا خیر.)در این هنگام اگر اسپرمی زنده باشد، اصطلاحا گفته می&zwnj;شود كه وازكتومی با شكست مواجه شده و عود كرده است كه البته بهتر است این آزمایش در دو مرحله (ماه سوم و چهارم پس از جراحی)&zwnj; تكرار شود.بسیاری بر این اعتقادند كه این جراحی ناتوانی جنسی به همراه خواهد داشت،&zwnj; در حالی كه چنین نیست و این تصور نادرست است، چرا كه سیستم توانایی جنسی با سیستم تولید اسپرم به صورت جداگانه عمل می&zwnj;كند و در وازكتومی فقط لوله&zwnj;ای كه اسپرم را انتقال می&zwnj;دهد بسته می&zwnj;شود. گاهی گفته می&zwnj;شود این عمل جراحی باعث افزایش بیماری&zwnj;های قلبی و عروقی می&zwnj;شود. وازكتومی باعث افزایش بیماری&zwnj;های قلبی ـ عروقی، سرطان پروستات و بیضه نمی&zwnj;شود و تنها چیزی كه قبل از عمل بسیار مهم است این است كه بیمار به اتفاق همسرش به پزشك مراجعه كند و با نشان دادن عكس و فیلم، از خطرات و عوارض زودرس یا دیررس آن مطلع شود. این روش جلوگیری از بچه&zwnj;دار شدن برای افرادی مناسب است كه دیگر قصد پدر شدن ندارند، به همین دلیل سن انجام وازكتومی و تعداد فرزندان توسط پزشك سوال می&zwnj;شود و همسر فرد نیز باید از این عمل رضایت كامل داشته باشد. بیماران پس از جراحی نباید تا 24 ساعت فعالیت سنگین انجام دهند و حداقل تا یك هفته از فعالیت جنسی پرهیز كنند چراكه شایع&zwnj;ترین عارضه این عمل خونریزی است.   انصراف از وازكتومی گاهی پیش آمده كه فرد پس از انجام موفقیت&zwnj;آمیز وازكتومی، پشیمان شده و خواهان باز كردن مجدد مجرا شده است. این عمل جراحی به صورت میكروسكوپی است و از آنجا كه قطر لوله واز (فضای داخلی لوله واز)&zwnj; به یك&zwnj;دوم میلی&zwnj;متر می&zwnj;رسد برای انجام جراحی روی آن احتیاج به ابزار بسیار ظریفی است، به همین جهت شانس موفقیت جراحی كم است، ولی آنچه كه در این جراحی بسیار مهم است زمان است و هر چه فرد سریع&zwnj;تر برای جراحی اقدام كند شانس بیشتری خواهد داشت. ولی اگر چندین سال از جراحی وازكتومی&zwnj;اش گذشته باشد، شانس موفقیت عمل پایین&zwnj;تر و حتی به صفر می&zwnj;رسد. text/html 2012-01-31T05:33:27+01:00 رضا م ث وظایف مرد در ارتباط زناشویی http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3692916/clubname/shenakhtclub بخشی از زندگی مشترک زوج ها در رابطه ی زناشویی(رابطه ی جنسی) و یا در اندیشه ی آن سپری می شود و شاید بتوان گفت: بیشتر از 70 درصد موفقیت زوج ها در &quot;رابطه ی زناشویی&quot; به نگرش و دیدگاه آن ها نسبت به این قضیه بستگی دارد و به علت چنین اهمیتی، رابطه ی زناشویی زوج ها از حساسیت و ظرافت ویژه ای برخوردار می باشد. برای این که رابطه ی زناشویی زن و مرد از کیفیت مطلوب برخوردار باشد، باید ارتباط خوبی میان آن ها وجود داشته باشند. این اولین شرط رابطه زناشویی خوب است. وقتی رابطه ی زناشویی میان زن و مرد بهبود می یابد سایر روابط آن ها تحت تأثیر رابطه ی زناشویی بهتر می شود. دانشمندان علوم رفتاری معتقدند که تغییر در رفتار فرد در سه مرحله انجام می شود: ابتدا باید فرد نسبت به موضوع، دانش کسب نماید. افزایش دانش به مرور زمان تغییر در نگرش فرد را به دنبال دارد. با توجه به این که رفتار افراد برگرفته از نگرش آن ها نسبت به موضوعات می باشد، تغییر در نگرش آن ها، به تدریج تغییر در رفتار آن ها را به دنبال دارد. این رویه برای تغییر نگرش و رفتار جنسی نیز کارایی دارد. برای ارضای کامل جنسی، آشنا بودن طرفین به رموز فن معاشقه و تکنیک های مقاربت ضروری است. باید هر دو طرف سعی کنند که واکنش های شهوی یکدیگر را تحریک کرده و برای اوج لذت جنسی آماده شوند. امکان رسیدن به چنین هدفی منوط به دو عامل زیر است: وضعیت اطلاعات جنسی شوهر ظرفیت دلربایی و طنازی زن یک چنین همکاری و معاضدت جنسی متقابل، مقاربت را مطبوع کرده و ارضای کامل طرفین تأمین می شود و این مساله نقش مهمی در تأمین زندگی زناشویی بازی می کند  توجه به برتری شهوت زن تصور اولیه مردم این است که شهوت جنسی مرد از زن بیشتر است، در حالی که این گونه نیست؛ شهوت جنسی زن از مرد بیشتر است.  دلیل آن این است که مرد با دیدن، تحریک می شود، بعد از تحریک، عکس العمل نشان می دهد و نیاز خودش را بیان می کند؛ در حالی که زن بیشتر با لمس و ارتباط عاطفی با طرف مقابل تحریک می شود، پس از تحریک هم ابتدا نیاز خودش را به زبان نمی آورد تا مطلوب همسرش باشد و صبر و خودنگهداری می کند . لذا زن دیرتر از مرد تحریک شده، وقتی هم که تحریک می شود، حیای فطری زن مانع بیان نیازش می شود، لذا تصور بر این است که شهوت زن کمتر از مرد است و مرد شهوتش از زن بیشتر است.  ابراز محبت به زن زنان در هنگام روابط جنسی آن چه برای شان مهم است، احساس تعلق داشتن و مورد محبت بودن می باشد از این رو مرد باید قبل، حین و بعد از روابط جنسی این ابراز محبت و علاقه را دائم داشته باشد و به اشکال گوناگون به زبان بیاورد.  جملات عاطفی که مرد از تعریف اندام جنسی زن و یا روابط جنسی با همسرش بیان می نماید، قسمتی از روند عشق بازی است، شنیدن این جملات زن را به ارگاسم جنسی می رساند. زمانی که مرد این جملات را به کار نمی گیرد، زن احساس بد، ابزار و وسیله بودن برای مرد می کند، این حس مانع ارگاسم زن می شود حتی ممکن است او را به سرد مزاجی بکشاند. نکته ی جالب توجه این که برای زنان آن چه می شنوند، در رفتار جنسی تأثیر عمیق دارد و برای مرد ها آن چه می بینند، در رابطه ی جنسی مؤثر است اگر مردی بخواهد وارد اطاق جنسی همسرش شود، لذا باید از دو کلید استفاده کند: یک کلید برای بازگشایی قلب و ذهن زن(یعنی جایی که مرکز اطلاعات و اسناد احساسی و عاطفی در مغز است ) و کلید دوم برای ورود به اندام و جسم او. می توان کلید اول را &quot;کلید عشق و صمیمیت&quot; وکلید دوم را &quot;کلید لمس و نوازش&quot; نامید. متأسفانه اغلب مرد ها، شاید به دلیل ناآگاهی، تنها سعی می کنند با یک کلید درب جنسی زن ها را باز کنند، یعنی تنها متوسل به لمس را به ظاهر از نظر بدنی آماده کنند که متأسفانه توفیقی برای آن ها حاصل نخواهد شد.برای فعال شدن مرکز رابطه ی جنسی در مغز زن، باید مرکز عشق او تحریک شود. مردان در مغز خود چنین ارتباطی ندارند. بنابراین عشق و رابطه ی جنسی را با هم نمی آمیزد. برای مرد رابطه جنسی، رابطه جنسی است و عشق، عشق. البته گاهی در مردان عشق و رابطه ی جنسی همزمان می شود. زن اگر احساس کند که جسم او به طور انحصاری عامل لذت بخشیدن به شوهر می باشد در حالی که احساسات و عواطفش برای شوهر ارزشی ندارد، به این ترتیب هیجانات و التهابات عشقی او فروکش می کند و به مرور زمان، جذبه های جنسی او جریحه دار می شود و رو به نیستی می گذارد به نحوی که پس از چندی، احساساتش به صورت نامطبوع و غیر طبیعی، در نظرش جلوه می کند و به تدریج زن را سرد مزاج می کند.    text/html 2012-01-21T08:25:09+01:00 رضا م ث پلیس هایی در رختخواب!!! http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3629486/clubname/shenakhtclub چرا این رفتار زن ها، مردها را سرد می کند؟  ** این رفتار باعث می شود مردها احساس فشار و اجبار کنند که مسئولند همسرشان را حتماً ارضاء کنند. بدین معنی که چنان چه در این کار شکست بخورند، پس «خوب»نیستند و ضعیف می باشند.  **هنگامی که خواسته هایتان را به همسرتان در میان نمی گذارید، شوهرتان احساس خواهد کرد، می خواهید امتحانش کنید، تا ببینید چقدر مهارت دارد. این رفتار باعث می شود احساس کند او را بازی داده اید.بنابراین به طرزی پنهان منزجر شده و از لحاظ جنسی نسبت به شما سرد می شود.  زن هایی که در رختخواب مثل پلیس رفتار می کنند همسرم مدام به من دستور میده چه جوری رفتار کنم. می گه این جوری نه، اول این، آرومتر، اول جواهراتم رو در بیار و با دقت اون ها را روی میز بذار.از همین جاست که نسبت بهش سرد میشم.اون واقعاً معتاد به کنترل دیگرانه.حتماً باید به من بگه که می بایست چه جوری این کارها رو  انجام بدم: آرومتر، تندتر، نه آرومتر، حالا خوب شد، حالا یه خورده برو اون طرف. احساس می کنم با یه افسر راهنمایی ازدواج کرده ام. چه ضد حالی! همسرم قبلاً یک بار ازدواج کرده و زندگی جنسی غیرارضاء کننده ای داشته. حدس می زنم شوهرش اصلاً به احساساتش اهمیتی نمی داده و تو رختخواب خیلی خودخواه بوده. برای همین هیچ وقت احساس امنیت نمی کرده. مشکل اینه که حالا تو ازدواجش با من «از طرف دیگه ی بام افتاده.» تو رختخواب همیشه بهم دستور میده که چکار بکنم و چکار نکنم. احساس می کنم در حین معاشقه در حال شرکت در یک امتحان هستم.کافیه از یک حرکت من خوشش نیاد، فوراً عصبانی میشه و دستور می ده که چه جوری اصلاحش کنم. این منو نسبت به اون سرد می کنه.فکر می کنه که بدون کمکش نمی تونم شوهر و معشوق خوبی براش بشم. چرا این رفتار مردها را سرد می کند؟  ** به خاطر داشته باشید که تا چه حد برای مردها مهم است که به آن ها اعتماد کنید. وقتی مدام به همسرتان در رختخواب دستور می دهید، باعث می شوید احساس کند به او اعتماد ندارید و این نیز به نوبه ی خود آن ها را از لحاظ جنسی نسبت به شما سرد می کند.  **هنگامی که دستورهای زیادی به آن ها می دهید، احساس می کنند آن ها را کنترل می کنید و به بازی گرفته اید. گویی می خواهید کنترل معاشقه را در دست خودتان بگیرید، بنابراین به صورت کسی در می آیید که به نبرد قدرت با آن ها می پردازد، نه کسی که با او معاشقه می کنید. چرا زن ها چنین می کنند؟ ** به این خاطر به مردها اعتماد ندارند، زیرا که ممکن است از پس آن ها بر بیایند. ممکن است به جایی رسیده باشید که احساس کنید مجبورید تک تک جزئیات را برای او تشریح نمایید، تا او بداند چه چیزی شما را تحریک می کند و چه چیزی نه، تا این که سرخوردگی های گذشته را مجدداً تکرار نکنید. ** در موارد دیگر رابطه تان احساس ضعف می کنید.بنابراین به طرزی ناخودآگاه دستورالعمل های جنسی را به منظور کسب احساس موقتی و قلابی از کنترل و تسلط در رابطه ی خود به کار می برید. ** عادت دارید در محل کارتان رئیس باشید و مسئولیت همه با شما باشد. لذا به روابط جنسی به مانند یک پروژه نگاه می کنید که مسئولیت موفقیت آن با شماست.با تعداد زیادی از زن هایی که در شغل هایشان موفق بوده اند، مصاحبه کرده ام. همگی آن ها چنان به دستور دادن و رئیس بودن عادت کرده بودند که این عادت را ناخودآگاه و بی آن که متوجه باشند، با خود به رختخواب نیز کشانده بودند. راه حل: راجع به خواسته های جنسی خود با همسرتان صحبت کنید، آن هم در خارج از رختخواب.هنگامی که وقت معاشقه فرا می رسد، به او اعتماد کنید. از اطلاعاتی که در اختیارش قرار داده اید، استفاده خواهد کرد و این فرصت را بدهید تا بدنتان را بشناسد و بیاموزد آن گونه که شما دوست دارید، عشق بورزد. چنان چه شوهرتان به احساسات شما بی تفاوت است، شاید مجبور باشید که تفاهم خود را بار دیگر ارزیابی کنید تا در یابید، آیا برای یکدیگر مناسب هستید یا نه. text/html 2012-01-21T08:22:26+01:00 رضا م ث اسرار جنسی همسرتان را بیابید http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3629465/clubname/shenakhtclub نزدیکی فرصت بسیار مناسب و مغتنمی است تا با زبان رمزگونه نوازشهای لطیف و پرعاطفه خود ، سپاسگزاری روح قدردانی خود را به شریک زندگی تان بیان کنید . در این هنگام است که با فارغ شدن از هم آغوشی احساس صمیمیت و امنیت خاطر بیشتری خواهید کرد.سعی ما بیان مسائلی است که به کمک آن بتوانید احساسات لطیف و پیامهای عاطفی خود را به نحو بهتری به شریک زندگی تان انتقال دهید و به مدد آن بتوانید کیفیت ارتباطات جنسی و در نتیجه زندگی خود را ارتقا بخشید. آنچه شور نزدیکی را بر می انگیزد و زوجین را به انجام آن راغب می کند، داشتن تجارب مثبت و روح بخش است و آنچه نزدیکی را در حد یک عمل فیزیکی خسته کننده و گاه جانکاه تنزل می دهد توجه صرف به انجام اتومکانیکی اعمالی بدون لطافت است . هنگام آغاز یک ارتباط جنسی، شما نیاز به زمان دارید تا بفهمید: چه چیزی لذت بخش یا مناسب است؟ چه سرعت و آهنگی مناسب است؟ و چه حرکتی بطور هماهنگ صورت گرفته است؟ بالاخره زمانی رابطه جنسی رو به اصلاح می گذارد که شما خواسته باشید تمایلات و پاسخهای شریک جنسی تان را کشف کنید.آنچه هماهنگی و تطابق جنسی شما را افزایش می دهد  مجموعه ای از تکنیکهای اعجاب آور یا یک وضعیت جنسی منحصر بفرد نیست، بلکه صمیمیت و مهربانی و اشتیاق به یادگیری و تمرین و احساس راحتی با یکدیگر است .تلاشها و فعالیتهایی که سبب ایجاد یک رابطه صمیمی و عاشقانه می شود همیشه یکسان نیست، چرا که حقیقت نزدیکی بازتابی از روان و احساسات ما در لحظه مجامعت است تا آنکه پیرو یک الگوی ثابت از پیش دانسته شده باشد. معاشقه پر حرارت ممکن است در موقعیتی احساس خوشی و مسرت و در موقعیتی دیگر احساس آسیب پذیری و شکنندگی ایجاد نماید. بنابراین روش ظریفی متناسب هر فرد و در یک فرد با توجه به شرایط موجود باید بکار برده شود، روشهای همبستری به خوبی آزموده و بررسی گردند و گاه لازم است که کنار گذاشته شوند. بارها دیده شده است آنچه در روابط جنسی دیگران کارا و مفید است برای برخی دیگر مناسب نیست، زیرا زمان مناسب، سطوح تحریکی و پاسخهای بدن افراد کاملاً منحصر به فرد است. بنابراین کلید اصلی موفقیت در اسرار ارتباطات جنسی، پیدا کردن اسرار جنسی همدیگر است. خلاصه آنکه نزدیکی جنسی مطلوب تنها اجرای وضعیتها و حرکات بدنی خاصّ و داشتن مهارت و تکنیک صحیح نیست , بلکه هر فردی علاوه بر موارد فوق باید قلب , ذهن و عاطفه خود را نیز سهیم نماید . عشق و صمیمیت , احساس راحتی , شناخت و فهم حمایت، اجزاء اصلی و ضروری نزدیکی رضایت بخش و پرورش دهنده دو شریک جنسی است .با شروع زندگی مشترک فرصتهای فراوانی برای عشق ورزی بدست می آید . در این دوران است که بتدریج از پاسخهای جسمی ( فیزیکی ) یکدیگر آگاهی یافته ونهایتاّ هماهنگی زوجین منتح به همبستری هماهنگ می شود . به یادداشته باشیم که تماس و لمس های خوشایند نباید محدود به ناحیه تناسلی گردد. با همسرتان صحبت کنید و انواع و حالات مختلفی را برای همبستری انتخاب کرده و حتی سعی کنید برای بهتر انجام شدن آن با هم تمرین کنید. text/html 2012-01-16T06:31:20+01:00 سیدحسین نبوی چرا سن «بله گفتن» دختران بالا رفته است؟ (پای صحبت دختران) http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3596221/clubname/shenakhtclub مدتی است افزایش سن ازدواج دختران كه در 10 سال گذشته 19 تا 22 سال بود ، اكنون به 25 تا 35 سال رسیده و این موضوع در بسیاری از محافل مورد بحث قرار می گیرد اما كمتر كسی پیدا می شود كه به دلایل این موضوع توجه كند. در برخی محافل افزایش تحصیلات دختران به عنوان مهمترین دلیل عنوان می شود، درحالی كه بسیاری از دختران تحصیلكرده آن را دلیل اصلی افزایش سن ازدواج خود نمی دانند بلكه به عواملی مانند ترس از نبود تعهد و مسئولیت پذیری، بیكاری، اعتیاد، درخواست جهیزیه های سنگین و دخالت های والدین طرفین اشاره می كنند. 'الف –ك' دختری 28 ساله و پزشك در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: برخی بر این باورند كه دخترها با افزایش میزان تحصیلات سن ازدواجشان افزایش یافته است در حالیكه این باور درست نیست. وی كه به تازگی از همسر پزشكش جدا شده است، مدعی شد: در سالهای اخیر ' اعتیاد ' ،' بی توجهی برای پیدا كردن كار' و 'خیانت به همسر 'بویژه دربین آقایان بسیار شایع و عرف شده و این عوامل یك نوع بدبینی را در بین دختران بوجود آورده است. وی گفت:عوامل بالا سبب شده تا دختران كمتر رغبت به ازدواج داشته باشند . 'شبنم عسگری' دختر مجرد دیگری است كه از تحصیلات و موقعیت شغلی مناسبی برخوردار است در باره دلایل افزایش سن دختران برای ازدواج معتقد است: بسیاری از بزرگترها با اشاره به زندگی ساده خود به جوانان توصیه می&zwnj;كنند سخت نگیرند اما همین بزرگتر ها هنگام ازدواج ،فشارهایی را روی زوجهای جوان می آورند تا همان حداقل سرمایه را صرف هزینه&zwnj;های مراسم عروسی و جهیزیه&zwnj;های سنگین كنند. این شهروند جوان اصفهانی با بیان اینكه چشم و همچشمی&zwnj;ها مانع از تشكیل و یا ادامه زندگی شده است، خاطرنشان كرد: برگزاری مراسم عروسی با هزینه&zwnj;های سرسام آور، خرید جهیزیه&zwnj;هایی كه در آپارتمان&zwnj;های كوچك امروزی جاسازی آنان مشكل است ،موجب شده تا ازدواج برای بسیاری از خانواده ها و دختران كه اغلب خود به تنهایی تامین كننده جهیزیه هستند تبدیل به یك كابوس وحشتناك شود. وی افزود: در پس این ظواهر، بیشتر مواقع لذتی وجود ندارد و در برگزاری آنها فقط رضایت دیگران مهم است و از فردای برگزاری آیین عروسی، دغدغه&zwnj;های زوجین جوان آغاز می&zwnj;شود. 'انیسه هادی ' 31 ساله كه در رشته مهندسی عمران دانشگاه اصفهان تدریس می كند، درباره عدم دلایل عدم ازدواجش اظهار داشت: به اعتقاد من بیكاری و پر توقع بودن مردان علت اصلی افزایش سن ازدواج دختران شده است . وی افزود: در گذشته همیشه از پسر و خانواده اش می پرسیدند'داماد شغلش چیست ؟'، 'منزل دارد یانه ؟ و یا 'چقدر حقوق می گیرد ؟' ، اما امروزه بسیاری از این موارد برعكس شده و برخی از خواستگاران این توقع را از دختر دارند و با صراحت تمام بدون اینكه از قبل با دختر و یا خانواده اش آشنا شوند می پرسند شغل دختر چیست ؟ آیا شغلش رسمی است ، وام هم می دهند، پدرش و یا خودش خانه ای دارد كه در آن زندگی كنیم و هزاران توقع و انتظار دیگر ... وی با اشاره به اینكه در سالهای اخیر به بهانه نبود شوهر، در بسیاری از سخنرانی ها از خانواده های دختر خواسته می شود كه توقعات خود را پائین بیاورند، تصریح كرد: متاسفانه در كمتر سخنرانی از خانواده پسر كه نه شغل دارد و نه خانه ای، خواسته می شود كه توقع خود را پائین بیاورند و جهیزیه ای بالای 20 میلیون تومانی نخواهند. وی تاكید كرد:داشتن كار برای مرد یك الزام و ضرورت است بنابراین مسئولان باید برای وضعیت اشتغال جوانان برنامه ریزی خوبی داشته باشند . وی پیشنهاد داد: دولت استخدام مردان را نسبت به زنان در ارجحیت قرار دهند تا شرایط تغییر یابد. افزایش سن ازدواج دختران روستایی نیز به نوعی دیگر در محافل مورد بحث قرار می گیرد كه این دسته از دختران نیز دلایل خود را عنوان می كنند. 'لیلا كرمی ' دختری است روستایی كه در رشته مهندسی صنایع غذایی دارای مدرك تحصیلی است اما منشی یك حقوقدان است. وی گفت: بسیاری از ما دختران روستایی به شرط اینكه هزینه های جانبی و تحصیلی خودمان را پرداخت كنیم به شهر می آییم و این جا با پیدا كردن هر كاری ماندگاری خود را حفظ می كنیم . وی با بیان اینكه پسران روستایی تحصیلكرده كمتر حاضر می شوند با دختران روستایی تحصیل كرده ازدواج كنند،گفت: بسیاری از آنها حتی به روستای خود باز نمی گردند و ترجیح می دهند در شهر و در هر شغلی مشغول به كار شوند و با یك دختری شهری ازدواج كنند. وی افزود:بسیاری ازپسران روستایی به محض ورود به دانشگاه و یا سربازی نامزدی خود را بهم زده و با دختران شهری ازدواج می كنند. وی گفت: این اتفاق متاسفانه شرایط بدی را برای دختران روستایی نامزد شده به همراه آورده است كه چه بسا برخی از آنان برای فرار از حرفهای مردم روستای خود به روستاهای دیگر و یا شهرها مهاجرت می كنند تا با طعنه و سرزنش به ازدواج دیگری در نیایند. 'حدیثه پژمان ' دیگر دختر روستایی كه سه سال است با توجه به تمام شدن تحصیلاتش در رشته مهندسی كشاورزی به منطقه خود بازنگشته و در یك مركز آزاد كنكور مشغول به فعالیت است . وی می گوید: آنچه كه باعث شده بسیاری از دختران روستایی به روستای خود باز نگردند شرایط زندگی پر زرق و برق، نبود تعصبات و زندگی راحت با امكانات خوب در شهر است. وی كه خانواده اش را نیز مجبور به مهاجرت كرده است، گفت : قبل از این كه پدرم تمام املاك و داراییهایش را بفروشد بسیار با این مهاجرت مخالف بود اما اكنون كه وی شریك یك فروشگاه بزرگ پیتزا فروشی شده بیش از همه ما از زندگی در شهر خرسند است . وی اظهار داشت: آنچه كه باید به آن توجه شود، وفاداری به همسر و متعهد بودن به یكدیگر است، چه بسا برخی در سنین معمول و یا پائین تر ازدواج كرده اند اما شاهد طلاق و یا خیانت همسرشان حتی با داشتن فرزند ، عروس و یا داماد هستند. حدیثه اظهار داشت:این وضعیت نشان می دهد كه مشكل ازدواج جوانان افزایش سن نیست، مشكل اصلی 'چرایی ازدواج' است . text/html 2012-01-16T05:59:51+01:00 سیدحسین نبوی دو شرط اساسی برای اشتغال خانمها http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3596107/clubname/shenakhtclub <div> اشتغال، کار اساسی زن در خانه و خانواده و مسئولیت مهم همسری و مادری را تحت&zwnj;الشعاع قرار ندهد و دوم آن که مسأله محرم و نامحرم به خوبی رعایت شود. بخشی از سخنان رهبر انقلاب در دیدار با اندیشمندان، نخبگان، اساتید حوزه و دانشگاه، پژوهشگران و مؤلفان آثار علمی: ایشان سرمایه گذاری پژوهشی و پرهیز از انفعال در «بررسی و نقد نظریات رایج دنیا در باب زن و خانواده را» دو پیش شرط نظریه پردازی در این زمینه دانستند و افزودند: باید با اتکای به دارایی&zwnj;های فراوان علمی، در میان مدت و درازمدت، ده&zwnj;ها نظریه و الگوی مترقی از اسلام استخراج و ارایه کرد. ایشان، نگاه غرب به زن را گمراهی و ضلالتی عمیق و بزرگترین اهانت و ضربه به کرامت زن برشمردند و افزودند: حتی افراطی&zwnj;ترین فمینیست&zwnj;ها نیز برخلاف تصورشان در حال زدن ضربه&zwnj;ای اساسی به «زن» هستند، چرا که با ضایع کردن زن، او را به ابزاری برای شهوت رانی مرد تبدیل کرده&zwnj;اند و متأسفانه &zwnj;این مسأله، در افکار عمومی غرب نیز پدیده&zwnj;ای عادی و پذیرفته شده است. رهبر انقلاب اسلامی نگاه اسلام به زن را فوق&zwnj;العاده متعالی خواندند و تأکید کردند: در نگاه اساسی اسلام، زن از حیث انسان بودن هیچ فرقی با مرد ندارد و به استناد آیات قرآنی، زن و مرد در مسیر تعالی و قرب الهی، کاملاً یکسانند. <div style="text-align:center;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" title="" alt="" src="http://www.tabnak.ir/files/fa/news/1390/10/15/130942_685.jpg" /> </div> ..... رهبر انقلاب، جنسیت را در نگاه اسلام، امری ثانوی و عارضی خواندند و افزودند: مسأله جنسیت در کارکردهای زندگی معنا و مفهوم می&zwnj;یابد و در جایگاه زن و مرد در اسلام، هیچ تأثیری ندارد. حضرت آیت&zwnj;الله خامنه ای، مسأله اشتغال زنان در جامعه را قابل پذیرش و بدون اشکال خواندند اما تأکید کردند: در این زمینه، باید دو شرط اساسی را کاملاً رعایت کرد؛ نخست اینکه اشتغال، کار اساسی زن در خانه و خانواده و مسئولیت مهم همسری و مادری را تحت&zwnj;الشعاع قرار ندهد و دوم آن که مسأله محرم و نامحرم به خوبی رعایت شود. ایشان با توصیه به دولت برای کمک به زنان شاغل افزودند: دولت به گونه&zwnj;ای برنامه&zwnj;ریزی کند که زنان شاغل بتوانند به کار اصلی خود یعنی رسیدگی به خانه و خانواده نیز بپردازند. رهبر انقلاب اسلامی، ازدواج را موضوع مقدسی در ادیان گوناگون، به ویژه دین اسلام دانستند و خاطرنشان کردند: نباید با برخی کارهای زشت همچون مهریه&zwnj;های سنگین و یا تشریفات و هزینه&zwnj;های زاید، جنبه قدسی ازدواج را در جامعه از بین برد. حضرت آیت&zwnj;الله خامنه&zwnj;ای، با تأکید بر اینکه ترویج ازدواج&zwnj;های ساده، کم خرج و با مهرالسُنّه نیازمند گفتمان سازی در جامعه است، افزودند: افراد تأثیرگذار جامعه، اساتید حوزه و دانشگاه و رسانه&zwnj;ها به ویژه صدا و سیما نقش مهمی در شکل&zwnj;گیری این گفتمان دارند. ایشان همچنین نقش مردان را در حفظ کیان خانواده بسیار مؤثر ارزیابی و خاطرنشان کردند: یکی از وظایف مهم مردان، قدرشناسی دایم از نقش و زحمات زنان در خانه است، به ویژه بانوانی که زمینه حضور در خارج از خانه را دارند اما برای ایفای کامل نقش مادری، اشتغال خارج از خانه را انتخاب نکرده&zwnj;اند. رهبر انقلاب اسلامی لزوم قدرشناسی از این بانوان، به ویژه تأمین امنیت اقتصادی و بیمه آنان را مورد تأکید قرار دادند. حضرت آیت الله خامنه&zwnj;ای در پایان با اشاره به نقش فرزندان در خانواده، یکی از مهمترین وظایف آنان را، احترام به پدر و مادر دانستند. </div> text/html 2012-01-16T05:25:28+01:00 رضا م ث برای ریزش موهایتان http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3596016/clubname/shenakhtclub دلایل بسیاری برای ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد و این دلایل با توجه به جنسیت و سن افراد متفاوت است. مطالعات نشان می&zwnj;دهد که ریزش ۱۰۰ الی ۱۵۰ عدد مو در روز کاملاً طبیعی است. به&zwnj;طور معمول، موی انسان در سه مرحله به نام آناژن، کاتاژن و تلوژن رشد می&zwnj;کند. آناژن، مرحله فعال و مرحله رشد مو و کاتاژن مرحله&zwnj;ای است که رشد مو با تعویق مواجه شده و موها شروع به شکستن می&zwnj;کنند و تلوژن مرحله استراحت مو است که موها معمولاً می&zwnj;ریزند. به&zwnj; طور طبیعی همیشه ۱۰ درصد از موها در محله استراحت قرار دارند و اغلب انواع ریزش مو به دلیل بیماری سیستمیک یا یک بیماری داخلی و یا رژیم غذایی بد است. گاهی نیز موها به&zwnj; دلیل مسائل ژنتیکی، سابقه خانوادگی و یا فرایند پیری نازک می&zwnj;شوند که بیشتر افراد متوجه آن نمی&zwnj;شوند. به&zwnj;طور معمول نازک شدن موها از سن ۳۰ الی ۴۰ سالگی آغاز می&zwnj;گردد. علاوه بر این عواملی همچون، استرس شدید، تغییرات تغذیه&zwnj;ای و تغییرات هورمونی (بارداری و بلوغ و یا یائسگی) موجب ریزش مو می&zwnj;شوند. بیماری&zwnj;های تیروئید، کم خونی و فقر آهن نیز می&zwnj;توانند باعث ریزش مو شوند که پزشک با انجام آزمایش خون و بررسی سابقه پزشکی بیمار و گاهی اوقات با نمونه&zwnj;برداری از پوست سر تشخیص می&zwnj;دهد. داروهای بسیاری نیز موجب ریزش مو می&zwnj;شوند. به عبارت دیگر،  بسیاری علت ریزش مو را داروها، از جمله مواد مخدر است. از سوی دیگر درمان برخی از بیماری&zwnj;ها نیز ریزش مو به همراه دارد؛ مثلاً در بیماری سرطان، ریزش مو یکی از بارزترین عوارض شیمی درمانی است که البته ۶۷ تا ۱۲ ماه پس از درمان موها مجدداً رشد می&zwnj;کنند. به&zwnj; طور کلی موها به دو صورت موضعی یا کی می&zwnj;ریزند. در ریزش موضعی فقط منطقه کوچکی از مو می&zwnj;ریزد و در ریزش کلی موها در تمامی سر به&zwnj;طور کلی شروع به ریزش می&zwnj;کنند. انواع ریزش موضعی برخی از عواملی که موجب ریختن موضعی موها می&zwnj;شوند عبارتند از: آلوپسی آره آتا:ریزش مو دایره&zwnj;ای به اندازه یک سکه است که معمولاً ظرف چند ماه بزرگ&zwnj;تر می&zwnj;شود. تریکوتیلوماینا: در اثر عادت چرخاندن و یا بیرون کشیدن تعدادی از موها از بین سایر موها ایجاد می&zwnj;گردد. کچلی قارچی سر: نوعی عفونت قارچی است. کشش آلوپسی:در اثر کشیدن مکرر ریشه مو به وجود می&zwnj;آید. کچلی منطقه&zwnj;ای: معمولاً با یک چهارم دایره آغاز و طی سه تا شش ماه، بدون هیچ درمانی رفع می&zwnj;شود. نوعی از آلوپسی، کچلی به بیش از یک منطقه از سر محدود می&zwnj;شود و در نوع شدید آن حتی به ریش و ابرو نیز سرایت می&zwnj;کند و روی سایر نقاط بدن نیز تأثیر می&zwnj;گذارد. کچلی منطقه&zwnj;ای در واقع یک بیماری خود ایمنی است که بدن به خودش حمله می&zwnj;کند و فولیکول&zwnj;های مو را از بین می&zwnj;برد. با این حال بیشتر بیماران مبتلا به آلوپسی مشکل سیستمیک ندارند و نیازی به انجام آزمایش&zwnj;های پزشکی نیست. برای درمان آلوپسی آره&zwnj;تا، مقدار کمی استروئید، مثل تریامسینولون به محل ریزش مو تزریق می&zwnj;شود تا فولیکول&zwnj;های مو تحریک شده و موها دوباره رشد کنند. این روش ممکن است در مناطق بزرگ چندان مؤثر نباشد؛ اما در رشد مجدد موها در مناطق کوچک بسیار مؤثر است. در موارد شدیدتر از روش&zwnj;های دیگر، مثل استروئیدهای خوراکی و یا درمان با نور ماوراء بنفش نیز می&zwnj;توان استفاده کرد؛ اگر چه در برخی افراد نیز این روش&zwnj;ها مناسب نخواهد بود؛ زیرا عوارض جانبی و خطرات بالقوه بی&zwnj;شماری دارند که در واقع آن&zwnj;را غیر عملی می&zwnj;کنند. در مواردی که ریزش مو کم است، می&zwnj;توان به راحتی با شانه کردن مو در جهت&zwnj;های مختلف کچلی را پوشاند یا از اسپرهای مو استفاده کرد و یا به بهانه مُد کل مو را تراشید. کشش آلوپسی:این نوع کچلی در اثر کشیدن مکرر ریشه مو و یا وارد کردن فشار به مو ایجاد می&zwnj;شود؛ مثل بستن و کشیدن موها به عقب (دم اسبی)؛ بنابراین اگر شما نیز جزء این افراد هستید و موهای خود را به این شکل می&zwnj;بندید، بهتر است از مدل دیگری استفاده کنید که به ریشه&zwnj;های مو شما فشار کمتری وارد کند. هر چقدر سریع&zwnj;تر این کار انجام شود، از آسیب بیشتر جلوگیری کرده&zwnj;اید. تریکوتیلوماینا: معمولاً افرادی به این نوع ریزش مو دچار می&zwnj;شوند که از روی عادت بدون آنکه خود متوجه باشند، با موهای خود بازی می&zwnj;کنند و آن&zwnj;را می&zwnj;کشند. بعضی افراد حتی مژه&zwnj;های خود را نیز می&zwnj;کشند و با آن بازی می&zwnj;کنند! در این نوع از ریزش، اکثر موها ظاهری شکننده دارند. درمان به صورت رفتاری است؛ یعنی باید کمی دقت کنید و زمانی که متوجه می&zwnj;شوید در حال کشیدن موهای&zwnj;تان هستید، این کار را انجام ندهید. در موارد شدید بهتر است بیمار به یک روانپزشک یا مشاور مراجعه کند. داروهای ضد استرس و اضطراب نیز به درمان کمک بسیاری می&zwnj;کند. کچلی قارچی: کچلی قارچی، ناشی از عفونت پوست سر است که اغلب، کودکان مدرسه&zwnj;ای به آن مبتلا می&zwnj;شوند. این بیماری در آفریقایی&zwnj;های آمریکایی تبار و سیاه پوست&zwnj;ها شایع&zwnj;تر است و در بزرگسالان به ندرت دیده می&zwnj;شود. در این کچلی معمولاً موها شکسته هستند. درمان با داروهای خوراکی ضد قارچ انجام می&zwnj;شود و با درمان عفونت، موها مجدداً رشد می&zwnj;کند. این نوع کچلی با به اشتراک گذاشتن کلاه، شانه یا برس به سایر افراد سرایت می&zwnj;کند. ریزش کلی مو: در این نوع ریزش، تمامی موها نازک می&zwnj;شوند؛ بدون اینکه قسمت خاصی از مو دچار کچلی موضعی شود. از آنجا که ممکن است برخی افراد با این نوع ریزش مو آشنا نباشند، اغلب احساس می&zwnj;کنند موهای&zwnj;شان به ضخامت قبل نیست. علائم شایع این نوع عبارت است از:ریختن سریع موها در مرحله تلوژن و پس از زایمان، تب و با کاهش ناگهانی وزن ریزش آندروژنیک یا آندروژنی (کچلی شکل مردانه و زنانه) پیشگیری پیشگیری از ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد، زیرا علت&zwnj;های مختلفی برای ریزش مو وجود دارند؛ ولی به&zwnj;طور کلی می&zwnj;توان گفت، شامپو کردن منظم مو و رعایت بهداشت، همچنین تغذیه خوب و دریافت مقدار کافی مواد غذایی حاوی ویتامین B و آهن در درمان و پیشگیری مؤثر است. دریافت روزانه یک عدد مولتی ویتامین که حاوی روی، ویتامین B، فولات آهن و کلسیم باشد، در این زمینه بسیار مؤثر است. مطالعات اخیر نشان داده&zwnj;اند که ویتامین D نیز تا حدودی در پیشگیری از ریزش مو تأثیر دارد. درمان بیماری&zwnj;های زمینه&zwnj;ای پزشکی، از جمله تیروئید، کم&zwnj;خونی و عدم تعادل هورمونی نیز در پیشگیری از ریزش مو مؤثر است. با انجام آزمایش خون و مراجعه به پزشک می&zwnj;توان تشخیص داد که آیا مقدار ویتامین B و آهن موجود در بدن کافی است یا با کمبود آنها مواجه هستید. عوامل ریزش مو در شرایط طبیعی موها در سه مرحله رشد می&zwnj;کنند و حدود سه سال در مرحله آناژن، یا مرحله رشد هستند و سپس وارد فازتلوژن می&zwnj;شوند؛ سپس در عرض سه ماه بعد از اینکه مو وارد مرحله تلوژن شد، ریشه مو سست شده و می&zwnj;ریزد. بنابراین بسیار طبیعی است که با شامپو کردن و یا شانه زدن، موهایی که در مرحله تلوژن قرار دارند، تحریک شوند و بریزند، اما موهای جدید جایگزین این موها می&zwnj;شوند، به همین دلیل است که ریزش ۱۰۰ عدد مو در روز طبیعی است. بیشتر افرادی که به ناگاه متوجه ریزش موها در حمام یا روی بالش و دیگر وسایل خود می&zwnj;شوند، متوجه نیستند که این ریزش طبیعی است و اینها موهای مرده فرد هستند. شرایط و عوامل متعددی روی رشد مو تأثیر گذار است و موجب شوک در مراحله رشد مو می&zwnj;شود. به&zwnj;طور معمول ۱۰ درصد از موها در مرحله تلوژن هستند؛ ولی گاهی شرایط موجب می&zwnj;شود که ۳۰ الی ۴۰ درصد موها در این مرحله قرار بگیرند. برخی از این شرایط عبارتند از: زایمان   تب بالا   کاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب  بیماری شدید جراحی استرس شدید (که می&zwnj;تواند در اثر از دست دادن یکی از اعضای خانواد، طلاق و یا تغییرات تمایلات جنسی و … باشد).این شرایط لزوماً همیشه با ریزش مو همراه نخواهند بود و هیچ یک از آنها تهدید کننده زندگی نیست و در اکثر مواقع بیشتر و نه تمام موهایی که ریخته شده است، پس از بهبود شرایط، مجدداً رشد خواهند کرد. در این موارد هیچ درمان خاصی نیاز نیست و به&zwnj;طور معمول به شامپو کردن موهای&zwnj;تان ادامه دهید. کچلی الگوی مردانه و زنانه: این نوع ریزش مو معمولاً ارثی و خانوادگی است و هم در مردان و هم زنان دیده می&zwnj;شود؛ اگر چه ریزش مو در مردان سریع&zwnj;تر و بیشتر اتفاق می&zwnj;افتد. حتی مردانی که در طول زندگی کچل نمی&zwnj;شوند، با افزایش سن و پیری، موهای آنها نازک می&zwnj;شود. ریزش موی مردان به شکل M در قسمت جلوی سر، لزوماً به این معنا نیست که در آینده کچل خواهند شد و موهای آنها خواهد ریخت. ریزش مو در زنان علت ریزش مو در زنان مانند مردان ژنتیکی است و معمولاً به صورت پراکنده یا کل مو را شامل می&zwnj;شود و به منطقه خاصی از سر محدود نمی&zwnj;گردد. اگر چه در برخی از زنان نازک شدن موها و ریزش آن از سن ۳۰ سالگی آغاز می&zwnj;شود، ولی معمولاً سال&zwnj;ها طول خواهد کشید تا آنها متوجه نازکی و ریزش موهای&zwnj;شان شوند. این نازک شدن موها کاملاً طبیعی و فیزیولوژیک است و با بالا رفتن سن اتفاق می&zwnj;افتد. عوامل ریزش مو در زنان به نسبت مردان بیشتر است و شرایطی از جمله کم خونی و بیماری تیروئید از مهم&zwnj;ترین آنهاست. اگر چه مطالعات نشان می&zwnj;دهند که ممکن است طاسی از طریق ژن منتقل شود، ولی اکنون موضوع در حال بررسی است. خانم&zwnj;ها باید به نکات زیر توجه داشته باشند:داشتن موهای بلند لزوماً به معنای فشار بیشتر به ریشه مو نیست.شامپو کردن، ریزش مو را افزایش نمی&zwnj;دهد و فقط به ریزش موهای مرده و مستعد کمک می&zwnj;کند.  رنگ کردن و سشوار مو، موجب افزایش ریزش مو نخواهد شد؛ اما دکلره قوی و کشیدن موها به سمت عقب و وارد کردن فشار بیش از حد به فولیکول مو، موجب ریزش می&zwnj;شود.  بارداری تغییرات بی&zwnj;شماری در بدن ایجاد می&zwnj;کند و بر روی موها تأثیر می&zwnj;گذارد. بسیاری از زنان احساس&zwnj; می&zwnj;کنند در دوره بارداری موهای آنها پرشت&zwnj;تر شده است. این موضوع معمولاً به چرخه رویش مو مربوط می&zwnj;شود؛ ولی دلیل قطعی آن مشخص نیست. در برخی خانم&zwnj;ها نیز برعکس، بارداری موجب ریزش مو می&zwnj;شود که دلیل آن تغییرات هورمونی بدن است و معمولاً بعد از زایمان و یا در طول یک دوره شش ماهه کاهش می&zwnj;یابد. علت دقیق این موضوع نیز ناشناخته است. درمان ریزش مو در خانم&zwnj;ها:درمان ریزش مو در خانم&zwnj;ها شامل استفاده از ماینوکسیدیل (Rogaine)، پیوند مو، استفاده از پودر مو، کلاه گیس و اضافه کردن موهای مصنوعی به موهای طبیعی می&zwnj;باشد. توجه داشته باشید که خارش پوست سر نیز هم در مردان و هم در زنان می&zwnj;تواند موجب ریزش مو شود و این خارش ممکن است ناشی از شوره سر باشد. در هر صورت علت هر چه باشد، حتماً باید درمان شود. برای درمان شوره می&zwnj;توان از کرم&zwnj;های کورتیزونی موضعی یا لوسیون&zwnj;های کاهش خارش سر و یا شامپوهای کتوکونازول استفاده کرد. درمان ریزش مو در مردان: روش&zwnj;های اثبات شده و علمی بسیار کمی وجود دارند که توسط FD برای درمان ریزش مو تأئید شده&zwnj;اند. در دنیای تجارت، هزاران روش اثبات نشده وجود دارد که فروشندگان ادعا می&zwnj;کنند محصولات آنها ریزش مو را درمان می&zwnj;کند. برخی از این محصولات ممکن است بی&zwnj;ضرر ولی بی&zwnj;فایده باشند. سه داروی اثبات شده برای ریزش مو در مردان به نام مایندکسیدیل (Rogaine)، فینلستراید (Propecia)، دوتاستراید (Avodart) وجود دارد که به نظر می&zwnj;رسد با قطع مصرف آنها ریزش مو نسبت به قبل تشدید نخواهد شد. ماینوکسیدیل: برای خرید این دارو نیازی به نسخه پزشک نیست و هم مردان و هم زنان می&zwnj;توانند از آن استفاده کنند. بیشتر برای ریزش موهای وسط سر و رشد آنها مؤثر است تا جلوی موها و در انواع ۲، ۴ و ۵ درصدی در داروخانه&zwnj;ها به فروش می&zwnj;رسد. Rogain نیز ممکن است سبب رشد مجدد موها شود، اما در حفظ مقدار فعلی موها بسیار مؤثر است و عوارض بسیار کمی نیز دارد. مهم&zwnj;ترین مشکل در مصرف این دارو، مصرف مداوم آن است؛ چرا که بیشتر افراد بعد از مدتی خسته می&zwnj;شوند؛ زیرا دست کم باید روزی یکی دوبار از آن استفاده کرد. ریزش ناگهانی این دارو بر روی گردن و صورت موجب رشد موهای زائد در این مناطق می&zwnj;شود. فینلستراید:FDA این دارو را برای مردان مبتلا به ریزش مو آندروژنی تأئید کرده و اگر چه برای زنان تأئید نشده است، ولی برچسب روی آن نشان می&zwnj;دهد که مصرف آن در دوره بارداری و یا کسانی که تصمیم به بارداری دارند، ممنوع می&zwnj;باشد. زنان باردار حتی از دست زدن به محتویات کپسول نیز باید خودداری کنند؛ زیرا می&zwnj;تواند برای جنین خطرناک باشد. این دارو با مسدود کردن و کاهش فعالیت هورمون&zwnj;های طبیعی در فولیکول&zwnj;های موی سر از ریزش مو جلوگیری می&zwnj;کند و فقط با نسخه پزشک می&zwnj;توان آن&zwnj;را خریداری کرد و  به شکل قرص ۱ میلی&zwnj;گرمی در دسترس است که به صورت روزانه باید مصرف شود. اگر چه این دارو ممکن است موجب ضخیم شدن موی برخی افراد شود، ولی تأثیر اصلی آن حفظ موهای فعلی خواهد بود. مطالعات نشان می&zwnj;دهند که این دارو، برای کاهش ریزش مو بسیار مؤثر است و باید دست کم ۶ الی ۱۲ ماه، مداوم مصرف شود؛ زیرا تأثیر آن تدریجی است. عوارض احتمالی دارو شامل ناتوانی و کاهش میل جنسی است که البته با قطع مصرف، این عوارض نیز از بین خواهند رفت. دوتاستراید (Avodart): مورد تأئید FDA است و بزرگ شدن خوش خیم پروستات را درمان می&zwnj;کند. این دارو که شبیه فیناسترلید است و در طبقه داروهای مهارکننده آلفاردوکتاز قرار دارد، با مسدود کردن و اتصال ماده طبیعی در فولیکول&zwnj;های مو به درمان ریزش مو کمک می&zwnj;کند. خانم بارداری FDA این دارو را برای خانم&zwnj;ها تأئید نکرده و در صورتی که خانم بارداری اتفاقی این کپسول را لمس کند، باید بلافاصله دست خود را با صابون بشوید. گروهی دیگر از داروهای موضعی به نام پروستاگلنوین آنالوگ برای تقویت مژه&zwnj;ها وجود دارند که به تازگی توسط FDA تأئید شده&zwnj;اند و پژوهشگران در حال بررسی و مطالعه اثربخشی آن روی موهای سر هستند. یکی از این داروهای جدید «Bimatororost» نام دارد که در تیره کردن و ضخامت مژه&zwnj;ها و افزایش رشد آنها مؤثر است. به&zwnj;طور کلی علت اثربخشی این دارو مشخص نیست، اما به نظر می&zwnj;رسد طول فاز آناژن یا همان مرحله رشد مو را افزایش می&zwnj;دهد.   text/html 2012-01-11T16:20:25+01:00 رضا م ث تقدیم به همه دوستان خوب http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3569394/clubname/shenakhtclub <div dir="ltr" align="left"> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border-bottom:#ece9d8;border-left:#ece9d8;padding-bottom:0cm;background-color:transparent;padding-left:0cm;padding-right:0cm;border-top:#ece9d8;border-right:#ece9d8;padding-top:0cm;" valign="top"> <div dir="rtl" align="right"> <table dir="rtl" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border-bottom:#ece9d8;border-left:#ece9d8;padding-bottom:0cm;background-color:transparent;padding-left:0cm;padding-right:0cm;border-top:#ece9d8;border-right:#ece9d8;padding-top:0cm;" valign="top"> <div dir="ltr" align="left"> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border-bottom:#ece9d8;border-left:#ece9d8;padding-bottom:0cm;background-color:transparent;padding-left:0cm;padding-right:0cm;border-top:#ece9d8;border-right:#ece9d8;padding-top:0cm;" valign="top"> پرسیدم ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟ با كمی مكث جواب داد : گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ، با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ، وبدون ترس برای آینده آماده شو . ایمان را نگهدار وترس را به گوشه ای انداز . شک هایت را باور نکن ، وهیچگاه به باورهایت شک نکن . زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیكه بدانی چطور زندگی کنی .  پرسیدم ، آخر  ، و او بدون اینكه متوجه سؤالم شود ، ادامه داد : مهم این نیست که قشنگ باشی  ، قشنگ این است که مهم باشی ! حتی برای یک نفر . كوچك باش و عاشق ، كه عشق خود میداند آئین بزرگ كردنت را. بگذارعشق خاصیت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسی . موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن .  داشتم به سخنانش فكر میكردم كه نفسی تازه كرد وادامه داد .هر روز صبح در آفریقا ، آهویی از خواب بیدار میشود و برای زندگی كردن و امرار معاش در صحرا میچراید ، آهو میداند كه باید از شیر سریعتر بدود ، در غیر اینصورت طعمه شیر خواهد شد ، شیر نیز برای زندگی و امرار معاش در صحرا میگردد ، كه میداند باید از آهو سریعتر بدود ، تا گرسنه نماند .. مهم این نیست كه تو شیر باشی یا آهو  ، مهم اینست كه با طلوع آفتاب از خواب بر خیزی و برای زندگیت ، با تمام توان و با تمام وجود شروع به دویدن كنی. به خوبی پرسشم را پاسخ گفته بود ولی میخواستم باز هم ادامه دهد و باز هم به  ، كه چین از چروك پیشانیش باز كرد و با نگاهی به من اضافه كرد : زلال باش ،&zwnj; زلال باش  ، فرقی نمی كند كه گودال كوچك آبی باشی ، یا دریای بیكران ، زلال كه باشی ، آسمان در تو پیداست . دو چیز را همیشه فراموش كن:خوبی كه به كسی می كنی .... بدی كه كسی به تو می كند .  دنیا دو روز است: یك با تو و یك روز علیه تو. روزی كه با توست مغرور مشو و روزی كه علیه توست مایوس نشو. چرا كه هر دو پایان پذیرند. به چشمانت بیاموز كه هر كسی ارزش نگاه ندارد . به دستانت بیاموز كه هر گلی ارزش چیدن ندارد . به دلت بیاموز كه هر عشقی ارزش پرورش ندارد . در دنیا فقط 3 نفر هستند كه بدون هیچ چشمداشت و منتی و فقط به خاطر خودت خواسته هایت را بر طرف میكنند، پدر و مادرت و نفر سومی كه خودت پیدایش میكنی، مواظب باش كه از دستش ندهی و بدان كه تو هم برای او نفر سوم خواهی بود. چشم و زبان ، دو سلاح بزرگ در نزد تواند، چگونه از آنها استفاده میكنی؟ مانند تیری زهرآلود یا آفتابی جهانتاب، زندگی گیر یا زندگی بخش؟بدان كه قلبت كوچك است پس نمیتوانی تقسیمش كنی، هرگاه خواستی آنرا ببخشی با تمام وجودت ببخش كه كوچكیش جبران شود.هیچگاه عشق را با محبت، دلسوزی، ترحم و دوست داشتن یكی ندان، همه اینها اجزاء كوچكتر عشق هستند نه خود عشق.</td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div>    </td></tr></tbody></table></div>   text/html 2012-01-08T06:07:02+01:00 رضا م ث بیماری با چاشنی خجالت http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3548907/clubname/shenakhtclub بیماریهای مقاربتی به طور کلی باعث عوارض جانبی و عواقب زیادی می شوند و تلاشهای محدودی برای کنترل آنها انجام شده است. بنابراین موفقیت های بسیار کمی برای کاستن شیوع و جلوگیری از موارد جدید بیماریها حاصل گشته است. در نتیجه بیماریهای آمیزشی سریعاً در تمام جهان و به خصوص در کشورهای در حال توسعه، گسترش و انتشار یافته است. اهداف اصلی کنترل بیماریهای مقاربتی عبارتند از: * قطع نمودن انتقال عفونت و در نتیجه کاهش موارد جدید بیماریهای مقاربتی * کاستن از طول مدت زمان عفونت جهت کاهش میزان شیوع و در نتیجه پیشگیری نمودن از گسترش بیماریها، عوارض جانبی و عواقب آن * کاهش خطر آلودگی به ویروس ایدز به منظور کاهش انتشار آلودگی بیماریهای مقاربتی، داشتن راهکارهای علمی ، موثر و قابل دسترس مهم است. پاره ای از آنها به شرح زیر است: * تشخیص سریع و درمان به موقع افراد مبتلا به بیماریهای مقاربتی، هم به منظور کاهش انتقال به دیگران و هم به حد اقل رساندن عوارض و عواقب آن * آموزش بیماران و جامعه در مورد خطرات روابط جنسی ناامن و ترغیب آنها به استفاده از کاندوم و محدود کردن ارضای نیاز جنسی به ازدواج * هدف قرار دادن گروههای آسیب پذیر * مراعات اصول اخلاقی و بهداشتی در روابط جنسی و نداشتن رفتارهای جنسی پرخطر * وفاداری به همسر و داشتن رفتار جنسی مسوولانه * خویشتن داری در تجرد و اجتناب از روابط جنسی نامشروع قبل از ازدواج و استفاده از کاندوم در هنگام ضرورت * تمرین رفتارهای بهداشتی از جمله عدم استفاده مشترک از لباسهای زیر در زنان و استحمام و … * ادرار کردن بعد از نزدیکی و شستشوی نواحی تناسلی بعد از مقاربت * توجه به بروز هر گونه علامت بیماریهای جنسی در خود و همسر * شناسایی و آموزش گروه هایی خاص از مردم نظیر کارگران مهاجر و سیار و آنهایی که به هر علتی برای انجام کار از خانواده خود به مدتهای طولانی دورند. موانعی که در سر راه کنترل بیماریهای مقاربتی قرار دارند و باید متوجه آنها بود عبارتند از: * تغییر در رفتارهای جنسی مشکل است. رفتارهای جنسی با فرهنگ هر منطقه شکل می گیرد. تغییر در رفتارهای جنسی، به دلیل آنکه موضوع بسیار شخصی و عمیقاً ریشه دار است مشکل است. استفاده بعضی از داروها ، الكل و مواد مخدر توانایی افراد را برای تصمیم گیری خوب و عاقلانه بر ضد آلودگی به بیماریهای مقاربتی و آلودگی به ویروس ایدز مختل می سازد. لذا ترویج فرهنگ بیگانه از جمله موانع و مشکلات محسوب می شود. * بحث در مورد روابط جنسی خیلی هم ساده و آسان نیست. افراد ممکن است از سوال کردن در مورد اطلاعاتی که نیاز دارند، خجالت بکشند و برای درمان دیر مراجعه کنند و بخصوص از دادن مشخصات شرکای جنسی خود ابا داشته باشند. * بسیاری از بیماران بدون علامت هستند . افراد مبتلا به بیماریهای آمیزشی ممکن است علامتی نداشته باشند و بیماری را منتشر کنند و این امر مشکلات فراوانی در راه کنترل و جلوگیری از بیماریهای آمیزشی فراهم می آورد. * درمان همیشه آسان و یا موثر نیست. بعضی از باکتریها نظیر عامل سوزاک به داروهای مصرفی مقاوم می شوند. مقاومت به داروها مستلزم تغییر داروهای انتخابی است. تولید واکسن برای بیماریهای مقاربتی نظیر آلودگی به ویروس ایدز ، به علت تغییرات مستمر ویروس در حال حاضر امکان ندارد. می توان با بکار بردن شیوه های زیر بر دامنه مراقبت و کنترل افزود: * رازداری و تضمین پنهانی و محرمانه عمل کردن در درمان موارد * بدنام نکردن افراد * برقراری ارتباط درست جلب اعتماد و احترام به بیماران * ارائه خدمات در زمان مناسب و کاهش زمان انتظار * کمک به پرداخت قسمتی از هزینه درمان * ترویج فرهنگ قداست خانواده و تشویق به ازدواج   text/html 2012-01-08T06:04:36+01:00 رضا م ث بهترین شریک جنسی برای شوهر http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3548889/clubname/shenakhtclub وقتی زندگی جنسیتان کمی دچار یکنواختی می&zwnj;شود، همیشه فکر متهم کردن همسرتان به ذهنتان خطور می&zwnj;کند. مردها معمولاً سعی نمی&zwnj;کنند بدن زنان را کشف کنند و ببینند چه چیز شور و شهوت آنها را بالاتر می&zwnj;برد، به همین دلیل است که وقتی زندگی جنسی به یکنواختی می&zwnj;خورد، آنها متهمان خوبی هستند و مطمئناً آنها هم در یکنواخت شدن روابط جنسیتان سهم کافی دارند. اما همه تقصیرها هم همیشه گردن آنها نیست. متخصصین روابط جنسی می&zwnj;گویند زن&zwnj;ها هم به اندازه مردان در روابط جنسی دچار اشتباه می&zwnj;شوند. در زیر به هشت مورد از متداولترین اشتباهات جنسی خانم&zwnj;ها اشاره می&zwnj;کنیم که می&zwnj;تواند دلیل یکنواخت شدن زندگی جنسی دو طرف باشد.  اشتباه اول: یک زن نباید هیچ وقت آغاز کننده رابطه جنسی باشد ! قرن بیست و یکم است و مردها هنوز نگران نحوه رابطه جنسی با همسرانشان هستند . به نظر روان شناسان ، اینکه نتوانید شروع&zwnj;کننده رابطه جنسی باشید خود یکی از بزرگترین اشتباهات زنان است.آنها می&zwnj;گویند، “بیشتر مردها حس می&zwnj;کنند که همیشه آنها شروع&zwnj;کننده رابطه هستند و این توازن ترازوی شور و شهوت را در رابطه بر هم می زند. به طور کلی، مردها دوست دارند زنان هم به همان اندازه خودشان برای شروع اقدام کنند. یک مشاور روان &zwnj;جنسی، می&zwnj;گوید:  “مردها فکر می&zwnj;کردند که زن&zwnj;ها تمایل کمتری به فعالیت جنسی دارند، آنها می ترسند که از طرف زنان به سلطه گری متهم شوند . زنان نیز&zwnj; به اندازه مردان به فعالیت جنسی علاقه&zwnj;مند هستند  پس بهتر است زنان پندارهای قدیمی را باید کنار بنهند و به صورت فعال با همسرانشان در رابطه زناشویی شرکت کنند.&zwnj;با هرازگاهی شروع کردن رابطه سعی کنید علاقه&zwnj;مندی خود را نشان دهید. مطمئن باشید که همسرتان از این پیشقدمی استقبال خواهد کرد و ممکن است به یک سطح رضایت جدید دست پیدا کنید، رضایتی که قبلاً تجربه نکرده بودید. البته دانستن این نکته ضروری است که نباید به صورت مداوم جای زن و مرد با هم عوض شود. در صورتی که نقش زن و مرد در رابطه جنسی کاملا تغییر کند، سردی بر رابطه جنسی حکمفرما می شود.  اشتباه دوم: اینکه نگران وضعیت ظاهرتان باشید فکر کردن و تمرکز بیش از حد ،به نقایص بدنی و وضعیت ظاهرتان درحین رابطه جنسی باعث می&zwnj;شود نتوانید خودتان از رابطه لذت ببرید و شانس رسیدن شما به ارگاسم را پایین می&zwnj;آورد. در حین رابطه جنسی تمرکز دو طرف خیلی مهم است. در اکثر مواقع مردان درصد بالایی از این تمرکز را دارند، درحالی که زنان مدام به حالت بدن و آرایش خود فکر می کنند. روان شناسی می&zwnj;گوید، “به چربی&zwnj;های روی شکمتان یا آرایش روی صورتتان فکر نکنید. فقط تمرکزتان روی لذت آن لحظه باشد. باید به خودتان اجازه ارگاسم شدن بدهید. مردها دوست دارند که همسرشان خود را در رابطه جنسی رها کند و اگر بخواهید نگران ظاهرتان باشید، این اتفاق نخواهد افتاد. یک انسان&zwnj;شناس فرهنگی در دانشگاه راجرز اعتقاد دارد که مردها نیمی از چیزهایی که زن&zwnj;ها مدام نگران آن هستند را اصلاً نمی&zwnj;بینند. پس ،برای رهایی از این پندار نادرست زنان باید قبل از انجام اعمال جنسی به ظاهر خود برسند و در حین انجام عمل جنسی ظاهر خود را کاملا فراموش کنند. اشتباه سوم: باز هم اینکه نگران وضعیت ظاهرتان باشید اگر شور و هیجان داشته باشید، پرانرژی باشید و به آنها علاقه نشان دهید، تعجب می&zwnj;کنید اگر بفهمید مردها به چه چیزهاییتان اصلاً توجه نمی&zwnj;کنند.”&zwnj; به نظر روان شناسان، کوری اختیاری که مردها به نقص&zwnj;های ظاهری زنان نشان می&zwnj;دهند، توضیح تکاملی دارد. او می&zwnj;گوید، براساس دلایل داروینی، مردها به طور ناخودآگاه دنبال زنانی هستند که بتوانند فرزندانی سالم به دنیا بیاورند. مردهایی که از میلیون&zwnj;ها سال پیش زنان بارور را به سمت خود جذب می&zwnj;کردند و فرزندان زیادی به دنیا می&zwnj;آوردند. بااینکه این مسئله این روزها چندان لازم به نظر نمی&zwnj;رسد اما هنوز مکانیزم بقای اولیه وجود دارد.او توصیه می&zwnj;کند، “مردها بیشتر جذب زنانی می&zwnj;شوند که نشانه&zwnj;های سلامت و جوانی و باروری از خود نشان دهند. به جای اینکه نگران شکل کمر و باسن خود باشید، نگران سطح انرژی و شور و هیجانتان باشید و به او علاقه نشان دهید.”&zwnj;  اشتباه چهارم: زنان نگران این هستند که حین یک عمل جنسی در نظر همسرانشان چطور به نظر می آیند!شما نگران این نباشید که در حین عمل جنسی ، اگر فلان کار را بکنید ، همسرتان درباره شما چه فکری می کند ! بلکه در عوض به فکر این باشید که بیشترین لذت را ببرید و به اوج برسید . در این صورت حتما شریک جنسی خود را هم کاملا ارضا خواهید کرد . روی عمل زناشویی تمرکز کنید و از اول بخود وعده یک عشق بازی کامیاب را بدهید. اشتباه پنجم: اینکه تصور کنید که رابطه جنسی برای مردان مسئله&zwnj;ای اتفاقی است.مشاوران جنسی باور دارند که همه ما باید عقاید قدیمی مثل اینکه زنان موجوداتی جنس&zwnj;گرا نیستند و فقط این مردان هستند که به دنبال رابطه جنسی هستند را دور بریزیم. آنها می&zwnj;گویند، برای بعضی از مردان رابطه جنسی مسئله&zwnj;ای بسیار مهم است. نباید آن را دست&zwnj;کم بگیرید&zwnj; .روان شناسی می&zwnj;گوید، تحقیقات این ایده را که هم مردان و هم زنان رضایت از رابطه&zwnj;جنسی در یک رابطه متعهد را بیشتر می&zwnj;دانند، تایید می&zwnj;کند. وی می&zwnj;گوید، تحقیقات مختلفی مشخص می&zwnj;کند که آنهایی که بیشترین و باکیفیت&zwnj;ترین رابطه&zwnj;جنسی را دارند زوج&zwnj;های ازدواج&zwnj;کرده هستند. این مسائل زیادی درمورد عدم کفایت سکس اتفاقی”&zwnj; مطرح می&zwnj;کند . در تحقیقی که توسط یک روان شناس بر روی دانشجویانی که در رابطه جنسی&zwnj; با همسرشان شرکت&zwnj; داشته&zwnj;اند انجام گرفت، ارقام و آمار نشان داد که مردان نیز به اندازه زنان درمورد مسئله سکس و روابط جدی فکر می&zwnj;کنند. درواقع، بیش از 50 درصد از زنان و 52 درصد از مردان که سکس داشته&zwnj;اند گزارش کردند که به امید ایجاد یک رابطه طولانی و بادوام وارد آن رابطه شده&zwnj;اند. و یک سوم از آنها به این امید خود دست پیدا کردند. خود از این چه درسی می&zwnj;توان گرفت؟ دکتر فیشر می&zwnj;گوید، هیچوقت تصور نکنید که مردها موجوداتی رمانتیک نیستند. دو اشتباه بزرگ در فرهنگ ما این است که تصور می&zwnj;شود زن&zwnj;ها مثل مردها اهل رابطه جنسی نیستند و مردها مثل زن&zwnj;ها رمانتیک نیستند. &zwnj; باورهای غلطی که زنان را دچار سهل انگاری و عدم توجه به نیازهای همسرشان می کند و به سردی رابطه جنسی بین همسران می انجامد.  اشتباه ششم: اینکه فکر کنید مردتان همیشه برای رابطه جنسی آماده است.شاید این باور درمورد پسرهای نوجوان صدق کند اما برای مردهای واقعی اینطور نیست. فشارهای زندگی روزمره خانواده، کار، مخارج می&zwnj;تواند میل و کشش جنسی مردها را پایین بیاورد. این برای خانم&zwnj;ها جای تعجب دارد و خیلی وقت&zwnj;ها کم بودن میل جنسی مرد باعث می&zwnj;شود زن آن را به خود بگیرد.مشاوران جنسی درمورد واکنش بسیاری از زنان نسبت به زمانی که همسرشان می&zwnj;گوید حال رابطه جنسی ندارد، می&zwnj;گویند،“این برای زن&zwnj;ها مثل شوک است و آنها آن را باور نمی&zwnj;کنند. آنها می&zwnj;دانند که خودشان همیشه در حال و هوای رابطه جنسی نیستند اما بااین حال عاشق همسرشان هستند. اما وقتی می&zwnj;فهمند که مردشان نمی&zwnj;خواهد آن زمان با آنها رابطه جنسی داشته باشد، فکر می&zwnj;کنند که دیگر دوستشان ندارد و امتناع مرد را به حساب نامهربانی، تنفر و حتی خیانت او می گذارند. این اصلاً درست نیست. آن مرد فقط دوست ندارد در آن لحظه رابطه جنسی داشته باشد. همین.”&zwnj;  اشتباه هفتم: راهنمایی نکردن مرد . یکی از بدترین باورهای غلط که به سرعت زمینه را برای نارضایتی زوجین فراهم می کند، این است که زنان تصور می کنند مردها همه چیز را درباره رابطه جنسی و نیازهای همسرانشان می دانند. در حالی که اینطور نیست و مردان هم نیاز دارند که خواسته های همسرانشان را از زبان آنها بشنوند. حرف زدن خیلی مستقیم درمورد رابطه جنسی، اینکه چه دوست دارید و چه دوست ندارید ممکن است باعث شود احساس راحتی نداشته باشید، حتی با همسری که سال&zwnj;ها است با او زندگی می&zwnj;کنید. اما تنها راه برای رسیدن به یک رابطه جنسی رضایت&zwnj;بخش، همین است. یک مشاور جنسی می&zwnj;گوید، “اگر بتوانید به طریقی که میل&zwnj;جنسی مردتان را از بین نبرد به او بگویید که چه دوست دارید، مطمئن باشید که از آن استقبال خواهند کرد. &zwnj; او به زن&zwnj;ها توصیه می&zwnj;کند که چیزهایی که دوست ندارند را بین 5 مورد از چیزهایی که دوست دارند بگنجانند و به مردها بگویند. او می&zwnj;گوید، تا دفعه بعد که رابطه جنسی داشته باشید نمی&zwnj;فهمید که به حرفهایتان گوش کرده است یا نه. اما مردها گوش می&zwnj;دهند مخصوصاً اگر حرف&zwnj;هایتان را واضح زده باشید .&zwnj;  اشتباه هشتم: پیشنهادهای جدید مردتان  را نشانه خیانت  قلمداد می نمائید و با او ترشرویی می کنید !بعد از اینکه یک زوج مدتی با هم باشند، طبیعی است که بخواهند با ایجاد کمی تنوع به رابطه&zwnj;شان تازگی بدهند. بنابراین اگر مردی به همسر خود چیزهای جدیدی پیشنهاد کرد ، پاداش او نباید ناراحتی و اخم باشد ! پیشنهاد جدید و تقاضای مرد به معنای این نیست که دیگر از شما سیر شده است و یا این روش ها را در جایی دیگر تجربه کرده است!نباید آن را به خودتان بگیرید! اما بااین حال خیلی مهم است که با منطقه امنتان هماهنگ باشید.”&zwnj;هیچکس نباید در رابطه&zwnj;جنسی خودش را مجبور به انجام کاری کند که دوست ندارد. اگر همسرتان از شما بخواهد کاری بکنید که در خصوصیات و باورهایتان نمی&zwnj;گنجد، برای او مشخص کنید که آن کار فراتر از محدوده شماست و دلیلش را هم توضیح دهید. البته باید اینکار را به طریقی محبت&zwnj;آمیز بکنید. اما اگر مسئله&zwnj;ای است که چندان برایتان اخلاق&zwnj;گرایانه یا اعتقادی نیست اما باز هم نمی&zwnj;خواهید آن را انجام دهید، باز هم دلیلتان را توضیح دهید. سعی کنید واکنش شدید نشان ندهید، درعوض، به او بگویید که لازم است مدتی درمورد آن فکر کنید.”