مقالات کلوب جوك كوتاه

مقالات کلوب جوك كوتاه 2012-02-12T21:42:13+01:00 text/html 2011-09-30T23:00:22+01:00 سیوان حسنی خنده http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3003489/clubname/little_joke _دو تا برادره آخره شر بودن و پدر محل رو درآورده بودن، دیگه هروقت هرجا یك خراب كاریی میشده، ملت میدونستن زیر سر این دوتاست. خلاصه آخر بابا ننشون شاكی میشن، میرن پیش كشیشِ محل، میگن:&zwnj; تورو خدا یكم این بچه&zwnj;های مارو نصیحت كنید،&zwnj; پدر مارو درآوردن. كشیشه میگه: &zwnj;باشه، ولی من زورم به جفتِ اینا نمیده، باید یكی یكی بیاریدشون. خلاصه اول داداش كوچیكه رو میارن، كشیشه ازش میپرسه: پسرم، &zwnj;می&zwnj;دونی خدا كجاست؟ پسره جوابشو نمی&zwnj;ده، همین جور در و دیوار ر و نگاه می&zwnj;كنه. باز یارو می&zwnj;پرسه: پسرجان، می&zwnj;دونی خدا كجاست؟ دوباره پسره به روش نمیاره. خلاصه دو سه بار كشیشه همینو می&zwnj;پرسه و پسره هم بروش نمیاره، آخر كشیشه شاكی میشه، داد میزنه: بهت گفتم خدا كجاست؟! پسره می&zwnj;زنه زیر گریه و در میره تو اتاقش، در رو هم پشتش می&zwnj;بنده. داداش بزرگه ازش می&zwnj;پرسه: چی شده؟ پسره میگه: بدبخت شدیم! خدا گم شده، همه فكر می&zwnj;كنن ما برش داشتیم! _وسط اردبیل یه چاهی بوده، &zwnj;هی ملت می&zwnj;افتادن توش،&zwnj;زخم و زیلی می&zwnj;شدن. میان تو شهرداری یك جلسه برگذار می&zwnj;كنن كه واسه این مشكل یك راه حلی پیدا كنن. یكی از مهندسا پا میشه میگه: یافتم! ما یك آمبولانس می&zwnj;گذاریم بغل این چاه، &zwnj;هركی افتاد توش رو سریع ببره بیمارستان. ملت همه هورا می&zwnj;كشن..آفرین! ایول! دمت گرم!&zwnj; یك مهندس دیگه پا میشه میگه: الحق كه همتون نفهمید!&zwnj; آخه اینم شد راه حل؟! ملت میگن، خوب تو میگی چی&zwnj;كار كنیم؟ یارو میگه: بابا تا اون آمبولانس طرف رو برسونه بیمارستان، كه بدبخت جون داده. ما باید یك بیمارستان كنار این چاه بسازیم، كه همه بهش سریع دسترسی داشته باشن! ملت دیگه خیلی حال می&zwnj;كنن، كف می&zwnj;زنن سوت می&zwnj;كشن، كه ایول بابا تو چه مخی داری!&zwnj; یهو یه مهندس دیگه پا میشه میگه: الحق هرچی بهمون میگن خر، حقمونه! آخه این شد راه حل؟! این همه خرج كنیم یك بیمارستان بسازیم كنار چاه كه چی بشه؟ مردم تعجب می&zwnj;كنن،&zwnj;میگن: خوب تو میگی چیكار كنیم؟ یارو میگه: بابا این كه واضحه، ما این چاهو پر می&zwnj;كنیم، میریم نزدیك یك بیمارستان یك چاه می&zwnj;زنیم! _به لره می گن عروسی پسرت كی هست؟ میگه: این دوشنبه نه، چهارشنبه بعدی _به تركه می گن بچه كجائی ؟ میگه : بچه تهرون . . . می گن : كجای تهرون             . . . می گه : كیلومتر 700 ، جاده تهران - اردبیل _به غضنفر می گن اذون بگو: می گه همه چیز با یک نگاه شروع شد. _یه یارو پطروس فداكار را با دهقان فداكار اشتباه می گیره میره انگشت             میكنه تو چشم راننده قطار _ سه تا دزد مشغول دزدی بودن که صاحب خانه رسید. هرکدام داخل یه گونی             قایم میشن صاحب خانه یه لگد میزنه به گونی اول. صدای گردو در میاره. به             دومی میزنه صدای نون خشک میده. به سومی میزنه. صدایی نمیاد. دوباره             میزنه بازم صدا نمیده. چند بار دیگه میزنه. یارو شاکی میشه میاد بیرون             میگه: عمو، آرده، آرد صدا نداره text/html 2011-09-30T12:51:05+01:00 صابرو داستان خنده دار پیرمرد http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3000952/clubname/little_joke در یک غروب پنج شنبه پیرمرد موسفیدی در حالی که دختر جوان و زیبایی بازو به بازویش او را همراهی می کرد وارد یک جواهر فروشی شدند و به جواهر فروش گفت : یک انگشتر مخصوص برای دوست دخترم می خواهم. مرد جواهرفروش به اطرافش نگاه کرد و انگشتر فوق العاده گرانی و زیبایی که ارزش آن 3 ملیون تومن بود را به پیرمرد و دختر جوان نشان داد.چشمان دختر جوان برقی زد تمام بدنش از شدت هیجان به لرزه افتاد. پیرمرد در حال دیدن انگشتر به مرد جواهرفروش گفت : خب ، ما این رو برمیداریم. جواهرفروش با احترام پرسید که پول اونو چطور پرداخت می کنید؟ پیرمرد گفت : با چک ، ولی خب من میدونم که شما باید مطمئن بشید که تو حسابم پول هست یا نه بنابراین من این چک رو الان می نویسم و شما می تونید روز دوشنبه که بانکها باز می شه ، به بانک من تلفن بزنید و تایید اونو بگیرید و بعد از ظهر اون روز همون روز من انگشتر رو از شما می گیرم. صبح دوشنبه مرد جواهر فروش در حالی که به شدت ناراحت بود به پیرمرد تلفن زد و با عصبانیت به پیرمرد گفت : من الان حسابتون رو چک کردم اصلا نمی تونم تصور کنم که توی حسبابتون حتی یک ریال هم نیست!!! پیرمرد جواب میده : متوجه هستم چی میگید ، ولی در عوضش می تونی تصور کنی که من تو این دو سه روز چه حالی کردم واقعا که بهترین روزای عمرم بود.!!!!! text/html 2011-09-30T12:28:07+01:00 صابرو مامور پلیس انقدر دروغگو ؟؟!! http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/3000801/clubname/little_joke خانومه داشته توی اتوبان در حین رانندگی با سرعت بالا؛ آرایش میکرده! که پلیس شکارش میکنه و ماشینشو متوقف میکنه! مامور پلیس میاد کنار ماشینو بهش میگه: گواهینامه،کارتِ ماشین! خانومه میگه:من گواهینامه ندارم.این ماشینم مالِ من نیست؛کارتشم پیش من نیست! مامور پلیس میگه: ماشین مال کیه؟ خانوم :من صاحب ماشینو کشتم؛جنازه شم انداختم صندوق عقب، چاقو رو هم گذاشتم صندلی عقب؛الانم داشتم در میرفتم از مرز فرار کنم که شما با زرنگی خاصی منو گرفتی! مامور پلیس که حسابی گیج شده بود؛بیسیم میزنه به فرمانده ش و کامل قضیه رو تعریف میکنه و درخواست کمک فوری میکنه! فرمانده سریع با نیروی کمکی خودشو میرسونه و به خانومه میگه: خانـــم .. گواهینامه ؟ خانوم سریع گواهینامه ش رو از کیفش درمیاره و میگه:بفرمایید! فرمانده: کارت ماشین؟ خانوم کارت ماشینو که به اسم خودش بوده میده بهش! فرمانده صندلی عقبو نگاه میکنه و چاقویی نمیبینه! با عصبانیت دستور میده خانم در صندوق عقبو باز کنه؛ وقتی صندوق خالی رو میبینه حسابی گیج میشه و به خانم میگه: پس این مامور ما چی میگه؟ خانوم : چه میدونم والا! فکر کنم حالشون زیاد خوب نیست! لابد الانم میخواد بگه من داشتم با سرعت بالا هم رانندگی میکردم ؛هم آرایش ...! text/html 2011-09-22T17:21:02+01:00 سیوان حسنی جوک جوک http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/2957162/clubname/little_joke پیكانی با شماره پلاک تهران ص از چراغ قرمز رد میشه ، پلیس که ترک بوده آژیر كشان دنبالش می افته و پشت سرهم داد می زد : تهران صلی الله علیه و آله بزن كنار !:D .......................................................................................................................................... انجیر رو به یه نفر نشون میدن ، میگن : این چیه ؟ میگه : آلو بوده چلوندن ، تو زعفرون خوابوندن ، بهش کنجد مالوندن ، تهش یه چوب چپوندن ، تازه شده گلابی !=)) .......................................................................................................................................... ترکه بعد از عملیات داشته <a href="http://www.iranjoke.pib.ir/">شهدا</a> رو جمع می کرده و توی پلاستیک می کرده ، بین شهدا یه زخمی بوده که به زحمت میگه من زخمی هستم شهید نشدم . غضنفر میگه بیا برو توی پلاستیک شهید شدی بدبخت ! داغی نمیفهمی ! :D .......................................................................................................................................... ترکه قاضی میشه ، یكی میره پیشش میگه من از همسایه ام شكایت دارم ، به من گفته : گه نخور ! غضنفر هم میگه : غلط كرده ، برو بخور . به كسی چه مربوطه ؟!:) .......................................................................................................................................... هنگام نوشیدن آب سه تا بسم الله بگویید زیرا در آب سه تا جن وجود دارد : دوتا هیدروجن و یک اکسی جن .......................................................................................................................................... به ترکه میگن : سوره ی توحید رو تفسیر کن میگه : خدا قلفو ( قفل را ) داده به احد ، احد داده به صمد ، صمد قلفو برده نیاورده و کفر احد را درآورده ..........................................................................................................................................   یارو میره تو آشپزخونه میبینه کتریش نیست ؛ اینورو نگاه میکنه نیست اونورو نگاه میکنه هست !:) .......................................................................................................................................... از یه نفر می پرسن دوست داری چه جوری بمیری ؟ میگه مثل پدربزرگم در خواب و آرامش ؛ نه مثل مسافرهای اتوبوسش در ترس و وحشت !:D .......................................................................................................................................... روباهی به زاغی گفت : ای جووون ! چه سری چه دمی عجب پایی ! زاغ عصبانی شد و گفت : بی تربیت ! خجالت بکش ! من اون موقع دوم دبستان بودم الان شوهر دارم:D   .......................................................................................................................................... یارو تو یک شب برف و بورانی داشته از سر زمین برمیگشته خونه ، یهو میبینه یكجا كوه ریزش كرده ، یک قطار هم داره ازون دور میاد ! خلاصه جنگی لباساشو درمیاره و آتیش میزنه ، میره اون جلو وامیسته . راننده قطاره هم كه آتیش رو میبینه میزنه رو ترمز و قطار وا میسته . همچین كه قطار واستاد ، یارو یك نارنجک درمیاره، میندازه زیر قطار ، چهل پنجاه نفر آدم لت و پار میشن ! خلاصه یارو رو میگیرن میبیرن بازجویی ، اونجا بازجوه بهش میتوپه كه : مرتیكه خر ! نه به اون لباس آتیش زدنت ، نه به اون نارنجك انداختنت ! آخه تو چه مرگت بود ؟! یارو میزنه زیر گریه ، میگه : جناب سروان به خدا من از بچگی این دهقان فداكار و حسین فهمیده رو قاطی میكردم !:)   .......................................................................................................................................... پندی از یک داغ دیده : هرگز به علامت آبی و قرمز روی شیر توالت اعتماد نكن !:D ..........................................................................................................................................  یه نفرزنگ میزنه به دوستش ، آهسته میگه : من الان توی جلسه ام . بعدا باهات تماس میگیرم !=)) .......................................................................................................................................... بعضی فکر می کنند این منصفانه نیست که خدا کنار گل سرخ خار گذاشته است . بعضی دیگر خدا را ستایش می کنند که کنار خارها گل سرخ گذاشته است . .......................................................................................................................................... 3 نفر میمیرن . خدا گفت : اولی بره بهشت ، دومی بره جهنم ، سومی بره طویله ! پرسیدن : چرا ؟ خدا گفت : اولی <a href="http://www.iranjoke.pib.ir/">زن</a> داشت و دنیا براش جهنم بود ، دومی مجّرد بود و دنیا براش بهشت بود ، سومی زنش مرد ولی خاک بر سر بعدش رفت یه <a href="http://www.iranjoke.aftablog.ir/">زن</a> دیگه گرفت ! =)) text/html 2011-09-22T08:48:32+01:00 سارا سایلنت جوك http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/2954402/clubname/little_joke رفتم خونه دیدم ماهی از تنگ افتاده بیرون،داداشم میگه یعنی مرده؟ میگم پـَـَـ نَ پـَـَــ دوگانه سوزش کردم وقتی آب نیست با هوا کار میکنه:D دارم سیگار میکشم مامور اومده میگه داری سیگار میکشی؟ میگم پَـــ نَ پَــــ دارم علامت میدم سرخپوستای قبیله بغلی بفهمن ما اینحائیم. گفت پدر سگ اهل فیسبوکم که هستی سوار شو بریم.... گفتم کلانتری ؟ گفت پَـــ نَ پَــــ بریم قبیله بغلی بگیم آوردیمت، لازم نیست دیگه شما تو زحمت بیوفتین.:D لپ تاپم رو بردم نمایندگیش می گم ضربه خورده کار نمیکنه، یارو میگه ضربه فیزیکی؟!! پـَـَـ نــه پـَـَـــ بی محلی کردم یکم، ضربه روحـــی خورده!!:D بابام از اداره زنگ زده خونه بعد کلی احوال پرسی میگه معین خودتی؟ میگم: پـَـَـ نــه پـَـَــــ به سیستم تلفنباک بانک تجارت خوش آمدید برای پرداخت قبوض شماره 1،برای اطلاع از موجودی حساب شماره 2....گفت زهر مار و قطع کرد. دیدم ظهر عصبانی اومد توی اتاق منم پای پـَـَـ نــه پـَـَــــ بودم گفت اگه یه بار دیگه بگی پـَـَـ نــه پـَـَــــ دیگه تو این خونه نمیخوابی....گفتم یعنی بیرونم میکنی بابا؟ گفت پَـــ ن پَــــ خونه رو عوض میکنم بزغاله:D تو فیس بوک پسر میگه اسم دیگه گوجه سبز چیه؟ دختره لایک می&zwnj;کنه! و می نویسه ای جون عاشق حرفاتم عشقم. مثله اینه که به یکی&zwnj; بگی&zwnj; ساعت چنده ماچت کنه!!!؟؟؟؟:D قبلنا باباها ٧ تا دختر شوهر می دادن همشون هم خوشبخت می شدند، الان: یه دختر را ٧ بار شوهر میدن آخرش برمی گرده خونه باباش!:D متصدی بانک : خانم بریزم به حساب جاری تون ؟!! زن : وا نه!! خدا مرگم بده! الهی جاریم بمیره! بریز به حساب خودم...!:D دختره داره غرق میشه میگم دستتو بده به من میگه می خوای نجاتم بدی؟ پــَـَـ نــه پــَـَـــ میخوام واست لاک بزنم!:D به داداشم میگم صدای تلویزیون کم کن. میگه اذیتت میکنه؟ گفتم پـَـَـ نــه پـَـَــــ میخوام لب خونیم قوی بشه!:D از تشیع جنازه پدر بزرگم برمیگشتیم عمم داشت خودشو از شدت ناراحتی میکشت یکی از اقوام گفت عزیزم چقدر مدل موهات قشنگه یهو عمه صاف نشست گفت دِ نـَـه دِ تازه الان بهم ریختس!:D دستت رو بذار روی سرت چیزی حس نمیکنی؟ تعجب نکن بعضی از بزها شاخ ندارن.:D معلم از بچه ها میپرسه:بچه ها در آینده میخواهید چه کاره شوید؟ محسن:من میخواهم ناخدا بشم. علی:من میخواهم دکتر بشم. سارا:من میخوام یه مادر خوب بشم. رضا:منم میخوام به سارا کمک کنم. :D میدونید چرا زنبورها گل میخورن؟ چون دروازبان ندارن!:D:D همیشه دستان همسرتان را در دست بگیرید، چون اگه رهاش کنید اون میره خرید !:D:D وصیت بابای شاغلام: دور قبرم آب صابون بریزین تا هر کی اومد بیفته! بخندم! روحم شاد شه بابا!:D:D text/html 2011-08-20T07:29:34+01:00 محمد قانونی راه اندازی دوباره http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/2765943/clubname/little_joke توجه =D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;=D&gt;توجه <div style="text-align:center;"> کلوب جوک کوتاه دوباره راه اندازی شد </div><div style="text-align:center;"> از شما دوستان عزیز دعوت میشود که در این کلوب عضو شوید و روزانه جدید ترین جوک ها رو دریافت کنید </div> text/html 2008-02-18T21:10:08+01:00 شادی امینی خنده، قلب را از بیمارى ها دور مى كند http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/69191/clubname/little_joke خنده بهترین دارو براى درمان بیمارى هاى قلبى است. تحقیقات دانشگاه پزشكى ماریلند در بالتیمور نشان داده كه تاثیر خنده براى اولین بار در بافتى كه داخل عروق خونى، اندوتلیوم، شكل مى گیرد، آشكار مى شود و باعث گشاد شدن یا انبساط عروق با توجه به افزایش جریان خون مى شود. اندوتلیوم اولین مسیر در پیشرفت آترواسكلروزیس یا سختى سرخرگ ها است، بنابراین قابل تصور است كه این امكان وجود داشته باشد كه خنده براى حفظ سلامت اندوتلیوم و همچنین كاهش خطر بیمارى كاردیو و اسكولار مهم باشد. خنده تاثیر فشارهاى روحى كه براى اندوتلیوم مضر هستند را متعادل مى كند و آن ها را به حداقل مى رساند. هنوز مشخص نیست كه اگر زمان عصبانیت خود را مجبور به خنده كنیم موثر است یا نه، ولى این فایده را دارد كه افراد با راه هاى عملى و تمرینى، ناآرامى و كینه را در جهت پیشرفت طبع و شخصیت شان كاهش و میزان خنده را در زندگى شان افزایش دهند. <a href="http://webgozar.com/feedreader/redirect.aspx?url=http://omomi.mihanblog.com">.::بانک مقالات فارسی::.</a> text/html 2008-02-18T21:09:06+01:00 شادی امینی تاثیر خنده بر حافظه http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/69190/clubname/little_joke پژوهش های جدید نشان می دهد که خنده با تحریک مرکز خلاقیت و درک ، راندمان کار مغز را افزایش می دهد . زود فهمیدن ، حافظه قوی داشتن و سازگاری اجتماعی از تاثیرات روانی مطلوب خنده است . به گفته یکی از پزشکان ، خنده علاوه بر افزایش راندمان کار مغز و تامین بیشتر سلامت روانی ازطریق تحریک نیمکره راست مغز، به عنوان مرکزخلاقیت ، درک و ابداع با رساندن اکسیژن بیشتربه بدن و زیباتر کردن چهره ، شادابی و سلامت جسمی را نیزتامین می کند . منبع : ایسنا text/html 2008-02-18T21:05:36+01:00 شادی امینی تاثیر خنده بر سیستمهای مختلف بدن http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/69189/clubname/little_joke <blockquote> مقدمه </blockquote> <div align="justify"> <blockquote> </blockquote></div> <blockquote> از نظر علمی به فیزیولوژی خنده ژلوتولوژی (1) گفته می&zwnj;شود كه شامل مطالعه حوادثی است كه در بدن طی خنده رخ می&zwnj;دهد. خنده یك رفلكس حركتی است و نیاز به هماهنگی حركت پانزده ماهیچه صورت دارد، پاسخ خنده یك عكس&zwnj;العمل فیزیولوژیك قابل پیش&zwnj;بینی مؤثر بر ماهیچه&zwnj;های صورت است كه باعث انقباض ماهیچه&zwnj;های اسكلتی، بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون، تغییرات در تنفس و افزایش تولید كاتكولامین&zwnj;ها همراه با فعالیت سمپاتیك است. بعد از اتمام خنده، فعالیت پاراسمپاتیك شروع می&zwnj;شود و موجب ایجاد حالت آرامش كلی در فرد می&zwnj;شود. درباره اثرات خنده تاكنون مطالعات زیادی انجام شده است. اولین مطالعه در سال 1930 توسط پاسكیند (2) تحت عنوان تأثیر خنده بر تون عضلات و مطالعه لیود (3) درباره اثر خنده بر سیستم تنفس انجام شده است. محققان دیگر اثرات خنده را بر جسم، عاطفه و روان مورد بررسی و مطالعه قرار داده&zwnj;اند. در این مقاله به تغییرات فیزیولوژیكی ایجاد شده در جریان خنده از طریق تأثیر آن بر سیستمهای عصبی مركزی، قلبی عروقی، تنفس و سیستم ایمنی اشاره شده است. تأثیر خنده بر سیستم&zwnj;های مختلف بدن سیستم عصبی مركزی: اثر دقیق خنده و شوخی بر سیستم عصبی مركزی هنوز كاملاً شناخته نشده است، و هنوز به صورت تئوری است. بدین ترتیب كه باعث افزایش سطح كتكولامین&zwnj;ها می&zwnj;شود. از اثرات سودمند شوخی، بالا بردن هوش و كاركرد خوب حافظه است. سیستم قلبی عروقی: خنده یك منبع عالی برای ورزش قلبی مخصوصاً در بیماران بی&zwnj;تحرك است. در طی خنده افزایش ضربان قلب و فشار خون رخ می&zwnj;دهد. خنده ورزشی برای ماهیچة قلبی یا میوكاردیوم است و چرخة گردش خون سیاهرگی و سرخرگی را تقویت می&zwnj;كند و باعث افزایش حركت اكسیژن و مواد غذایی به بافتها می&zwnj;شود و به بازگشت سیاهرگی كمك می&zwnj;كند. خنده با كمك به قفسه سینه به كاهش سكون خون وریدی و خطر تشكیل ترومبوز را می&zwnj;كاهد (1). مك&zwnj;گی معتقد است كه خنده باعث بالا رفتن ضربان قلب برای حدود پنج دقیقه است (3). <h3 align="justify">  سیستم تنفسی : </h3> <h3 align="justify">خنده و گریه آرامش تنفسی را تسهیل می&zwnj;كنند كه اینكار توسط تنفس دیافراگمی صورت می&zwnj;گیرد كه بر خلاف تنفس سینه&zwnj;ای است كه در اثر فشار روحی بوجود می&zwnj;آید و همراه با پاسخ جنگ یا فرار است[4]. خنده با تهویه و تمیز كردن راه&zwnj;هوایی در بیمارانی كه دچار بیماری مزمن تنفسی مانند آمفیزم هستند، كمك می&zwnj;كند. خنده و شوخی به چرخه طبیعی تنفس كمك می&zwnj;كند. تهویه را می&zwnj;افزاید و تبادل هوای باقیمانده را می&zwnj;افزاید، در نتیجه اكسیژن خون بالا می&zwnj;رود[1]. </h3> <h3 align="justify">مك&zwnj;گی(1998) معتقد است كه تغییرات سودمندی در دستگاه تنفس همراه خنده مشاهده می&zwnj;شود. </h3> <h3 align="justify">مثلاً: بیماری كه در معرض خطر عفونت ریوی است، خنده به او كمك می&zwnj;كند كه هوای باقیمانده كه حاوی سطح بالایی از دی&zwnj;اكسید&zwnj;كربن و بخار آب است، با هوای غنی از O 2 جایگزین شود[2]. یعنی Co 2 دفع و O 2 جایگزین آن شود. خنده می&zwnj;تواند با توسعه «عمل سرفه» به تمیز شدن نای و برونش&zwnj;ها از خلط و موكوس كمك كند. همینطور خنده باعث كاهش سطح بخار آب و Co 2 در ریه شده؛ بنابراین باعث كاهش خطر عفونتهای ریوی می&zwnj;شود (3). </h3> <h3 align="justify">سیستم ایمنی: </h3> <h3 align="justify">تعدادی از مطالعات نشان داده كه شوخی باعث افزایش غلظت ایمونوگلوبین&zwnj;ها در بدن، بخصوص ایمونوگلوبین A را كه بدن را بر علیه عفونتهای مجاری فوقانی تنفسی محافظت می&zwnj;كند. </h3> <h3 align="justify">ایمونوگلوبین A در ترشحاتی از قبیل شیر، بزاق، اشك، ترشحات تنفسی موجود است. این ایمونوگلوبین غشاء مخاطی را بر علیه باكتری&zwnj;ها و ویروس&zwnj;ها محافظت می&zwnj;كنــد (8). </h3> <h3 align="justify">در طی خنده افزایش جالب توجهی در ایمونوگلوبین&zwnj;های M و G و كمپلمان 3 كه به آنتی&zwnj;بادی&zwnj;ها در تخریب سلولهای عفونی شده كمك می&zwnj;كند و همینطور افزایش گامااینترفرون نیز مشاهده شده است. </h3> <h3 align="justify">IgM نیز در دفاع بر علیه باكتری و ویروس&zwnj;ها اهمیت فراوانی دارد. از آن&zwnj;جایی كه IgM می&zwnj;تواند با آنتی&zwnj;ژن در ده محل پیوند شود، دارای بالاترین قدرت در بین تمام ایمونوگلوبین&zwnj;هاست. IgG در چهار زیر گروه است: و از IgG 1 تا IgG 4 تقسیم می&zwnj;شود. IgG 2 بر ضد آنتی&zwnj;ژن&zwnj;های پلی&zwnj;ساكاریدی است كه ممكن است مهمترین دفاع میزبان بر علیه باكتری&zwnj;های كپسول&zwnj;دار باشد. این ایمونوگلوبین&zwnj; یك دفاع مهم بر علیه باكتری و ویروس&zwnj;هاست. تنها آنتی&zwnj;بادی است كه از جفت عبور می&zwnj;كند. بنابراین فراوان&zwnj;ترین ایمونوگلوبین در نوزاد است (2). </h3> <h4 align="justify">گامااینترفرون&zwnj;ها نقش مهمی در تشدید پاسخ ایمنی دارند. واژة كمپلمان نیز به مجموع تركیباتی در سرم اطلاق می&zwnj;شودكه همراه با آنتی&zwnj;بادی&zwnj;های متصل به آنتی&zwnj;ژن، خواص بیولوژیك گوناگونی را نشان می&zwnj;دهد كه یكی از آنها قدرت انهدام سلولها یا میكروارگانیسم&zwnj;هاست. كمپلمان از گروهی از پروتئین&zwnj;&zwnj;های سرمی تشكیل شده است كه به طور هماهنگ و با توالی منظمی عمل می&zwnj;كنند تا آثار خود را اعمال نمایند. این پروتئین&zwnj;ها ایمونوگلوبین&zwnj;ها نیستند. </h4> <h3 align="justify">محققان همچنین در یافته&zwnj;اند كه افزایش نیز در تعداد و فعالیت سلولهای كشنده طبیعی (1) و سلولهای تی (2) و سلولهای بی (1) و سلولهای تی كمك كننده (2) دیده شده است. </h3> <h3 align="justify">سلولهای كمك كننده تی: </h3> <h3 align="justify">سال&zwnj;هاست مشخص شده كه یكی از اعمال كلیدی سلولهای تی كمك كننده همكاری با سلولهای بی در جهت تولید آنتی&zwnj;بادی علیه ردة اصلی آنتی&zwnj;ژن&zwnj;ها كه وابسته به تیموس نامیده می&zwnj;شوند، است. تحقیقات پیشین نیز نشان داده كه خنده و شوخی، تولید سلولهای تی كمك كننده را تحریك می&zwnj;كند. این سلولها توسط ویروس ایدز مورد حمله قرار می&zwnj;گیرند. پس احمال دارد كه شوخی بتواند به بدن در مبارزه با ایدز كمك كند. </h3> <h3 align="justify">سلولهای T و B </h3> <h3 align="justify">دو نوع سلول اصلی در ایمنی اكتسابی هستند. لنفوسیت&zwnj;های B آنتی&zwnj;بادی بر علیه مادة بیگانه ساخته و به داخل خون ترشح می&zwnj;كنند. لنفوسیت&zwnj;های T آنتی &zwnj;بادی نمی&zwnj;سازند. اما خود به جستجوی عامل مهاجم می&zwnj;روند تا اثر خودشان را اعمال كنند. همچنین به لنفوسیتهای B در تولید آنتی&zwnj;بادی كمك می&zwnj;كنند. این سلولها، ماكروفاژها را فعال می&zwnj;كنند و نقش اصلی در ایجاد و تنظیم ایمنی اكتسابی دارند (1). </h3> <h3 align="justify">لیدی (3) (1992) نیز معتقد است كه: شوخی و خنده باعث كاهش میزان رسوب گلبولهای قرمز و باعث افزایش فعالیت سلولهای كشنده طبیعی و كاهش كورتیزول و لنفوسیتهای بلاستوژن می&zwnj;شود و باعث افزایش غلظت ایمونوگلوبین A هم می&zwnj;شود (6) </h3> <h3 align="justify">دوگان (4) (1989) نیز چنین می&zwnj;نویسد: بر طبق گفته جان دایموند، خندیدن باعث انقباض ماهیچه بزرگ زیگوماتیكوس در صورت می&zwnj;شود كه غده تیموس را تحریك می&zwnj;كند تا تیموزین (5) را ترشح كند. تیموس كه غده بزرگ و قدرتمند در سیستم ایمنی نامیده می&zwnj;شود، تولید لنفوسیتهای سلول تی را تنظیم می&zwnj;كند. وقتی كه افراد افسرده می&zwnj;شوند سیستم&zwnj;های ایمنی هم تضعیف می&zwnj;شود، همان&zwnj;گونه كه گالن گزارش كرده است (4). </h3> <h3 align="justify">فرای (6) (1992) اظهار می&zwnj;دارد كه خنده باعث تقویت سیستم ایمنی شده و به عمل فاگوسیتوز در سیستم ایمنی كمك می&zwnj;كند و به بدن در مبارزه با عفونت كمك می&zwnj;كند. دوگان معتقد است كه عملكرد زیستی خنده و گریه، تأثیراتی است كه در تغییرات بیوشیمیایی بدن دیده می&zwnj;شود و باعث كم شدن فشاری است كه در اثر عواطف دردناك مانند ترس خشم می&zwnj;باشد. اشك&zwnj;ها و ترشحات بینی كه در طی خنده و گریه بوجود می&zwnj;آید حاوی هورمون&zwnj;ها، استروئیدها و سمومی است كه در بدن در طی تنش جمع می&zwnj;شود. هم خنده هم گریه تولید كولامین&zwnj;ها را در خون افزایش می&zwnj;دهند. </h3>  </blockquote> <div align="justify"> <blockquote> </blockquote></div> <blockquote> ***** References: •  Fry W. F . (1992) , The physiologic effect mirth an laughter , JAMA , April , Vol : 267 , No. 13. •  MC Ghee , Paul (1998); RX: Laughter , RN, July (50-53). •  MC Ghee, Paul (1999); Health , healing and the amuse system : Humor as survival training , kendall – Hunt. •  Dugan D.O.(1989) ; Laughter and tears: best medicine for stress nursing for stress , vol : 24 , No : 1(1 8-26). •  بنجامین ای و سان&zwnj;شاین جی و لس&zwnj;كوتیــــــزاس (1376) : چكیده ایمونولوژی ، مترجم : علی&zwnj;یاری نوید، چاپ اول، تهران. انتشارات تیمورزاده. •  Leidy K . (1992) ; Enjoyable learninge experience an aid to retention? Journal of Continuing education in nursing; vol : 23 , No : 5 , (8-206) •  Kamei T. kumano H . (1997) , Changes of immunoregulatory cells associated with psychological stress and humor , percept motor Skills , Jun ; 84 , PP : 1296 – 8? •  جاوتز (1375) : میكروبیولوژی جاوتز، ترجمه دكتر دارا مسعود، ویرایش ششم، انتشارات شهر آب. </blockquote> text/html 2008-02-18T21:04:01+01:00 شادی امینی تاثیرات درمانی خنده http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/69188/clubname/little_joke گفته مى شود كه خنده بهترین داروست. اما تا به حال هیچ كس آن را ثابت نكرده است. اكنون یك دانشمند ژاپنى مشغول آشكار كردن اسرار خنده است. به اعتقاد وى خنده باعث نشاط ژن هاى افراد مى شود. «كازو موراكامى» دانشمند علم ژنتیك امیدوار است كه با مشاركت همكاران تحقیقاتى خود یعنى كمدین ها، لطیفه ها را به یك درمان كم هزینه و موثر تبدیل كند. ژن ها اغلب تغییرناپذیر در نظر گرفته مى شوند اما در واقع بیش از 90 درصد آنها غیرفعال هستند و یا در تولید پروتئین فعالیت كمى دارند. بنابراین برخى محرك ها مى توانند ژن ها را بیدار و فعال كنند. فرضیه تجربى «موراكامى» عنوان مى كند كه خنده یكى از این محرك هاست كه با تحریك انرژى درون DNA افراد مى تواند به درمان بیمارى ها كمك كند. «موراكامى» ۷۰ساله كه مدیر بنیاد پیشرفت علوم بین المللى كشور ژاپن است، مى گوید «اگر ما ثابت كنیم كه افراد مى توانند ژن ها را با استفاده از یك حالت احساسى مانند خنده روشن و خاموش كنند، ممكن است به یافته قرن دست بیابیم كه ارزش دریافت جایزه نوبل و حتى بیشتر از آن را خواهد داشت.» سه سال پیش، «موراكامى» و شركت یوشیموتو كوگیو كه یك شركت پیشرو در زمینه امور تفریحى است اولین آزمایش خود را به طور مشترك انجام دادند. طى این آزمایش موقعیتى ایجاد شد كه افراد مبتلا به دیابت بعد از گوش دادن به یك سخنرانى دانشگاهى خسته كننده به تماشاى یك نمایش كمدى كه توسط كمدین هاى حرفه اى این شركت اجرا شد ترغیب شدند.این آزمایش دوروزه نشان داد كه سطح گلوكز خون این افراد با خندیدن در زمان نمایش و در مقایسه با زمانى كه به سخنرانى خواب آور گوش مى دادند كاهش یافت. گلوكز معیار اصلى براى تعیین بیمارى دیابت است. تازه ترین تجارب مشترك وى با شركت مذكور منجر به یافتن حداقل ۲۳ ژن شد كه قابل فعال شدن هستند. .  .و چرخه سلولی هستند   - signal transduction  -۱۸عدد از این ژن ها مسئول ایجاد واكنش هاى ایمنى، ترارسانى پیام  و عملكرد ۵ ژن باقیمانده هنوز شناخته نشده است. این یافته ها كه «موراكامى» ادعا مى كند اولین یافته ها از نوع خود هستند در مجله آكادمیك «روان درمانى و روان تنى» كه در آمریكا منتشر مى شود به چاپ خواهند رسید. به گفته «موراكامى»: «خنده درمانى عوارض جانبى ندارد؛ بدین معنى كه روش درمانى بسیار مهمى براى طب بالینى است. اینكه روزى مشاهده كنیم بیماران به داروخانه مراجعه كنند و نسخه یك كمدى ویدئویى را جهت درمان دریافت كنند، خنده دار نخواهد بود.» مدت ها است كه خنده واقعى و خوب به عنوان یك عامل درمانى در نظر گرفته مى شود. استادان یوگا در هند خنده را آموزش مى دهند. در این كشور تعداد زیادى «باشگاه هاى خنده» وجود دارد كه اعضاى آن فقط براى لذت بردن از خنده گرد هم مى آیند. انتظارها از تحقیقات «موراكامى» مخصوصاً در ژاپن زیاد است زیرا هزینه هاى درمانى در این كشور كه جمعیت آن به سرعت در حال پیر شدن است هرساله در حال افزایش هستند. با اینكه تحقیقات «موراكامى» در مراحل اولیه است، یك شركت انتشاراتى بهداشتى تحت راهنمایى هاى تیم تحقیقاتى «موراكامى» شروع به فروش DVDهایى كرده كه در آنها به افراد دیابتى آموزش خنده داده مى شود. وزارت اقتصاد، تجارت و صنعت ژاپن بر این عقیده است كه با توجه به افزایش تقاضا براى مراقبت هاى پزشكى پیشگیرانه، خنده درمانى مى تواند به عنوان یك پروژه درمانى مفید به كار گرفته شود. «هیكارو هوریگوچى» یكى از مقامات این وزارتخانه مى گوید: «اگر رابطه بین خنده و سلامتى به طور علمى ثابت شود، ممكن است تاثیر بزرگى بر روش هاى بهبود سلامتى ایجاد كند.» وى اضافه مى كند: «ما همچنین امیدواریم كه با مرتبط ساختن این دو زمینه متفاوت _ خنده و درمان پزشكى- یك نوع صنعت جدید ایجاد كنیم.» در سال 2004 دانشگاه اوزاكا سانگیو در غرب ژاپن با حمایت مالى این وزارتخانه اقدام به تاسیس یك موسسه شراكتى به نام پروژه تحرك كرد كه محققین، بنگاه ها و پزشكان در آن فعالیت مى كنند. این موسسه برنامه كاملى از مراقبت هاى پزشكى براى افراد سالخورده فراهم مى كند كه تركیبى از آموزش هاى فیزیكى و خنده درمانى است. «میتسوتوشى نیشیكاوا» كه یكى از مسئولین دانشگاهى پروژه تحرك مستقر در شهر اوزاكا است، مى گوید: «این اولین تلاش كشور و همكارى دولت، بخش صنعت و آموزشگاه هاى عالى براى راه اندازى یك بخش مراقبت هاى پزشكى با به كارگیرى خنده است.» «نیشیكاوا» مى گوید: «اوزاكا محل ایده آلى براى آغاز پروژه است زیرا این شهر به خاطر فرهنگ شوخ طبعى خود معروف است و ساكنین آن در مقایسه با اهالى كم حرف توكیو از خندیدن در ملاء عام تردید نمى كنند.» وى در ادامه مى گوید: «انتظار مى رود كه به كمك این پروژه هزینه مراقبت هاى پزشكى و پرستارى كاهش یابند. علاوه بر آن، زندگى طولانى همراه با سلامتى براى افراد سالمند امرى مهم است.» طى این پروژه، شركت كنندگان ضمن لذت بردن از نمایش هاى كمدى كه توسط كمدین هاى حرفه اى اجرا مى شود، تمرینات ژیمناستیك و معاینات پزشكى را دریافت مى كنند. كلاس هاى آموزش تهیه غذاهاى سالم نیز ارائه مى شود. «كیومى یاماناكا» زن خانه دار ۶۱ساله اى كه در این برنامه شركت كرده مى گوید: «وقتى كه جوان بودم خیلى مى خندیدم اما از زمانى كه پا به سن گذاشتم زیاد نمى خندم. ولى بعد از شركت در این برنامه، گردش خون بدنم روان شده و مى توانم روى زانوهایم بنشینم، كارى كه قبلاً نمى توانستم انجام دهم.» بر اساس گزارش مسئولین این برنامه، ۹۲ نفر از شركت كنندگانى كه از آنها نظرخواهى شد گفتند كه بعد از پیوستن به این برنامه هزینه هاى سالیانه مراقبت هاى پزشكى شان 30 درصد كاهش نشان داده است. «نیشیكاوا» مى گوید: «قصد داریم در آینده درمان پزشكى را به امرى شاد و سرگرم كننده تبدیل كنیم نه یك موضوع دلگیركننده. این هدف اصلى ما است.» ****  منبع :   مقاله   &quot; تاثیرات درمانی خنده  &quot; -ترجمه: فرشید كریمى -روزنامه شرق -پنجشنبه 4 اسفند 1384