مقالات کلوب مهندسی هوش

مقالات کلوب مهندسی هوش 2012-05-28T12:07:22+01:00 text/html 2010-09-17T16:08:12+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه برایت رنج می کشم تا دوستم بداری (زنان شیفته 1) http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1473762/clubname/iintelligence_eng  بسیاری از ما زن ها درگیر محبت بی تناسب نسبت به مردی که دوستش داریم یا عاشقش هستیم  می شویم .بیش از اندازه عشق ورزیدن و نه تنها پاسخی به همان اندازه دریافت نکردن بلکه  گاهی دچاری بی محبتی و بی توجهی نیز شدن ! به نظر شما بهتر نیست این مساله را ریشه یابی کنیم ؟ ما زن ها چرا گاهی در عشق دچار اعتیاد می شویم و همواره مردهای مقابلمان دقیقا در شرایطی یکسان حتی در عشق ورزی شان منطقی و با حساب و کتاب پیش می روند ؟ کتاب &quot; زنان شیفته &quot; <img src="http://www.free-picture-host.com/images/I6vVWr1283888798.jpg" style="float:left;" alt="I6vVWr1283888798.jpg" />که به بحث روانشناسی محبت بی تناسب پرداخته است به طور کامل این مساله را ریشه یابی می کند نشانه های محبت بی تناسب را بیان می کند و دلایل گرفتار شدن به شیفتگی معتادگونه و راه حل مقابله با آن را بررسی می کند .در این کتاب مثال های گوناگونی از زندگی زنانی که هر یک  به نوعی دچار عشق افراطی می شوند و نه تنها پاسخی دریافت نمی کنند بلکه پس زده نیز می شوند آورده شده است . « اگر شما درگیر مردی هستید که فکر و ذکرتان را مشغول کرده بدانید ریشه های این مشغله ذهنی به جای عشق هراس است.زنانی که اضطراب گونه و بیش از حد محبت می کنند پر از هراس هستند .هراس از تنها شدن ،هراس از این که کسی آن ها را دوست نداشته باشد ،هراس از این که ارزشمند نباشند نادیده انگاشته شوند و فراموش گردند .ما عشقمان را ارزانی مردها می کنیم به این امید که به پایان هراس برسیم .اما اگر محبت تولید محبت متقابل نکند به هراسمان اضافه می شود .وقتی با روشی که انتخاب کرده ایم به خواسته ی خود نمی رسیم بیشتر محبت می کنیم و گرفتار عشق بی تناسب می شویم .<img src="http://www.free-picture-host.com/images/kyp6A81283888887.jpg" style="float:right;" alt="kyp6A81283888887.jpg" />پدیده عشق بی تناسب نشانه افکار ،احساسات و رفتار بیمار گونه است .مسائلی که ریشه در دوران کودکی زنان و خانواده هایی که در آنان بزرگ شده اند دارد ...و البته مردانی نیز هستند که دقیقا این گونه رفتار می کنند اما مردها به دلایل گوناگون و از جمله عوامل فرهنگی و بیولوژیایی می توانند از خود حمایت کنند و با پرداختن به جنبه های بیرونی و نه درونی آلام خود را تسکین دهند.مردها با فرو رفتن در کار زیاد ،روی آوردن به ورزش های مختلف و تفریحات و سرگرمی ها می توانند تا حد زیادی از تالماتشان فاصله بگیرند و اما زنان دقیقا به دلایل فرهنگی و بیولوژیایی کمبودهای خود را در روابطشان متجلی می سازند و چه بسیار اتفاق می افتد سر و کارشان با مردانی می افتد آسیب دیده و در نهایت سرد و بی اعتنا »  اگر درگیر عشق مردی هستید که در حال حاضر دوست یا نامزد یا همسر شماست یا مراحل اول آشنایی را طی می کنید حتما با دقت بخوانید .در مثال های این کتاب من به موارد جالبی رسیدم که در بسیاری از زن ها وجود دارد( چه در رفتارهای کلی و چه در جزئیات ) : *به محض جدا شدن...فاصله ی رسیدن به محل کارش یا رسیدن به منزل به او زنگ می زنید .رسیدی ؟ نرسیدی ؟ از نگرانی داشتم می مردم ...در این هنگام مرد با بی تفاوتی کامل می گوید : نگرانی ؟! تازه کمی هم گیج و متعجب می شود ...برای چی باید نگران شود ؟ شاید به من شک دارد !!! *می ترسید اگر خیلی از او بی خبر بمانید حتما از دستش بدهید ...مرتب و با فاصله های کم تماس می گیرید و پیامک می زنید.بگذارید تماس ها،پیامک ها مساوی و حتی بیشتر از سوی مرد باشد.مطمئن باشید اگر واقعا دوستتان داشته باشد تنهایتان نمی گذارد (اینقدر نترسید ! مردی که اهل ماندن و وفاداری نباشد دیر یا زود می رود پس چه بهتر که برود !) *قرار بود زنگ بزند اما نزده ...می گوید فراموش کردم ! سریع تماس نگیرید .بحث نکنید .حرف های تکراری می دونم برات مهم نیستم ...چرا من هیچ وقت فراموش نمی کنم اگر مامانت بود صد بار زنگ زده بودی را نزنید ! تاثیر عکس می گذارد .(حرص می خورید قبول دارم ! اما خودتان را بی خیال نشان بدهید .) *خیلی ببخشید راحت می گویم آویزان همسرتان نشوید .هر جایی که خواست برود حتی وقتی توی اتاق نشیمن می رود و فاصله می گیرد ...اگر مرتب دور و برش بروید و شما محبت کنید کم کم ...خسته می شود .نشانه هایش ؟ جلوی تلویزیون می نشیند روزنامه می خواند ...و اگر در مراحل نامزدی و دوستی هستید کمتر به شما زنگ می زند و حتی ممکن است تلفن هایتان را هم بی پاسخ بگذارد .نترسید به او فرصت تنها بودن بدهید .  از همه مهمتر چه باید بکنید تا اگر درگیر محبت بی تناسب شده اید رها شوید ؟ این را در پست بعدی می گویم اگر مایل بودید .« اگر تصمیم  گرفته اید که راه بهبود را برگزینید می توانید از زنی که به سبب محبت بیش از اندازه به دیگران ،خود رنج می برد به زنی تبدیل شوید که آنقدر خودش را دوست دارد که ار تالم مصون بماند » پی نوشت 1 : آنچه در گیومه آورده ام عینا از کتاب &quot; زنان شیفته &quot; اثر&quot;رابین نوروود &quot; است . پی نوشت 2 : به امید روزی که ما دخترها و زن ها در احساسات عاشقانه مان ، غرور و شخصتمان را کم اهمیت نبینیم ...کافیست دلمان برای خودمان بسوزد ...مردها به خوبی می دانند چه طور از خودشان حمایت کنند ! http://m_gahanbakhsh.persianblog.ir/post/204/ text/html 2010-09-02T21:26:09+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه درنگی بر مجموعه شعر از قصه تا هنوز اثر پروین عابدی http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1427840/clubname/iintelligence_eng <h2 style="color:rgb(153,51,153);"><a href="http://pavaraghi2.blogfa.com/post-32.aspx">درنگی بر مجموعه شعر از قصه تا هنوز اثر پروین عابدی </a></h2> <a href="http://www.shereno.com/profile.php?id=7464&amp;op=show">  <img src="http://www.shereno.com/members/member-pic/7423.jpg" alt="7423.jpg" width="140" border="0" /></a> سرکار خانم میترا سرانی اصل <div style="color:rgb(153,51,153);">   www.mashqezan.blogfa.com</div> <div style="color:rgb(153,51,153);"> </div> <div style="color:rgb(153,51,153);"> </div> <div style="color:rgb(153,51,153);">شعر برای شاعر به مثابه پناهگاه پیچیدگی های درونی وی می باشد . ابزاری که حس انسان را تا اعماق اشیا پیرامون خود عبور می دهد ، تا به کشف و شهودی از دنیای خود بر آید .</div> <div>    پروین عابدی از آن دسته شاعرانی است که در دیدگاه هستی شناسانه ی خود سعی به پالایش عناصر پیرامون و برجسته نمودن آنچه انسان امروز را در قعر چنگال مستبدانه و تکنولوژی زده است ،نشان می دهد . عابدی ارزش کلمه را با توجه به همزیستی با آن می شناسد و با حس و عاطفه ی خویش روی کلمات سرمایه گذاری می کند و با درونه سازی در ناخودآگاه خویش آنها را بارور می کند .    عدول از قراردادهای اجتماعی متعارف بخشی از ذهنیت شاعر است که می خواهد ساخت و سازهای ذهنی خود را در قالب آرمان اولیه انسان بنشاند . تعلل کافی ست / کوه را شخم می زنیم و /هراس جاده را صاف / تپه ها ، را سرنوشت می کاریم  / پل می سازیم . در سرفه های شبانه تعابیر شاعرانه در عناصر ذهنی و عینی بخوبی با شاعر همراه می شود و تصاویر زیبایی می سازد که عمق شاعرانگی را در استخدام واژگان خود نشان می دهد . عابدی در این شعر به گفتمان با خود بر می آید و بیرون از پنجره ای به تماشای خود مینشیند . روبروی چشمانم ایستاده ام / چقدر خودم را دوست دارم / امشب شب زیبای من است /دریغ از آن نگاه / ایستاده خوابیده ام / با تمام تشنج های سرفه ام این بار ...    زبان در شعر عابدی عملکردی ساده و بی دغدغه ای دارد و بدون پیچیدگی است . زبان شعر وی نتیجه ی رفتار صادقانه ای است که شاعر با شعرش دارد .در رقص مداد می بینیم که شاعر صادقانه با مخاطب خویش برخورد می کند و آنچه در ضمیر شاعرانه اش می گذرد با مولفه های عینی اش گره می زند تا حاصل تجربیات درونی اش را به ثبت برساند . خواب دیده ام / شعرهایم در آتش قهر کسی می سوخت / و یا خواب می دیدم تمام حرفهایم / که مهتابی بود / در آتش می سوخت / و /حس لطیفی را می دیدم / که خاکستر می شد و / گاه ارتباط در شعر بصورت منقطع است و شاعر با توضیحاتی که صرفا ذهنی می باشد ، خود را از عنصر اولیه شعرش دور می کند و دچار گسستی می گردد که به صلاح شعر عمل نمی کند . امروز سخت لج کرده ام / زمینی ها جلساتشان دایناسوری / نیمه شب گردنشان را وجب کرده ام / چهار وجب بیشتر نیست .    و یا از تناقصی استفاده می کند که عملکرد مثبتی را برای شعر همراه نمی آورد : دلم را پر از شیشه های قطب جنوب نکنید / که در حیات تفتیده ای / در حال جان دادن /جست و خیزش / تکانتان نمی دهد عابدی در این شعر دچار شتابزدگی در زبان خود شده است که مخاطب را جذب نمی کند و از تعابیر شاعرانه دور می شود و در آفرینش شعر سهم چندانی عهده دار نمی شود . در بعضی از اشعار اندیشه مالوف در شعر جایگاهی را برای خود ابقا می کند .اما در این میان ترکیب های سست به این اندیشه صدمه می رساند مانند : آیینه ی دلمان ، قندیل های مغزمان ، آهن لطافتمان .... با حس عمیقی که در پشت این ترکیب ها نهفته شاعر می توانست با کمی تامل و تعمق خود را از این ورطه که به آن مبتلا شده نجات دهد و خود را برای فضاهای جدید و پالایش یافته آماده کند .   هر شعر در برخورد اولیه انتظار تاثیر پذیری در مخاطب را دارد .اگر این ارتباط در خوانش اولیه صورت نگیرد این ضعف را در درون خود دارد که با لغزش خواننده روبرو گردد .و در نتیجه مخاطب از متن روی برگرداند .       شاعر اغلب با زبان موجز خود به مضامین جزیی پیرامونش توجه دارد و آنها را به ساده ترین شکل ممکن و همچنین در لایه های عمیق شعری بیان می کند : چه می گویند ؟ / هوا صاف تا کمی ابری ست / می دانم / تا این (تای) هرز رفته هست / باید / حرف اضافه را تحمل کرد .     شعر جنون جاده از آن جمله شعرهایی است که در آن روال منطقی بنا به زبان شاعرانه اش در چرخه ی شعر قرار می گیرد و عناصر مکمل آن با حفظ پتانسیل خود  به پویایی شعر کمک می کند .      در حمله های پر بار تنهایی / می توان خم شد / و چهار دیواری تعریف شده را / تکان داد / همان چهار دیواری نابالغ.         همچنین شعر بی خوابی که استتیک شعر بر دستگاه زیبایی شناسی اکثر مخاطبین می نشیند و سوبژکتیوتیه ی حاصل از عملکرد سوژه و ابژه در عمق آن نمایان است .در این شعر کوتاه که حادثه جز نهادینه شده در بطن شعر است آن را در ذهن مخاطب خود ثبت می کند : زانوهایم نمی خوابند / مادام که / رخدادهایم بیدار است / و / تسلیم به نفس تو / این جاست که عمیق تر می شوم . در بعضی از اشعار این مجموعه اشارات فلسفی و عرفانی وجود دارد مانند شعر چهارراهارجاعات نادرست فعلی که در بعضی از سطرها خوب عمل نمی کنند و یا حذف فعل  بدون قرینه  که به تنه ی شعر آسیب می ساند و همچنین مواردی هم از تقطیع نابجای سطرها از معایب این مجموعه می باشد .      در کل نقاط قوت بسیاری در این مجموعه می باشد که ارزش درنگ و تامل بر روی این اشعار را امکان پذیر کرده است و با توجه به اولین تجربه ی شاعر در نشر اشعارش امید بلوغ شعری بیشتری از خانم پروین عابدی می رود .     </div> text/html 2010-08-18T16:51:50+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه داستان زندگی http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1389064/clubname/iintelligence_eng به نام خدا اون شب دیگه هیچ صحبتی نکردیم و اون دایم گریه می کرد و مثل باران اشک می ریخت, می دونستم که می خواست بدونه که چه بلایی بر سر عشق مون اومده و چرا؟  اما به سختی می تونستم جواب قانع کننده ای براش پیدا کنم, چرا که من دلباخته یک دختر جوان به اسم&quot;دوی&quot; شده بودم و دیگه نسبت به همسرم احساسی نداشتم.  من و اون مدت ها بود که با هم غریبه شده بودیم من فقط نسبت به اون احساس ترحم داشتم. بالاخره با احساس گناه فراوان موافقت نامه طلاق رو گرفتم, خونه, سی درصد شرکت و ماشین رو به اون دادم. اما اون یک نگاه به برگه ها کرد و بعد همه رو پاره کرد. زنی که بیش از ده سال باهاش زندگی کرده بودم تبدیل به یک غریبه شده بود و من واقعا متاسف بودم و می دونستم که اون ده سال از عمرش رو برای من تلف کرده و تمام انرژی و جوانی اش رو صرف من و زندگی با من کرده, اما دیگه خیلی دیر شده بود و من عاشق شده بودم. بالاخره اون با صدای بلند شروع به گریه کرد, چیزی که انتظارش رو داشتم. به نظر  من این گریه یک تخلیه هیجانی بود.بالاخره مسئله طلاق کم کم داشت براش جا  می افتاد. فردای اون روز خیلی دیر به خونه اومدم و دیدم که یک نامه روی میز گذاشته! به اون توجهی نکردم و رفتم توی رختخواب و به خواب عمیقی فرو رفتم. وقتی بیدار شدم دیدم اون نامه هنوز هم همون جاست, وقتی اون روخوندم دیدم شرایط طلاق رو نوشته. اون هیچ چیز از من نمی خواست به جز این که در این مدت یک ماه که از طلاق ما باقی مونده بهش توجه کنم. اون درخواست کرده بود که در این مدت یک ماه تا جایی که ممکنه هر دومون به صورت عادی کنار هم زندگی کنیم, دلیلش هم ساده و قابل قبول بود: پسرمون در ماه آینده امتحان مهمی داشت و همسرم نمی خواست که جدایی ما پسرمون رو دچار مشکل بکنه!  این مسئله برای من قابل قبول بود, اما اون یک درخواست دیگه هم داشت: از من خواسته بود که بیاد بیارم که روز عروسی مون من اون رو روی دست هام گرفته  بودم و به خانه اوردم. و درخواست کرده بود که در یک ماه باقی مونده از زندگی مشترکمون هر روز صبح اون رو از اتاق خواب تا دم در به همون صورت روی  دست هام بگیرمو راه ببرم.  خیلی درخواست عجیبی بود, با خودم فکر کردم حتما داره دیونه می شه. اما برای این که اخرین درخواستش رو رد نکرده باشم موافقت کردم.  وقتی این درخواست عجیب و غریب رو برای &quot;دوی&quot;تعریف کردم اون با صدای بلند خندید گفت:  به هر حال باید با مسئله طلاق روبرو می شد, مهم نیست داره چه حقه ای به کار  می بره..  مدت ها بود که من و همسرم هیچ تماسی با هم نداشتیم تا روزی که طبق شرایط طلاق که همسرم تعین کرده بود من اون رو بلند کردم و در میان دست هام گرفتم. هر دومون مثل آدم های دست و پاچلفتی رفتار می کردیم و معذب بودیم.. پسرمون پشت ما راه می رفت و دست می زد و می گفت: بابا مامان رو تو بغل گرفته راه می بره. جملات پسرم دردی رو در وجودم زنده می کرد, از اتاق خواب تا اتاق نشیمن و از اون جا تا در ورودی حدود ده متر مسافت رو طی کردیم.. اون چشم هاشو بست و به آرومی گفت: راجع به طلاق تا روز آخر به پسرمون هیچی نگو! نمی دونم یک دفعه چرا این قدر دلم گرفت و احساس غم کردم.. بالاخره دم در اون رو زمین گذاشتم, رفت و سوار اتوبوس شد و به طرف محل کارش رفت, من هم تنها سوار ماشین شدم و به سمت شرکت حرکت کردم. روز دوم هر دومون کمی راحت تر شده بودیم, می تونستم بوی عطرشو اسشمام کنم. عطری که مدتها بود از یادم رفته بود. با خودم فکر کردم من مدتهاست که به همسرم به حد کافی توجه نکرده بودم. انگار سالهاست که ندیدمش, من از اون مراقبت نکرده بودم. متوجه شدم که آثار گذر زمان بر چهره اش نشسته, چندتا چروک کوچک گوشه چشماش نشسته بود,لابه لای موهاش چند تا تار خاکستری ظاهر شده بود! برای لحظه ای با خودم فکر کردم: خدایا من با او چه کار کردم؟! روز چهارم وقتی اون رو روی دست هام گرفتم حس نزدیکی و صمیمیت رو دوباره احساس کردم. این زن, زنی بود که ده سال از عمر و زندگی اش رو با من سهیم شده بود. روز پنجم و ششم احساس کردم, صیمیت داره بیشتر وبیشتر می شه, انگار دوباره این حس زنده شده و دوباره داره شاخ و برگ می گیره. من راجع به این موضوع به &quot;دوی&quot; هیچی نگفتم. هر روز که می گذشت برام آسون تر و راحت تر می شد که همسرم رو روی دست هام حمل کنم و راه ببرم, با خودم گفتم حتما عضله هام قوی تر شده. همسرم هر روز با دقت لباسش رو انتخاب  می کرد. یک روز در حالی که چند دست لباس رو در دست گرفته بود احساس کرد که هیچ کدوم مناسب و اندازه نیستند.با صدای آروم گفت: لباسهام همگی گشاد شدند. و من ناگهان متوجه شدم که اون توی این مدت چه قدر لاغر و نحیف شده و به همین خاطر بود که من اون رو راحت حمل می کردم, انگار وجودش داشت ذره ذره آب می شد. گویی ضربه ای به من وارد شد, ضربه ای که تا عمق وجودم رو لرزوند.. توی این مدت کوتاه اون چقدر درد و رنج رو تحمل کرده بود, انگار جسم و قلبش ذره ذره آب می شد. ناخوداگاه بلند شدم و سرش رو نوازش کردم.. پسرم این منظره که پدرش , مادرش رو در اغوش بگیره و راه ببره تبدیل به یک جزئی  شیرین زندگی اش شده بود. همسرم به پسرم اشاره کرد که بیاد جلو و به نرمی و با تمام احساس اون رو در آغوش فشرد. من روم رو برگردوندم, ترسیدم نکنه که در روزهای آخر تصمیم رو عوض کنم. بعد اون رو در آغوش گرفتم و حرکت کردم. همون مسیر هر روز, از اتاق خواب تا اتاق نشیمن و در ورودی..دستهای اون دور گردن من حلقه شده بود و من به نرمی اون رو حمل می کردم, درست مثل اولین روز ازدواج مون. روز آخر وقتی اون رو در اغوش گرفتم به سختی می تونستم قدم های آخر رو بردارم.   انگار ته دلم یک چیزی می گفت: ای کاش این مسیر هیچ وقت تموم نمی شد. پسرمون رفته بود مدرسه, من در حالی که همسرم در اغوشم بود با خودم گفتم: من در تمام این سالها هیچ وقت به فقدان صمیمیت و نزدیکی در زندگی مون توجه نکرده بودم.  اون روز به سرعت به طرف محل کارم رانندگی کردم, وقتی رسیدم بدون این که درماشین رو قفل کنم ماشین رو رها کردم, نمی خواستم حتی یک لحظه در تصمیمی که گرفتم, تردید کنم.  &quot;دوی&quot; در رو باز کرد, و من بهش گفتم که متاسفم, من نمی خوام از همسرم جدا بشم! اون حیرت زده به من نگاه می کرد, به پیشانیم دست زد و گفت: ببینم فکر نمی کنی تب داشته باشی؟ من دستشو کنار زدم و گفتم: نه! متاسفم, من جدایی رو نمی خوام, این منم که نمی خوام از همسرم جدا بشم. به هیچ وجه نمی خوام اون رو از دست بدم. زندگی مشترک من خسته کننده شده بود, چون نه من و نه اون تا یک  ماه گذشته هیچ کدوم ارزش جزییات و نکات ظریف رو در زندگی مشترکمون نمی دونستیم. زندگی مشترکمون خسته کننده شده بود نه به خاطر این که عاشق هم نبودیم بلکه به این خاطر که اون رو از یاد برده بودیم.. من حالا متوجه شدم که از همون روز اول ازدواج مون که همسرم رو در آغوش گرفتم و پا به خانه گذاشتم موظفم که تا لحظه مرگ همون طور اون رو در آغوش حمایت خودم داشته باشم. &quot;دوی&quot; انگار تازه از خواب بیدار شده باشه در حالی که فریاد می زد در رو محکم کوبید و رفت. من از پله ها پایین اومدم سوار ماشین شدم و به گل فروشی رفتم. یک سبد گل زیبا و معطر برای همسرم سفارش دادم. دختر گل فروش پرسید: چه متنی روی سبد گل تون می نویسید؟ و من در حالی که لبخند می زدم نوشتم : از امروز صبح, تو رو در آغوش مهرم می گیرم و حمل می کنم, تو روبا پاهای عشق راه می برم, تا زمانی که مرگ, ما دو نفر رو از هم جدا کنه. ************ ********* ********* ********* ** جزئیات ظریفی توی زندگی ما هست که از اهمیت فوق العلاده ای برخورداره, مسائل و نکاتی که برای تداوم و یک رابطه, مهم و ارزشمندند. این مسایل خانه مجلل, پول, ماشین و مسایلی از این قبیل نیست. این ها هیچ کدوم به تنهایی و به خودی خود شادی افرین نیستند. پس در زندگی سعی کنید: زمانی رو صرف پیدا کردن شیرینی ها و لذت های ساده زندگی تون کنید. چیزهایی رو که از یاد بردید, یادآوری و تکرار کنید و هر کاری رو که باعث ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی بیشتر و بیشتر بین شما و همسرتون می شه,انجام بدید.. زندگی خود به خود دوام پیدا نمی کنه. این شما هستید که باید باعث تداوم زندگی تون بشید. اگر این داستان رو برای فرد دیگه ای نقل نکنید هیچ انفاق نمی افته, اما یادتون  باشه که اگه این کار رو بکنید شاید یک زندگی رو نجات بدید .     text/html 2010-08-18T16:38:28+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه نام سی و سه پل اصفهان در بین 40 پل زیبا و اسرار آمیز جهان قرار دارد. در این لیست زیباترین و در عین حال اسرارآمیزترین پل&zwnj;هایی که تاکنون بشر ساخته، معرفی شده است. طول و اندازه پل&zwnj;ها و زیبایی ظاهری&zwnj;شان از جمله فاکتورهایی است که در این انتخاب نقش داشته است. به دلیل محدودیت در سرعت اینترنت کاربران، از میان آنها تصویر 20 پل انتخاب شده است. 1- پل آکاشی کای.کیو (مروارید) به طول 3911 متر (سال ساخت 1998) در ژاپن 2- پل بانپو در کره جنوبی به طول 1140 متر (سال ساخت 1982) با 10 هزار لامپ مهتابی 3- پل مالد http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1389053/clubname/iintelligence_eng <table style="border-collapse:collapse;" width="90%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td width="100%"> </td></tr><tr><td width="100%"><table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="1"><tbody><tr><td dir="rtl">نام سی و سه پل اصفهان در بین 40 پل زیبا و اسرار آمیز جهان قرار دارد.  در این لیست زیباترین و در عین حال اسرارآمیزترین پل&zwnj;هایی که تاکنون بشر ساخته، معرفی شده است. طول و اندازه پل&zwnj;ها  و زیبایی ظاهری&zwnj;شان از جمله فاکتورهایی است که در این انتخاب نقش داشته است. به دلیل محدودیت در سرعت اینترنت کاربران، از میان آنها تصویر 20 پل انتخاب شده است.   <div style="text-align:center;">1- پل آکاشی کای.کیو (مروارید) به طول 3911 متر (سال ساخت 1998) در ژاپن</div> <div style="text-align:center;"> <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61252_386.jpg" border="0" /></a></div> <div style="text-align:center;"> </div> 2- پل بانپو در کره جنوبی به طول 1140 متر (سال ساخت 1982) با 10 هزار لامپ مهتابی <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61253_509.jpg" border="0" /></a> 3- پل مالدونادو در اروگوئه <a href="http://www.salijoon.ws/"><img style="height:261px;" alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61254_914.jpg" width="471" border="0" height="258" /></a> 4- پل هندرسون به طول 274 متر در سال 2008 در سنگاپور <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61255_614.jpg" width="481" border="0" height="358" /></a> 5- پل کانتینانتال یا قاره در پاناما به طول 1052 متر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61256_534.jpg" width="485" border="0" height="326" /></a> 6- پل ساندیال در کالیفرنیا 700 متر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61257_730.jpg" border="0" /></a> 7- پل اورساند بین دانمارک و سوئد به طول 7845 متر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61258_123.jpg" border="0" /></a> 8- پل پیتونبرگ در هلند <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61259_640.jpg" width="461" border="0" height="318" /></a> 9- پل داوینچی در نروژ <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61260_640.jpg" width="473" border="0" height="320" /></a> 10- پل لنگ کاوی در مالزی <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61261_234.jpg" border="0" /></a> 11- پل میلائو ویادوکت در حنوب فرانسه <a href="http://www.salijoon.ws/"><img style="height:258px;" alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61262_988.jpg" width="451" border="0" height="255" /></a> 12- پل ژی وو پیس نی در روسیه به طول 1.5 کیلومتر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61263_977.jpg" border="0" /></a> 13- پل اولی ویرا در برزیل به طول 1.6 کیلومتر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61264_700.jpg" width="469" border="0" height="319" /></a> 14- پل هانگ ژو در چین به طول 35 کیلومتر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61265_575.jpg" width="487" border="0" height="342" /></a>   15- تاور بریچ لندن <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61266_373.jpg" border="0" /></a> 16- سی و سه پل اصفهان <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61267_284.jpg" width="483" border="0" height="189" /></a> 17- پل هفت مایل به طول 10 کیلومتر در فلوریدا <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61268_348.jpg" border="0" /></a> 18- پل واسکوداگاما در پرتغال 10 کیلومتر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61269_399.jpg" border="0" /></a> 19- پل چنگ یانگ در چین 64 متر <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61270_744.jpg" width="493" border="0" height="333" /></a> 20- پونته وی چیو ایتالیا <a href="http://www.salijoon.ws/"><img alt="" src="http://www.salijoon.info/mail/890407/pol/61271_708.jpg" border="0" /></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table> text/html 2010-08-18T16:04:39+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه فنجان معشوق http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1389006/clubname/iintelligence_eng <div style="text-align:center;color:rgb(102,51,102);"> <img style="width:274px;height:241px;" src="http://imagecache5.art.com/p/LRG/22/2214/VXKAD00Z/nicole-katano-smile-sunny-sunflower.jpg" alt="" vspace="0" border="0" hspace="0" /></div>   این همه گندم، این همه کشتزارهای طلایی، این همه خوشه در باد را که می خورد؟ آدم است، آدم است که می خورد   . این همه گنج آویخته بر درخت، این همه ریشه در خاک را که می خورد؟ آدم است، آدم است که می خورد   . این همه مرغ هوا و این همه ماهی دریا، این همه زنده بر زمین را که می خورد؟ آدم است ، آدم است که می خورد   . هر روز و هر شب، هر شب و هر روز زنبیل ها و سفره ها پر می شود، اما آدم گرسنه است. آدم همیشه گرسنه است. دست های میکائیل از رزق پر بود. از هزار خوراک و خوردنی. اما چشم های آدمی همیشه نگران بود. دست هایش خالی و دهانش باز   . میکائیل به خدا گفت: خسته ام ، خسته ام از این آدم ها که هیچ وقت سیر نمی شوند. خدایا چقدر نان لازم است تا آدمی سیر شود؟ چقدر ! خداوند به میکائیل گفت: آنچه آدمی را سیر می کند نان نیست، نور است. تو مامور آن هستی که نان بیاوری. اما نور تنها نزد من است و تا هنگامی که آدمی به جای نور، نان می خورد گرسنه خواهد ماند.   *** میکائیل راز نان و نور را به فرشته ای گفت. و او نیز به فرشته ای دیگر. و هر فرشته به فرشته دیگری تا آنکه همه هفت آسمان این راز را دانستند. تنها آدم بود که نمی دانست. اما رازها سر می روند. پس راز نان و نور هم سر رفت. و آدمی سرانجام دانست که نور از نان بهتر است. پس در جستجوی نور برآمد. در جستجوی هر چراغ و هر فانوس و هر شمع. اما آدم، همیشه شتاب می کند. برای خوردن نور هم شتاب کرد. و نفهمید نوری که آدمی را سیر می کند نه در فانوس است و نه در شمع. نه در ستاره و نه در ماه.   او ماه را خورد و ستار ها را یکی یکی بلعید. اما باز هم گرسنه بود. ** خداوند به جبرئیل گفت: سفره ای پهن کن و بر آن کلمه و عشق و هدایت بگذار.    و گفت: هر کس بر سر این سفره بنشیند، سیر خواهد شد. سفره خدا گسترده شد؛ از این سر جهان تا آن سوی هستی. اما آدم ها آمدند و رفتند. از وسط سفره گذشتند و بر کلمه و عشق و هدایت پا گذاشتند.   آدم ها گرسنه آمدند و گرسنه رفتند. اما گاهی، فقط گاهی کسی بر سر این سفره نشست و لقمه ای نور برداشت. و جهان از برکت همان لقمه روشن شد. و گاهی ، فقط گاهی کسی تکه ای عشق برداشت و جهان از همان تکه عشق رونق گرفت. و گاهی، فقط گاهی کسی جرعه ای از هدایت نوشید و هر که او را دید چنان سرمست شد که تا انتهای بهشت دوید.   *** سفره خدا پهن است اما دور آن هنوز هم چقدر خلوت است. میکائیل نان قسمت می کند. آدم ها چنگ می زنند و نان ها را از او می ربایند.   میکائیل گریه می کند و می گوید: کاش می دانستید، کاش می دانستید که نور از نان بهتر است.   عرفان نظرآهاری <img src="http://tehrankids.com/uploads/posts/2010-08/thumbs/1281282762_127841271915.jpg" alt="فنجان معشوق" title="فنجان معشوق" />   <div style="text-align:center;"> نشستم تا آنجا که نیامدی خود را مهمان یک فنجان قهوه کردم صبر دیرش شد رفت اما هنوزم منتظرت بودم قهوه هم چه میزبان کم طاقتی ست او هم رفت ساعت هم دیرش شد تند و تند دور خودش می چرخید اما هنوزم منتظرت بودم نگرانی اومد دلم سراغ بی قراری رو گرفت فنجان قهوه باز هم آمد و دلم خواست که باز هم بنشینم منتظر این بار گفتگو با فنجان قهوه بیشتر طول کشید اما باز هم نیامدی او رفت و من هنوزم منتظرت هستم شاید فنجانی قهوه دوباره تنهایی ام را پر کند اما جای لبخند تو را چه چیزی می تواند پر کند؟ منتظرم، دیر نکنی برای هدیه همان لبخند کافی ست   </div> text/html 2010-08-14T12:27:23+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه سحری و افطاری چی بخوریم؟ http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1375921/clubname/iintelligence_eng افطاری بنا بر اعتقاد ما مسلمانان، روزه علاوه بر آثار معنوی فراوان می تواند باعث افزایش سلامت جسمی و فیزیولوژیک نیز گردد. متخصصین علوم پزشکی نیز از جنبه های مختلف به آثار مفید روزه داری پرداخته اند. مطالعات پژوهشگران نشان داده است که روزه می تواند تاثیر قابل توجهی در پیشگیری و درمان چاقی به ویژه چاقی شکمی، بهبود میزان چربی های خون و کنترل دیابت نوع 2 (غیر وابسته به انسولین) داشته باشد. ولی متاسفانه شاهد هستیم که خیلی از افرادی که با آرزوی بهبود جسمی و روحی، این ماه را آغاز می نمایند، در پایان این ماه دچار مشکلات جسمی می گردند. این نوشته سعی دارد به طور مختصر نکات مهم تغذیه ای را که در ایام روزه داری بایستی مورد توجه قرار گیرند، بیان کند. یکی از نکاتی که برای داشتن تغذیه ای سالم و تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز) بدن توصیه می شود، ایجاد یک نظم غذایی است. در ایام روزه داری که افراد از خوردن غذا در طی روز خودداری می کنند، بایستی در سحری و افطار و فاصله ی بین آن ها، این نظم را به نحوی ایجاد نمایند. یکی از مشکلاتی که خیلی از افراد چاق از آن رنج می برند، داشتن اشتهای کاذب و یا به عبارتی، خوردن بدون دلیل خوراکی ها، به ویژه هنگام مشغله های فکری و کاری است. ماه مبارک رمضان تمرین بسیار خوبی برای ترک این عادت است، به شرطی که هنگام افطار و پس از آن مقدار غذایی را که نخورده اید، تا حدی جبران کنید. برای کنترل سوخت و ساز بدن در طی ماه مبارک رمضان، به نکات زیر توجه کنید: هنگام افطار: 1- مواد غذایی مشابه صبحانه در هنگام افطار توصیه می شود. 15 تا 20 درصد انرژی لازم در طی روز را بایستی هنگام افطار دریافت نمود. 2- پس از اذان مغرب بدون وقفه ی طولانی، روزه را باز کنید و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده نمایید. توصیه می گردد با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش و یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید. 3- مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده مثل انواع سبزیجات و میوه ها، به جای استفاده از مواد حاوی قندهای ساده و چربی فراوان مثل حلوا (آن هم به میزان زیاد) توصیه می گردد. 4- نوشیدن زیاد آب و انواع شربت ها برای رفع تشنگی، نه تنها باعث کنترل آن نخواهد شد، بلکه باعث دفع سریع ادرار نیز می گردد. همچنین نوشیدن زیاد شربت ها، با توجه به افزایش ناگهانی قند خون و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم آن، در فاصله زمانی کمی باعث می شود فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و مجددا برای رفع ضعف بدنی، مواد غذایی شیرین را بخورد و این روند همچنان تکرار می گردد. 5- سرعت غذا خوردن را نیز هنگام افطار بایستی کنترل نمود. پیشنهاد می شود 15 تا 20 دقیقه را صرف خوردن افطار کنید تا طی این مدت مغز، احساس سیری را به شما اعلام کند. پس از افطار : 1- استفاده از غذاهای سنگین(چرب و دیر هضم)، انواع پلو و خورش به طور همزمان با افطار توصیه نمی شود، زیرا با توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا وعده غذایی شام را با فاصله زمانی، یک تا یک و نیم ساعت پس از افطار و آن هم نه در حجم زیاد بخورید. در ایام روزه داری که افراد از خوردن غذا در طی روز خودداری می کنند، بایستی در سحری و افطار و فاصله ی بین آن ها، این نظم را به نحوی ایجاد نمایند 2- استفاده از میوه ها و سبزیجات در ساعات پس از افطار، علاوه بر تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن، به علت داشتن فیبر، مشکل یبوست را که یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، بهبود می بخشد. علاوه بر آن میوه ها و سبزیجات به علت داشتن قندهای پیچیده، نقش بسزایی در کنترل سوخت و ساز قندها و چربی ها و نیز تنظیم اشتها خواهند داشت. هنگام سحر: یکی از نکاتی که متاسفانه در سال های اخیر به ویژه در نسل جوان شاهد آن هستیم، نخوردن وعده سحری می باشد. مصرف وعده سحری مشابه با وعده ناهار به طور اکید توصیه می شود، زیرا مکررا ثابت شده است حذف وعده سحری، علاوه بر ایجاد مشکلات گوارشی در ایام ماه مبارک رمضان و عدم توفیق ادامه ی روزه داری در این ماه ، حتی در کسانی که روزه داری را به اتمام رسانده اند، ممکن است پس از آن، باعث بروز مشکلات گوارشی گردد. همچنین در افرادی که وعده سحری نمی خورند، در ساعات بعد از ظهر، توان فکری و جسمی به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. کسانی هم که سحری را میل می نمایند باید توجه کنند که حتی الامکان از مواد قندی ساده در موعد سحر استفاده نکنند، زیرا باعث بروز ضعف و بی حالی زودرس در بین روز خواهد شد. مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود ، زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. از آن جا که رفتن به مهمانی و دادن افطاری به صورت یک رسم پسندیده در این ماه رایج است و بالاخره به نوعی تمامی افراد از تنقلات شیرین و چرب استفاده می کنند، داشتن فعالیت بدنی منظم پس از افطار، به ویژه پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز و یک یا دو بار شنا در هفته، باعث خواهد شد کنترل وزن و دیگر شاخص های متابولیک بدن امکان پذیر گردد. برای مشاهده ی وب سایت دکتر فرشچی می توانید به آدرس اینترنتی <a href="http://www.novindiet.com/">www.novindiet.com</a> مراجعه نمایید. دکتر حمیدرضا فرشچی متخصص تغذیه - فوق تخصص دیابت و چاقی گردآوری : <a href="http://www.niksalehi.com/"> پایگاه اینترنتی پرشین وی</a> <a style="font-weight:bold;color:rgb(102,51,102);" href="http://www.persianv.com/"> www.persianv.com</a> text/html 2010-08-14T12:23:37+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه رهایی از تصورات نادرست درباره تناسب اندام http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1375903/clubname/iintelligence_eng <table width="100%" border="0" cellspacing="1"><tbody><tr><td style="border:1px solid;padding:1px;" dir="rtl" width="100%"> </td> </tr><tr><td style="border:1px solid;padding:1px;" dir="rtl" width="100%"> </td> </tr><tr style="color:rgb(153,51,153);"><td style="border:1px solid;padding:1px;" dir="rtl" width="100%" bgcolor="#ffffff">گاه این حساسیتها به جایی می رسد که در سایر فعالیتهای زندگی نیز تاثیرات منفی به جای گذاشته و اعتماد به نفس فرد را نیز مورد هدف قرار می دهد. دکتر حمیدرضا فرشچی <a style="font-weight:bold;" href="http://www.novindiet.com/">www.novindiet.com</a> متخصص تغذیه بالینی و متابولیسم، فوق تخصص دیابت و چاقی شاید شما هم جزء آن دسته افرادی باشید که همواره از ظاهر خود راضی نیستند و فکر می کنند اندام خوبی ندارند و همواره در حسرت یک اندام ایده آل بسر می برند. بسیاری از افراد علیرغم اینکه ظاهر متناسبی دارند و یا حتی وزن طبیعی و اندام متعادلی دارند نیز مدام از اندام خود ناراضی هستند و احساس عدم شایستگی می کنند. مطالعات حاکی از آنست که در حدود 90 درصد از خانم ها و 30% از آقایان در مورد ظاهر بدنشان دغدغه هایی دارند . در نقطه مقابل افراد زیادی هستند که سلها از چاقی رنج می برند و ناراحتی از عدم تناسب اندام خود ندارند اگرچه شواهد نشان داده است که اینگونه افراد نیز تناسب اندام سالها برایشان به عنوان دغدغه مطرح بوده اما به عنوان یک آرزوی دست نیافتنی  در ذهنشان باقی مانده است و چون رسیدن به این هدف را ناممکن می پندارند صورت مساله را پاک نموده اند! اگر از افزایش وزن شدید رنج می برید باید بپذیرید که به هر حال ممکن است هرگز تبدیل به یک مدل بسیار خوش اندام که در ذهنتان به آن فکر می کنید نگردید اصلا شاید استخوان بندی و ترکیب جسم شما اساسا با آن مدلی که در ذهنتان می پسندید تطابق نداشته باشد. اما بدانید هر زمان رسیدگی و مراقبت از اندامتان را آغاز نمایید ، احساس بهتری در مورد اندام و جسمتان خواهید یافت. از طرف دیگر افرادی هستند که به طور وسواس گونه به تناسب اندام خود فکر می کنند در حالی که  دچار عدم تناسب واقعی نیستند و یک برداشت نادرستی از فیزیک بدنی ذاتی خود دارند. گاه این حساسیتها به جایی می رسد که  در سایر فعالیتهای زندگی نیز تاثیرات منفی به جای گذاشته و اعتماد به نفس فرد را نیز مورد هدف قرار می دهد. راهکارهای ذیل شما در رسیدن به تصور واقعی درباره تناسب اندام کمک می نمایند:     * مثبت اندیش باشید و تفکرات ذهنی خود را به سمت مثبت سوق دهید. به یاد داشته باشید که تصور شما از بدنتان تنها یک تصور ذهنی است(برای مثال با خود می گویید من از شکم شل و بزرگ متنفرم و اکنون که باردار هستم  شکمم بزرگ به نظر می رسد) و سپس ممکن است نگرش ذهنی تان را مانند یک احساس در مورد خود حس نمایید.(مثلا احساس کنید که دوست داشتنی و جالب نیستید).   اگر چنین حالتی در مورد شما مصداق دارد باید طرز تفکرتان را تغییر دهید ، شما می توانید تصورتان را تغییر دهید (مثلا به جای اینکه بگویید شکم من پس از تولد بچه بزرگ می ماند و از بزرگ شدن شکمتان برنجید) می توانید احساستان را تغییر دهید (برای مثال با خود بگویید من خوشحالم که بدنم قادر است به فرزندم حیات بخشد و در شکم من جنینی حیات می یابد).     * به تواناییهای بدنی خود اهمیت بدهید: اگر دغدغه هایی را که در مورد ظاهر اندامتان دارید ذهن شما را به شدت مشغول کرده است یک راهکار این است که از جسمتان استفاده نمایید، این روش اثربخش است و برای مثال هر خانمی که به فرزندش شیر می دهد، می تواند اذعان کند که پس از شیر دادن طرز تفکرش در مورد کاربرد سینه هایش از موضوعات صرفا ظاهری به سمت موضوعات عاطفی سوق می یابد و دیگر ذهنش بیشتر به اهمیت سینه هایش برای تغذیه فرزند و کمک به رشد فرزندش معطوف می گردد و دیگر تنها به ظاهر اهمیت نمی دهد.     * به جای اینکه بدن خود را به صورت اندام نامتناسبی که باید پنهانش کرد بنگرید ، جسمتان را به فعالیت و حرکت وا دارید و با تحرک و فعالیت بدنی تناسب اندام را در خود حفظ نمایید. می توانید از پاها و رانهایتان برای حرکت استفاده کنید برای مثال بالا رفتن از کوه و یا پیاده روی در خیابان و...     * باید بدانید که ظاهر بدنتان در مقاطع مختلف زمانی تغییر می کند و در یک زمان  ممکن است ظاهرتان را دوست داشته باشید و در زمانی  دیگر ممکن است شدیدا احساس عدم کفایت و نامتناسب بودن را داشته باشید در این مواقع به زمانهایی فکر کنید که در مورد جسمتان احساس نا امیدی نمی کردید و اینکه در آنها زمانها چه اقداماتی را انجام می دادید که متناسب بودید؟ شواه حاکی از آنست که خیلی از این احساسات منفی نسبت به تناسب اندام ناشی از تغییر شیوه زندگیی است بدین معنی که شما دیگر فعالیتهای بدنی معمول خود را ندارید و یا به دلیل مشغله کاری بدان نمی پردازید. پس شما باید به عادات سالم قبلی خود بازگردید.     * بررسی نمایید  که تا چه حد تصور ذهنی شما از اندامتان صحیح است؟ می بایست تناسب اندامتان را ارزیابی نمایید شما می بایست با حقیقت مواجه شوید و بفهمید که اندامتان تا چه حد نامتناسب است پس اگر از روی ترس هرگز اندامتان را ارزیابی نکرده اید نترسید و ابتدا بایستید و چشمانتان را ببندید و اگر خانم هستید با متر دور باسن خود را اندازه گرفته و سپس چشمانتان را باز کرده و اندازه دور باسن خود را نگاه کنید و آن را با اندازه های مطلوب مقایسه نمایید. و اگر یک مرد هستید می بایست قسمت میانی بدنتان (ناحیه دور کمر و شکم) را اندازه گیری نمایید و سپس چشمانتان را باز کرده و اندازه دور کمرتان را با اندازه دور کمر مطلوب مقایسه کنید. حال می توانید بفهیمید آیا تصور شما در مورد میزان چاقی بدنتان صحیح بوده و یا خیر؟ بسیاری از خانمهایی که تصویر صحیحی از اندامشان ندارند باسن خود را بسیار عریض تر از آنچه که واقعا هست می پندارند و بسیاری از آقایان نیز شکمشان را بسیار بزرگتتر از آنچه که حقیقتا هست فرض می نمایند.     * سعی نکنید که اعضای بدن و اندامتان را با افراد دیگر مقایسه نمایید: به هر حال هر فردی زیبایی های خاص خودش را دارد و ممکن است در حسرت تناسب اندام افراد دیگر بویژه شخصیتهای هنری قرار بگیرید. به یاد داشته باشید که هر فردی دارای صفات خوب و صفات نه چندان خوب می باشد پس شروع کنید به قدردانی کردن از بدنتان برای همان چیزی که هست ، در هر حال شما هم نکات مثبت بسیاری دارید که دیگران فاقد آنند.     * به خودتان برای صفاتی که آنها را می پسندید بها دهید : برای مثال اگر دندانهای سالم دارید و یا موهایی جذاب دارید و یا صدایی زیبا و .... دارید همه این موارد رادر نظر بگیرید و فقط حسرت خصوصیات مثبت دیگران را نخورید و اگرهم احیانا قدری اضافه وزن و یا مشکلاتی در ظاهرتان دارید با سعی و تلاش آنها را بر طرف کنید . هرگز اعتماد به نفس خود را تضعیف ننمایید. <div style="font-family:tahoma;font-size:8pt;text-align:left;" dir="ltr"> گردآوری : <a href="http://www.niksalehi.com/"> پایگاه اینترنتی پرشین وی</a> <a href="http://www.persianv.com/"> www.persianv.com</a> <a href="http://www.persianv.com/"></a> <a href="http://www.persianv.com/"></a><a href="http://www.persianv.com/"> </a></div></td></tr></tbody></table> text/html 2010-06-23T19:26:07+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه معرکه است ... http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1265284/clubname/iintelligence_eng عشق یعنى چه؟ <div> تعدادى از متخصصان این پرسش را از گروهى از بچه هاى ٤ تا ٨ ساله پرسیدند که: «عشق یعنى چه؟» پاسخ هایى که دریافت شد عمیق تر و جامع تر از حدّ تصوّر هر کس بود. در اینجا بعضى از این پاسخ را براى شما می آوریم: • هنگامى که مادربزرگم آرتروز گرفت دیگر نمی توانست دولا شود و ناخنهاى پایش را لاک بزند. بنابراین، پدربزرگم همیشه این کار را براى او می کرد، حتى وقتى دستهاى خودش هم آرتروز گرفت. این یعنى عشق. (ربکا، ٨ ساله) • وقتى یک نفر عاشق شما باشد، جورى که اسمتان را صدا می کند متفاوت است. شما میدانید که اسمتان در دهن او در جاى امنى قرار دارد. (بیلى، ٤ ساله) • عشق هنگامى است که یک دختر به صورتش عطر می زند و یک پسر به صورتش ادوکلن می زند و با هم بیرون می روند و همدیگر را بو می کنند. (کارل، ٥ ساله) • عشق هنگامى است که شما براى غذا خوردن به رستوران می روید و بیشتر سیب زمینى سرخ کرده هایتان را به یکنفر می دهید بدون آن که او را وادار کنید تا او هم مال خودش را به شما بدهد. (کریس، ٦ ساله) • عشق هنگامى است که مامانم براى پدرم قهوه درست می کند و قبل از آن که جلوى او بگذارد آن را می چشد تا مطمئن شود که مزه اش خوب است. (دنى، ٧ ساله) • عشق هنگامى است که دو نفر همیشه همدیگر را می بوسند و وقتى از بوسیدن خسته شدند هنوز می خواهند در کنار هم باشند و با هم بیشتر حرف بزنند. مامان و باباى من اینجورى هستند. (امیلى، ٨ ساله) • اگر می خواهید یاد بگیرید که چه جورى عشق بورزید باید از دوستى که ازش بدتان می آید شروع کنید. (نیکا، ٦ ساله) (ما به چند میلیون نیکاى دیگر در این سیاره نیاز داریم) • عشق هنگامى است که به یکنفر بگوئید از پیراهنش خوشتان می آید و بعد از آن او هر روز آن پیراهن را بپوشد. (نوئل، ٧ ساله) • عشق شبیه یک پیرزن کوچولو و یک پیرمرد کوچولو است که پس از سالهاى طولانى هنوز همدیگر را دوست دارند. (تامى، ٦ ساله) • عشق هنگامى است که مامان بهترین تکه مرغ را به بابا میدهد. (الین، ٥ ساله) • هنگامى که شما عاشق یک نفر باشید، مژه هایتان بالا و پائین میرود و ستاره هاى کوچک از بین آنها خارج می شود. (کارن، ٧ ساله) • شما نباید به یکنفر بگوئید که عاشقش هستید مگر وقتى که واقعاً منظورتان همین باشد. اما اگر واقعاً منظورتان این است باید آن را زیاد بگوئید. مردم معمولاً فراموش میکنند. (جسیکا، ٨ ساله) و سرانجام ... برنده ما یک پسر چهارساله بود که پیرمرد همسایه شان به تازگى همسرش را از دست داده بود. پسرک وقتى گریه کردن پیرمرد را دید، به حیاط خانه آنها رفت و از زانوى او بالا رفت و همانجا نشست. وقتى مادرش پرسید به مرد همسایه چه گفتی؟ پسرک گفت: &quot;هیچى، فقط کمکش کردم که گریه کند&quot; </div> text/html 2010-05-28T11:04:11+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه متولدین ماه&zwnj;های مختلف در عشق http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1214663/clubname/iintelligence_eng <img alt="showimage.aspx?id=13603&amp;t=y&amp;w=300&amp;h=200&amp;type=1" src="http://www.seemorgh.com/Entertainment/desktopmodules/icontent2/showimage.aspx?id=13603&amp;t=y&amp;w=300&amp;h=200&amp;type=1" width="258" height="152" /> متولدین فروردین ماه :  به سوی من بیا تا تو را حس كنم و دنیا خواهد دید داستانِ عشقی، سوزان را كه شعله&zwnj;اش در قلب من خواهد بود؛ به هنگام عاشقی گویی در دنیای شوالیه&zwnj;ها و پرنسس&zwnj;ها سر می&zwnj;كند.قلبا عاشق است و در عشق پا بر جاست.  متولدین اردیبهشت ماه :  عشق را در چشمان من بنگر چهره بر افروخته&zwnj;ام را ببین و عشق را حس كن به صدای نفس&zwnj;های من گوش كن و بشنو ترانه عشق را؛ عاشقی بی قرار است و كمرو ولی پر شهامت. موسیقی بر او تاثیر فراوان دارد. متولدین خرداد ماه : با من به رویا بیا به رویای عشق بیا تا بر فراز بلندترین كوه گام نهیم بیا تا در ژرف ترین اقیانوس شنا كنیم بیا تا به دورترین ستاره ها پر كشیم بر عشق ما هیچ چیز ناممكن نیست؛ بهترین عاشق دنیاست و گفتارها و دل او پر از رویاهای عاشقانه است. متولدین تیر ماه : بهشت هیچ است در برابر گام برداشتن در كنار تو در شبی زیبا زیر نور ماه؛ دلی نازك و پر ز محبت دارد و از دل سوختن می هراسد. متولدین مرداد ماه : گویی خورشید گرمای خود را از دست داده است و گل&zwnj;های سرخ عطری ندارند و ستارگان دیگر نمی&zwnj;خوانند آن گاه كه چشم می&zwnj;گشایم و میبینم با تو نیستم؛ عاشق پیشه است و بی عشق زندگی نمی&zwnj;كند.  متولدین شهریور ماه : شاید به نظر برسد كه عاشق نیستم شاید به نظر برسد كه نمی&zwnj;توانم عاشق باشم شاید به نظر برسد كه حتی نمی&zwnj;خواهم عاشق باشم ولی نه در برابر عشقی مانند عشق من به تو كه تا آخرین لحظه عمر آن را در قلبم نگاه خواهم داشت؛ عشق او شعله&zwnj;ای كوچك ولی جاودان است و در پی عشقی حقیقی است. متولدین مهر ماه : با پر شورترین گفتارهای عاشقانه با ماجراهای عاشقانه&zwnj;ای كه خواهیم داشت با فداكاری هایم در راه عشق به تو خواهی دید كه چگونه دوستت دارم؛ در امور عشقی ورزیده است و زندگی&zwnj;اش پر از ماجراهای عاشقانه است . . . زن متولد مهر عشق خود را در عمل نیز به اثبات می رساند. متولدین  آبان ماه : در التهاب شنیدن ترانه گام&zwnj;های تو هستم كه به سوی من می&zwnj;آییو عاشقم بر انتظار آن لحظه كه تو را در كنار خود حس كنم دوستت دارم؛ هیجان عشق برای او زیبا و پر جاذبه است و در عشق صادق است. متولدین آذر ماه : نجوایی از سوی تو نگاهی كوتاه از تو لبخندی شیرین بر لبان زیبایت و من خود را غرق در عشق می یافتم؛ خوش بین است و راستگو. شاید نگاهی شاعرانه به عشق داشته باشد. متولدین دی ماه : روزها ماه&zwnj;ها و سال&zwnj;ها می&zwnj;گذرند و شاید هیچ چیز عوض نشود جز من كه بیش از پیش عاشق گشته&zwnj;ام؛ شاید در ظاهر بی احساس باشد ولی قلبی گرم و پر ز عشق دارد.  متولدین بهمن ماه : می&zwnj;خواهم آزاد زندگی كنم بسان پرندگان مهاجر ولی قفسی ساخته از عشق تو جایی است كه همواره رو به آن خواهم داشت؛ عشق خود را دیر ابراز می&zwnj;كند و عاشق آزادی است. اولین عشق او قلبش را به تپش در می&zwnj;آورد و هرگز فراموش نخواهد شد. متولدین اسفند ماه : من آنی نیستم كه بی عشق زندگی را سر كنم آن گاه كه در رویایی عاشقانه هستم و چشمانم را می&zwnj;گشایم و عشق رویایی&zwnj;ام را در تو میبینم؛ در عشق بی نظیر است. جذاب و پر نشاط است. احساساتی و رویایی است . text/html 2010-05-15T16:58:40+01:00 خ و ش ه ی پروووووین خوشه معاونت http://www.cloob.com/club/article/show/articleid/1191437/clubname/iintelligence_eng سلام به اعضای عزیز و محترم ضمن خوش آمدگویی به اعضای جدید به این وسیله اعلام می کنم که این کلوب نیازمند به معاونین فعال می باشد . از کسانی که مایل به  فعالیت در موقعیت معاونت هستند تقاضا می کنم  آمادگی خود را اعلام کنند                                                                                                                                  با تشکر از اعضای محترم کلوب &quot; مهندسی هوش &quot;@};-