آموزش شنا توسط مربی حرفه ای دنیا+دوبله فارسی

 آموزش شنایکرال سینه ، شنای کرال پشت ، شنای قورباغه ، شنای پروانه و … آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی کاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله…… 

به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید. ( پیامبر اکرم ) 

با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یادگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام ما  قصد داریم آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح را تقدیم حضورتان کنیم. امید است با بکارگیری آنها قدمی در فراگیری این ورزش برای شما عزیزان برداشته باشیم . 

ارزانتر از بقیه فروشگاه ها

۱ DVD - فقط ۳۵۰۰ تومان 

شنای کرال سینه، شنای کرال پشت، شنای قورباغه، شنای پروانه

آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی کاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله 

شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.

یادگیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز دارند. 

شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند. 

در اینجا آموزشی را تقدیم به دوستان عزیز می کنیم تا بتوانند به کمک آن شنای آزاد و کرال پشت و کرال سینه و قورباغه و پروانه را یاد بگیرند. 

بهبود در روش شنا – چگونگی نفسگیری  – پازدن – چگونگی سریعتر شنا کردن – چگونگی سالتو (برگشت از انتهای استخر با چرخش )  

متفاوت ترین فیلم آموزشی شنا 

نام محصول: آموزش شنا+دوبله فارسی

فرمت:  مخصوص کامپیوتر (دارای منو استاندارد)

تعداد دی وی دی:  ۱ عدد

قیمت:  ۳۵۰۰ تومان

تاثیر شنا بر سلامتی :

تأثیر مثبت فراوانى که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باورکردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انکار است. در این میان بهترین حالت ، زمانى است که شما برنامه ورزشى خاصى که متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش کارى است که باید از آن لذت ببرید . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلکه مى تواند تأثیرى معجزه آسایی بر جسم و از بین بردن چربی اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشیده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقویت مى کند.