کلوب دات کام پس از 12 سال فعالیت خاموش می شود بخوانید ...
سیمرغ , seemorghportal

سیمرغ

سیمرغ , seemorghportal

سیمرغ

9,704نــــفــــــر
پسندیده اند
9,704نفر پسندیده اند
93/07/12 09:47

بالاخره ماهی تیلاپیا بخوریم یا نخوریم؟

سیمرغ
ارزش بالای غذایی​​ آبزیان به​دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا3 و امگا6، موجب شده تا همواره کارشناسان بر گنجاندن ماهی و دیگر آبزیان در سبد غذایی خانوار تاکید کنند. مصرف آبزیان به میزان دو وعده غذایی در هر هفته، توصیه‌ای است که در اغلب برنامه‌های غذایی ارائه‌شده از سوی کارشناسان تغذیه دیده می‌شود.
برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید:
99

تبلیغات

آخرین مطالب سیمرغ
کاربران تلگرام مراقب این باج‌افزار باشند+ عکس دست قطع شده کودک زلزله زده پیوند زده شد +عکس افشای جزئیات رابطه غیراخلاقی رونالدو با دختر 21 ساله افشاگری حمیدرضا جهانیان مالک نفت تهران علیه علی کریمی صحبت های احمدرضا عابدزاده از آمریکا برای زلزله زدگان کرمانشاه عکس: خرید های کیمیا علیزاده برای مردم زلزله زده مردم امکانات امدادی 20 کامیون را دزدیده اند زنی جانش را داد تا پسر 3ماهه اش در زلزله زنده بماند/ حرف های دردناک خسارت 200 میلیاردی دو بیمارستان/ شکایت از پیمانکار بیمارستان نوساز "اسلام آبادغرب" چگونگی صدور گواهی فوت برای قربانیان زلزله عکس های هنری پریچهر مشرفی از پرتقال خونی هایش! هومن سیدی عکس همسر دوم و دخترش را منتشر کرد! عکس واکنش متفاوت حافظ ناظری به زلزله کرمانشاه + ترجمه شعر کردی چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟ ادامه حواشیِ ماجرای جنجالی بادمجان آخرین خبرها از وضعیت مناطق زلزله زده کشور+ این خبر هر لحظه تکمیل میشود فاجعه مسکن مهر در زلزله کرمانشاه؟ هشدار پزشکی قانونی در مورد دفن بدون مجوز جانباختگان زلزله برپایی پایگاه‌های جمع آوری کمک‌های نقدی و غیرنقدی به زلزله‌زدگان کرمانشاه در سراسر کشور گزینه "تأیید سلامت" فیسبوک برای زلزله‌زدگان ایرانی و عراقی فعال شد فردا در سراسر ایران عزای عمومی اعلام شد آنجلینا جولی بزودی با تاجر 40 ساله ازدواج می کند! عکس های ویدا جوان, هومن برق نورد و نیما رئیسی در به مناسبت ورود اشکان آغاز بحران های پرسپولیس: طاهری از پرسپولیسی ها خداحافظی کرد نظر نفیسه روشن درباره فوتبال: دنبال توپ دویدن برایم جذاب نیست خانم مولاوردی یک بار هم شما به جای زائران خجالت بکشید عرضه خوشبو کننده هوا با " رایحه شهدا " حمید بقایی با زنبیل قرمز به دادگاه رفت!/رییس جمهور دستور بازداشت مرا صادر کرد+ عکس مستندی از مرگ دردناک اهورا+ فیلم بالاخره آقای دوربینی هم به حواشی اخیر واکنش نشان داد !+ فیلم