 | 2 بهمن 90 - 12:02 |
چه مواد غذایی و گیاهی برای تقویت اعصاب مفید هست؟ اطلاعات بیشتر : مثل گل گاو زبان باشه. تاریخ ایجاد سوال : 2 بهمن 90 (12:02) تاریخ بسته شدن سوال : 17 بهمن 90 تعداد بازدید :228 تعداد پاسخ ها : 1 طبقه بندی : علوم » پزشکی - این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است. | |
 |
90/11/2 (12:37) برای آرامش اعصاب بهتراست مکمل ویتامین های B و مواد غنی از آن را مصرف کنید. اضطراب شدید و ناراحتی عصبی دائمی اغلب ناشی از کمبود ویتامینهای گروه B بخصوص(ویتامین B1) است و اگر رژیم غذایی شما سرشار از مواد نشاستهای باشد، عواقب کمبود ویتامین شدیدتر خواهد بود.چنانچه غذای شما حاوی کلسیم کافی نباشد، میزان کلسیم در بدن شما پایین خواهد آمد و در نتیجه اعصاب شما تحریک خواهد شد. شیر و فرآوردههای آن، بهترین منبع کلسیم محسوب میشوند. توصیه میشود مصرف آنها را جدی بگیرید iهمچنین طب سنتی هم گاهی کمک کننده میتوالند باشد آویشن و زیره و دم کرده گیاه اسطوخودوس برای تقویت اعصاب و درمان افسردگی مفید است كاهو برای افراد عصبانی مفید است |
» فیزیوتراپی لحظاتی پیش |
» عرق غیر طبیعی در ناحیه سر 2 روز پیش |
» فشارساکشن 3 روز پیش |
» چرا با تنها نصف کلیه هم میشه زندگی کرد لحظاتی پیش |
» ژن کاذب 1 روز پیش |
» دیپلوگونوپوروس گراندیس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 1 هفته پیش |
» ناقل تب زرد؟؟؟ 1 هفته پیش |
» ebook فارسی کتاب لنینجر خیلی فروی؟ 1 هفته پیش |
» بالا بودن میزان CRP در آزمایش خون 1 هفته پیش |
