 | 22 دی 90 - 19:13 |
علت بزرگ شدن شکم یک فرد بزرگسال با جنسیت مرد چیست؟ اطلاعات بیشتر : علت بزرگ شدن شکم در یک فرد بزرگسال با جنسیت مرد چیست؟ 2-چگونه علاوه بر تحرک می توان شکم را کوچکتر کرد؟ تاریخ ایجاد سوال : 22 دی 90 (19:13) تاریخ بسته شدن سوال : 2 بهمن 90 تعداد بازدید :287 تعداد پاسخ ها : 3 طبقه بندی : ورزش و تفریح » غیره - این سوال بسته شده است. | |
 |
90/10/22 (22:12) سلام.شكم اولین عضوی هست كه با چاق شدن فرد و اضافه وزن چربیها رو در خودش جمع میكنه برای اب كردن این چربیها هم باید بگم كار بسیار سختی هست چون برای چاقی و یا لاغری باید همه اعضا چاق یا لاغر بشن و برای اب كردن چربیهای یك عضو مثل شكم اصولا با مقاومت مواجه میشیم اما دراز نشت خیلی تاثیر داره و اگر هم میخواهید تحرك نداشته باشید از میزان كالری كه در روز مصرف میكنید بكاهید چون بهترین راهه لاغر شدن هست. |
 |
1. 90/10/23 (11:40) شاید استفاده از آب جو |
 |
2. 90/10/24 (11:50) با رعایت رژیم غذایی مناسب و با توجه به شرایط جسمانیاش باید به فرد تمرینات ورزشی داد . |
» چرا شطرنج جزء ورزشها حساب میشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 19 ساعت پیش |
» انوع گیره های سنگ نوردی؟ لحظاتی پیش |
» لاغر شدن با بدنسازی 22 ساعت پیش |
» سوالی در مورد برنامه ی بدن سازی 5 ساعت پیش |
» قویترین مر جهان؟ 2 هفته پیش |
» ورزش برا گودی کمر 3 هفته پیش |
» ورزشی 3 هفته پیش |
