 | 23 آذر 90 - 12:46 |
یوگاروازکجابایدشروع کرد؟ تاریخ ایجاد سوال : 23 آذر 90 (12:46) تاریخ بسته شدن سوال : 8 دی 90 تعداد بازدید :395 تعداد پاسخ ها : 6 طبقه بندی : ورزش و تفریح » آموزش - این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است. | |
 |
90/9/24 (14:25) سلام بر شما مطالب پیرامون یوگا فراوانه از مرحله پیراستن جسم شروع می شه تا تعالی بخشیدن به روح البته توصیه می شه با رعایت قوانین اخلاقی دین اسلام به کرامات فراوانی می رسید اما جهت آشنایی شما موارد زیر ارسال می شود: یوگا دارای هفت مرحله لاصلی می باشد که هر مرحله دارای آداب و روش تمرین خاص خود می باشد. مرحله اوّل = تغذیه بدن(خوراکیها) مرحله دوّم = پاکیزگی بدن (جسم و روح): (شستشوی بدن (حمام،غسل،وضو ..) مرحله سوم = تمرکز (مدی تیشن): سوّم، قدرت خواندن افکار دیگران(حس ششم) مرحله چهارم = تنفس (پرانا)و کنترل تنفس مرحله پنجم = حرکات یوگا (آسانا): (خستگی جسمی، حرکات کششی یوگا، شروع تمرینات، آساناها یا حرکات وتمرینات بدنی صحیح جهت سلامتی بدن، هاتایوگا، 84 حرکت اصلی یوگا همراه باتوضیح،فوائد و عکس). مرحله ششم = روزه (اِکادسی): (تعریف روزه، هدف از روزه گرفتن، انواع روزه ها، آداب بعداز روزه و... مرحله هفتم = پاکیزگی کامل (عشق به خدا): (عشق به خدا(باکتی یوگا)، سخنان ائمه اطهار(ع) و قرآن مجید در رابطه با خودشناسی، خواب یوگی(خواب عارفانه)، خواب عارفانه برای الهامات روحی، خروج روح از بدن توسط خواب عارفانه، توصیه هایی برای پرواز روح(طی الارض)، خواب عارفانه برای خودهیپنوتیزم، سخنان ائمه اطهار(ع) و قرآن کریم در رابطه با خودشناسی). |
 |
1. 90/9/24 (11:39) سلام. از زمین خاکی!!!!!!!!!! منتظر جوابتم |
 |
2. 90/9/24 (13:41) از اونجا...!! |
 |
3. 90/9/30 (02:15) از هر جا شروع کنی خوبه هههه |
 |
4. 90/10/1 (21:08) از تو آب |
 |
5. 90/10/4 (21:52) از زمانی كه تصمیم خودتو گرفتی برای شروعش و دیگه تركش نكن |
» قهرمان 5 روز پیش |
» کمک به بالا بردن نفس 3 روز پیش |
» چطوری شنا یاد بگیرم ؟ 1 هفته پیش |
» بدنسازی بدون سوختن قد 1 ماه پیش |
» حرکات بدنسازی 1 ماه پیش |
