سلام خدمت دوست عزیز ورزشکار . در تابستان به دلیل گرم بودن هوا دمای بالای بدن انجام هر تمرینی چه انعطاف و بدن سازی خیلی سریع با بدن سازگار میشود و بدن احساس دم کردن به خود میگیرد در زمستان شرایط فرق میکنه به گفته ی خیلی از مربی های بوکس بدن سازی در زمستان و هم چنین دویدن در هوای سرد البته با لباس گرم و کاملا محافظ در برابر سرما باعث سفت شدن هر چه بیشتر عضلات میشود زیرا پوست در زمستان حالت خشک و سرد به خود میگیرد و وقتی با بدنسازی عضله ها رو تحریک به دم کردن و رو آمدن بکنیم باعث میشه پوست کشیده بشه و و عضله تا جایی که میتونه به سطح پوست نزدیک بشه و بدن سفت میشه دلایل دیگه ای هم داره چون در زمستان ورزش کردن سخت تر از تابستان هستش به دلیل هوای سر د باید بدن رو با تمرینات بدنسازی و دم کردن به موقع عضلات آماده نگه داشته تا باعث افت عضلات نشود امیدوارم که تونسته باشم کمکت کرده باشم